uk
Feedback
@HAPcom

@HAPcom

Відкрити в Telegram

ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу @HAPcom

Канал @HAPcom (@hapcom) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 24 691 підписників, посідаючи 891 місце в категорії Психологія та 12 998 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 24 691 підписників.

За останніми даними від 02 грудня, 2024, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 0, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 03 грудня, 2024), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

24 691
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 день
Архів дописів
@HAPcom
24 691
نحوه ی برخورد دختران با درخواست رابطه ی جنسی قبل از ازدواج #استاد_محسن_خوری @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
💡چند نمونه از توصیه های درست صحبت کردن‌: -نگو: نمیدونم این حرف من عاقلانه هست یا نه؛ ولی به نظرم بگو: چیزی که منطقِ من میگه اینه که.. -نگو: من ادم با استعداد یا خلاق و باهوشی نیستم بگو: اگه پشتکار داشته باشم و تمرین کنم، از پس هرکاری بر میام -نگو: ببخشید که مزاحمت شدم بگو: من به کمکت احتیاج دارم؛ چند دقیقه وقت داری؟ -نگو: هیچکس از من خوشش نمیاد بگو: ممکنه هرکسی نتونه با من ارتباط برقرار کنه؛ ولی مهم نیست. قرار نیست من با همه در ارتباط باشم -نگو: از هیکلم متنفرم - از خودم متنفرم بگو: من از خودم هنوز راضی نیستم؛ ولی دارم تلاش میکنم به خودم احترام بذارم، ممکنه کمی زمان ببره @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
چه زمانی قید رابطه را بزنیم؟ #محسن_خوری هماهنگی نوبت مشاوره @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
شفقت با خویشتن: اولین کسی را که باید بشناسم خودم هستم (تمایل، خودآگاهی) اولین کسی را که باید به وی راه یابم خودم هستم (خودیابی، فروتنی و خویشتن پذیری) اولین کسی که باعث مشکلات برای من می شود، خودم هستم (صداقت با خود) اولین کسی که باید تغییر و عوض شود خودم هستم (تمایل) اولین کسی که می تواند تغییر کند خودم هستم (پذیرش، مسئولیت پذیری) اولین کسی را که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم (روشن بینی، بیداری روحانی) اولین کسی که باید با او با عشق و محبت و شفقت برخورد کنم ، خودم هستم. شفقت هم آغاز است و هم پایان❤️ @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
چگونه از پوچی و درجا زدن رها شویم؟ #استاد_محسن_خوری @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
💡چرا این روزها همه خسته اند ؟ سندروم خستگی مزمن از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می شود. علل عمده ی خستگی مزمن: ۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی ۲- یبوست ۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها) ۴- نامنظّمی های خواب ۵- کمبود فعالیت بدن ۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون). ۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی) ۸- مصرف غذاهای نامناسب (عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند) ۹. کم خونی. ۱۰- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
شخصیت نامزدم را چگونه بشناسم؟ #محسن_خوری هماهنگی نوبت مشاوره @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
💡برای این چیزها خودتو سرزنش نکن: حتی قوی ترین افرار هم ممکنِ از سمت کسی که طرد میشن غمگین بشن و سوگواری کنند حتی پخته ترین افراد هم ممکنِ سر مسئله خیلی کوچیک عصبانی بشن و به سختی خودشون رو مدیریت کنند حتی با اراده ترین افراد هم ممکنه دچار خطا و لغزش بشن اهمال کاری کنند و ازخودشون ناراضی بشن حتی آروم ترین افراد هم ممکنه در انجام کارهاشون و برخی موقعیت ها دچار اضطراب بشن و کارکرد درستی نداشته باشن حتی افراد باعزت نفس بالا هم ممکنه توی یک جمع غریبه خجالت بکشن و کم حرف بزنن و حتی بااعتماد به نفس ترین افراد هم میشه که دریک سری امور،عملکرد ضعیفی داشته باشند و خرابکاری بکنند خلاصه که اشکالی نداره گاهی خجالت بکشی، مضطرب بشی‌،غمگین بشی و خشم روتجربه کنی. یادت باشه هیچ وقت به خاطر هیجانات طبیعیت،خودت رو سرزنش نکنی و روی خودت برچسب نزنی @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
مقابله با شکست #محسن_خوری هماهنگی نوبت مشاوره @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
شش راه برای مقابله با افسردگی ساعتی یا مودی: 1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه. 2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید. مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید. 3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛ مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ 4. موزیک گوش کنید. 5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید. 6. جایی که هستید رو عوض کنید. @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
چگونه باشکست عشقی کناربیایم؟ #محسن_خوری هماهنگی نوبت مشاوره @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
بزرگ‌ترین اشتباهاتی که زوج‌ها در اولین سال زندگی مشترک مرتکب می‌شوند: ۱)پنهان کردن وضعیت مالی:ممکن است با همسرتان نشسته باشید و برای پنج سال آینده‌ی زندگی‌تان برنامه‌های مالی تعیین کرده باشید اما آیا چیزی هم هست که از همسرتان مخفی کرده باشید؟ روراست نبودن در مورد مسائل مالی با همسرتان می‌تواند شامل پول قرض گرفتن از دوستان باشد یا خریدن سهام از بورس. ۲)اعتراف نکردن به اشتباهات:اشتباهات خود را قبول کنید؛ البته اعتراف کردن به اشتباهات سخت است اما در نهایت احساس خوبی به شما خواهد داد. ۳)غیبت و بدگویی از همسرتان پیش دیگران:همه‌ی اینها به احترام برمی‌گردد. مطمئنا دلخوری‌هایی از همسرتان دارید که دل‌تان می‌خواهد پیش کسی درد دل کنید اما دلیل نمی‌شود احترام او را نگه ندارید و پشت سرش بدگویی کنید. ۴)به اندازه کافی وقت صرف نکردن برای خودتان: همه‌ی ما نیازهای متفاوتی داریم و به روش‌های مختلفی خودمان را شارژ می‌کنیم. باید برای انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌تان وقت بگذارید، گاهی این کار بیشتر از پرداختن به تفریحات دو نفره تاثیرگذار است. @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
چگونه منظم شویم؟ #محسن_خوری هماهنگی نوبت مشاوره @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
نقاط قوت پنهان در شخصیت افراد درون گرا: درونگراها‌حلال‌‌مشکلات‌هستند اگه‌ دنبال‌ مشاور‌ رابطه‌ هستی‌ یا درباره‌ مسئله فیثاغورث‌ به‌ مشکل‌ خوردی، احتمالاً درونگراها جوابت‌ رو سریع‌تر‌ پیدا‌ می‌کنند کتاب«نگاهی‌به‌درون‌مغز‌درونگراها» که‌ توسط لوریه‌ هلگو‌ نوشته‌ شده، میگه‌ که: فعالیت‌ها‌ در‌ قشر جلویی‌ مغز‌، مرکز‌ فرماندهی‌ برای‌ فعالیتهای‌ ذهنی پیچیده‌ست. درونگراها‌به‌خوبی‌آماده‌هستند اشتیاق‌ درونی‌ برای‌ آمادگی‌ کامل‌،به‌ ویژه‌ در کار، ممکن است‌ منجر‌ به‌ گرایش‌ درونگراها نسبت‌ به‌ طولانی‌تر شدن زمان‌ برای‌ جواب‌دادن‌ به‌ سوالات‌ شما‌ بشه¹؛نسبت به‌ بقیه. درونگراها‌ برای‌ هر‌ نوع‌ سوالی‌ خودشونو‌ آماده‌ میکنن. طوریکه‌ دکتر‌ کانویلر‌ میگه: "آماده‌بودن" کمک‌ میکنه‌ تا‌ اصولاً یک‌ فرد درونگرا در جلسات‌ دیداری‌ احساس‌ اعتماد‌ به‌ نفس‌ بیشتری‌ داشته‌ باشه. @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
❌از جملات تعمیم دهنده استفاده نکنید! یکی از مواردی که در بحث هاي بین زوجين سبب تشدید عصبانیت و پرخاش می شود، استفاده از جملات با تعمیم بیش از حد است. وقتی جملات بصورت: تو همیشه... تو هرگز... هیچ کس.. هر موقع من... شروع شدند، زمینه برای تشدید وضعیت خشم آماده می شود. چرا که جملاتی که در آنها تعمیم بیش از حد وجود دارد، بار اتهامی بالایی دارد و عکس العمل های شدیدی را بوجود می آورد. @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅روابط به چیزهایی بیشتر از دوست داشتن نیاز دارد: حمایت احترام محبت امنیت پذیرش ارتباط اعتماد صمیمیت تعهد اعتبار بخشی رشد صداقت @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
رابطه درفضای مجازی آری یا نه؟ #استاد_محسن_خوری @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
اگر فکر میکنید هدف زندگی شادی است حتما این کلیپ رو ببینید! به راستی هدف زندگی چیست؟ #کلیپ @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
با عمل، امید بسازیم! @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
راه های جلوگیری از بازی با احساسات کدام است؟ #استاد_محسن_خوری @HAPcom💫