Malham Uz 🌹

🥕🍊🍋Пешоб ҳайдовчи маҳсулотлар Пешоб ҳайдовчи маҳсулотлар ортиқча суюқликдан, шишишдан, газлардан халос этади. Айни дамда бирон дори ичишингиз шартмас. Атрофимизда пешоб ҳайдовчи воситалар жуда кўпдир. Жумладан, тарвуз энг ширин пешоб ҳайдовчи полиз экини саналади. Шу билан бирга, бодринг ҳам жуда фойдали сабзавотдир. Баъзи бир сунъий ширинликлар таркибида сорбит, қанд спирти бўлади. Қанд спирти ҳазм бўлмайди, оқибатда у ичакда бижғиб, ўзидан кўплаб бактерия ва газлар чиқаради, натижада қорин дам бўлади. Дарвоқе, сақич таркибида ҳам сорбит мавжуд. Агар сиз сақични кўп чайнасангиз, қорнингизни дам қилиши мумкин. Сабзи, апельсин енг Бу маҳсулотлар калийга бойдир. Шунингдек, қовун, банан, сельдерейда ҳам калий сероб. Калийга бой маҳсулотлар шишни қайтаради, организмдаги ортиқча тузларни камайтириб, сув йиғилишига тўсқинлик қилади. Ҳаёт ҳаракатдан иборат Ошқозон-ичак тизими бу мушак бўлиб, ҳар қандай мушак доимий равишда ҳаракатда бўлмаса, бўшашиб қолади. Жисмоний машқлар бу мушакнинг қисқаришига туртки беради. Бу эса ўз навбатида овқат ҳазм бўлиб, газлар чиқиб кетишига ёрдам беради. 📌 🌷 ☝🏻 Мақола ёққан бўлса Дўстларингиз билан бўлишинг - Фойдали ва саломатлигиз учун керакли канал😻💞. Ранг баранг хабарлар ,турли касалликлар ва уларни олдини олиш. Яқинларингизга улашиинг ,Сизлар билан доим Каналга уланиш учун линкни устига босинг👇👇👇 телеграмда 👉 @malhamuz ёки cайтда👉👇👇👇 www.malham1uz.blogspot.com 🌹 🌿🥀🌹🌺 💞