Vegetarian

ОТКРЫТ СБОР СРЕДСТВ НА СОЗДАНИЕ ВЕГАНСКОЙ ОНЛАЙН-БИБЛИОТЕКИ Vegan Russian открывает веганскую библиотеку для всех. И вы можете внести свой вклад в этичное дело – помочь собрать 10 тысяч рублей на лицензионный взнос, который будет потрачен на фонд библиотеки! Электронную библиотеку планируют открыть на базе ЛитРес — доступ к книгам о веганстве, животных и этике будет открыт для всех желающих! Это социальный проект, который направлен на поддержку людей с небольшими финансами, а также на поддержку издания веганских книг! Как это работает? Возможно, вы слышали о том, что теперь у многих госбиблиотек есть фонд электронных книг, которые вы тоже можете брать на 2 недели. Это возможно благодаря проекту «ЛитРес Библиотека», который продаёт лицензию на выдачу книг обычным библиотекам. Оказалось, что для участия необязательно нужно госбиблиотека, самоорганизованные библиотеки тоже участвуют! Основательница Vegan Russian Марина Ястремская уже получила доступ к личному кабинету библиотекаря и купила первую книгу на бонусные рубли. Работает всё удобно! Нужно добавить читателя (нужны имя, фамилия, дата рождения и почта), после этого генерируются логин-пароль, которые передаются читателю – с ними он_а заходит в ЛитРес и получает доступ к фонду библиотеки. Взятую напрокат книгу можно читать сразу в удобном приложении. Теперь для заключения договора для получения лицензии нужно сразу заплатить 20 тысяч рублей. Эти деньги тратятся на покупку книг в фонд. Одна книга может быть выдана 10 раз. Vegan Russian собирают половину суммы — вторую половину выделят из своего бюджета. Интересно? Хотите поддержать? Вы уже можете это сделать через «Бусти»! Осталось собрать 3/4. Вот какие книги планируют добавить в фонд: 1. «Как стать веганом» — прекрасное руководство, по большей части ценное рекомендациями по сбалансированному питанию для людей всех возрастов! 2. «Будь веганом! 140 лучших рецептов на каждый день» — действительно крутые рецепты. 3. «Секреты Татарской кухни по вегану» — в ней есть рецепт веган чак-чака и не только. 4. «Достаточно ли мы умны, чтобы судить об уме животных?» — эта книга помогает по-другому посмотреть на животных, отбросить антропоцентризм. 5. «Этика и животные. Введение».. 6. «Россия неизвестная: История культуры вегетарианских образов жизни от начала до наших дней» — это не только наше прошлое как веганикс, но погружение в историю России. 7. «Рынок удобных животных». Почему открытие веганской библиотеки – это важно: 1. Она открывает легальный доступ к книгам для тех, у кого нет денег на их покупку. 2. Поддерживает выход книг о веганстве, животных и этике на русском языке. 3. Мотивирует Vegan Russian к изданию или переизданию книг, которые бы пополнили фонд ЛитРес и фонд библиотеки соответственно. Ссылка на Boosty https://clck.ru/3Ao3Fy https://vegetarian.ru/news/otkryt-sbor-sredstv-na-sozdanie-veganskoy-onlayn-biblioteki-.html

Доверься М.И.Р.у с 22 по 28 июля Уникальный фестиваль внутренней и внешней гармонии – место радости, летнего отдыха и инсайтов для тела и души! @MIRfestival 22-28 июля, парк-музей Этномир 7 миров, 108+ практик и ∞ открытий! В программе: ✅ Уникальное путешествие к самопознанию при участии знаменитых гуру, экспертов в области духовных практик и здоровья. Участники: Бронислав Виногородский, Владимир Майков, Вадим Левашов и многие другие. ✅ Соединение с природой на территории этнографического парка с развитой инфраструктурой в 95 км от МКАД. ✅ Медитации, йога, гвоздестояние, лекции врачей и психологов, астрология, биохакинг, расстановки и многое другое. ✅ Живые концерты и диджей-сеты,  лесная сцена,  выступления хедлайнеров, творческие перформансы, практики под звёздным небом и множество возможностей раскрытия себя через творчество. ✅ Погружение в культуру разных народов через искусство и гастрономические открытия. Для всех читателей Vegetarian journal – подарок: скидка 15% на фестиваль по промокоду Veg_15 🌱 Количество билетов ограничено. Приобретайте на сайте → https://mirumir.me/. Подписывайтесь на ТГ-канал фестиваля М.И.Р. @MIRfestival, чтобы быть в курсе всех новостей! #доверьсяМИРу #мойидеальныйретрит #мояидеальнаяреальность #гармониятелаидуши #фестКалуга #отдыхсдетьмиКалуга #отдыхсдетьмиМосква #музыкальныйфестиваль

Всем добра! Приглашаем в 🌿Добрую Работу🌿 – сообщество людей, стремящихся к ЗОЖ и саморазвитию. У нас вы можете найти себе работу по душе: в вегетарианском кафе или ретритном центре, в глемпинге, магазине чая или в студии йоги. А если вы уже нашли свое дело, то можете рассказать о нем в нашей рубрике #будьсобой_др. Мы принимаем рассказы о себе людей помогающих профессий, которые оздоравливают тело и душу, но также будем рады и людям творческим: создателям авторских путешествий по местам силы, мастерам выпечки хлеба и т. д. Наша география: Москва (50%), Петербург (25%), остальные города и страны (25%). Наши соцсети: 🌿Добрая Работа ВКонтакте 🌿 Добрая Работа в Телеграме 🌿 Добрая Работа в Дзене 🌿 Добрая Работа в Инстаграме 🌍 А еще у нас есть второй проект ВК - 🌿Добрая Недвижимость🌿. В ней ищут уютный временный домик и соседей осознанные люди из Москвы, Петербурга, Сочи и других городов.

КАК ПРОШЁЛ ФЕСТИВАЛЬ ЭКОБРЕНДОВ ECO FRIENDLY FEST 18 и 19 мая на площадке ARTPLAY в Москве состоялся Eco Friendly Fest — lifestyle-фестиваль, объединивший множество представителей экологических движений, zero-waste сообществ и всех, кто думает об экологии и заботится о качестве жизни. Насыщенная программа мероприятия была реализована в течение двух дней и объединила в себе несколько локаций: лекторий, мастер-классы, эко-маркет, своп, буккроссинг и эко-арт. Посетители «зеленого» лектория смогли узнать больше о возможностях помогать природе, прослушав лекции и public talk от экспертов. Были затронуты такие темы, как экотуризм, экология в СМИ, что такое экологический контент и апсайкл, как транслировать экоценности без негатива и какие экопривычки помогают человеку становиться осознание. В рамках специальной программы от фонда «Сохрани дерево» гости смогли посетить мантру- медитацию и практику гвоздестояния. Участники данной акции собрали средства на посадку 32 деревьев. Экомаркет порадовал гостей фестиваля обилием товаров, использование которых гарантирует сведение к минимуму потенциального вреда природе. Более 50 экологичных брендов, которые дают надежду на чистое будущее планеты, были презентованы на площадке мероприятия. Сеть зоомагазинов «Четыре лапы» организовала для гостей фестиваля и их питомцев квест с различными заданиями на тему защиты окружающей среды. Также был осуществлен сбор мешков из-под сухого корма для животных, из которых в дальнейшем будут изготовлены снаряды на кинологических площадках. Дать ненужным книгам вторую жизнь можно было в зоне буккроссинга, организованной при поддержке книжного магазина «Ходасевич». Более 600 всевозможных произведений, от классической литературы до современной, нашли новый дом. Гости фестиваля получили возможность сдать или обменять ненужную одежду на свопе, организованном в сотрудничестве с «Brio Grunge». Фотограф Екатерина Луговая поделилась с гостями историей, главным героем которой стал обычный желтый пластиковый пакет. Гости узнали, насколько вредным и опасным может быть пластик для нашей планеты, а также как с ним бороться. Общественная организация «Голоса за животных» с помощью очков виртуальной реальности. позволила увидеть мир глазами животных. При помощи технологии виртуальной реальности зрители смогли перенестись за стены промышленных ферм и стать свидетелями повседневного быта их обитателей. Проект «ПроМузей», познакомил юных гостей с творчеством современных художников, которые использовали тему экологии в своих произведениях. На одном из мастер-классов участников познакомили с эфирными маслами. Там гости узнали области и способы их применения, а главное – как с помощью эфирных масел сократить потребление косметических уходовых средств, средств для уборки дома, парфюма и ароматизаторов. При поддержке экоцентра «Сборка» на площадке был организован выездной музей переработки и сбор мелких фракций вторсырья на переработку. #новости_vegetarian https://vegetarian.ru/news/kak-proshyel-festival-ekobrendov-eco-friendly-fest-.html

ДВЕ ЗВУКОВЫЕ МЕДИТАЦИИ ДЛЯ СНЯТИЯ ТРЕВОГИ, СТРАХОВ И УЛУЧШЕНИЯ САМОЧУВСТВИЯ Когда уровень тревоги и стресса переходит все допустимые границы, очень важно найти действенный способ справиться с внутренним дискомфортом. Это могут быть звуковые медитации, эффективность которых подчас просто феноменальна. Данный факт не вызывает сомнений и проверен с помощью различных научных методик. О волшебной силе звука и простых упражнениях для снятия напряжения рассказывает Перукуа — австралийская певица в жанре World Music, автор и ведущая тренингов по саморазвитию для женщин. Звуковые медитации: в чем секрет их эффективности? Важно помнить о том, что страх является реакцией на угрозу, которая бывает реальной и виртуальной. Реальная — это, например, взрыв, виртуальная — трагические события, происходящие где-то далеко и напрямую на человека не влияющие. Мозгу очень сложно различить личный опыт и то, что прочитано в новостях или соцсетях. Это своеобразная визуализация, которая работает в обе стороны. В положительном смысле она позволяет войти в нужное состояние для достижения результатов, как это делают спортсмены. В отрицательном — при накоплении негатива из внешнего мира мозг впадает в активный анализ способов выживания, хотя нет прямой опасности для жизни. Вряд ли существуют аффирмации или что-то аналогичное, что позволит быстро справиться с тревогой, страхом или стрессом. Все ментальные установки формируются в неокортексе, отвечающем за сложное поведение. Однако недавно ученые еще раз подтвердили то, что известно уже давно: только 6% решений люди принимают с помощью неокортекса, а остальные 94% — за счет рептильного мозга. И если с первым договориться легко, то со вторым вряд ли возможно — он понимает другие сигналы, поскольку обеспечивает выживание. Рептильный мозг воспринимает мир как врага и проявляет готовность противостоять опасностям. Трудно представить себе дрессировку динозавра — примерно такая же ситуация иногда возникает и с мышлением человека. Поэтому именно звук — самый простой музыкальный инструмент и одновременно лекарь, а дыхание — его топливо... Продолжение читайте по ссылке. #авторские_колонки_vegetarian https://vegetarian.ru/authors/post/dve-zvukovye-meditatsii-dlya-snyatiya-trevogi-strakhov-i-uluchsheniya-samochuvstviya