Евразийский Институт практической и прикладной психологии

КАК СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ С ИЗБЕГАЮЩИМ ТИПОМ ПРИВЯЗАННОСТИ? Отношения с мужчиной с избегающим типом привязанности могут быть глубокими и устойчивыми, но требуют особого подхода. Ниже — проверенные, психологически корректные рекомендации, которые помогают снизить напряжение и выстроить связь без давления. 🌿 1. Понимать особенности избегающего партнёра Мужчина с избегающим типом: ценит автономию и воспринимает чрезмерную близость как давление; склонен отстраняться, когда эмоций становится «слишком много»; может выражать чувства действиями, а не словами; нуждается в безопасном пространстве, чтобы открываться постепенно. Это не «холодность» и не отсутствие любви — это защитная стратегия. 🤝 2. Стройте связь через безопасность, а не через давление Чем больше вы требуете эмоций «здесь и сейчас», тем сильнее его система самозащиты отдаляет. Помогает: мягкая коммуникация: «Мне важно поговорить, когда ты будешь готов»; избегание ультиматумов; отсутствие критики за «эмоциональную сдержанность». 🗣 3. Коммуницируйте чётко и спокойно Избегающим людям трудно читать эмоции и намёки. Лучший формат — ясный, доброжелательный, не обвиняющий. Например: ❌ «Ты опять закрылся, ты меня не любишь!» ✔️ «Когда ты уходишь в себя, я чувствую тревогу. Мне было бы спокойнее, если бы ты мог дать знак, что тебе просто нужно время». ⏳ 4. Уважайте его пространство Избегающий мужчина быстро перегружается эмоциональной насыщенностью. Рабочие действия: давать ему время остыть после конфликтов; не воспринимать паузы как личное отвержение; не стремиться контролировать его время и контакты. 💬 5. Договаривайтесь о правилах связи Чтобы избежать домысливания: обсудите, как вы оба предпочитаете решать конфликты; договоритесь, как он может сообщать, что ему нужно пространство; определите комфортный уровень общения (например, ежедневные короткие сообщения). ❤️‍🩹 6. Поддерживайте эмоциональную близость маленькими шагами Избегающие партнёры открываются медленно. Помогают: совместные действия без давления (прогулки, путешествия, хобби); позитивный тон общения; искренняя благодарность за проявления внимания, даже маленькие. 🧘 7. Работайте со своей тревогой Если ваш стиль — тревожный, вы можете непроизвольно усиливать его избегающие реакции. Полезно: развивать опору на себя; осознавать свои триггеры; не компенсировать его дистанцию чрезмерным «догоняющим поведением». 🔄 8. Понимать: отношения возможны, если он готов работать Избегающие люди могут прекрасно любить и создавать стабильные союзы, если: - чувствуют безопасность; - их не заставляют «быть другими»; - есть взаимное уважение к потребностям обоих. ВНИМАНИЕ!!! Если же человек принципиально закрыт, избегает ответственности и обсуждений, не идёт на диалог — это уже не «тип привязанности», а личный выбор. Следует различать, когда человек предпринимает попытки быть вместе, но имеет особенности поведения (периодически закрывается) и это осознает, что-то с этим делает; и когда человек ничего не делает с тем, что имеет.

19-20-21 декабря 2025г. состоится модуль онлайн-программы повышения квалификации «Базовый курс психодрамы» 500 акад. ч. ➡Формат: zoom-тренинги. ➡ Для специалистов помогающих профессий. ➡ Возможно получение налогового вычета. ➡ По завершению выдается УДОСТОВЕРЕНИЕ О ПОВЫШЕНИИ КВАЛИФИКАЦИИ установленного образца с внесением данных в ФИС ФРДО. 📒  Расписание: 1й модуль «Основные понятия и базовые техники психодрамы, действие в психодраме»  - в записи. 2й модуль «Базовые теории психодрамы» — 19-20-21 декабря 2025г. 3й модуль «Социометрия и динамика в психодраматической группе» — 27-28 февраля, 01 марта 2026г 4й модуль «Работа с семьей. Психодиагностика и психокоррекция семейных отношений» — 24-25-26 апреля 2026г 5й модуль «Работа с семейной историей. Психодрама в работе с родовыми посланиями и семейными сценариями» — 03-04-05 июля 2026г 6й модуль «Психодрама в работе с утратой, горем, травмой» — 18-19-20 сентября 2026г 7й модуль «Психологическая коррекция психосоматических расстройств. Работа с навязчивыми состояниями. Психодрама в работе со снами, фантазиями» — 20-21-22 ноября 2026г 8й модуль «Тема времени в психодраме. Футуропрактика. Работа с будущим» — 22-23-24 января 2027г ⭐Научный руководитель и ведущий эксперт: Коляева Марина Владимировна  (Россия, Москва) Кандидат психологических наук Психотерапевт единого реестра Европы (EAP) Ректор Евразийского Института практической и прикладной психологии Личный терапевт, личный терапевт-адвайзер и преподаватель международного уровня ОППЛ и ЕИППП Аккредитованный супервизор ЕИППП, ОППЛ, Ассоциации супервизоров и консультантов. ✅Подробности: https://eippp.ru/psychodrama_dpp 🌿Исцеление личности зависит от творческого отношения к действительности. Поэтому одной из основных функций психодрамы Я.Морено считал развитие спонтанности человека. Блокированная спонтанность, по мнению Морено, вызывает неврозы креативности, что приводит к пассивности. ✅ Заявки на участие в программе принимаются по телефону: +79801505577 (Telegram), служба заботы ЕИППП.

Психодрама: почему её стоит изучать современному психологу Сегодня, когда клиенты всё чаще приходят к психологу не за «разговором», а за опытом, психодрама становится одним из самых перспективных направлений в профессиональном развитии. Психодрама — это пространство, где клиент может прожить свои внутренние конфликты, попробовать новые роли, увидеть себя со стороны и безопасно экспериментировать с тем, что в обычной жизни кажется невозможным. Что даёт психологу освоение психодрамы? 🔹 Глубинная работа с эмоциями и телом Психодрама позволяет выводить переживания из головы в действие. Это делает процессы быстрее, честнее и насыщеннее. 🔹 Расширение терапевтического инструментария Методы ролевого обмена, дублирования, зеркала, работа с символами и объектами — всё это делает сессии активными и трансформирующими. 🔹 Прокачку профессиональной гибкости Психодрама учит работать с группой и индивидуально, усиливает способность чувствовать динамику процессов и спонтанно реагировать на происходящее. 🔹 Глубокий личный рост специалиста Изучение психодрамы всегда включает собственный опыт. Это безопасное пространство для встречи со своими ролями, тенями и ресурсами — то, что крайне важно для экологичной практики. 🔹 Востребованность на рынке Клиенты сегодня ищут методы, которые дают заметные изменения. Психодраматические техники — как раз про это: быстрый доступ к сути и яркие инсайты. Психодрама — это направление, которое не ограничивает, а расширяет. Оно помогает психологу стать смелее, глубже и творчески свободнее. А главное — позволяет говорить с клиентом на языке, который понятен каждому: языке действия, переживания и живого опыта. 19-20-21 декабря 2025г. мы приглашаем специалистов помогающих профессий на модуль программы повышения квалификации "БАЗОВЫЙ КУРС ПСИХОДРАМЫ", где у вас будет возможность узнать самые эффективные техники для работы с клиентами! Подробности: https://eippp.ru/psychodrama_dpp Заявки на участие в программе принимаются по телефону: +79801505577 (Telegram), служба заботы ЕИППП.

🎄✨ Новый год вместе с ЕИППП — время волшебства и сердца! ✨🎄 Друзья, представьте: вечер 24 декабря, уют, тёплая компания, свет гирлянд — и атмосфера, в которой хочется мечтать. Именно так начнётся наша праздничная встреча «Новый год вместе с ЕИППП» в 16:30 МСК. Мы готовим для вас не просто вечер — настоящий подарок: тепло, радость, поддержку и ощущение общности. 🎁 Это шанс встретиться с единомышленниками, людьми, которые разделяют ваши ценности, идеи и стремления. Вас ждут: ⭐ ощущение праздника и светлого настроения, ⭐ глубокие, тёплые разговоры, эмоции и вдохновение, ⭐ возможность наполнить этот конец года смыслом, теплом и новыми смыслами, ⭐ атмосфера доверия и заботы, в которой хочется быть собой и делиться настоящим. Если вы ищете место, где хочется ощущать — быть живой, настоящей, услышанной и принятой — «Новый год вместе с ЕИППП» именно такой. 💛 Приходите за теплом, улыбками, поддержкой и, может быть, открытиями — для себя и своей души. Ведь Новый год — это не просто дата. Это возможность начать с чистого листа, встретить перемены и заложить основу для нового, светлого. До встречи 24 декабря в 16:30 мск! И пусть этот вечер станет началом чего-то по-настоящему значимого! Регистрация: https://eippp.ru/NewYear2026 ✨

АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН-ПРОГРАММ: 🕐 Сейчас можно присоединиться к  онлайн-программе «ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ» 1020 ак.ч. ➡️Для всех желающих, кто мечтает получить квалификацию психолога-консультанта ✅ Диплом о профессиональной переподготовке Подробнее: https://eippp.ru/KPP 🕐 19-20-21 декабря 2025г. обучающий модуль онлайн-программы «БАЗОВЫЙ КУРС ПСИХОДРАМЫ» 500 ак.ч. ➡️Для специалистов помогающих профессий, желающих освоить новую эффективную модальность для работы 💡Вакантных мест: 2. ✅ Удостоверение о повышении квалификации. Подробнее: https://eippp.ru/psychodrama_dpp 🕐 24 декабря 2025г.16:30-18:30 МСК НОВЫЙ ГОД С ЕИППП ➡️ Для всех коллег, друзей, студентов, выпускников, и желающих познакомиться с нашим теплым сообществом 🌲 Регистрация: https://eippp.ru/NewYear2026 🕐 18 февраля 2026г. старт онлайн-программы «ОБУЧАЮЩАЯ ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ в формате ПСИХОДРАМЫ» 76 ак.ч. ➡️ Для специалистов помогающих профессий, желающих пройти ОЛТ в групповом формате 📲 Прием заявок до 25.12.2025г. 💡 Вакантных мест: 4. ✅ Сертификат ЕИППП/ОППЛ Подробнее:  https://eippp.ru/educational_personal_therapy 🕐 20 февраля 2026г старт онлайн-программы "ПОЛИМОДАЛЬНЫЙ ПОДХОД В РАБОТЕ С ПСИХОСОМАТИКОЙ" 80 ак.ч. ➡️Для специалистов помогающих профессий, желающих освоить эффективные техники в работе с психосоматикой ✅ Удостоверение о повышении квалификации Подробнее: https://eippp.ru/podhod_polimod 🕐 24 февраля 2026г старт онлайн-программы "АДВАЙЗИНГ ОБУЧАЮЩИХ ЛИЧНЫХ ТЕРАПЕВТОВ в формате ПСИХОТЕРАПИИ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ" 72 ак.ч. ➡️Для специалистов помогающих профессий (аккредитованных обучающих личных терапевтов /номинантов в обучающие личные терапевты) ✅ Удостоверение о повышении квалификации Подробнее: https://eippp.ru/adviser_terap 🕐 19-20-21 июня 2026 г старт  онлайн-программы "ПСИХОТЕРАПИЯ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ" 850 ак.ч. ➡️Для специалистов помогающих профессий, желающих научиться сопровождать людей в кризисном состоянии ✅ Диплом о профессиональной переподготовке Подробнее: https://eippp.ru/PKS 🕐 13 октября 2026 Г. старт онлайн-программы "СЕМЕЙНАЯ ПСИХОДИАГНОСТИКА И ПСИХОКОРРЕКЦИЯ" ➡️Для специалистов помогающих профессий, желающих освоить эффективные техники в работе с семьей ✅ Удостоверение о повышении квалификации Подробнее: https://eippp.ru/family 🕐 1 декабря 2026г. старт онлайн-программы "МЕТОДЫ И ПОДХОДЫ АРТ-ТЕРАПИИ В РАБОТЕ С КРИЗИСНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ" ➡️ Для специалистов помогающих профессий, желающих освоить эффективные арт-терапевтические техники в работе с разными запросами клиентов ✅ Удостоверение о повышении квалификации Подробнее: https://eippp.ru/art_metod 📞 Служба ЗАБОТЫ ЕИППП: +7 980 150 5577 telegram.

Прямой эфир: Я и мои «ПЕРСОНЫ» «Как Я живу и в какие игры играю?» Спикер: Коляева Марина Владимировна https://rutube.ru/video/e29daedbb3d39400ea8e873110499041/?r=wd

ПСИХОДРАМА В РАБОТЕ С НЕПРИНЯТИЕМ СЕБЯ Психодрама может быть эффективным методом работы с непринятием себя, так как позволяет точнее сфокусировать проблему клиента, определить источники его критического или отвергающего отношения к себе, а также выявить возможные направления последующей работы. В ходе психодрамы клиент одновременно и главный герой своей драмы, и её творец, и исследователь себя и своей жизни. При этом драматизируются и исследуются не только реальные события и жизненные кризисы, но и различные аспекты внутренних психологических событий. Некоторые техники психодрамы, которые могут использоваться в работе с непринятием себя: Техника «Зеркало». Психотерапевт или один из участников наблюдает за поведением протагониста, а затем тщательно воспроизводит его на сцене. Наблюдая за своими поступками в качестве зрителя, клиент может понять, насколько некрасиво они выглядели, и отказаться от такого поведения. Техника обмена ролями. В этой технике главный герой забирает себе одну из вспомогательных ролей, а на своё место ставит другого участника. Так протагонист пробует посмотреть на свою ситуацию чужими глазами. В ходе психодрамы клиенты нередко получают важные инсайты, переживают катарсис принятия себя, достигают определённой коррекции образа «Я» и устанавливают целительный контакт с ресурсными состояниями. Ещё несколько техник психодрамы, которые могут быть полезны при работе с собой: Техника монолога. Клиент разыгрывает сцену, в которой он возвращается домой с работы. Расхаживая по кругу, он говорит вслух всё, что думает и чувствует в данный момент. Техника терапевтического монолога. Предполагает воспроизведение монолога, который адресован конкретному человеку. При этом необходимо опираться на свои чувства и переживания в «здесь и сейчас». Техника самопрезентации. Клиент отыгрывает диалог с близким ему человеком, опираясь на свои переживания в настоящий момент. Роль близкого человека может играть как терапевт, так и сам клиент. Техника проекции будущего. Клиенту предлагается «прожить» своё желаемое будущее в «здесь и сейчас», чтобы оценить силу и ресурс, которые заключены в потребностях эго. Техника проигрывания сновидения. Клиенту предлагается воспроизвести свой сон в действии, после пересказа сна. При этом клиент «вживается» в роли главных сюжетных образов сна, выражая свои чувства и переживания, которые возникают в «здесь и сейчас». Техника анализа травмы. Клиент проигрывает свою идентифицированную травму жизни, при этом все роли играет сам клиент. В групповой интерпретации этого эксперимента клиент может сам назначать роли для разыгрывания ситуации. Техника вспомогательного эго. Клиент выбирает на роль помогающего эго любого из исторических персонажей, которые существовали реально или вымышлено, или взять любую личность из реальной жизни. Главное условие — этот образ (личность) должна быть приближена к идеальной в «здесь и сейчас». Затем разыгрывается диалог клиента и вспомогательного эго. 19-20-21 декабря 2025г. мы приглашаем специалистов помогающих профессий на модуль программы повышения квалификации "БАЗОВЫЙ КУРС ПСИХОДРАМЫ", где у вас будет возможность узнать самые эффективные техники для работы с клиентами! Подробности: https://eippp.ru/psychodrama_dpp Заявки на участие в программе принимаются по телефону: +79801505577 (Telegram), служба заботы ЕИППП.

Курс "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ", группа 2024г. сейчас завершает 4-ю ступень (из 5-ти ступеней обучения), защитив достойно свои доклады!😍 Мы поздравляем участников с успешной защитой теоретической работы, которая ляжет в основу практического исследования, творческой работы на 5-й ступени!💚 🤩 Программа курса: https://eippp.ru/KPP 📞 Служба ЗАБОТЫ ЕИППП: +7 980 150 5577 telegram.

ЗИМНИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК ❄ 1 декабря - начало зимы, 30 дней до Нового года ❄ Как вы? Как выходные? Практика дня "Мои сожаления": Возьмите лист бумаги или откройте документ на компьютере. Напишите в свободной форме всё, о чём вы сожалеете, что вас гложет, что не даёт покоя. Не редактируйте, не цензурируйте, не думайте о красоте слога. Просто выливайте на бумагу. "Я жалею, что сказал те слова", "Я не простился с дедушкой", "Я бросил учёбу", "Я предал друга", "Я не рискнул". Пишите всё, что приходит в голову, даже если кажется мелочью. Не останавливайтесь, пока не почувствуете, что выписали всё. Пусть это будет честный, сырой, болезненный текст. Не бойтесь эмоций — слёзы, злость, стыд — всё это нормально и нужно. Чтобы отпустить, нужно сначала полностью прожить, а не подавить. Позвольте себе прожить, чтобы быть счастливым уже сегодня! А в ЕИППП СЕГОДНЯ: ✔ Крайний день приема заявок на аккредитацию в профессиональном сообществе ЕИППП: важно успеть подать документы на процедуру аккредитации в Евразийский Институт практической и прикладной психологии, на email: info@eippp.ru . 🕐 15 декабря 2025г. состоится заседание комиссии по аккредитации. 💡 Процедура аккредитации и все документы: https://eippp.ru/accreditation ✔ Крайний день максимальной скидки на программу повышения квалификации "Полимодальный подход в работе с психосоматикой" старт 20 февраля 2026г. ➡️ до 1 декабря 2025г. скидка 20%! ✅ Удостоверение о повышении квалификации Подробнее: https://eippp.ru/podhod_polimod ✔ Есть 1 место 🕐 Можно присоединиться к онлайн-программе «ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ» 1020 ак.ч. ➡️Для всех желающих, кто мечтает получить квалификацию психолога-консультанта ✅ Диплом о профессиональной переподготовке Подробнее: https://eippp.ru/KPP

С днем МАМОЧКИ! РЕСУРСОВ ВСЕМ МАМАМ в реализации своей МИССИИ!

КТО или ЧТО ОГРАНИЧИВАЕТ МОЙ ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ??? Личностный рост ограничивают не отдельные события, а внутренние и внешние факторы, которые системно удерживают человека на месте. Ниже — наиболее частые и глубинные причины, из-за которых развитие «застревает». 🧠 1. Ограничивающие убеждения Это неосознаваемые установки вроде: «У меня не получится» «Я недостаточно хорош» «Я должен быть идеальным» «Мне нельзя ошибаться» Они работают как фильтр: человек даже не пытается расти, потому что верит, что это невозможно или опасно. 😬 2. Страхи Чаще всего: - страх провала, - страх успеха (да-да, он тоже есть — «а что будет, если у меня получится?»), - страх осуждения, - страх потерь (отношений, стабильности, привычной жизни). Страх заставляет выбирать безопасное, а не развивающее. 🌀 3. Отсутствие внутренней опоры Если человек опирается только на мнение других, он избегает шагов, которые могут вызвать критику. В результате развитие становится невозможным: слишком страшно выйти за пределы ожиданий окружающих. ⏳ 4. Привычка к зоне комфорта Мозгу выгодно сохранять энергию, поэтому любые изменения кажутся опасными. Даже если текущая ситуация неудовлетворительная, она — знакомая. Отсюда сопротивление переменам. 😩 5. Эмоциональное истощение и отсутствие ресурса Невозможно расти, когда базовые потребности не закрыты: - хронический стресс, - недосып, - отсутствие отдыха, - перегруз на работе или в семье. Без ресурса рост становится роскошью. 🔁 6. Повторение старых сценариев Часто человек действует так, как привык в детстве: - избегает конфликта → избегает возможностей, - угождает → не ставит цели, - перенимает чужие ожидания → теряет собственный путь. Сценарии запускаются автоматически и ограничивают выбор. 🎯 7. Расплывчатые или ложные цели Личный рост невозможен, если человек: - не понимает, чего хочет; - живёт чужими целями; - ставит цели «надо», а не «хочу». Развитие требует внутренней ясности. 🛑 8. Потребность в немедленном результате Когда человек ждёт быстрого успеха, любой небольшой шаг кажется недостаточным — и он бросает. Рост требует терпения. 🌪 9. Окружение Если вокруг люди, которые: - тянут вниз, - обесценивают, - постоянно жалуются, - боятся изменений, — двигаться вперёд сложнее. Среда формирует поведение. 🧘‍♂️ 10. Неспособность проживать эмоции Когда человек подавляет: - злость, - грусть, - стыд, - страх, он тратит энергию на удерживание этих эмоций → меньше сил на развитие. 💡 Что помогает начать расти - Работа с убеждениями и страхами. - Постепенные, маленькие шаги. - Чёткие цели и опора на собственные ценности. - Экологичное окружение. - Навыки эмоциональной регуляции. - Регулярное восполнение ресурса. - Осознанная работа с внутренними сценариями.

Сегодня на курсе "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ" (поток 2024г.) участники защищают свои доклады, на основании теоретического исследования, который они проводили на протяжении обучения в 4 ступени. Доклады станут базой для дальнейшей практической работы на 5 ступени (индивидуальная, групповая работа). Всем желаем ресурсов в защите своих докладов!