باشگاه آریا ذوب آهن تهران

حسین جعفری قد : 157 متولد : 1382/9/23 وزن : 40 سابقه: سومی تهران با منطقه یازده. حضور در تیم منتخب تهران حضور در تیم های پارسیان تیم فعلی : سپنتا پای تخصصی : چپ پست : دفاع چپ @Tehran_paye

⛔️ از برخی دلایل اینکه برخی افراد پس از تمرین های زیاد عضلاتی نمیشوند موارد زیر است: ❌ بیش از حد هوازی انجام می دهید ❌ مصرف قند های پنهان ❌پایین بودن تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) ❌انجام ندادن حرکات کششی بعد تمرین ❌داشتن استرس ❌ استفاده از برخی داروها (مانند ضد افسردگی) ❌رژیم های سخت و طاقت فرسا @tehran_paye

سعید شریفی متولد : ۷۳/۱۲/۹ پست : دروازبان سابقه : حفاری اهواز _نفت اهواز _فولاد خوزستان افتخارات : نائب قهرمانی با حفاری اهواز @tehran_paye

مهار ضربه پنالتى توسط ابراهيم پارياب بازى پاراگ و توحيد لیگ برتر بزرگسالان تهران دردقيقه ٨٠

تیم جوانان عرفان تبریز: تست فوتبال باشگاه عرفان تبریز: ‍ 📡فراخوان تست باشگاه"عرفان 'تبریزجهت حضورقدرتمنددرمسابقات'باشگاهی لیگ برتراستان وکشوری(ردیه سنی نوجوانان، جوانان، ) 🔸شروع تمرین روز سشنبه 🔸 تاریخ:96/1/15 🔸ساعت:15:45 🔸مکان:ورزشگاه ابوذر 🔸 ادرس:چهارراه ابوریحان میدان منظریه روبروی اتش نشانی جنب اداره ورزش وجوانان استان ♻️ازکلیه بازیکنان باشگاهی وبومی جهت شرکت درتمرینات دعوت بعمل می اید ♻️جهت اطلاعات بیشترباشماره تلفن 09019673347تماس حاصل فرمایید @tehran_paye

⚽️ایران در رده پنجم فوتبال ساحلی دنیا به گزارش ایسنا، تیم ملی فوتبال ساحلی ایران در آخرین رده‌بندی جهانی فوتبال ساحلی با کسب ۲۱۸۹ امتیاز در رده پنجم دنیا و اول آسیا قرار گرفت. تیم ملی فوتبال ساحلی ایران پس از درخشش در جام بین قاره‌ای ۲۰۱۷ توانست دوباره به جایگاه پنجم بازگردد. ۱۰ تیم نخست آخرین رنکینگ تیم‌های فوتبال ساحلی به شرح زیر است: پرتغال ۳۴۴۰ امتیاز روسیه ۳۲۰۴ امتیاز برزیل ۳۱۵۸ امتیاز ایتالیا ۲۲۰۳ امتیاز ایران ۲۱۸۹ امتیاز سوییس ۱۷۵۵ امتیاز تاهیتی ۱۶۵۹ امتیاز ژاپن ۱۵۴۴ امتیاز پاراگوئه ۱۴۸۷ امتیاز اسپانیا ۱۱۵۲ امتیاز @tehran_paye

برنامه هفته ی نوزدهم لیگ برتر امید های کشور @tehran_paye

مصرف آب یخ بعد از حمام و ناشتا ممنوع اگر آب یخ در این زمان ها مصرف شود به سلسله اعصاب مرکزی صدمه زده میشود و باعث بیماریهایی مثل پارکینسون ولرزش در میانسالی میشود... @tehran_paye

🔴برنامه مرحله حذفی مسابقات نونهالان دسته دوم اعلام شد 🔻کمیته مسابقات هیئت فوتبال استان تهران زمان و محل برگزاری مسابقات مرحله حذفی دسته دوم نونهالان را اعلام کرد. 🔹بر اساس اعلام کمیته مسابقات هیئت فوتبال؛ برنامه حذفی مسابقات نونهالان دسته دوم به شرح زیر می باشد: 🔻جمعه 18 فروردین 1396 🔹پارس اوژن - هما ویژن - ورزشگاه بهار - ساعت ۱۰:۳۰ 🔹هومن گستر - مس گستر - ورزشگاه بهار - ساعت ۱۲:۳۰ 🔹پاس قوامین - راه آهن پایتخت - پارک آزادگان - ساعت ۱۲:۳۰ 🔹آلومینیوم - پاس شمیران - پارک آزادگان - ساعت ۱۴:۳۰ @tehran_paye

🔴اسامی بازیکنان تیم ملی زیر ۲۰ سال فوتسال اعلام شد 🔻صانعی، اسامی بازیکنان تیم ملی زیر ۲۰ سال فوتسال اعزامی به فرانسه را اعلام کرد که به شرح زیر است: 🔹امید رستمی، ابوالفضل شهبازی، متین محمدی، توحید لطفی، حمزه کدخدایی، سعید ابراهیمی، امید خانی، حمید قهرمانی، سهند رضاپور، حمیدرضا کریمی، محمد جامع، علی خدادادی، مهدی کریمی، امیرحسین قربان زاده، امیرحسین احمدزاده. 🔹ملی پوشان روز ۱۴ فروردین ماه تهران را به مقصد فرانسه به منظور برگزاری دو دیدار تدارکاتی ترک می کنند. 🔻برنامه بازیهای دوستانه تیم ملی زیر ۲۰ سال ایران و فرانسه به شرح زیراست: 🔹سه شنبه ۱۵ فروردین ماه- ساعت ۲۰ به وقت محلی 🔹چهارشنبه ۱۶ فروردین ماه- ساعت ۱۹:۳۰ به وقت محلی @tehran_paye

⚽️تست تیم فوتبال جوانان آذردان(شهیدنی زنی اردبیل)جهت شرکت در مسابقات لیگ دسته اول جوانان کشوری از بازیکنان متولدین 1377/10/11 به بالا 🔶زمان شروع تست: 96/03/25 به مدت 20 روز خواهد بود. 🔷جهت هماهنگی با شماره های 09147464060 و 09148101060 آقای مصطفی سیدسلطانی تماس بگیرید. @tehran_paye

اخبار فوتبال پایه _اعلام زمان تست تیم های فوتبال و فوتسال تهران وشهرستان ها _نتایج تیمهای پایه https://t.me/joinchat/AAAAAECdeS5LqauuJMQEtA

تیم فوتسال فرازشاهین اصفهان جهت تکمیل تیمهای نوجوانان و جوانان خود درمسابقات لیگ برتر و دسته یک کشور تست به عمل می آورد. 09130097123 #تست فوتسال @tehran_paye

⚽️تست گیری باشگاه شاهین تهران⚽️ 🔻🔻🔻🔻🔻 ⛔️بازگشت شاهین تهران به فوتبال 🔅باشگاه فرهنگی ورزشی شاهین در آستانه هفتادو چهارمین سال افتتاح خویش بازگشت خویش را به عرصه فوتبال ایران با تمرکز بر سه اصل اخلاق درس و ورزش به یادگار مانده از موئسس گرانقدر خویش یعنی مرحوم دکتر عباس اکرامی اعلام می دارد . 🔅در اولین قدم این باشگاه قصد دارد در لیگ برتر نونهالان تهران حضوری پر قدرت داشته باشد 🔅به همین منظور از کلیه بازیکنان بااخلاق و قدرتمند #تست فنی رایگان به عمل می آید 🕠زمان : روز های فرد ساعت ۱۷:۳۰ 🏣ادرس : باشگاه شاهین ، نارمک خیابان گلستان پلاک ۱۱۰ (جنب ایستگاه متروی فدک) 👤مدیریت فنی آکادمی: محمود بیداریان 📞شماره تماس ۰۹۱۲۳۰۵۸۵۲۴ #تست_نونهالان @TEHRAN_PAYE

Isna Isna: ⚽️جام جهانی ۲۰۲۶ با هشت تیم آسیایی بنا بر تصمیم فیفا از سال ۲۰۲۶ رقابت‌های جام جهانی یا حضور ۸ تیم آسیایی برگزار می‌شود. فیفا تصمیم گرفته است که تعداد تیم های جام جهانی از سال ۲۰۲۶ به ۴۸ تیم افزایش پیدا کند. فیفا پیشنهاد داده است که ۱۶ کشور از اروپا و ۸ کشور از آسیا در این رقابت‌ها حاضر باشند که به این ترتیب کار تیم‌های آسیایی برای حضور در جام جهانی به مراتب آسان‌تر می‌شود. ۱۶ سهمیه برای قاره اروپا، ۹ سهمیه برای قاره آفریقا، ۸ سهمیه برای آسیا، ۶ سهمیه برای آمریکای شمالی و جنوبی( مجموعا ۱۲)، یک سهمیه برای اقیانوسیه و دو سهمیه نیز برای پلی آف در نظر گرفته شده است. فیفا قرار است به زودی در جلسه اجرایی خود این سهمیه را تصویب کند. @tehran_paye

شوخی تماشاگر با بازیکن تو لیگ اسکاتلند اگه تو ایران فاصله تماشاگران حریف به بازیکن ها اینقدر بود الان جوری سیلی و پس گردنی می خورد که تا هفت نسلش یادشون بمونه! @tehran_paye

امیرحسین‌غلام‌نژاد متولد :۸۶/۸/۸ قد:۱۳۴ وزن:۲۷ پای تخصصی: راست پست: دروازه‌بان تیم فعلی: پارسیان ورامین سابقه در باشگاه ها.انتخابی تا مرحله سوم استعدادیابی تیم ملی نوباوگان @tehran_paye

امیرسعید نکوکار متولد: 82/4/14 قد:169 وزن:43 پای تخصصی: چپ پست: دفاع (چپ .اخر) هافبک(وسط.چپ) تیم فعلی : یاران حجازی(اندیشه سبز) سابقه : مهرگان.اببان صنعتگران @tehran_paye

اسم :سید امیررضا حسینی قد:181 تولد:1379/12/13 وزن :64 تیم فعلی :داماش شماره پیراهن :1 پای تخصصی :راست @tehran_paye

#کجای_پا_را_ماساژ_دهیم ✍🔻فواید ماساژ روی پا ؛ 👈🏽 تنظیم جریان خون 👈🏽کاهش ابتلا به پا درد🔺 @tehran_paye