Shreeram Classes, RPSC/SSC/UPSC Bikaner✍🤝

✅विटामिन तथा उनके रासायनिक नाम 👉  विटामिन- A रासायनिक नाम : रेटिनाॅल कमी से रोग: रतौंधी स्त्रोत : 🥕गाजर,🥛 दूध, 🥚अण्डा ,🍓फल🍉 👉  विटामिन – B1 रासायनिक नाम: थायमिन कमी से रोग: बेरी-बेरी स्त्रोत : 🥜मुंगफली, आलू, 🥦सब्जीयाँ🍆 👉  विटामिन – B2 रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग स्त्रोत : 🥚अण्डा,🥛 दूध,🥦 हरी सब्जियाँ 👉  विटामिन – B3 रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद स्त्रोत :🍗 मांस🍖,🥛 दूध, 🍅टमाटर, मुँगफली🥜 👉  विटामिन- B5 रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन) कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा) स्त्रोत : 🍗मांस🍖, 🥜मूंगफली, आलू 👉  विटामिन- B6 रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग स्त्रोत : 🥛दूध, 🍗मांस,🥦 सब्जी🍆 👉  विटामिन – H / B7 रासायनिक नाम: बायोटिन कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग स्त्रोत : यीस्ट, गेहूँ, 🥚अण्डा 👉  विटामिन – B12 रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग स्त्रोत : 🍗मांस, 🍖कजेली, 🥛दूध 👉  विटामिन- C रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना स्त्रोत : आँवला, 🍋नींबू, 🍑संतरा, 🍊नारंगी 👉  विटामिन – D रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल कमी से रोग: रिकेट्स स्त्रोत :☀ सूर्य का प्रकाश,🥛 दूध, अण्डा🥚 👉  विटामिन – E रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना स्त्रोत: 🥦हरी सब्जी, 🍚मक्खन, दूध🥛 👉  विटामिन- K रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना स्त्रोत: 🍅टमाटर, 🥦हरी सब्जियाँ, 🥛दूध 🔻शेयर जरूर करें

♣️ Exam special :- किसान आंदोलन की प्रमुख घटना ⚔️⚔️⚔️⚔️ 🔸 मारवाड़ (JDP)रियासत ▪️चन्दावल घटना- 28 मार्च 1942 ▪️डाबडा़ काण्ड - 13 मार्च 1947 🔸 बीकानेर रियासत ▪️दुधवाखारा (चूरू) - 1945 ▪️कांगड़ काण्ड - अक्तूबर 1946 ▪️बीरबल कांड - 1 जुलाई 1946 🔸 सीकर रियासत ▪️कूदन काण्ड - 25 अप्रैल 1935 ▪️कटराथल सभा - 25 अप्रैल 1934 ▪️जाट महायज्ञ - जनवरी 1934 ▪️किसान आंदोलन शुरू - 1922 ♣️ खनिज संसाधन. ♣️ 🟥 राजस्थान की रैंक देश में ▪️खनिज विविधता - 1st स्थान ▪️खनिज भण्डारण - 2nd स्थान ▪️खनिज उत्पादन - 2nd स्थान (देश का 22%) ▪️खनिज आय - 8th स्थान ▪️खनिजों का भंडारग्रह - अरावली ▪️RSMML - 1974 उदयपुर ♣️ विभिन्न रियासतों में प्रचलित सिक्के 🪙🪙🪙🪙🪙💲💲💲 ▪️विजयशाही, भीमशाही  -  जोधपुर ▪️गजशाही  -  बीकानेर ▪️गुमानशाही  -  कोटा ▪️झाड़शाही  -  जयपुर ▪️उदयशाही  -  डूॅंगरपुर ▪️मदनशाही  -  झालावाड़ ▪️स्वरूपशाही, चाॅंदोड़ी  -  मेवाड़ ▪️तमंचाशाही - धौलपुर ▪️रावशाही  -  अलवर ▪️ रामशाही  -  बूॅंदी ▪️अखैशाही  -  जैसलमेर ▪️सालिमशाही  -  बाॅंसवाड़ा

♣️‌ राजस्थान की विभिन्न चित्रशैलियों के कलाकार 👨‍🎨👨‍🎨👨‍🎨 ▪️शैलियां 🖌️🖌️🖌️ कलाकार 1. किशनगढ़ शैली - निहालचन्द, अमीरचन्द, धन्ना व छोटू 2. मारवाङ शैली - भाटी देवदास, भाटी शिवदास, भाटी किशनदास 3. नाथद्वारा शैली - खूबीराम, घासीराम, रेवाशंकर व पुरुषोत्तम 4. मेवाङ शैली - गंगाराम, भैंरोराम, कृपाराम, साहिबदीन, मनोहर व नासिरुद्दीन 5. अलवर शैली - गुलाम अली, सालिगराम, नन्दराम, बलदेव, जुमनादास, डालचन्द व छोटे लाल 6. बूँदी शैली - रामलाल, अहमद अली, श्रीकृष्ण व सुरजन 7. जयपुर शैली - सालिगराम, लक्ष्मणराम व साहबराम 8. कोटा शैली - गोविन्द, लक्ष्मीनारायण, लालचन्द व रघुनाथ दास 9. बीकानेर शैली - मथरेणा परिवार व उस्ता परिवार।

🔴राजस्थान के प्रमुख महोत्सव 1. अन्तराष्ट्रीय मरू महोत्सव -- जैसलमेर -- जनवरी - फरवरी 2. अन्तर्राष्ट्रीय थार महोत्सव -- बाड़मेर -- फरवरी - मार्च 3. तीज महोत्सव(छोटी तीज) -- जयपुर -- श्रावण शुक्ल तृतीया 4. कजली/बड़ी/सातूडी तीज -- बूंदी -- भाद्र कृष्ण तृतीया 5. गणगौर महोत्सव -- जयपुर -- चैत्र शुक्ल तृतीया 6. कार्तिक महोत्सव -- पुष्कर, अजमेर -- कार्तिक पूर्णिमा 7. वेणेश्वर महोत्सव -- डुंगरपुर -- माघ पूर्णिमा 8. ऊंट महोत्सव -- बीकानेर -- जनवरी 9. हाथी महोत्सव -- जयपुर -- मार्च 10. पतंग महोत्सव -- जयपुर, जोधपुर, जैसलमेर -- जनवरी 11. बैलून महोत्सव -- बाड़मेर -- वर्ष में चार बार 12. मेवाड़ महोत्सव -- उदयपुर -- अप्रैल 13. मारवाड़ -- जोधपुर -- अक्टुबर 14. शरद कालीन महोत्सव -- माउण्ट आबू -- नवम्बर 15. ग्रीष्म कालीन महोत्सव -- माउण्ट आबू -- मई 16. शेखावटी महोत्सव -- चुरू - सीकर - झुंझुनू -- फरवरी 17. ब्रज महोत्सव -- भरतपुर -- फरवरी

यदि आपने आर्थिक हालात सुधारने और सरकारी जॉब लगने का प्रण ले लिया है लेकिन पढ़ना बहुत बोरियत लग रहा है, मोटी किताबें और भारी भरकम नोट्स देखते ही नींद आने लगती है, पढाई नियमित न हो पाने से तनाव हो रहा है, लेकिन आप सलेक्शन 2025 में चाहते हैं । तो इसका एक समाधान यह हो सकता है, आप रोजाना एक टॉपिक का कहीं टैस्ट दे, जहां तुरंत टैस्ट का रिजल्ट व स्कोर मिले, फिर अगले दिन नया टॉपिक का टैस्ट हो, ये टॉपिक्स आपको एडवांस में पता रहे। इस रोजाना की प्रतियोगिता में आप हर बार 1% बेहतर करने की कोशिश करेंगे, डेली केवल एक टॉपिक का टारगेट होगा। कसम से पढाई गेम बन जाएगी, खेल खेल में 150 टॉपिक कब कंठस्थ हो गए पता भी नहीं चलेगा, हैल्थ भी अच्छी, मन खुश, आत्मविश्वास से लबरेज, कामयाबी कदमों में। अब आप सोच रहे हैं कि ये टैस्ट मेरा कौन लेगा, मेरे उपर इतनी मेहनत कौन करेगा ? श्रीराम क्लासेज द्वारा यह रोजाना टैस्ट दोपहर 2 से 3 बजे प्रारंभ कर दिया गया है। सोमवार से आप ज्वाइन करें और कॉम्पिटिश में रहे आगे।

Sunday test schedule for Railway NTPC,SSC GD,Delhi police,Bstc, Fourth grade, REET level 1&2 Second grade 1st paper Timing::10 :00 AM to 12:00 Cet विद्यार्थियों को सूचित किया जाता है कि वह sunday test series में 4th grade or patwari /VDO का exam दे सकते हैं There is no entry after 10 o clock ⏰ So plz comes to the coaching for test series till 9:50 AM Important information for BSTC BSTC के सभी विद्यार्थियों को सूचित किया जाता है कि Sunday को 8 -12 बजे राजस्थान इतिहास की क्लास लगेगी

Next Sunday test schedule same as last Sunday (11/5/2025) schedule

स्वास्थ्य सेवाएं 🚑🚑और MAA योजना😊😊 MAA योजना में 2,370 पैकेज, रोज़ाना 8200 मरीजों का इलाज 🏥 3,500 करोड़ का MAA कोष, मुफ्त जांच और दवा के लिए 💊 नेत्र वाउचर योजना – ड्राइवर व कारीगरों को फ्री चश्मे 👓 70+ उम्र, किशोर मानसिक स्वास्थ्य, विकलांगजनों के लिए खास पैकेज ❤️‍🩹 इंटर स्टेट पोर्टेबिलिटी जल्द – अब राजस्थान में बाहर के मरीज भी इलाज करा सकेंगे और राजस्थान के लोग बाहर भी ✅ CHC/PHC बने आयुष्मान आरोग्य मंदिर – 11,655 केंद्र गांवों में सेवा में ⛪ शहरी आयुष्मान आरोग्य मंदिर – अब 357 संचालित 🏙️ 1st बजट में 8.26% हेल्थ बजट – अब तक का सबसे ज़्यादा ₹28,865 Cr! चिरंजीवी बनाम MAA योजना चिरंजीवी में सिर्फ 1,806 पैकेज, MAA में 2,370 📦 2023 में चिरंजीवी बजट ₹2200 Cr था, अब MAA कोष ₹3500 Cr बन गया है