Саморазвитие
Відкрити в Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
Показати більше
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Саморазвитие
Канал Саморазвитие (@selfprogress) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 971 підписників, посідаючи 2 112 місце в категорії Психологія та 60 057 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 971 підписників.
За останніми даними від 24 червня, 2025, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -184, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 25 червня, 2025), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
10 971
Підписники
Немає даних24 години
-327 днів
-18430 днів
Архів дописів
10 971
Как включать счастье, банановые баталии и в чем польза разочарований
Люди все время ждут чего-то, что принесет им счастье. «Вот закончу университет (найду любовь, пробегу марафон, куплю дом у моря) — стану самым счастливым». Но зачем ждать? Ощущение счастья и радости зависит от гормонов, которые человек… способен контролировать.
Читать: http://telegra.ph/Kak-vklyuchat-schaste-bananovye-batalii-i-v-chem-polza-razocharovanij-04-06
10 971
Наука забивать: как научиться не тратить энергию на пустые размышления
http://telegra.ph/Nauka-zabivat-kak-nauchitsya-ne-tratit-ehnergiyu-na-pustye-razmyshleniya-10-27
10 971
На что способен озлобленный студент
Трагическая, но поучительная история о «свинцовых семидесятых» в Италии, или о том, что бывает, когда государство не хочет слышать образованную молодежь.
Читать: http://telegra.ph/Na-chto-sposoben-ozloblennyj-student-04-04
10 971
14 элементарных правил этикета, которые нарушаются чаще всего:
http://telegra.ph/14-ehlementarnyh-pravil-ehtiketa-kotorye-narushayutsya-chashche-vsego-09-13
10 971
Перечисляем два десятка не слишком чистых приёмов, с помощью которых неадекватные люди унижают других и затыкают им рот. Этими приемами пользуются нарциссические личности, такие как психопаты и социопаты, чтобы избежать ответственности за свои действия.
Читать: http://telegra.ph/Gryaznye-priyomy-s-pomoshchyu-kotoryh-narcissy-sociopaty-i-psihopaty-manipuliruyut-nami-01-29
10 971
Мотивация не для слабонервных
Джеймс Алтачер: Я расскажу, почему вы должны бросить свою работу, почему вам нужно привести идеи в движение, почему вам нужно построить фундамент для вашей жизни, иначе в ближайшее время у вас не будет крыши.
Читать: http://telegra.ph/Motivaciya-ne-dlya-slabonervnyh-10-04
10 971
Может ли мировоззрение человека повлиять на его долголетие
Многие исследования показывают: если у тебя легкий характер, высокий интеллект и успешно найденный смысл жизни, твои шансы рассекать на роликах в восемьдесят и путешествовать по Африке в девяносто значительно выше, чем у твоих знакомых нытиков.
Читать: http://telegra.ph/Mozhet-li-mirovozzrenie-cheloveka-povliyat-na-ego-dolgoletie-04-02
10 971
Мозг – заложник стадного инстинкта
Эффект «примыкания к большинству», известный политтехнологам, можно объяснить особенностью мозга, которая позволила человеку выжить в процессе эволюции. Когда мы отличаемся от других, в мозге возникает автоматический сигнал об «ошибке», который побуждает менять свое мнение в сторону большинства.
Читать: http://telegra.ph/Mozg--zalozhnik-stadnogo-instinkta-01-10
10 971
Как за 5 секунд понять, что ваш собеседник — закомплексованный человек:
http://telegra.ph/Kak-za-5-sekund-ponyat-chto-vash-sobesednik--zakompleksovannyj-chelovek-10-16
10 971
Роберт Саттон "Не работайте с мудаками. И что делать, если они вокруг вас"
Время чтения ~ 10 минут.
http://telegra.ph/Robert-Satton-Ne-rabotajte-s-mudakami-I-chto-delat-esli-oni-vokrug-vas-10-05
10 971
О чем думать перед сном?
Хочу сразу предупредить читателя, что информация, которую ты прочтешь ниже, может перевернуть твое мышление, независимо от твоего желания. Поэтому рекомендую перед дальнейшим чтением быть очень внимательным и сосредоточенным.
Читать: http://telegra.ph/O-chem-dumat-pered-snom-03-31
10 971
Организация памяти: как когнитивная наука помогает учить языки
На способность выучить новый язык влияет настроение и эмоциональное состояние.
Читать: http://telegra.ph/Organizaciya-pamyati-kak-kognitivnaya-nauka-pomogaet-uchit-yazyki-03-30
10 971
20 фильмов, которые стоит посмотреть всем женщинам
Есть фильмы для долгих раздумий, мечтательные ленты или фильмы, которые можно посмотреть и забыть. А есть картины для женщин. И вы не поверите, но они необязательно про любовь. Они многогранны и непредсказуемы, как и сам прекрасный пол.
http://telegra.ph/20-filmov-kotorye-stoit-posmotret-vsem-zhenshchinam-11-17
10 971
5 отличных способов промыть вам мозги независимо от того, насколько вы умны
И снова все заговорили о сайентологии. А почему бы и нет? Это культ, в котором крутятся миллиарды долларов. И, по-видимому, главная его задача — убеждать актёров в том, что у них есть сверхспособности. Однако выделять именно актёров нет никаких причин. Просто оглянитесь вокруг, и вы увидите, что в мире полно людей с промытыми мозгами, которые делают либо нечто странное.
Читать: http://telegra.ph/5-otlichnyh-sposobov-promyt-vam-mozgi-nezavisimo-ot-togo-naskolko-vy-umny-03-29
10 971
Продуктивность сокращает жизнь
Время, потраченное не впустую: о вреде навязанной продуктивности и пользе отдыха для себя.
Читать: http://telegra.ph/Produktivnost-sokrashchaet-zhizn-03-29
10 971
Начать с себя
Характер человека, его отношение к самому себе, к людям и труду формируется, прежде всего, под влиянием близких. Да и гены в наших детях от папы и от мамы. А отца и мать своему ребенку мы сами выбираем. Поэтому я всегда говорю пациентам: «Если хотите увидеть причину своих несчастий — подойдите к зеркалу».
Читать: http://telegra.ph/Nachat-s-sebya-02-26
10 971
Почему мы не становимся такими, какими хотим быть?
Легко разобраться с ситуацией «ты меня недопонял» — тезис, антитезис, мордобой — и дело в шляпе. Тяжелее принять положение «ты меня не понимаешь», но бутылка крепкого плюс разговор по душам и здесь восстановят миропорядок. Вариант «никто меня не понимает» уже серьезнее, но и для этого давно придумали средства: образ проклятого поэта, опередившего свое время гения и зеленые волосы в знак протеста.
Читать: http://telegra.ph/Pochemu-my-ne-stanovimsya-takimi-kakimi-hotim-byt-03-26-2
10 971
Александр Сорге — о том, кто такие биохакеры и почему они умрут раньше всех нас
В моде снова здоровый образ жизни и "спорт-режим" — отголоски вечного стремления рода человеческого к бессмертию. Некоторые особо буйные индивидуумы даже начали "взламывать" свое тело, называя это биохакингом и наивно полагая, что прием глицина сделает из них сверхлюдей. Между тем, все эти забеги к источнику вечной молодости не только бессмысленны, но и сокращают жизнь поболее алкоголя и беспорядочного секса. Гедонисты сделают для человечества гораздо больше и проживут гораздо дольше, чем сторонники правильного питания и "детокс-секты".
Читать: http://telegra.ph/Aleksandr-Sorge--o-tom-kto-takie-biohakery-i-pochemu-oni-umrut-ranshe-vseh-nas-03-25
10 971
7 методов тренировки ума, памяти и наблюдательности
Чтобы развивать память и внимательность необязательно посещать сомнительные курсы по самосовершенствованию. Есть простые и эффективные приемы мнемотехники для развития наблюдательности, логики и воображения, которые можно выполнять между делом.
Читать: http://telegra.ph/7-metodov-trenirovki-uma-pamyati-i-nablyudatelnosti-03-25
