Nutri-life. Детский и семейный нутрициолог
Відкрити в Telegram
Располагайтесь! Я расскажу, как 📍вырастить счастливого ребенка, 💪остаться в здоровом уме и теле. В этом канале 📚заметки детского и семейного нутрициолога-психолога. @maslova_cathy
Показати більше376
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
грудень '24
грудень '24
+2
в 0 каналах
листопад '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+6
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
серпень '240
в 0 каналах
Get PRO
липень '240
в 0 каналах
Get PRO
червень '240
в 0 каналах
Get PRO
травень '240
в 0 каналах
Get PRO
квітень '240
в 0 каналах
Get PRO
березень '240
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+7
в 1 каналах
Get PRO
грудень '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+12
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+25
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+11
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+16
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+33
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+19
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+27
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+18
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+40
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+259
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 21 грудня | 0 | |||
| 20 грудня | 0 | |||
| 19 грудня | 0 | |||
| 18 грудня | 0 | |||
| 17 грудня | 0 | |||
| 16 грудня | 0 | |||
| 15 грудня | +1 | |||
| 14 грудня | 0 | |||
| 13 грудня | 0 | |||
| 12 грудня | 0 | |||
| 11 грудня | 0 | |||
| 10 грудня | 0 | |||
| 09 грудня | 0 | |||
| 08 грудня | 0 | |||
| 07 грудня | 0 | |||
| 06 грудня | 0 | |||
| 05 грудня | 0 | |||
| 04 грудня | 0 | |||
| 03 грудня | +1 | |||
| 02 грудня | 0 | |||
| 01 грудня | 0 |
Дописи каналу
Вчера в инстаграм провели эфир в предвкушении 14 февраля.
Рассказала, как поддержать Купидона в его нелёгкой работе 😊.
А если серьёзно, то поделилась тем, как поддержать энергию, либидо и настроение праздника в паре.
Запись сохранили в аккаунте ЗОЖ магазина "Здоровый клуб".
Переходите, чтобы узнать:
▫️каким лучше сделать ужин,
▫️почему не все афродизиаки стоит использовать,
▫️зачем нужны колокольчики,
▫️какие фишки психологов можно использовать для романтического вечера,
▫️какие точки на теле помогут исполнить желание.
В конце эфира рассказала про подарок 🎁от меня, а владелица магазина "Здоровый клуб" поделилась промокодом для покупки ЗОЖ продуктов.
В этом магазине я делаю покупки уже больше года.
Владельцы - мои коллеги нутрициологи и пищевые технологи. Поэтому в качестве товаров я не сомневаюсь.
ИГ магазина
ТГ магазина
Постоянная скидка по коду МАСЛОВА. Промокод на первый заказ - ищите в записи эфира.
| 2 |  Где брать витамины зимой?
Объективно, мы понимаем, что они водятся в овощах, фруктах, орехах🥝🫚🫐. Но достаточно ли их там зимой?
Может выделить дома полку под БАДы?
С какого возраста детям имеет смысл предлагать мультивитамины?
А что делать, если малыш заболел?
❗️Завтра в 17.00 МСК в прямом эфире в Университете Баланса обсудим эту тему.
⭐️Есть вопросы?
Приходите тем более и задавайте их в прямом эфире или напишите мне в @nutri_mentor свой заранее. | 96 |
| 3 | 💫 В психологии известно, что 4 объятия в день необходимы для выживания, 8 — для хорошего самочувствия, а 12 — чтобы чувствовать себя уверенно.
Чем полезны обнимашки ⤵️
🤗 Повышают уровень окситоцина — гормона, который дарит ощущение уюта и комфорта. Окситоцин противостоит стрессу и снижает тревожность, а также повышает настроение.
🤗 Укрепляют иммунитет — ученые считают, что объятия стимулируют вилочковую железу, которая поддерживает защитные силы организма и помогает бороться с болезнями.
🤗 Повышают самооценку — мозг воспринимает объятия, как признак любви. Это лучшая подпитка для уверенности в своих силах.
🤗 Смягчают боль — во время объятий мышцы расслабляются и напряжение уходит. Вот почему разбитые коленки болят меньше в обьятиях мамы.
🤗 Дарят жизненную энергию и придают силы. После объятий с любимым человеком проблемы кажутся уже не такими страшными.
🤗 Помогают бороться со страхами, в том числе страхом одиночества и будущего.
🤗 Сохраняют брак — объятия поддерживают связь между людьми и укрепляют доверие.
Хотите, поделюсь чек-листом по профилактике влияния негативных эмоций? 😉
Ставьте ❤️. Наберём 10 - и я выложу на канал. | 124 |
| 4 | 🔥Симбиотики по акции до 31 января
АКЦИЯ 5=6 🎁
Стоимость 6ти упаковок =6950 руб., вместо 8340 руб. 🔥
При покупке 5 упаковок в подарок шестая баночка 🎁
Стоимость 12ти упаковок =12488 руб., вместо 16680 руб. 🔥
При покупке 10 упаковок в подарок 2 🎁🎁
Антипаразитарные Симбионты тоже участвует в акции.
Предложение действительно только при оформлении заказа через меня до 31 января.
📞Заказы принимаю до 29 января.
💳Оплата до 30 января.
Получение после 7 февраля в зависимости от города.
Возможна доставка в Казахстан (рассчитывается отдельно). | 112 |
| 5 | Постепенно включаемся в новый год.
Проснулись, наверняка, уже все. А вот включился ли мозг - это большой вопрос😊
Грузить голову не хочется. Поэтому предлагаю просто почитать мою новую статью для онлайн-журнала о том, как с помощью помочь вундеркинду.
Займет не больше 4 минут | 136 |
| 6 | Что будет в 2024?
Я не знаю. Но желаю, чтобы те, кто ещё не нашёл важные решёния - получил ключ.
Те, кто не встретил своего человека - нашёл его.
Те, кто не исполнил свои желания - смог их осуществить.
Те, кто ещё не съездил в путешествие мечты - обязательно его совершил.
А те, кто искал себя и свой ресурс - получили от Вселенной энергию для этого увлекательного исследования.
С наступающим праздником. Мира и здоровья. 🥊🎄 | 224 |
| 7 | Немає тексту... | 149 |
| 8 | К чему это я😊
Важно понимать реальные потребности детского организма.
Спорт в нашем случае - необходимость, которая происходит из-за особенностей конституции и обменных процессов у ребенка.
Да и дети вообще много сидят и мало двигаются. Осанка, зрение, нервная система - все страдает от сидячего образа жизни и избыточной сидячей "нагрузки". Важно понимать, что происходит с вашим ребенком. Делайте чекапы. Консультируйтесь. Держите руку на пульсе.
Реализация родителя через ребенка не равна достижениям, которые нужны ребенку.
Радоваться успехам надо вместе, а не вместо😜. Хорошо, что мы вовремя поймали момент, когда чуть не встали на грабли.
Самая мудрая сова🦉 в семье - всегда мама.
Хвалите себя за все мирно разрешенные в семье дела🥰 | 152 |
| 9 | 😊 Неожиданности в конце года бывают разные.
Я уже смирилась, что в этом декабре сын не получит очередной пояс по айкидо. Сказал он об этом ещё осенью очень емко: "не хочу".
Возник небольшой конфликт интересов:
🔥Папа хочет, чтобы сын получил пояс.
🔥Сын не хочет.
Мама в роли медиатора приводит стороны к взаимопониманию🤝.
Договорились:
🔵Пояс не нужен.
У меня в юности были свои, папа - КМС по бальным танцам, из ребенка чемпиона и спорсмена мы не растим.
🔵Спорт нужен.
Можно пробовать. Можно менять секции и тренеров, но как минимум 1 вид спорта должен быть всегда, и это не обсуждается.
🔵Тренировки посещает как все.
Готовиться будет к аттестации на пояс в общем режиме, а сдавать или нет - решит сам.
Приняли. Утвердили. Успокоились.
Прошло несколько месяцев.
Сегодня сообщил, что пойдёт на аттестацию за новым поясом.
Психология 💪 | 113 |
| 10 | Когда вижу такие простые рецепты начинаю думать, что со мной что-то не так.😂 | 113 |
| 11 | Зимой увлажнение кожи необходимо, как и летом.
Не могу сказать, что я поклонник именно кремов и эмульсий Avène, но когда-то мы с сыном пользовались.
Из последних и приятных для детской кожи находок - крем-масло "Спивакъ" с римской ромашкой. Очень нежное. Нашла здесь.
При покупке вводите код FUB329 для скидки.
Ещё один вариант - гидролаты марки "Levrana". Особенно с лавандой - смягчает, увлажняет, снимает раздражение.
Гидролат можно наносить после душа и затем уже крем. Нашла в "Золотом яблоке". На макетах тоже есть.
А кожу моего лица этой зимой поддерживает крем от "Симбионты Кутушова". Разработка ещё держится в секрете😊. Пока могу сказать только, что консистенция и результат мне чертовски нравятся. | 149 |
| 12 | Бренд Авен дарит скидку 20% на средства линеек XeraCalm A.D и Cicalfate+.
Цены на сайте уже указаны со скидкой. Акция продлится с 6 по 20 декабря. | 139 |
| 13 | ЕЩЕ НИКТО НЕ ЗНАЕТ... 😱⤵️
Буду сегодня немного Санта Клаусом ☺️❤️
секретная ссылка на ПОДАРКИ! 🔥🔥🔥
УСПЕВАЙТЕ! | 109 |
| 14 | Уже 1️⃣5️⃣ 🆎🆎🆎 эти подарочные детские наборы 🎁🎁будут доступны к покупке на 4 FRESH!
Стоимость - от 1200 до 2500 руб., при этом цена на 20%, чем при покупке каждого товара из наборов в отдельности.
Я думаю, разойдутся они за сутки. Так что готовимся! Эти наборы не нужно украшать - они уже упакованы так, чтобы можно было их сразу подарить.
Удобно и полезно. Никакой сомнительной гадости - зато настроение на 100% новогоднее.🎄 | 119 |
| 15 | За последние 2 месяца ко мне пришли 3 будущие мамы.
🔸Все в первом триместре беременности.
🔸Все с чем-то особенным, хроническим.
🔸Все не с первой беременностью.
Удивительно, как опыт первой беременности делает нас, женщин, более внимательными к себе. Уже не думаешь, что что-то само собой пройдёт, готовишься ко 2 и 3 триместрам заранее, идёшь на встречу со специалистом с конкретными вопросами.
Может быть, и у вас есть вопросы по беременности?🤰 Пишите в комментариях. Я отвечу. | 108 |
| 16 | Как сделать следующий год для аллергика спокойным и здоровым?
Я знаю, как родителям аллергиков приходится непросто:
🟠покупать особенные продукты, часто более дорогие,
🟠запасаться дорогими препаратами на все случаи жизни,
🟠каждый раз оплачивать консультации специалистов,
🟠в сезон аллергии судорожно лечить ребенка.
Быть аллергиком - к сожалению, дорого.
Поэтому я хорошо понимаю тех, кто хотел бы попасть ко мне на ведение, но не может по финансовым причинам. Вынужден откладывать, копить, ждать акций.
Я хочу сделать 2024 хотя бы немного проще для тех, кто действительно намерен помочь своему ребенку.
Поэтому я возьму 3 человека на особых условиях:
⭕️9-месячное личное онлайн-ведение взрослого или ребенка аллергика.
⭕️4 онлайн-встречи.
⭕️5 созвонов по 15-20 минут.
⭕️Персональный план работы и рекомендации по питанию.
⭕️Расшифровка анализов в течение всего периода работы.
⭕️Подбор средств (добавки, масла, гомеопатия) - исходя из доступных вам.
⭕️Гайды, дополнительные материалы, ссылки.
⭕️Чат со мной с возможностью задавать вопросы.
Кому подойдет этот формат:
⭕️тем, кто готов начать работу уже в январе,
⭕️тем, у кого пищевая аллергия, поллиноз, атопический дерматит, аденоиды,
⭕️тем, кто готов менять рацион, образ жизни и включаться в процесс.
Этот формат дает возможность:
⭕️быстро получить ответ на свой вопрос о состоянии ребенка,
⭕️заранее подготовиться к сезону аллергии, решить свою проблему,
⭕️снизить затраты на неработающие препараты,
⭕️получить консультацию, не выходя из дома без дополнительных трат,
⭕️провести комплексную системную работу, вместо хаотичных действий.
Стоимость этих 9 месяцев работы со мной - почти в 4 раза ниже обычной стоимости моих услуг!
Эту акцию я не буду повторять!
📌Стоимость - 58 000 рублей.
Страна и город проживания не имеют значения.
Для жителей РФ доступна рассрочка.
Места закрепляются только после внесения аванса.
Заявки отправлять в @nutri_mentor | 141 |
| 17 | 🎄Что подарить детям в садике или школе на новый год?🎁
Не знаю, как у вас, а у меня это всегда была битва за право не завалить детей горой сахара. Поэтому над вкусно-полезными подарками мы с командой 4FRESH думали в ноябре. Собирали мнения нутрициологов и мам, чтобы понять, что нужно и сколько это должно стоить.
🔔РЕШЕНИЕ НАШЛОСЬ!🔔
🆎🆎🆎🆎 на сайте будут доступны детские новогодние подарки!
Цена ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ умеренная по нынешним меркам.
3 сета номиналом от 1100-2600р.
➡️ Сет со сладостями уже упакован как подарок - не нужно думать и заморачиваться! Все вкусное и полезное собрано в одной коробочке.
Круто же? Ставьте лайк, если будете ждать ссылку на сеты🐧 | 141 |
| 18 | Как работать с пищевым поведением и аппетитом ребенка?
Можно начать с хорошей книжки. Только обязательно читайте и обсуждайте ее! В этом залог того, что ребенок будет понимать вас, а вы его. | 80 |
| 19 | +5 Новый круг заболеваемости🙊
Вчера посидели в кафе - вечером муж уже жаловался на больное горло. Закидываю в него витаминки и противовирусное питание.
В слайдах разместила рекомендации моих коллег из 4fresh по укреплению здоровья. | 60 |
| 20 | +1 Российские ученые разработали технологию выращивания водорослей с заданным содержанием витаминов и микроэлементов.
Специальные датчики контролируют условия роста растений, и уже более 10 видов одноклеточных организмов с разными свойствами удалось вывести.
Водоросли будут использовать в БАДах и функциональных продуктах.
В качестве эксперимента, на основе водорослей сделали сыр, кефир, йогурт, мороженое, мармелад.
Обещают, что микроэлементы растений будут в легкоусвояемой форме.
Как считаете, скоро ли мы увидим БАДы с ними в продаже? | 59 |
