ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Саморазвитие

Саморазвитие

Открыть в Telegram

Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Саморазвитие

Канал Саморазвитие (@selfprogress) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 10 971 подписчиков, занимая 2 112 место в категории Психология и 60 057 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 10 971 подписчиков.

Согласно последним данным от 24 июня, 2025, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -184, а за последние 24 часа — 0, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 0%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 25 июня, 2025) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

10 971
Подписчики
Нет данных24 часа
-327 дней
-18430 дней
Архив постов
Как включать счастье, банановые баталии и в чем польза разочарований Люди все время ждут чего-то, что принесет им счастье. «Вот закончу университет (найду любовь, пробегу марафон, куплю дом у моря) — стану самым счастливым». Но зачем ждать? Ощущение счастья и радости зависит от гормонов, которые человек… способен контролировать. Читать: http://telegra.ph/Kak-vklyuchat-schaste-bananovye-batalii-i-v-chem-polza-razocharovanij-04-06

Наука забивать: как научиться не тратить энергию на пустые размышления http://telegra.ph/Nauka-zabivat-kak-nauchitsya-ne-tratit-ehnergiyu-na-pustye-razmyshleniya-10-27

На что способен озлобленный студент Трагическая, но поучительная история о «свинцовых семидесятых» в Италии, или о том, что бывает, когда государство не хочет слышать образованную молодежь. Читать: http://telegra.ph/Na-chto-sposoben-ozloblennyj-student-04-04

14 элементарных правил этикета, которые нарушаются чаще всего: http://telegra.ph/14-ehlementarnyh-pravil-ehtiketa-kotorye-narushayutsya-chashche-vsego-09-13

Перечисляем два десятка не слишком чистых приёмов, с помощью которых неадекватные люди унижают других и затыкают им рот. Этими приемами пользуются нарциссические личности, такие как психопаты и социопаты, чтобы избежать ответственности за свои действия. Читать: http://telegra.ph/Gryaznye-priyomy-s-pomoshchyu-kotoryh-narcissy-sociopaty-i-psihopaty-manipuliruyut-nami-01-29

Мотивация не для слабонервных Джеймс Алтачер: Я расскажу, почему вы должны бросить свою работу, почему вам нужно привести идеи в движение, почему вам нужно построить фундамент для вашей жизни, иначе в ближайшее время у вас не будет крыши. Читать: http://telegra.ph/Motivaciya-ne-dlya-slabonervnyh-10-04

Может ли мировоззрение человека повлиять на его долголетие Многие исследования показывают: если у тебя легкий характер, высокий интеллект и успешно найденный смысл жизни, твои шансы рассекать на роликах в восемьдесят и путешествовать по Африке в девяносто значительно выше, чем у твоих знакомых нытиков. Читать: http://telegra.ph/Mozhet-li-mirovozzrenie-cheloveka-povliyat-na-ego-dolgoletie-04-02

Мозг – заложник стадного инстинкта Эффект «примыкания к большинству», известный политтехнологам, можно объяснить особенностью мозга, которая позволила человеку выжить в процессе эволюции. Когда мы отличаемся от других, в мозге возникает автоматический сигнал об «ошибке», который побуждает менять свое мнение в сторону большинства. Читать: http://telegra.ph/Mozg--zalozhnik-stadnogo-instinkta-01-10

Как за 5 секунд понять, что ваш собеседник — закомплексованный человек: http://telegra.ph/Kak-za-5-sekund-ponyat-chto-vash-sobesednik--zakompleksovannyj-chelovek-10-16

Роберт Саттон "Не работайте с мудаками. И что делать, если они вокруг вас" Время чтения ~ 10 минут. http://telegra.ph/Robert-Satton-Ne-rabotajte-s-mudakami-I-chto-delat-esli-oni-vokrug-vas-10-05

О чем думать перед сном? Хочу сразу предупредить читателя, что информация, которую ты прочтешь ниже, может перевернуть твое мышление, независимо от твоего желания. Поэтому рекомендую перед дальнейшим чтением быть очень внимательным и сосредоточенным. Читать: http://telegra.ph/O-chem-dumat-pered-snom-03-31

Организация памяти: как когнитивная наука помогает учить языки На способность выучить новый язык влияет настроение и эмоциональное состояние. Читать: http://telegra.ph/Organizaciya-pamyati-kak-kognitivnaya-nauka-pomogaet-uchit-yazyki-03-30

20 фильмов, которые стоит посмотреть всем женщинам Есть фильмы для долгих раздумий, мечтательные ленты или фильмы, которые можно посмотреть и забыть. А есть картины для женщин. И вы не поверите, но они необязательно про любовь. Они многогранны и непредсказуемы, как и сам прекрасный пол. http://telegra.ph/20-filmov-kotorye-stoit-posmotret-vsem-zhenshchinam-11-17

5 отличных способов промыть вам мозги независимо от того, насколько вы умны И снова все заговорили о сайентологии. А почему бы и нет? Это культ, в котором крутятся миллиарды долларов. И, по-видимому, главная его задача — убеждать актёров в том, что у них есть сверхспособности. Однако выделять именно актёров нет никаких причин. Просто оглянитесь вокруг, и вы увидите, что в мире полно людей с промытыми мозгами, которые делают либо нечто странное. Читать: http://telegra.ph/5-otlichnyh-sposobov-promyt-vam-mozgi-nezavisimo-ot-togo-naskolko-vy-umny-03-29

Продуктивность сокращает жизнь Время, потраченное не впустую: о вреде навязанной продуктивности и пользе отдыха для себя. Читать: http://telegra.ph/Produktivnost-sokrashchaet-zhizn-03-29

5 упражнений для здоровой поясницы:

Начать с себя Характер человека, его отношение к самому себе, к людям и труду формируется, прежде всего, под влиянием близких. Да и гены в наших детях от папы и от мамы. А отца и мать своему ребенку мы сами выбираем. Поэтому я всегда говорю пациентам: «Если хотите увидеть причину своих несчастий — подойдите к зеркалу». Читать: http://telegra.ph/Nachat-s-sebya-02-26

Почему мы не становимся такими, какими хотим быть? Легко разобраться с ситуацией «ты меня недопонял» — тезис, антитезис, мордобой — и дело в шляпе. Тяжелее принять положение «ты меня не понимаешь», но бутылка крепкого плюс разговор по душам и здесь восстановят миропорядок. Вариант «никто меня не понимает» уже серьезнее, но и для этого давно придумали средства: образ проклятого поэта, опередившего свое время гения и зеленые волосы в знак протеста. Читать: http://telegra.ph/Pochemu-my-ne-stanovimsya-takimi-kakimi-hotim-byt-03-26-2

Александр Сорге — о том, кто такие биохакеры и почему они умрут раньше всех нас В моде снова здоровый образ жизни и "спорт-режим" — отголоски вечного стремления рода человеческого к бессмертию. Некоторые особо буйные индивидуумы даже начали "взламывать" свое тело, называя это биохакингом и наивно полагая, что прием глицина сделает из них сверхлюдей. Между тем, все эти забеги к источнику вечной молодости не только бессмысленны, но и сокращают жизнь поболее алкоголя и беспорядочного секса. Гедонисты сделают для человечества гораздо больше и проживут гораздо дольше, чем сторонники правильного питания и "детокс-секты". Читать: http://telegra.ph/Aleksandr-Sorge--o-tom-kto-takie-biohakery-i-pochemu-oni-umrut-ranshe-vseh-nas-03-25

7 методов тренировки ума, памяти и наблюдательности Чтобы развивать память и внимательность необязательно посещать сомнительные курсы по самосовершенствованию. Есть простые и эффективные приемы мнемотехники для развития наблюдательности, логики и воображения, которые можно выполнять между делом. Читать: http://telegra.ph/7-metodov-trenirovki-uma-pamyati-i-nablyudatelnosti-03-25