Dmitriy Ostapenko

Чого нас навчає День Святого Валентина? Я не пірнатиму в історію цього свята, а просто хочу поговорити про те, що воно зараз символізує для багатьох людей у стосунках. Я знаю, що є окремі тяжкі випадки, коли чоловіки навіть не пам'ятають про цей день. Але для більшості пар у стосунках є характерні дії: 💕 Люди готуються до цього дня й щось планують наперед: ресторан, квіти, солодощі, театр, кіно та ще щось. Для багатьох це той рідкісний день, коли звичні стіни змінюються на якусь нову локацію та враження. 💕 Цього дня люди прагнуть не з'ясовувати стосунки, а зробити іншу людину щасливішою. Навіть якщо у пари маса взаємних претензій та образ, то у цей день люди схильні більше включати емоційний інтелект та згладжувати кути. 💕 Це день, коли люди планують якісний час разом. Навіть якщо є робота з 8 до 17, то більшість людей вечір залишають вільним для спілкування та якоїсь романтичної події. 💕 У цей день люди менше дивляться у телефон і більше дивляться один одному у вічі. Частіше запитують й більш уважно слухають відповідь. 💕 Цього дня люди прагнуть приємно дивувати один одного та дарувати якісь подарунки. Я чудово розумію, що у багатьох людей подібні свята відбуваються не так. Деякі люди мають завищені очікування в такі дні й коли кохана людина їх не виправдовує, то це гарна нагода посваритися та покричати один на одного. Але загалом, 14 лютого вчить нас приділяти увагу своїй коханій людині. А куди спрямована наша увага, там і буде хороший результат. Якщо моя увага спрямована на мою дружину лише 8 березня, на її День народження та на День Святого Валентина, то не складно спрогнозувати, що такий шлюб триватиме недовго. І зовсім не обов'язково чекати якогось приводу або особливої дати, щоб приділити якісний час коханій людині. І щоб не сваритись, нам потрібні емоційний інтелект й терпіння завжди, а не лише в окремі дні календаря. 👩‍❤️‍👨 Сьогоднішнє свято вчить нас, що коли ми звертаємо увагу на кохану людину, то у відповідь отримуємо тепло, ласку та любов. Залишилося тільки навчитися робити це не 3 рази в рік, а 20-30 хвилин щодня. І тоді, можливо, наші стосунки постійно розвиватимуться й з кожним роком ми в них почуватимемося все більш щасливішими. Ви погоджуєтесь з тим, що якщо постійно приділяти час коханим людям і “говорити” мовою любові свого чоловіка (або дружини), то родина буде щасливою? #ost_write_1_line_everyday

Перелік усіх моїх послуг та продуктів ⠀ Вчора я написав про те, як відбувається навчання у нашій школі New Lifestyle. Ви можете ознайомитись, прочитавши закріплений пост на стіні з анонсами курсів. ⠀ У цій публікації говоримо про те, чим я можу вам бути корисним: ⠀ 1️⃣ Індивідуальна консультація онлайн. Зараз вона коштує 3000 грн за 50 хв. Про те, як саме все проходить, є закріплена публікація на моїй стіні. ⠀ 2️⃣ Супровід пари під час кризи. Ця послуга розробляється індивідуально під ситуацію у ваших стосунках, тому всі умови та формат роботи обговорюємо особисто. ⠀ 3️⃣ Публічний виступ у вашій організації. Це може бути як офлайн-івент, так і онлайн-конференція. Список актуальних тем та умови надсилаю по запиту в особисті. ⠀ 4️⃣ Створення особистого фінансового плана. Це серія з кількох консультацій, де ми разом з вами розробляємо план досягнення ваших фінансових цілей. Це може бути як план виходу з боргів, план формування особистого інвестиційного портфеля, або розробка сімейного бюджету. ⠀ 5️⃣ Коучинг зі мною один на один. Коштує 500$ на місяць. Це розробка системи для досягнення ваших цілей. Щотижнева система контролю та план вашого розвитку. Зазвичай, у коучингу люди за 3 місяці досягають більше ніж за рік самостійно. ⠀ 6️⃣ Наставництво. Коштує 1000$ на місяць. Туди входить програма коучингу, але ми з вами працюємо частіше (можливі офлайн зустрічі), у вас з'являється доступ до нашого закритого Майстер Майнду, ми з вами глибше пірнаємо у вашу справу, щоб разом визначити зони росту та вузькі місця. ⠀ У наставництві у вас з'являється доступ до всієї моєї ресурсної бази та нетворкінгу. ⠀ 7️⃣ Послуги з розвитку вашої справи: наша команда допомагає бізнесу та підприємцям знаходити нових клієнтів через Інтернет. ⠀ Це повний комплекс послуг від створення контенту до розробки сайтів, від навчання відділу продажу до впровадження CRM систем. Так само я особисто проводжу корпоративне навчання для персоналу та тімбілдинги. ⠀ 📩 Більш детально про кожну послугу та її вартість ви можете дізнатися, написавши мені в особисті повідомлення або подивившись інформацію у збережених сторіс “послуги”. ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як проходять курси в нашій школі? ⠀ Загалом, у нас 15 програм. Один раз на рік кожна програма проходить онлайн. Якщо ви не хочете чекати на новий потік, можете купити минулий потік програми в записі. ⠀ ▪️ Будь-який новий потік курсу триває місяць. Це 4 уроки по 2 години кожен. ⠀ Один раз на тиждень ми виходимо в Zoom. Першу година у нас йде вивчення нового матеріалу, потім відповіді на запитання та домашнє завдання. ⠀ Уроки відбуваються по понеділках або четвергах з 19 до 21 за Київським часом. ⠀ Бути на уроці онлайн необов'язково. 50% наших студентів дивляться уроки в записі, коли їм зручно по часу. ⠀ ▪️ Після кожного уроку є практичні завдання, які бажано зробити самостійно. ⠀ Життя не змінюється тільки від прослуховування хорошого матеріалу, зміни настають тоді, коли ми застосовуємо те, що ми дізналися. ⠀ ▪️ Доступ до курсу у вас залишається назавжди. Ми будемо раді, якщо ви пройдете навчання разом із чоловіком чи дружиною. Доплачувати окремо за кохану людину не потрібно. ⠀ Дуже неприємною є ситуація, коли в сім'ї одна людина розвивається, а друга ні, тому ми заохочуємо проходити програму разом. ⠀ ▪️ Для спілкування учасників між собою ми маємо окремий чат. Іноді люди знаходять собі там однодумців, друзів, другу половинку. Чим сильніше у нас оточення, тим краща якість нашого життя. Тому ми створюємо умови для вашого активного спілкування та нетворкінгу. ⠀ Наші куратори допоможуть вам під час навчання та дадуть відповіді на запитання. ⠀ ❗️Щоб побачи процесс зсередини, ви можете переглянути короткий фрагмент з нашого курсу для чоловіків “4 ролі”. Для цього забийте на ютуб – “У яких чоловіків взагалі немає конкуренції? Дмитро Остапенко” ⠀ 💵 Будь-який курс нашої школи коштує 2 200 грн (62$ якщо ви будете оплачувати не з України). Можна сплатити на рахунок Монобанку, Приват або PayPal. ⠀ Також ви можете купити подарунковий сертифікат на проходження будь-якої з наших програм для іншої людини. ⠀ Повний список усіх наших курсів можна побачити за посиланням у шапці профілю 🔝 ⠀ Щоб приєднатися до навчання або купити подарунковий сертифікат для іншої людини, напишіть нашим адміністраторам ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Головна якість для зміни нашого життя – це відкритість ⠀ Ми розглянемо цю якість сьогодні на прикладі фінансів, але цей підхід так само добре спрацює у будь-яких сферах нашого життя. ⠀ 1️⃣ Є люди закриті до нового, у внутрішній позиції "експерта". А є люди у внутрішній позиції “студента”, які відкриті для нового та готові слухати та навчатися. ⠀ Позиція "експерта" коштує дорого. Коли людина вже вважає себе КИМОСЬ, то в неї легко й непомітно на голові може вирости корона. Хтось частково здогадується, що його его непомітно обплутало розум і гординя вже застилає очі, але більшість цього не відчувають. ⠀ Коли ми жорстко тримаємося за якісь переконання в нашому житті й не готові справді чути інші точки зору, наше життя стає дедалі складнішим 😔 ⠀ Наприклад, у людини проблеми з грошима. Якщо людина в позиції "експерта", то вона вам розповість про війну, слабку економіку, тупих клієнтів, жадібного роботодавця або невідповідальних співробітників. Гординя та закритість просто не дозволяють на ситуацію подивитися інакше. ⠀ Навіть якщо у такого “експерта” купа боргів та постійний фінансовий стрес, то він все одно думатиме, що він діє правильно, а от якби не ці люди…. ⠀ 2️⃣ Але коли людина перебуває в позиції “студента” й має проблеми з грошима, то вона буде готова шукати рішення. Вона часто буде говорити "я не знаю", "я в цьому питанні некомпетентний", "Цього я ще не пробував", "А що б ви зробили на моєму місці?" ⠀ Відкритість «студента» призведе до того, що він радитиметься з іншими людьми, вивчатиме різноманітні джерела в мережі та за 10-15 годин такого дослідження зрозуміє, що: бюджет - це класна річ, що його дохід залежить повністю від нього та його особистих зусиль, що важливо не тільки скільки ти заробляєш, але й те, скільки ти витрачаєш і куди. ⠀ Студент швидко вивчить тему, ухвалить нові рішення та фінансова ситуація почне налагоджуватися. ⠀ Я постійно спостерігаю людей, які закриті та які відкриті. ⠀ ▪️ Життя “експертів” дуже складне, у ньому завжди потрібно пояснювати й виправдовуватися чому в тебе немає результатів і перекладати відповідальність на когось іншого. Це принизливо та важко. ⠀ ▪️ А у “студентів” життя набагато простіше, тому що вони не дозволяють короні рости на голові та для них отримати потрібні результати важливіше, ніж бути правими. Вони спокійно відкидають его й навчаються, замість того, щоб видавати готові відповіді та виправдання. ⠀ ❗️ Тому висновок досить простий: чим відкритіша у нас картина світу та чим менше ми тримаємося за хибні переконання - тим наше життя краще й гармонійніше. ⠀ А якщо наше життя складне, то можливо, ми по колу робимо ті самі помилки й залишаємося закритими до іншого підходу. ⠀ А ви бачите навколо себе закритих людей, які постійно борються з тими самими обставинами? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Висота обіцянки – це висота падіння Коли ми щось обіцяємо іншим людям, але не виконуємо взяті на собі зобов'язання, ми падаємо з висоти цих зобов'язань. 🚫 Це дуже швидкий спосіб “підмочити” свою репутацію та залишитися в ізоляції від якісного оточення. Якщо ми щось комусь пообіцяли, навіть якщо ця послуга потрібна не нам, а іншій людині, то в момент, коли ми сказали “так, я зроблю”, ми взяли на себе це зобов'язання й тепер м'яч на нашому боці. Якщо людині (якій потрібна ця послуга від нас) доводиться нам постійно нагадувати про нашу обіцянку, ми самі собі підкладаємо “репутаційну жабу”. Краще бути скромним на обіцянки та давати їх дуже рідко, але коли вже дали слово, то тримати його й не змушувати людей бігати за нами з нагадуваннями. ✅ Коли ми самі спокійно виконуємо взяті на себе зобов'язання, то наш авторитет і репутація від цього лише виграють і люди розуміють, що ми надійна та самомотивована особистість. А враховуючи, що 99% можливостей у нашому житті ходять на 2-х ногах, то коли ми тверді у своїх словах, то ми швидше рухаємося соціальними рівнями вгору. А вас дратують люди, які обіцяють щось і потім забувають про це, а вам доводиться багато разів нагадувати про щось? #ost_write_1_line_everyday

Примарний страх паралізує нашу волю У минулій публікації я писав про 7 різних речей, які можуть вплинути на рівень енергії. Такий фактор як страх заслуговує на окрему публікацію 😯 Існують 2 види страху: конкретний та примарний. Коли ми бачимо автомобіль, що мчить назустріч, і вивертаємо кермо в бік, цей страх і адреналін рятують нас від ДТП. Помічаємо в лісі гадюку і йдемо в інший бік. Чуємо ракету, що летить, і ховаємося. Це приклади конкретного страху. Він нам потрібний та корисний. Бог помістив його в нас, щоб в екстремальних умовах ми зберегли собі життя. 👉🏻 Але ще є примарний страх, який паралізує нашу волю. Це коли людина боїться захворіти на якусь тяжку хворобу. Або колись здається, що на роботі звільнять саме нас. Саме в нас закінчаться усі гроші й кохана людина залишить. Саме наша дитина отримає складний діагноз. Коли ми боїмося таких речей, то нам не зрозуміло, що саме нам робити. Немає точки докладання зусилля, щоб боротися з цією небезпекою, тому що вона є примарною. Коли немає конкретних суб'єктів та об'єктів небезпеки (кримінальник у темному провулку, п'яний водій на дорозі, цегла або ракета, що летить на голову), то такий страх є більш теоретичним, і саме він “заморожує” людину та паралізує її волю. Щоб не витрачати величезну кількість своєї енергії та нервів на марний страх, нам варто припинити годувати свою уяву страшними мультиками трагічного майбутнього та вирішувати проблеми у міру їх надходження. ❗️ Ми самі визначаємо про що та як думати. Це у нашій владі. Коли немає конкретного суб'єкта та об'єкта небезпеки, наші переживання все одно ні до чого не приведуть. 👉🏻 Якщо ви відчуваєте безпричинні напади страху й ваша свідомість починає вам підсовувати трагічні сценарії майбутнього, спробуйте сфокусуватися на тому, на що ви реально можете вплинути протягом 24-х годин. Для когось це буде просто зайнятися поточною роботою, хтось почне прибирати у квартирі або відкриє телефон і запланує нову зустріч. Як тільки ви почнете займатися реальними питаннями вашого життя, примарний страх почне відступати. ✨ Тому, якщо ми хочемо прожити щасливіше життя, можна згадати слова Марка Твена: „У моєму житті було багато приводів для занепокоєння, більшість з яких ніколи не сталося.“ А ви відчуваєте у своєму житті примарний страх? Як боретеся з негативними мультиками у голові? #ost_write_1_line_everyday

https://youtu.be/5wkUG1gl99k Про курс “Мистецтво досягнення цілей” ⠀ Вміння ставити та досягати цілі - це базова навичка, яка може дозволити нам рухатись швидше по життю в різних сферах. Коли ми вміємо системно рухатись до мети, то ми вільні обрати саме те, що ми хочемо від життя, а не тільки погоджуватись на поточний рівень якості нашого життя та оточення. Кожен раз, коли ми відчуваємо в своєму життя прогрес, ми стаємо щасливішими. Тому наша здібність реєструвати прогрес та досягати поставлені задачі є такою важливою. Від цього залежить наше ставлення до себе, наш рівень енергії та самоповага. Якщо ви хочете розвинути авторську позицію в житті та досягати поставлених цілей, долучайтесь до нашего навчання. Декілька тем з курсу, на програмі їх буде значно більше: 1. Як дозволити собі мати різні бажання та мрії? Чому ми буваємо в стані, коли нас нічого не радує та не запалює? 2. Як планувати своє життя в періоди максимальної невизначенності? ⠀ 3. Як зрозуміти що це МОЯ ціль, а не чужа? ⠀ 4. Як ставити цілі реалістично та правильно? ⠀ ⠀ 5. Чому ми не досягаємо намічених цілей? ⠀ 6. Як боротись з лінню та прокрастинацією? ⠀ 7. Як створити систему контролю та мотивації, що допомагає досягати поставлених цілей? ⠀ 8. Як не вигорати, біжучи довгий марафон до власної мети? ⠀ 9. Як навчитись визначати головне та фокусуватись на ньому? ⠀ 10. Як працювати із зовнішніми факторами та обставинами, що заважають? Початок навчання 19-го лютого. Уроки будуть проходити по понеділках в ZOOM з 19 до 21 по Київу. ⠀ Це 4 уроки в ZOOM по 2 години кожен. Буде запис всіх уроків, щоб ви могли подивитись коли вам зручно по часу. Доступ до навчання у вас залишається назавжди. Вартість: 2200 грн (62$ якщо ви будете оплачувати не з України) Можна сплатити на рахунок Монобанку або PayPal ⠀ Якщо хочете приєднатися до програми, то напишіть у дірект https://t.me/AdmNLSchool

Ми не починаємо не тому, що це складно. Навпаки. Це складно, бо ми не починаємо. У нашому житті є такі цілі-жабки, за які нам ну зовсім не хочеться братися. Як співається у пісні “Этот миг мы отдаляли как могли” 😊. Так у мене склалися стосунки з англійськими правилами та часами. Але кілька тижнів тому я таки наважився написати репетитору та почав вивчати англійську граматику 🇺🇸 Я ще зі шкільних років непогано говорю мовою та чудово її сприймаю на слух. 80% мого ютуба – це англомовні канали й зараз уже вільно читаю літературу в оригіналі. А от коли сам починаю говорити, то частенько то часи дієслів переплутаю, то не ті артиклі вліплю, то ще якось помилюся. Але володіння мовою близьке до С2 мені дуже може знадобитися за кілька років. Я намагаюся планувати своє життя на великі проміжки часу, тому якщо ви запитаєте мене “чого я хочу від життя через 20 років?”, я зможу дати конкретну відповідь. Я чудово розумію, що більшість моїх цілей може й не реалізуватися, а багато планів по ходу життя зазнають суттєвої корекції, але я все одно вважаю постановку та досягнення цілей важливою навичкою й працюю над нею постійно. ❗️ Замість мене ставити цілі на життя та чогось хотіти ніхто інший не буде. У моїх далеких планах є бажання зайти на англомовний медіа ринок. Як зі своїм контентом у соцмережах так і з авторськими книгами. Якщо Бог дозволить й все буде добре, то через 3-4 роки це питання може стати актуальним. На той момент мені хотілося б від мого нинішнього B2 просунутися у володінні англійською до С2. Тому я почав заняття з репетитиром, яка з перших занять пояснила мені Present Simple та Present Continuous так, що я нарешті почав розуміти. Будемо займатися щотижня по одній годині. Я додав у свій трекер звичок Habitty (на фото в каруселі) пункт про те, що щодня потрібно 5-7 хвилин приділити вправам на англійську граматику. Дуже класні відчуття, коли в тебе щось починає виходити й ти робиш те, що давно вже варто було зробити. 📈 Коли відчуваєш прогрес у якійсь сфері життя, то почуваєшся щасливим. І найцікавіше у всьому цьому те, що часто нас від руху до нашої мети відокремлює одне просте рішення - зв'язатися з потрібною людиною й просто зробити 1-й крок. А ви цього року вже почали реалізовувати якісь свої цілі? У вас є цілі-жабки, за які не хочеться братися? #ost_write_1_line_everyday

Чому наше життя саме таке як є? ⠀ Вчора я писав про те, що людина може прожити своє життя в одному з трьох різних сценаріїв: трагічному, проблемному, гармонійному. ⠀ Деяким людям подібні думки здаються трохи ідеалізованими та наївними. Мовляв, ми ж всі знаходимося в матеріальному світі, де прожити своє життя гармонійно - це більш красива ідея для соцмереж, ніж сценарій для реального життя. ⠀ Давайте розглянемо кілька простих прикладів: ⠀ 🤝🏻 Людина робить правильні речі у сфері своєї репутації. Тримає слово. Не обманює. Завжди чинить порядно. Думає про інтереси свого клієнта та піклується про нього. Якщо фахівець упродовж багатьох років залишається вірним своїм принципам, то у якийсь момент він сформує собі ім'я. ⠀ І ви почнете чути щодо нього фразу: "Спочатку ми працюємо на своєю репутацію, потім вона працює на нас". ⠀ Для нас буде логічним те, що ціна за послуги такого фахівця зростатиме, як і його клієнтська база. ⠀ Інший приклад. ⠀ 🏡 Людина захотіла збудувати будинок. Розробила проект, залучила архітектора, сама вивчила необхідний обсяг інформації, щоб все вийшло добре. Почала формувати ресурсну базу та необхідну будівельну бригаду. І потім ми стаємо свідками того, як цегла за цеглою з'являються нові поверхи. ⠀ Для нас буде логічним, що цей будинок з кожним днем стає більшим, функціональнішим, красивішим. ⠀ Я, наприклад, вже 75 днів поспіль щодня пишу текст і публікую його в соцмережах. Закономірно, що людей, які читають мої думки та чекають на ці вечірні пости, стає все більше й більше. ⠀ Подібних прикладів можна навести безліч, але головна думка дуже проста – наші рішення накопичуються. Як хороші рішення, так і погані. ⠀ ✅ Якщо ми приймаємо по життю мудрі рішення, і робимо це досить довго, то сьогодні ми "збираємо врожай" від тих виборів та тих дій, які зробили багато років тому. Наше здоров'я, наш шлюб, наші фінанси, наш духовний рівень розвитку, наша репутація будуть просто відображенням наших раніше ухвалених рішень. ⠀ У прикладі, який я наводив про дім, (метафорично) деякі люди вдень будують стіну, а вночі бульдозером зносять усе, що було побудовано за день. ⠀ ➖ Ходять у спортзал, щоб почуватися здоровішим і худнути, а на вихідних випивають 3 пляшки червоного вина. ⠀ ➖ Люди публікують в соціальних мережах багато контенту та збирають аудиторію, а потім рекламують ставки на спорт та казино. ⠀ ➖ У шлюбі люди ходять до сімейного консультанта в понеділок, а в середу з криком виливають на голову один одному відро претензій, роздратування та взаємних звинувачень. ⠀ Якщо ми однією рукою щось будуємо, то не варто другою рукою потім це ламати. Тому що це якраз і є сценарієм проблемного життя, про яке я писав у минулій публікації. Викопуємо самі собі яму, потім героїчно намагаємось її закопати. Навіщо? ⠀ Щоб наше життя стало більш гармонійним, нам потрібно тривалий час робити правильний вибір та дотримуватися його. ⠀ І тоді ми почнемо відчувати, що з кожним роком на нас починає дедалі більше працювати маховик наших правильних рішень, які ми ухвалили раніше. ⠀ 📈 І тоді ми реально бачимо, що наше життя стає все більш щасливим та цікавим. Це проста математика. У нашому житті все накопичується. ⠀ А ви згодні з ідеєю, що з часом життя людини може ставати кращим, якщо робити правильний вибір? ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Як прожити своє життя гармонійно? У людини може бути 3 види долі: 1️⃣ Трагічна Горілка. Наркотики. Азартні ігри. Борги. Проблеми із законом. Насильство. В'язниця. Тяжка хвороба. Смерть. 2️⃣ Проблемна Постійний дефіцит грошей. Регулярні конфлікти з коханими людьми та оточенням. Стрес на роботі. Мало енергії та проблеми зі здоров'ям. Образа на людей та розчарування у собі. 3️⃣ Гармонійна Особистий капітал з кожним роком зростає. Стосунки з коханою людиною з кожним роком виходять на новий рівень глибини та довіри. Діяльність приносить відчуття сенсу та радості. Цінність та користь, яку людина приносить на ринок, з кожним роком збільшується. Кількість цікавих можливостей набагато більша, ніж часу та уваги, щоб навіть їх оцінити. Загалом, з кожним роком життя людини стає щасливішим та цікавішим. Важлива ремарка в тому, що люди гармонійної долі теж мають проблеми та складні виклики. Але вони вирішують їх по-іншому, ніж люди проблемної долі й тим більше трагічної. Яким із 3-х сценаріїв ми підемо, залежить від якості прийнятих нами рішень. Якщо ми ухвалюємо дуже дурні рішення й біжимо від реальності, то трагічний сценарій із задоволенням знищить наше життя. Якщо ми горді, закриті та «самі все знаємо», то життя (подібно до початкової школи) постійно залишатиме нас з одними й тими ж проблемами на другий рік. Ми не хочемо вчитися (провалюємо іспити), тому приймаємо немудрі рішення й в результаті постійно боремося з тими самими обставинами та труднощами рік у рік. У гармонійній долі людина починає з правильних запитань: ▪️ Як мені знайти своє покликання та як мені допомогти великій кількості людей? ▪️ Як я можу зробити так, щоб стосунки з коханими людьми постійно розвивалися? ▪️ Як я можу зміцнити свій імунітет настільки, щоб практично не хворіти? Як зберігати високий рівень енергії? ▪️ Як мені зробити так, щоб клієнти самі мене знаходили? ▪️ Як мені збільшувати свій особистий капітал щороку? Які фінансові звички мені потрібно розвинути, щоб звести стрес щодо грошей до мінімуму? ▪️ До якого фахівця мені варто звернутися, щоб опрацювати себе психологічно та краще розкривати свій потенціал? У гармонійному сценарії, коли людина стикається із проблемою, то створює правило. Намагається вирішити її, знайшовши корінь проблеми. Пам'ятаю, як років 5 тому, сидів у кріслі у стоматолога й мені ставили пломбу. Коли свердлили зуб, я думав про те, що карієс є не у всіх людей. Я запитав у стоматолога що потрібно зробити, щоб мені більше не свердлили зуби. Він сказав – не їжте солодке. Вийшовши з його кабінету, я зменшив кількість цукру у житті до абсолютного мінімуму. Більше мені зуби не пломбували. Це простий приклад того, як проблема вирішується системно. Ми всі живемо в соціумі, де переважна більшість людей довкола проживає своє життя в проблемному чи трагічному сценарії. Якщо ми хочемо з часом зробити своє життя гармонійнішим, то можемо вчитися у людей як робити не потрібно. Від зворотного. ▪️ Люди багато часу безцільно проводять у соц. мережах? Телефон можна замінити на книги. ▪️ Люди витрачають усе, що заробляють? Можна почати відкладати та формувати інвестиційний портфель. ▪️ Люди постійно лаються та кричать один на одного у сім'ї? Можна почати вчитися, як будувати стосунки. ▪️ Люди їдять усе що попало, не тренуються, не дотримуються режиму? Можна прочитати книги з правильного харчування, зайнятися спортом та налагодити режим. ▪️ Люди переживають через речі, на які не можуть впливати? Намагаються переробляти одне одного? Можна інвестувати 10 годин у вивчення емоційного інтелекту, щоб натренувати себе бути щасливим та радісним, незважаючи на ні що. ❗️Кожен з нас вибирає за яким із цих 3-х сценаріїв йти. Ми автори свого життя та свого вибору. Особисто я вірю, що Бог хоче для кожного з нас хорошу щасливу долю. Але він дав нам свободу волі самим ухвалювати рішення та пожинати саме ті життєві результати, які ми щодня сіємо своїм вибором. А ви бачите довкола себе людей проблемної долі? Вважаєте за можливе прожити своє життя в 3-му сценарії? #ost_write_1_line_everyday

Я не їм м'яса вже 2 роки та 10 місяців 🐮 І хоч я люблю тварин, але причина моєї відмови не в них. Ми з Настею були на навчанні, де 1 день із 4-х був присвячений правильному харчуванню. Там пояснювали, що організм витрачає найбільше ресурсів на травлення саме м'ясної продукції. Плюс нам показали як вирощують тварин на забій та якими препаратами їх колють для швидкого набору маси. Ми спробували місяць провести без м'яса, залишивши лише рибу. 🌱 Енергії справді стало набагато більше. Деякі питання щодо здоров'я самі собою пішли й вага почала зменшуватися. Цей експеримент триває вже майже 3 роки, та поки я можу сказати, що відмовитися від м'яса було відмінним рішенням. Це виявилося дуже вдалою інвестицією у наше з Настею здоров'я. А чи є у вас продукти, від яких ви відмовилися? #ost_write_1_line_everyday

Як краще зрозуміти чоловіка, з яким ви зустрічаєтеся? ⠀ Якщо ви до кінця не впевнені у намірах чоловіка, то можете поставити йому низку питань, які можуть допомогти вам краще зрозуміти його мотиви. ⠀ Безумовно, непорядний чоловік може обманювати, відповідаючи на них, але якщо ви уважно будете співвідносити його відповіді і те, що він реально робить щодня, то побачите більш-менш реальну картину. ⠀ Ці питання бажано ставити не в лоб, а у правильний час, у правильному місці та у відповідному контексті бесіди: ⠀ 1️⃣ Що ти найбільше не любиш у своєму дні? Які завдання та обовʼязки тебе пригнічують емоційно? (Тут ви побачите з чим він готовий миритися та що він готовий терпіти. Його рівень норми) ⠀ 2️⃣ Ти збираєш гроші на щось? Що з останнього ти купив собі на відкладені гроші? (Ви відразу бачите і рівень його фінансової грамотності та дисципліни і обсяг амбіцій) ⠀ 3️⃣ Які навички тобі не вдається розвинути? Які, навпаки, допомагають тобі зараз? (Ви в цілому можете зрозуміти розвивається він особистісно або стоїть на місці) ⠀ 4️⃣ Ким ти бачиш себе через 5-10 років? (Якщо чоловік не має бачення майбутнього, то вам буде з ним складно) ⠀ 5️⃣ Які книги та семінари ти любиш? Які інсайти в тебе були останнім часом? Над якими ідеями ти розмірковуєш? (Якщо він закритий до освіти й нових знань, то ви пробиватиметеся до нього з будь-якого питання крізь глуху стіну закритості та гордині. Найкращі чоловіки для стосунків - студенти, які готові вчитися все життя) ⠀ 6️⃣ Як ти ставишся до мене? Ким я є для тебе сьогодні? (Якщо він справді серйозно налаштований щодо вас, йому не страшно буде про це відверто сказати) ⠀ 7️⃣ Як ти ставишся до дітей? (Зверніть увагу і на його відповідь, і на його реальну реакцію на чужих дітей у повсякденному житті) ⠀ 8️⃣ Які в тебе стосунки з батьками? (Батьки бувають різні й серед них зустрічаються складні люди, але якщо він взагалі не зміг побудувати з ними стосунки та він їх не поважає, то будьте обережні. Вони довгий час були для нього найближчими та рідними людьми) ⠀ 9️⃣ Що ти хотів би змінити в наших стосунках? (Якщо він чесно скаже що йому не подобається у вас і в собі, то це хороша відповідь. Якщо він каже що “все нормально” коли між вами буває напруга та часті сварки, то він не прагне гармонійного життя в парі, а готовий просто пристосовуватися та терпіти те, що йому не подобається. Це тривожний сигнал) ⠀ 1️⃣0️⃣ Ти бачиш наше спільне майбутнє? Якщо так, то яке воно? (По суті це найважливіше питання. Будете ви разом чи ні залежить від того, чи бачите ви спільне майбутнє та яке воно? Якщо у нього немає бачення, то почесна роль лідера сім'ї швидше за все дістанеться вам) ⠀ Можливо, не всі питання здадуться вам підходящими, виберіть кілька, які прозвучать органічно у вашій розмові. Не бійтеся запитувати про серйозні речі. Людина або готова до відповідальності, або ні. Чим раніше ви це дізнаєтеся, тим краще для вас. ⠀ Чи вважаєте такі питання корисними при виборі супутника життя? Які питання ви ще додали б до цього списку? ⠀ #ost_write_1_line_everyday