| ام‌اس باهم |

ارتباط اضافه‌وزن با سرعت افت توانایی‌های شناختی در بزرگسالی پژوهشی که بیش از ۸۲۰۰ بزرگسال را طی ۲۴ سال بررسی کرد، نشان می‌دهد شاخص توده بدنی بالاتر با افت سریع‌تر توانایی‌های شناختی، از جمله حافظه، تمرکز و تصمیم‌گیری، ارتباط دارد. این ارتباط در افراد بالای ۶۵ سال قوی‌تر بود. پژوهشگران احتمال می‌دهند عواملی مانند التهاب، تغییرات گردش خون و مقاومت به انسولین در این رابطه نقش داشته باشند؛ البته این یافته‌ها به‌تنهایی ثابت نمی‌کنند که اضافه‌وزن مستقیماً باعث افت شناختی می‌شود. _

حتی چهار روز تغذیه پرچرب ممکن است واکنش سیستم ایمنی را تغییر دهد پژوهش جدید دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا سان‌فرانسیسکو نشان می‌دهد که تنها چهار روز مصرف غذای پرچرب می‌تواند واکنش سیستم ایمنی به التهاب را در موش‌ها تشدید کند؛ حتی بدون اینکه حیوانات اضافه‌وزن پیدا کنند. نکته جالب‌تر اینکه پس از بازگشت به رژیم غذایی کم‌چرب و برطرف شدن التهاب اولیه، برخی سلول‌های ایمنی همچنان در بافت باقی می‌مانند و بدن را برای واکنش شدیدتر در مواجهه بعدی آماده می‌کنند. پژوهشگران اثر مشابهی را در واکنش التهابی ریه نیز مشاهده کردند.

#کاردرمانی اگر زانوهات یدفعه‌ای خالی میکنن، یا میلرزن، یا زانوت درد داره... یا حتی برای افزایش تعادلت.... این حرکتو انجام بده و معجزشو ببین✨

خبر جدید اینه داروی هپاتیت B مزمن هم اومد، ولی ام‌اس انگار پدر این دانشمندا رو کشته که کاری نمیکنن برای درمان قطعیش😢

تأیید نخستین داروی دارای قابلیت درمان عملکردی هپاتیت B مزمن در آمریکا سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) داروی جدیدی به نام بپیروویرسن (Bepirovirsen) را برای درمان هپاتیت B مزمن تأیید کرده است؛ دارویی که می‌تواند در برخی بیماران، ویروس را تا سطح غیرقابل‌شناسایی در خون کاهش دهد و حتی پس از پایان درمان، این وضعیت را حفظ کند. در دو کارآزمایی بالینی فاز سوم، حدود ۱۹ درصد از دریافت‌کنندگان دارو به پاسخ درمانی عملکردی رسیدند؛ درحالی‌که هیچ‌یک از افراد گروه دارونما چنین نتیجه‌ای نداشتند. این دارو طی یک دوره شش‌ماهه و به‌صورت تزریق هفتگی استفاده می‌شود، اما عوارضی مانند التهاب کبد و نامشخص بودن ماندگاری بلندمدت اثر آن همچنان نیازمند بررسی است.

تأیید نخستین داروی دارای قابلیت درمان عملکردی هپاتیت B مزمن در آمریکا سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) داروی جدیدی به نام بپیروویرسن (Bepirovirsen) را برای درمان هپاتیت B مزمن تأیید کرده است؛ دارویی که می‌تواند در برخی بیماران، ویروس را تا سطح غیرقابل‌شناسایی در خون کاهش دهد و حتی پس از پایان درمان، این وضعیت را حفظ کند. در دو کارآزمایی بالینی فاز سوم، حدود ۱۹ درصد از دریافت‌کنندگان دارو به پاسخ درمانی عملکردی رسیدند؛ درحالی‌که هیچ‌یک از افراد گروه دارونما چنین نتیجه‌ای نداشتند. این دارو طی یک دوره شش‌ماهه و به‌صورت تزریق هفتگی استفاده می‌شود، اما عوارضی مانند التهاب کبد و نامشخص بودن ماندگاری بلندمدت اثر آن همچنان نیازمند بررسی است. @ms_baham

امیدوارم یه دارویی بسازند که سلول‌های ایمنی هم عاقل بشن و به خودی نزنه، یاد این جمله افتادم، وظیفه بزرگ کردن سلول دیوانه مردمو هم ما باید بکشیم...

دانشمندان سلول‌های سرطانی را به ساخت داروهایی وادار کردند که خودشان را از بین می‌برند پژوهشگران ژاپنی روش آزمایشی تازه‌ای طراحی کرده‌اند که در آن از مونوکسید کربن تولیدشده در سلول‌های سرطانی برای ساخت ترکیبات ضدسرطان درون همان سلول‌ها استفاده می‌شود. در آزمایش‌های آزمایشگاهی، این روش به تولید ماده‌ای سمی در سلول‌های سرطانی کبد، دهانه رحم، پستان و ریه منجر شد؛ درحالی‌که این ماده در سلول‌های غیرسرطانی بررسی‌شده شناسایی نشد. هدف این رویکرد، افزایش دقت درمان و کاهش آسیب به بافت‌های سالم است. البته این فناوری هنوز در مرحله آزمایشگاهی قرار دارد و برای ارزیابی ایمنی و اثربخشی آن، باید مطالعات حیوانی و مراحل بعدی پژوهش انجام شوند. @ms_baham

دانشمندان سلول‌های سرطانی را به ساخت داروهایی وادار کردند که خودشان را از بین می‌برند پژوهشگران ژاپنی روش آزمایشی تازه‌ای طراحی کرده‌اند که در آن از مونوکسید کربن تولیدشده در سلول‌های سرطانی برای ساخت ترکیبات ضدسرطان درون همان سلول‌ها استفاده می‌شود. در آزمایش‌های آزمایشگاهی، این روش به تولید ماده‌ای سمی در سلول‌های سرطانی کبد، دهانه رحم، پستان و ریه منجر شد؛ درحالی‌که این ماده در سلول‌های غیرسرطانی بررسی‌شده شناسایی نشد. هدف این رویکرد، افزایش دقت درمان و کاهش آسیب به بافت‌های سالم است. البته این فناوری هنوز در مرحله آزمایشگاهی قرار دارد و برای ارزیابی ایمنی و اثربخشی آن، باید مطالعات حیوانی و مراحل بعدی پژوهش انجام شوند. @ms_baham

همسر من ناگهان مریض شد، او ۳۰ پوند از وزنش را از دست داد، بی اختیار گریه می‌کرد. خوشحال نبود، از سردرد و ناراحتی اعصاب رنج می‌برد. ساعات کمی می‌خوابید و همیشه خسته بود. رابطه ما در آستانه جدایی بود، او داشت زیبایی اش را از دست می‌داد و حاضر به بازی در هیچ فیلمی نبود. من امیدی نداشتم و فکر می‌کردم به زودی طلاق خواهیم گرفت. وحشت تمام وجودم را فرا گرفته بود. اول دعا کردم، ناگهان تصمیم دیگری گرفتم. می‌دانستم من زیباترین زن زمین را دارم. او بت زیبایی بیش از نیمی از زنان و مردان زمین است. و من شروع به سرریز کردن او با گل و بوسه و عشق کردم. و هر لحظه او را سورپرایز می‌کردم. فقط برای او زندگی می‌کردم. در جمع فقط در مورد او صحبت می‌کردم. او را در مقابل دوستان مشترک مان ستایش می‌کردم. او روز به روز شکوفا می‌شد. هر روز بهتر می‌شد، وزن خود را بدست آورد، دیگر عصبی نبود. و من نمی‌دانستم که عشق تا این حد توانایی دارد. و پس از آن متوجه یک مطلب شدم: زن بازتابی از رفتار مردش است. اگر شما زنی را تا نقطه جنون دوست بدارید، او هم به همان مجنون تبدیل خواهد شد. 👤 #برد_پیت @ms_baham

‏قطعیت اندوه رو صدبار به تعلیق اضطراب ترجیح می‌دم. اضطراب به معنای واقعی کلمه تجزیه‌ام می‌کنه... ( بخاطر همین همیشه به دکترم گفتم با سیلی حقیقت با من حرف بزن، نه با لالایی دروغ...) @ms_baham

استرس پیش‌بینانه؛ وقتی نگرانی درباره آینده آرامش امروز را می‌گیرد گاهی یک جلسه مهم، ارزیابی شغلی یا تغییر احتمالی در محیط کار، مدت‌ها پیش از وقوع ذهن ما را درگیر می‌کند. این وضعیت که «استرس پیش‌بینانه» نام دارد، زمانی شدت می‌گیرد که درباره اتفاقی مهم اطلاعات کافی نداریم یا احساس می‌کنیم کنترل چندانی بر نتیجه آن نداریم. پژوهش سابرینا فیتزسیمونز از دانشگاه شهر دوبلین نشان می‌دهد انتظار برای ارزیابی‌های کاری می‌تواند نگرانی مداوم ایجاد کند، حجم کار را افزایش دهد و حتی برنامه‌های زندگی شخصی را تحت تأثیر قرار دهد.

باشد که با فردی وارد رابطه شوید که به زبان روح شما سخن بگوید و مجبور نباشید عمری را صرف ترجمه خود برای او کنید‌. @pad_meh

🍂 خوراکی‌های پاییزی که می‌توانند به تغذیه سالم‌تر کمک کنند با تغییر فصل، انتخاب مواد غذایی تازه و فصلی می‌تواند راهی ساده برای دریافت ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مفید گیاهی باشد. برخی از میوه‌ها و سبزیجات پاییزی که ارزش غذایی بالایی دارند عبارت‌اند از: 🍎 سیب؛ منبعی از فیبر و ترکیبات گیاهی مفید 🎃 کدو تنبل؛ سرشار از فیبر، ویتامین C و ویتامین E 🍇 انگور؛ مرتبط با سلامت قلب و عروق 🥦 بروکلی؛ دارای ویتامین C و K 🥕 هویج؛ سرشار از کاروتنوئیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها 🌱 اسفناج؛ حاوی مواد مغذی مفید برای سلامت قلب و مغز 🍠 سیب‌زمینی شیرین؛ منبع بتاکاروتن

سرانجام انسان‌ها آنچه هستند را نشان میدهند، فقط باید زمان و فضا به آن‌ها بدهید، هیچ نقابی را نمی‌توان همیشه به چهره زد‌... @pad_meh

کدوحلوایی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ 🔸 کمک به حفظ سلامت پوست و مقابله با آسیب‌های سلولی 🔸 تأمین ویتامین A موردنیاز چشم‌ها و کمک به حفظ بینایی 🔸 حمایت از سلامت قلب و کمک به تنظیم فشار خون و کلسترول 🔸 تأمین مواد مغذی موردنیاز برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی 🔸 کمک به سلامت روده، رشد باکتری‌های مفید و تنظیم حرکات روده 🔸 کمک به مدیریت وزن به دلیل کالری نسبتاً کم و نقش فیبر در افزایش احساس سیری 🔸 تأمین آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند بتاکاروتن برای مقابله با آسیب اکسیداتیو

حتی چهار روز تغذیه پرچرب ممکن است واکنش سیستم ایمنی را تغییر دهد پژوهش جدید دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا سان‌فرانسیسکو نشان می‌دهد که تنها چهار روز مصرف غذای پرچرب می‌تواند واکنش سیستم ایمنی به التهاب را در موش‌ها تشدید کند؛ حتی بدون اینکه حیوانات اضافه‌وزن پیدا کنند. نکته جالب‌تر اینکه پس از بازگشت به رژیم غذایی کم‌چرب و برطرف شدن التهاب اولیه، برخی سلول‌های ایمنی همچنان در بافت باقی می‌مانند و بدن را برای واکنش شدیدتر در مواجهه بعدی آماده می‌کنند. پژوهشگران اثر مشابهی را در واکنش التهابی ریه نیز مشاهده کردند. این یافته نشان می‌دهد تغذیه روزانه ممکن است بسیار سریع‌تر از تصور ما بر عملکرد سیستم ایمنی تأثیر بگذارد.

من اصلا نخواستم کسی شرایطو برام راحت‌تر کنه، ولی کسایی که منو تو موقعیت سختی قرار دادن و یا شرایطو برام سخت کردن، فراموششون نمیکنم. این افراد در قعر و پست ترین و بی ارزش‌ترین جای قلبم جای دارن... #ساز @pad_meh

من اصلا نخواستم کسی شرایطو برام راحت‌تر کنه، ولی کسایی که منو تو موقعیت سختی قرار دادن و یا شرایطو برام سخت کردن، فراموششون نمیکنم. این افراد در قعر و پست ترین و بی ارزش‌ترین جای قلبم جای دارن... @ms_baham