@HAPcom
Відкрити в Telegram
ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу @HAPcom
Канал @HAPcom (@hapcom) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 24 691 підписників, посідаючи 891 місце в категорії Психологія та 12 998 місце у регіоні Іран.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 24 691 підписників.
За останніми даними від 02 грудня, 2024, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 0, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“ارتباط باما
@HAPcomads
HAP=Happiness And Prosperity=
سعادت و موفقیت”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 03 грудня, 2024), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
24 691
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
Архів дописів
24 691
✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟
0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند
۱.افرادی که تمایل دارند سطح عزت نفس خود را افزایش دهند
۲.افرادی که تمایل دارند سطح اعتماد به نفس خود را به روش صحیح افزایش دهند
۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند(رنج از بی هدفی)
۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد
۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکار منفی را از خود دور کنند
۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است
۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند
۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند
۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند
۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند
۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند
۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد
۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند
۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند
۱۵.افراد کمال گرا
۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند
۱۷.افراد مضطرب و افسرده
۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند
۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درون خود هستند
۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند
۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند
۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند
۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند
۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند
و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد
✅جهت تهیه ی جامع ترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads
24 691
❌نمونه هایی از آسیب های دوران کودکی:
اجازه نداشتید نظر بدید یا جوری که خودتون میخواستید رفتار کنید
اکثر اوقات،احساس حمایت یا دوست داشتن نمیکردید
بارها به خاطر بروز دادن احساسات و هیجاناتتون سرکوب یا تنبیه شدین
از بازی و شیطنت(بچگی ردن) منع شدید و باید بزرگسالانه رفتار میکردید
احساس شرم و ناکافی بودن داشتید
بخاطر رعایت نشدن مرزها و حریم ها درخانه احساس ناامنی داشتید
@HAPcom💫
24 691
سوال مد نظرتان را انتخاب کنید ( شب های فرد راس ساعت ۲۱:۰۰ به سوالات توسط استاد محسن خوری پاسخ داده خواهد شد )
24 691
📌وقتی کسی دلمان را میشکند چگونه رفتار کنیم؟
خواسته و حرف هایمان را صریح و محترمانه به او بگوییم یا بنویسیم
به جای سکوت طولانی گفتگو را انتخاب کنیم
با دوستان مشورت و اصطلاحا دردودل نکنیم بلکه با مشاور صحبت کنیم
اگر برای بار چندم حریم ما خدشه دار شده، در رابطه تجدید نظر کنیم
اگر بار اول است به او مهلت توضیح و اصلاح بدهیم
خودمان را سرزنش نکنیم که کاش فلان کار را نکرده بودیم و...
به آنچه دوست داریم خودمان را دعوت کنیم و از خودمان دلجویی کنیم
@HAPcom💫
24 691
❌۴ویژگی شخصیتی افراد ناسالم
افراد ناسالم به جای پذیرش کمبودها و ضعف هایشان تصور میکنند همه چیز کاملا مرتب است ویا اشکال از بیرون است نه از خودشان
افراد ناسالم به جای اینکه درمقابل بازخوردهای دیگران به گشودگی رفتار کنند حالت تدافعی دارند
افراد ناسالم همیشه حق به جانب هستند
افراد ناسالم به جای تغییر رفتارشان فقط عذر خواهی میکنند
@HAPcom💫
24 691
📌برخی از حسرت های رایج سالمندان
۱.ای کاش به حرف های مردم اهمیت نمیدادم
۲.ای کاش احساسات خویش را بروز میدادم
۳.ای کاش شور و شوق زندگی خود را از دست نداده بودم
۴.ای کاش زمان بیشتری را با خانواده می گذراندم
۵.ای کاش آنقدر نگران همه چیز نبودم
۶.ای کاش با ترس هایم رو به رو میشدم
۷.ای کاش به خودم اجازه میدادم که خوشحال تر باشم
@HAPcom💫
24 691
❌چه چیزهایی باعث میشه که از لحظه حال لذت نبریم
اولویت دادن به فوریت های دیگران خیلی بیشتر از آنچه در زندگیت دارای اهمیت هستند
مدام به تعویق انداختن کارها به این دلیل که تصور میکنی زمان نامحدودی دراختیارته
این فکر که شرایط برای انجام کاری که میخوای انجام بدی هنوز مساعد نیست،اما در آینده این شرایط محیا میشه
تحریم کردن خودت از لذت حضور در زمان حال با احساساتی مثل اندوه و رنجش و نگرانی( به جای درمان این احساسات آن ها را رها میکنید)
@HAPcom💫
