باشگاه کوهنوردی هریاس
Відкрити в Telegram
باشگاه هریاس، همراه لحظه های خاص🏔🏖🏞 مجری تخصصی صعودهای کوهنوردی، تورهای طبیعت گردی و ترکینگ تجربه گرا و دارای مجوز از وزارت ورزش و جوانان و فدراسیون ☎️ سفرهای داخلی 09215395560 📞سفرهای خارجی 09126282866 T.me/heryas Www.instagram.com/heryas.ir
Показати більше4 004
Підписники
+724 години
+487 днів
+14330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+142
в 0 каналах
червень '26
+116
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+28
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '260
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+50
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+61
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+84
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+125
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+96
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+93
в 2 каналах
Get PRO
липень '25
+117
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+46
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+79
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+76
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+40
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+77
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+90
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+93
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+113
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+165
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+126
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+247
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+198
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+173
в 3 каналах
Get PRO
квітень '24
+129
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+119
в 2 каналах
Get PRO
лютий '24
+88
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+97
в 2 каналах
Get PRO
грудень '23
+69
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+39
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+62
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+44
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+56
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+61
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+67
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+120
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+137
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+49
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+109
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+105
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+99
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+102
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+2 585
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 23 липня | +2 | |||
| 22 липня | +7 | |||
| 21 липня | +8 | |||
| 20 липня | +7 | |||
| 19 липня | +12 | |||
| 18 липня | +8 | |||
| 17 липня | +5 | |||
| 16 липня | +5 | |||
| 15 липня | +2 | |||
| 14 липня | +7 | |||
| 13 липня | +4 | |||
| 12 липня | +5 | |||
| 11 липня | +3 | |||
| 10 липня | +3 | |||
| 09 липня | +9 | |||
| 08 липня | +10 | |||
| 07 липня | +9 | |||
| 06 липня | +7 | |||
| 05 липня | +6 | |||
| 04 липня | +4 | |||
| 03 липня | +7 | |||
| 02 липня | +8 | |||
| 01 липня | +4 |
Дописи каналу
قابی از تمرین عصر سه شنبه ۳۰ تیرماه
ساعت ۱۹:۳۰ تا ۲۱😍
پر انرژی ....
فقط ۱٪ بهتر از قبل باش👍
🏃♀🏃♂تمرینهای دومیدانی، آمادگی جسمانی و هوازی
زیر نظر مربی گرانقدر اسبق تیم ملی جناب آقای زائری عزیز
یکشنبه و سه شنبه
صبح : ساعت 5:30 تا 7
عصر : ساعت 19:30 تا 21
💫 محل قرار : پارک پردیسان، پارکینگ جنوبی پارک. ورودی حکیم. روبروی کلبه چوبی نگهبانی
اطلاعات تماس/ثبتنام:
09301310033
| 2 |  💚🤍❤️ صعود به خط الرس سرکچال
💥برای اطلاعات پرداخت بزن رو لینک
https://telegram.me/heryas/10558
💚🤍❤️ صعود به قله آزاد کوه
💥برای اطلاعات پرداخت بزن رو لینک
https://telegram.me/heryas/10559
💚🤍❤️صعود به قله زیبای سبلان
💥برای اطلاعات پرداخت بزن رو لینک
https://telegram.me/heryas/10560
💚🤍❤️ صعود به قله علم کوه
لینک جزئیات برنامه👇
https://t.me/heryas/10561
💚🤍❤️ صعود به قله دماوند، رخ جنوبی
لینک جزئیات برنامه👇
https://t.me/heryas/10562
برای پیوستن به این ماجراجویی های هیجانانگیز باشگاه هریاس ، همین حالا با ما تماس بگیرید:
📞 09301310033 | 09215395560
@heryasoffice
🌐 www.heryas.ir
#هریاس #دماوند | 432 |
| 3 |  💚🤍❤️ صعود گرده آلمانها دیواره علم کوه
🚶♂️️️زمان رفت : شنبه ۳ مرداد
🚶♂️️️زمان برگشت: ۵ مرداد روز ساعت 16 از مقصد
🌟درجه سختی برنامه : صعود فنی
🏃♂️️️👭👬 ظرفیت : محدود
🛎️ خدمات:
• اجرای برنامه توسط باشگاه با سرپرستی و هدایت مربیان رسمی و مجرب فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
• طراحی، برنامهریزی و اجرای فنی صعود
• ترانسفر داخل برنامه (حصارچال به ونداربن)
• بیمه مسئولیت مدنی برنامه
• حمل بار هر نفر تا سقف ۱۲ کیلوگرم توسط قاطر
• استفاده از تجهیزات فنی گروهی موردنیاز (طناب، ابزار حمایت و میانی و سایر تجهیزات مشترک)
• یک شب اقامت و شبمانی در قرارگاه
• برنامهریزی، هماهنگی، پشتیبانی و اجرای فنی صعود
• هماهنگیهای اجرایی و اخذ مجوزهای لازم (در صورت نیاز)
• آموزشهای حین برنامه و نکات ایمنی
آموزش قبل از اجرای برنامه | 422 |
| 4 |  💚🤍❤️ صعود به خط الرس سرکچال
💥آمادگی صعود به سه قله مرتفع ایران
💫 یک گام تا سبلان
🚶♂️️️زمان رفت : جمعه 2 مرداد ساعت 3 بامداد از ترمینال غرب
🚶♂️️️زمان برگشت: همان روز ساعت 19 تهران
💥برای اطلاعات پرداخت بزن رو لینک
https://telegram.me/heryas/10558
برای پیوستن به این ماجراجویی هیجانانگیز، همین حالا با ما تماس بگیرید:
📞 09301310033 | 09215395560
@heryasoffice
🌐 www.heryas.ir
#هریاس #دماوند | 432 |
| 5 |  گزارش مصور پیمایش خط الرس قله دارآباد به توچال 👇
https://www.instagram.com/reel/DbBQkkPMkuy/?igsh=MWFhNHZ1ODRub25oZQ== | 454 |
| 6 |  چرا قبل از صعود خوابم نمی بره ؟ 👇
https://www.instagram.com/reel/DbA5YxzK2E2/?igsh=N3ZuZDNyOHl6YXdt | 524 |
| 7 |  تیم بدون باخت جام جهانی، قهرمان جامجهانی شد🥇🏆 | 498 |
| 8 |  قاب آخر تمرین دومیدانی و آمادگی جسمانی
یکشنبه ۲۸ تیرماه | 515 |
| 9 |  💥برنامه تمرینی و کوهپیمایی سبک ولنجک به ایستگاه ۲ توچال
⚡هر دوشنبه با باشگاه کوهنوردی هریاس
⚡شروع برنامه ساعت حرکت ۱۸ بعد از گیت ورودی توچال
🚨 لطفاً ده دقیقه زودتر در محل قرار درج شده در آگهی حضور بهم رسانید .
💥 جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی
آقای احمدپور
09120045795
💥منتظر حضور سبزتان هستیم 🌹🌹 | 462 |
| 10 |  💚🤍❤️ صعود به قله آزاد کوه
💥آمادگی صعود به سه قله مرتفع ایران
🚶♂️️️زمان رفت : پنج شنبه 8 مرداد ساعت 16 از ترمینال غرب
💫( نیاز به تجهیزات کمپینگ است و شب مانی داریم )
🚶♂️️️زمان برگشت: جمعه ساعت 19 تهران خواهیم بود
💥برای اطلاعات پرداخت بزن رو لینک
https://telegram.me/heryas/10559
برای پیوستن به این ماجراجویی هیجانانگیز، همین حالا با ما تماس بگیرید:
📞 09301310033 | 09215395560
@heryasoffice
🌐 www.heryas.ir
#پاشوره #هریاس #دماوند | 539 |
| 11 |  💚🤍❤️ صعود به خط الرس سرکچال
💥آمادگی صعود به سه قله مرتفع ایران
💫 یک گام تا سبلان
🚶♂️️️زمان رفت : جمعه 2 مرداد ساعت 3 بامداد از ترمینال غرب
🚶♂️️️زمان برگشت: همان روز ساعت 19 تهران
💥برای اطلاعات پرداخت بزن رو لینک
https://telegram.me/heryas/10558
برای پیوستن به این ماجراجویی هیجانانگیز، همین حالا با ما تماس بگیرید:
📞 09301310033 | 09215395560
@heryasoffice
🌐 www.heryas.ir
#هریاس #دماوند | 427 |
| 12 |  +4✨گوشه ای از برنامه اجرا شده قله پاشوره
❤️شما هم می توانید در کنار خانواده امن باشگاه هریاس باشید
❤️🔥برای ثبت نام، اطلاع از برنامه ها و دوره های بعدی فقط یک پیام به آیدی زیر بفرست
@heryasoffice
💥برای پیوستن به ماجراجویی های هیجانانگیز باشگاه هریاس، همین حالا با ما تماس بگیرید:
📞 09301310033
09215395560
🌐 www.heryas.ir | 445 |
| 13 |  +6✨وقتی ذهن خود را برای رسیدن به چیزی آماده میکنید، باید به خود این فرصت را بدهید که آن را انجام دهید.
گوشه ای از برنامه اجرا شده خط الرس دارآباد به توچال
❤️شما هم می توانید در کنار خانواده امن باشگاه هریاس باشید | 478 |
| 14 | 💚🤍❤️ صعود به قله دماوند، رخ شمالی شرقی
💥بلندترین قله مرتفع ایران
🚶♂️️️زمان رفت : چهارشنبه 28 مرداد ساعت 3 بامداد از ترمینال غرب
💫 نیاز به تجهیزات کمپینگ است و شب مانی داریم
🚶♂️️️زمان برگشت: جمعه 30 مرداد ساعت 19 تهران خواهیم بود | 410 |
| 15 |  💚🤍❤️ صعود به قله علم کوه
💥دومین قله مرتفع ایران
🚶♂️️️زمان رفت : چهارشنبه 21 مرداد ساعت 20 از ترمینال غرب
💫 نیاز به تجهیزات کمپینگ است و شب مانی داریم
🚶♂️️️زمان برگشت: جمعه ساعت 22 تهران خواهیم بود | 355 |
| 16 |  از جایی که هستی شروع کن؛ لازم نیست همه چیز کامل باشه، کافیه اولین قدم رو برداری تا مسیر خودش رو نشون بده.
🏃♀🏃♂تمرینهای دومیدانی، آمادگی جسمانی و هوازی
زیر نظر مربی گرانقدر اسبق تیم ملی جناب آقای زائری عزیز
یکشنبه و سه شنبه هر هفته
صبح : ساعت 5:30 تا 7
عصر : ساعت 19:30 تا 21
لینک گروه تپش سبز، تیم دومیدانی و آمادگی جسمانی باشگاه هریاس
https://t.me/+FEi-ZRQSVpFhMDJk
💫 محل قرار : پارک پردیسان، پارکینگ جنوبی پارک. ورودی حکیم. روبروی کلبه چوبی نگهبانی
اطلاعات تماس/ثبتنام
09301310033 | 334 |
| 17 |  💚🤍❤️تور صعود به قله کازبک و گشت تفلیس
صعود به اورست کوچک را از دست ندی
( 15 تا 23 مرداد 1405)
لینک جزئیات برنامه در سایت هریاس 👇
https://heryas.ir/tour/tour-to-kazbek-peak-and-sightseeing-in-tbilisi/
❤️🔥برای ثبت نام، اطلاع از برنامه ها و دوره های بعدی فقط یک پیام به آیدی زیر بفرست
@heryasoffice
💥برای پیوستن به ماجراجویی های هیجانانگیز باشگاه هریاس، همین حالا با ما تماس بگیرید:
📞 09301310033
09215395560
🌐 www.heryas.ir
#هریاس #دماوند | 347 |
| 18 |  💚🤍❤️تور صعود به قله آرارات
( بام کشور ترکیه)
💥اجرا قطعی می باشد
تاریخ اجرا 7 تا 13 مرداد۱۴۰۵
💥💥 آخرین مهلت ثبت نام ۲۹ تیر ماه
لینک جزئیات برنامه در وب سایت باشگاه👇
https://heryas.ir/tour/ararat-mountain-climb-turkey/
برای ثبت نام، اطلاع از برنامه ها و دوره های بعدی فقط یک پیام به آیدی زیر بفرست
@heryasoffice
💥برای پیوستن به ماجراجویی های هیجانانگیز باشگاه هریاس، همین حالا با ما تماس بگیرید:
📞 09301310033
09215395560
@heryasoffice.ir
🌐 www.heryas.ir
#آرارات #ترکیه #هریاس #دماوند | 348 |
| 19 |  💚🤍❤️صعود به قله زیبای سبلان
سومین قله بلند ایران و سیمرغ استان اردبیل
ارتفاع 4811 متر
🚗حرکت:
رفت: ساعت 20 چهارشنبه 14 مرداد
برگشت: 22 شب روز جمعه 16 مرداد
ظرفیت محدود
💥برای اطلاعات پرداخت بزن رو لینک
https://telegram.me/heryas/10560
برای پیوستن به این ماجراجویی هیجانانگیز، همین حالا با ما تماس بگیرید:
📞 09301310033 | 09215395560
@heryasoffice
🌐 www.heryas.ir
#سبلان #هریاس #دماوند | 320 |
| 20 | 💚🤍❤️ صعود به قله آزاد کوه
💥آمادگی صعود به سه قله مرتفع ایران
🚶♂️️️زمان رفت : پنج شنبه 8 مرداد ساعت 16 از ترمینال غرب
💫( نیاز به تجهیزات کمپینگ است و شب مانی داریم )
🚶♂️️️زمان برگشت: جمعه ساعت 19 تهران خواهیم بود
💥برای اطلاعات پرداخت بزن رو لینک
https://telegram.me/heryas/10559
برای پیوستن به این ماجراجویی هیجانانگیز، همین حالا با ما تماس بگیرید:
📞 09301310033 | 09215395560
@heryasoffice
🌐 www.heryas.ir
#پاشوره #هریاس #دماوند | 315 |
