Ионов Антон - психолог-сексолог

Дамы, женский Курс Про Секс уже почти готов и скоро будет анонс😊 Но! Я решил ещё спросить у вас - может быть есть какие-то вопросы и блоки, которые вам бы хотелось увидеть в курсе, чтобы я их разобрал для вас? Если такие предпочтения есть я открыт для обратной связи 👍 Пишите в комментариях под этим постом или мне в личку @IonovAnton

Завтрак с сексологом: "Полигамия в генах, полиамория в головах?" Есть мнение, что Полиамория - это осознанный выбор, а Полигамия - животный инстинкт. Так ли это? Или всё гораздо сложнее? 🧬Будем разбирать, где заканчивается биология и начинаются наши убеждения, страхи и желания. ☕️В меню: · Что на самом деле говорят исследования про Полигамность - В чем отличие Полигамности и Полиамории · Почему ревность не отключается, даже если ты сам выбрал полиаморию · Почему кого-то тянет к одному партнёру, а кого-то - к нескольким · Что наука знает про ревность, привязанность и комперсию · Обсудим опыт участников и разберём острые и "неудобные" вопросы Приходи😉 Будет честно и по-взрослому про природу, мозг и то, что мы называем любовью. Без осуждения, без стыда, без мифов. Приглашаю на откровенный разговор о том, что движет нами в любви - гормоны, эволюция или наши собственные решения. 📅 Дата: 29.08.2026 🕒 Время: с 10:00 до 12:00 📍 Место: Волочаевская, 124 👤 Модератор: Ионов Антон, психолог-сексолог. ✅Вход: 1200р. Для участия нужна предварительная регистрация

💸 "Если бы ты выиграл в лотерею, то как бы потратил деньги?" Сегодня поговорим о финансовых правилах при построении отношений. И да, этот вопрос выше 👆тут причём) Начало совместного проживания - это не только про "где будут лежать носки" и "кто моет посуду". Это большой финансовый шаг. А финансовый вопрос, как и быт, очень часто убивают романтику. 👇 Чек-лист для влюбленных (или просто желающих жить вместе): 1. Режим "Честности" Страшна не маленькая зарплата, а скрытые кредиты и долги. Вы теперь команда, и финансовые сюрпризы с подвохом вам не нужны. 2. Выбираем модель бюджета: 🔹 Общий котёл: все деньги в одну тумбочку, тратим вместе. 🔹 Долевой: скидываемся на общие нужды (аренда, еда) пропорционально доходу, остальное - личное. 🔹 Раздельный: все траты 50/50 🔹 Добытчик только один партнер, второй закрывает другие обязанности Это сложный аспект и здесь не подходит решение "а в моей семье было принято так" 3. Составьте список общих трат: аренда, коммуналка, продукты, бытовая химия, интернет. Решите, входит ли сюда вино по пятницам и корм для кота, или это личные расходы. 4. Правило "Крупных покупок". Договоритесь о пороге суммы. Например, всё, что дороже 5000 рублей, обсуждается до похода в магазин. Это спасет от ссор из-за: "Зачем нам эта кофемашина за ползарплаты?!". 5. Подушка безопасности Жизнь непредсказуема. Даже если вы только съехались и денег впритык, начните оба откладывать хотя бы по чуть-чуть. Эти деньги - не на отпуск, а на случай, если кто-то заболеет или потеряет работу. 6. Личное пространство (денежное) У каждого должен быть свой "заначный" счет на личные хотелки. Когда один покупает себе новые кроссовки, а второй копит на айфон - это не должно вызывать чувство вины или допросов. 7. Разговор - это не ссора. Обсуждать деньги раз в месяц это нормально. Садитесь, смотрите, куда ушли деньги, и корректируйте план. Финансы в паре - это не статичный договор, а живой процесс. 8. Помните тот вопрос в начале поста? Так вот он про то какие финансовые привычки у вашего партнёра и у вас. И если один транжира, а второй скуп и прижимист... ох нелегко будет этой паре 9. Мне кажется здорово когда у пары есть общие цели, в том числе и финансовые ❤️ Помните: вы съезжаетесь, чтобы жить лучше и счастливее. Деньги - это просто инструмент для этого. А какая модель бюджета у вас? Делитесь в комментариях👇

☕️ ЗАВТРАК С СЕКСОЛОГОМ: SEX-TRENDS 2026 Секс перестал быть табу, но стал полем для мифов, трендов и новых "норм". Мы живем в эпоху, когда порно конкурирует с близостью, дейтинг-приложения заменили знакомства на улице, а термин "абьюз" встречается чаще, чем слово "любовь". Приглашаю вас на камерный разговор о том, как меняется интимная культура и что на самом деле стоит за модными тенденциями. В меню обсуждения: 🔞 Секс и медиа: Как OnlyFans и порно изменили наши ожидания от партнера? 💔 Tinder-переутомление: Почему при бесконечном выборе нам так одиноко? ♥️Осознанное одиночество и кризис "брака" 👫Культура согласия vs культура потребления. 💗 Интимность как новый люкс: почему в быстром мире сложно строить глубокие связи? И многое многое другое! 📅 Дата: 23.08.2026 🕒 Время: с 10:00 до 12:00 📍 Место: Волочаевская, 124 👤 Модератор: Ионов Антон, психолог-сексолог. ✅Вход: 1200р. Для участия нужна предварительная регистрация Это не лекция, а живой диалог. Вы сможете задать неудобные вопросы, развеять мифы и просто вкусно побеседовать в приятной компании❤️

Так Полиаморию и Полигамию по просьбам трудящихся будем разбирать в субботу 29.08, а на 23.08 у меня для вас не менее интересная тема 👇

Так, ещё немного анонсов и важной информации по мероприятиям: ☕️ завтрак с сексологом на этой неделе будет в воскресенье, время стандартное с 10 до 12. Тема про Полигамию и Полиаморию. Чуть позже сделаю полный анонс, но уже можно записываться;) стоимость участия 1200р 💦 обучающий мастер-класс по струйному оргазму в этот четверг 20.08 в 20:00. Стоимость 4500р/чел, 6500р/пара. 👯‍♀ Женский онлайн курс про секс уже в разработке и скоро тоже будет анонс 🔥 Дамы немного терпения 😊 🤍🤍🤍🤍 групповой МК по Шибари будет скорей всего во второй половине сентябрея (кто хочет пишите в личку, буду формировать предварительный список), а пока провожу индивидуальное обучение и обучение для пар с выбором удобных для вас даты и времени🤍🤍🤍🤍

Стараюсь иногда выкладывать рекомендации, которые делают ваш секс ярче и оргазмичнее 🔥 сегодня такой день 😏 Куни-фишка: Почему «язык + клитор» - это прошлый век 🚫 На мужском курсе "Элементарный секс" мы разбираем куннилингус от А до Я. Но, как всегда, некоторые фишки и нюансы я стараюсь заливать и на канал. Когда вы слышите "куни", мозг автоматически рисует картинку: язык и клитор. Звучит логично, да? Но анатомия удовольствия гораздо шире. 💡 Главный инсайт: Классный куни - это работа не только языком, а всем лицом. Язык и губы - ваши солисты, но не стоит забывать про группу поддержки)) 👃 Фишка дня: Подключите нос. Пока ваш язык занят входом во влагалище или ласкает половые губы, кончик носа может идеально стимулировать головку клитора. Это создает эффект объемного удовольствия - тепло, давление и вибрация идут одновременно с разных точек. Правило простое: Чем больше "инструментов" вы задействуете, тем богаче палитра ощущений у вашей девушки. (И да, напомню - следите за щетиной! Подбородок тоже может быть оружием удовольствия, но только если он мягкий). Всем сладких и многослойных оргазмов 😉

Завтрак с сексологом 15.08.26 Тема: "Стыд, запреты и установки, которые мешают нам в сексе" "Разве это можно обсуждать?" ДА! Завтрак, на котором мы разделаемся со стыдом! Сколько раз вы хотели спросить, попробовать или признаться, но внутри звучал голос: "Фу, так нельзя"? Хватит кормить свои запреты. Я накрыл стол и готов обсудить самые неудобные вопросы. 🔞 Почему "блоки" в голове мешают получать удовольствие; 🔞 Какие блоки, запреты и установки бывают 🔞 Кто на самом деле придумал, что секс - это грязно; 🔞 Как снять блоки и начать жить свою лучшую интимную жизнь. В современном мире мы научились говорить о карьере, финансах и саморазвитии, но сфера сексуальности часто остается под завалами иррациональных страхов и родительских предписаний. ☕️Формат "завтрак" предполагает легкую гастрономию и глубокий профессиональный разговор, без осуждения, мифов и неловкости. Давайте вместе формировать секс-позитивное сообщество 😊 📅 Дата: 15.08.2026 🕒 Время: с 9:30 до 11:30 📍 Место: Волочаевская, 124 👤 Модератор: Ионов Антон, психолог-сексолог. ✅Вход: 1200р. Для участия нужна предварительная регистрация

С 8 августа, дорогие дамы! 8 августа - Международный день женского оргазма. Возможно, это тот самый праздник, который может быть важнее 8 Марта. 💐🍾 Событие, которое не требует сервировки стола, но настоятельно требует понимания женской психологии, анатомии и безопасности. Девшуки, желаю вам: 💥 Разбудить свою сексуальность. Не для кого-то - для себя. Исследовать её, дружить с ней, не стесняться её силы. 💥 Научиться выключать голову, чтобы тревоги, списки дел и "я достаточно хорошо выгляжу?" просто растворялись в моменте. 💥 Выдать своим мужчинам ту самую инструкцию. Не намёками, не в обиде, а с любовью и уверенностью: "Мне нравится вот так". И пусть следуют ей с трепетом и вниманием. 💥 И навсегда распрощаться с ощущением "неудобно/стыдно спросить/сказать". ♥️Международный день женского оргазма придумали не ради "клубнички", а чтобы напомнить: женская сексуальность - это не стыдно, не грязно и не второстепенно. Изучайте свое тело и свою оргазмичность, любите себя и не соглашайтесь на компромиссы там, где можно получить космос🔥 Ну а как отметить этот праздник - я думаю, вы и так знаете 😏

Многие из вас знают, что у меня есть курс для мужчин "Элементарный секс". Парни там уже вовсю прокачиваются, и скоро, кстати, стартует новый поток. Будет жарко🔥 Но! Мои в мои личные сообщения все чаще прилетают вопросы: «А когда для девочек?» 🥺 И я подумал - а почему бы и да?! В голове уже зреет бомбическая штучка для вас - курс про секс и отношения, где мы не будем стесняться. Только честность и удовольствие✨ Там будет всё, о чем шепчутся подруги и о чем молчат в приличном обществе: 💋 Ошибки в постели, которые убивают страсть; 💥 Как довести себя и партнера до космоса (да-да, про оргазмы); 🌸 Что делать, если либидо укатилось в отпуск без вас; 🎭 Как добавить перчинки и не сгореть со стыда; 🛡 Безопасность и доверие - потому что без них никуда; ❤ Как развивать отношения, чтобы они не превратились в болото. И многое много другое И всё это с домашкой (ооочень интересной!) и моей личной обратной связью. Без воды и нудятины, только рабочие схемы 💪 Но запускать такое нужно только под ваш искренний запрос. Мои дорогие, прекрасные и смелые - дайте мне знак! Пройдите опрос ниже, и давайте сделаем это вместе. Очень жду каждую реакцию 👇😊

Предлагаю обсудить "О чем нужно поговорить и договориться перед сексом" чтобы было обоюдно приятно и безопасно. Причем не важно в длительных ли вы отношениях, или это ваш первый секс, возможно просто секс, вне отношений и обязательств. Возможно вы просто договорились на секс и вам важно чтобы он прошел максимально комфортно и приятно для обоих партнеров. Поехали: - Какой секс предпочитает партнер: нежный, активный, жесткий. - Решить вопросы контрацепции и безопасности. Не стесняемся задавать вопросы про анализы. Готовы отвечать на вопросы про свои результаты сдачи анализов. - Что не приемлемо, какие есть ограничения. - Минет, куни, анальный секс - Применение БДСМ-практик. Если да, то каких и до какого предела - Эрогенные зоны и их воздействие. Лизать, кусать, целовать, сжимать, крутить и тд (например соски) - Разговоры во время секса: комплименты, комментирование процесса, команды, подсказки, грязные словечки и тд. - Что нравится делать после секса. - 2-3 вещи в сексе, которые вы любите больше всего / хотите сделать сегодня - 2-3 вещи в сексе, которые вы не любите / не хотите делать сегодня? ⠀ На самом деле очень хорошо если вы выяснили несовпадос мнений и желаний, заранее избежали грустных ситуаций в постели, определили пути решения разногласий. Это классная забота друг о друге! Берите на себя первую роль в таком общении, говорите о своих ограничениях и желаниях. Вы показываете пример и вашему партнеру может быть проще и безопаснее отвечать после вас. Это еще один из видов поддержки и заботы. Пишите в комментах, что ещё вы бы обсудили или спросили у партнёра перед сексом?

♾Жаркое лето - это время, когда близость может стать особенно чувственной, но и требует чуть больше внимания к комфорту. Вот вам от меня несколько советов, как получить максимум удовольствия, несмотря на жару и влажность👇 😊За час до близости предусмотрительно включите кондиционер. Если нет кондея хотя бы вентилятор 🧊Используйте лёд или мороженое. Только осторожно и без фанатизма. Можно водить по телу партнера, оставляя холодный след, а потом слизывать его языком 🛏Постелите шёлковое или сатиновое постельное белье. Оно дарит мгновенное ощущение прохлады 🚿Душ вдвоём. Это классика. Чуть тёплая вода смывает липкий пот и расслабляет. Сделайте акцент на эротическом массаже струями воды 🩵Смазка - ваш лучший друг. В жару организм может быстрее терять влагу, и естественной смазки иногда недостаточно. Можно выбрать с охлаждающим эффектом, но помните, что это снизит чувствительность. 🏞Секс в открытых водоемах, бассейнах или джакузи - это красиво в кино, но рискованно в жизни. Хлор и бактерии могут вызвать раздражение слизистых, а вода вымывает естественную смазку, повышая трение и риск инфекций (особенно у женщин). Презерватив в воде тоже менее надежен(( 🧘Главное правило летнего секса - меньше прижиматься друг к другу разгоряченными, влажными телами и оставить пространство для циркуляции воздуха. Используйте следующие позы: - Ложки без полного контакта - Догги-стайл - Сзади стоя (желательно у окна если оттуда идёт прохлада) - Наездница с упором на стопы, а не на колени - Ножницы 🩵Освежающий прохладный душ перед сексом. 💜Никаких масел для тела. В сочетании с потом они создают банный эффект и могут закупорить поры. 🧼Сухие полотенца под рукой чтобы вытирать пот и не отвлекаться 🍺Никакого алкоголя. Пиво и шампанское обезвоживают, а жару вы будете чувствовать острее. Пейте воду с мятой и лимоном. Самое главное - не ставьте рекордов. Летний секс хорош своей ленивой, томной страстью. Двигайтесь медленнее, дышите глубже, наслаждайтесь каждым прикосновением Берегите себя и партнера 😉 А что бы вы ещё добавили в этот список?

Ну что ж в субботу будем проводить завтрак на тему "Критерии качественного секса" 🔥 будем обсуждать, что такое качественный секс и у кого какие критерии такого секса. Тема очень интересная и обширная 👍 жду вас в субботу в 10:00 🤝

Пока вы выбираете тему для следующего завтрака, мне бы хотелось рассказать и пригласить вас к себе на группы🔥 1. Про утреннюю группу по средам я уже писал много раз https://t.me/anton_ionov/2689 Там мы организованной командой с 10 до 12 боремся с депрессией, стрессами, апатией, страхами и тд. В общем помогаем друг другу изменить нашу жизнь к лучшем 💪😊 Группа уже стартовала и успешно работает, но в неё ещё можно попасть🤝 2. С 3 сентября стартует очная вечерняя группа по четвергам "Отношения и секс" с 19:30 до 21:30 В неё уже тоже идёт набор. 3. И такая же группа "Отношения и секс" набирается в Онлайн формате. Каждый вторник с 20 до 22 (с 13 до 15 по МСК). Для тех, кто не может ходить очно, кто живёт в другом городе или стране. Стартуем по мере набора группы Почему секс становится обязанностью, а отношения - полем битвы? Мы редко говорим об этом вслух. О том, как страшно быть отвергнутым. Как сложно просить о том, чего хочется. Как стыдно признаться, что секса нет. Или что он есть, но не приносит удовольствия. Как мы снова и снова выбираем похожих партнеров и проживаем одни и те же сценарии. Группа "Отношения и секс" - это пространство, где можно честно исследовать: • почему не складываются отношения; • куда исчезает желание; • как перестать жить «как надо» и начать чувствовать «как хочется»; • почему близость одновременно так притягивает и так пугает; • как говорить о сексе, желаниях и границах без страха и чувства вины. Это не лекция и не тренинг. Это глубокая психотерапевтическая работа в безопасной группе, где можно увидеть свои привычные сценарии, получить поддержку, попробовать новые способы быть в контакте с собой и другими и постепенно изменить то, что годами казалось неизменным. Это эффективный формат групповых сессий для людей, готовых формировать секс-позитивное пространство вокруг себя и понимающих, что секс это не стыдно, стеснительно и позорно, про него можно говорить открыто и без осуждений Сила групповой терапии в том, что вы общаетесь с людьми, которые борются с теми же проблемами и слабостями, и все это происходит в дружелюбной среде, где к вам относятся с пониманием и уважением Заявки можно направлять в директ @IonovAnton или по телефону 89098771611 Стоимость всего 6000 в месяц (4 встречи). Просто сравните - обычная индивидуальная часовая консультация стоит 4000 руб. А одна двухчасовая сессия в группе будет выходить 1500 руб Остались вопросы? Пишите, отвечу всем!

Всем привет ) для следующего завтрака я решил доверить выбор темы вам 🤝 Голосуйте какая тема для вас наиболее интересная🖐👇