5 умных мыслей

​Чем старше становишься, тем больше потребности в тишине, в уединении, в свободе от любых суетных обстоятельств. Потому что ресурсы уже не бьют щедрой нефтью из богатой скважины и требуют бережного отношения. И сохранить их можно, не опустошаясь нещадно там, где бываешь с трудом и с теми, к кому не лежит душа. Мне часто хочется молчать. Просто молчать. И я делаю это, открыв для себя наслаждение собственной негромкости, в которой давно нет азарта хоть что - то оспаривать, доказывать, или везде непременно вставлять непрошенные копейки своего мнения. Я больше не думаю, что оно должно быть всем интересно. Больше не участвую, как когда - то, во всех обсуждениях. Ничего не комментирую, ни с кем не спорю, не отслеживаю чужих реакций на себя. Эта роскошь уже давно со мной - позволить каждому думать обо мне всё, что ему хочется. И оказывается, именно так в жизнь приходит лучшее общение, лучшие отношения, лучшие связи - когда отпадает истерика нравиться всем непременно. Почему? Потому что, когда ты не играешь никаких ролей ради чьего - то одобрения, тебя находят свои, а не такие же носители масок. Человек не нуждается в жизни на карнавале. Он нуждается в своей жизни. А карнавал - это чужой праздник, на котором даже веселиться надо по чужим правилам: разодеться в перья и танцевать так, словно соблазняешь весь мир. И, однажды, надо точно решить - нужен ли тебе весь мир, который придётся удовлетворять неустанно, вылезая из кожи вон, или достаточно своего - в котором только те, кого ты хочешь видеть в нём всегда, и где всё взаимно, а не односторонне... Лиля Град 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

Однажды Мстислава Ростроповича как солиста Московской филармонии включили в бригаду по обслуживанию целинных и залежных земель. Приезжают на полевой стан, народ на земле сидит, фортепьяно нет. Ростропович разволновался: как же без аккомпанемента? Ян Френкель его успокаивает: "Славочка, я тебе на аккордеоне подыграю, никто и не заметит". Вот Ростропович играет на виолончели, Френкель аккомпанирует как может. Вдруг где-то в конце "зала" встает здоровенный целинник в робе и, перешагивая через сидящих, движется к "сцене". Ростропович шепчет коллеге: — Янек, что-то мне лицо его не нравится, играй побыстрее!  Однако закончить не успели. Мужик дошел до концертантов, положил на виолончель огромную ручищу и внушительным басом сказал Ростроповичу:  — Браток, не гунди, дай баян послушать! 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силу и набираем её. Мы теряем силы, когда: — говорим «Да», в то время как хотелось сказать «Нет»; — улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать; — не отдыхаем; — уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»; — обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно; — занимаемся не своим делом; — человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться; — люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе; — говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.; — сплетничаем; — много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие; — работаем на неинтересной, надоевшей работе; — боимся; — ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд), и жизнь изменится; — ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми. Мы набираем силу, когда: — Знакомимся с новыми людьми; — Получаем новые знания; — Путешествуем; — Преодолеваем свои страхи; — Пробуем что-то новое; — Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели); — Занимаемся творчеством; — Общаемся с приятными людьми; — Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас; — Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн); — Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате); — Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком); — Говорим «Нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «Да»; — Начинаем делать то, что нам хочется. 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​Притча о жизни В первый день Бог создал собаку и сказал ей: «Сиди весь день у двери своего дома и облаивай всех, кто приходит или проходит мимо. Для этого, я дам тебе двадцать лет жизни». Собака сказала: «Это очень много, для того чтобы сидеть и лаять. Как насчет всего десяти лет, а оставшиеся десять я верну вам?» Бог согласился. На второй день Бог создал обезьяну и сказал: «Развлекай людей, делай трюки, заставляя их смеяться. Для этого, я дам тебе двадцать лет жизни». Обезьяна говорит: «Развлекать людей и обезьянничать двадцать лет? Это довольно много. Как насчет того, что я верну Вам десять лет, как сделала собака?» И Бог согласился. На третий день Бог создал корову и сказал ей: «Ты должна выйти в поле с фермером и весь день пастись там, стоя под солнцем, приводить телят и давать молоко, чтобы поддерживать семью фермера. Для этого, я дам тебе шестьдесят лет жизни». Корова сказала: «Вы хотите, чтобы я жила такой тяжелой жизнью на протяжении шестидесяти лет. Как насчет двадцати, а остальные сорок я верну вам обратно?» И Бог опять согласился. На четвертый день, Бог создал человека и сказал ему: «Ешь, спи, играй, и наслаждайся жизнью. Для этого, я дам тебе двадцать лет жизни». Но человек сказал: «Всего двадцать лет? Ты можешь дать мне двадцать моих лет, сорок лет, которые вернула корова, десять, которые отдала обезьяна и десять, которые отдала собака. Итого выходит восемьдесят лет, ладно?» «Хорошо, — сказал Бог, — ты сам напросился.» Поэтому первые двадцати лет мы едим, спим, играем и наслаждаемся жизнью. Следующие сорок лет мы работает, чтобы поддержать нашу семью. В течении следующих десяти лет мы развлекаем наших внуков. А последние десять лет мы сидим на крыльце и облаиваем каждого. 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​Приятель жалуется — слушай, мне сорок лет. С утра у меня мигрень, вечерами болит спина. На глазах очки, на зубах коронки, в обуви ортопедические стельки. От сухомятки запор, от жирного гастрит, от вина изжога. Без таблетки из дома не выйдешь, без крема на пляже не позагораешь, без сна вообще не жилец. Но я же, вроде, здоровый человек! Ну да, говорю. Ты и есть здоровый человек. Так выглядит здоровье. Потому что болезнь выглядит совсем не так. Или вот: работаешь без конца, деньги тратишь исключительно на детей. Питаешься дома, не в ресторанах, носишь хлопок, расслабляешься на диване. По доходам уверенно входишь в средний класс и даже кое-где из него выходишь. Почему же в итоге у тебя накоплений — раз в год, вывернув все карманы, отвезти семью к ближайшему морю, туда самолетом, обратно пешком? Ты же, вроде, богатый? Ну да, именно так и выглядит богатство. Бедность выглядит не так. У меня же прекрасные легкие дети! Почему же они непослушные, шумные, не гении в математике, и в комнате у них постоянно бардак? Все просто: так и ведут себя прекрасные легкие дети. Тяжелые дети ведут себя совсем иначе. А вот еще: я же, вроде, быстрый! Почему же все у меня занимает столько времени? Любые процессы, все изменения? Да и само понимание? Все просто: «столько времени» - это и есть «быстро». Медленно — это гораздо дольше. А как же жизнь? Она же короткая, получается? Нет. Она длинная. Очень длинная: семьдесят, восемьдесят лет. И за них ты успеешь то, что успеешь. Так и выглядит длинная жизнь. Короткая жизнь — это совсем другое. Еду после работы мимо парка, где по аллее каждый вечер ковыляют два старичка. Я их знаю лет двадцать, они были красивы, как бывают красивы породистые немолодые люди. Они были веселыми, боевыми, ездили заграницу, собирали картины, смеялись моим анекдотам. Сейчас как будто уменьшились вдвое. Старушка согнулась, старик опирается на костыли. Меня не узнали. Волочат ноги, три шага в пять минут. Так выглядит счастье. Несчастье выглядит не так. Виктория Райхер 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​«Мне из продуктов нужен был хлеб, кефир и помидоры. Я оделась за 2 минуты. От моей квартиры до супермаркета - 7 минут пешком. Там, в супермаркете, я провела в совокупности 9 минут, из которых 5 - выбирала продукты (я знаю, где то, что нужно мне), и 4 - расплачивалась. 7 минут обратно. Итого - 25 минут. Это было три дня назад. А вчера я снова собралась в магазин, по той же траектории с тем же списком продуктов, и со мной увязалась моя Катя. Кате 4 года. Одевались мы 30 минут. Потому что сначала искали кофту, забытую в саду. Потом колготки никак не надевались на ноги, все норовили надеться на голову, чтобы как "зайка с ушками". Затем ругались из-за шарфа - надо или не надо. Надо! Потом выбирали игрушку, которую возьмем с собой. Повезло плюшевому верблюду. Потом мы учились выговаривать слово "верблюд". Бросили "вивюда" в угол со слезами и взяли слона. "Слона" мы легко выговариваем. Наконец, вышли. Спорили на лестничной клетке , кто нажмёт кнопку лифта. Потом проверяли почтовый ящик. Потом изучали домофон. Путь до магазина занял 53 минуты. Мы догоняли собачку, потом убегали от собачки. Мы обсуждали светофор и его цвета. Мы придумали проехать на автобусе одну остановку вперед и вернуться. Мы искали перед входом в сурермаркет ёлку, которую разобрали, потому что Новый год закончился. Мы расстроились и грустили из-за ёлки. Потом мы считали, сколько месяцев до нового Нового года. Мы искали 10 рублей, чтобы взять тележку. Мы катались на тележке. Мы катали тележку. Мы купили кефир, помидоры и хлеб. И еще кучу сладкого, не заявленного в списке. И мороженое. И ананас. Катя, зачем нам ананас? Давай выложим. Мы выкладывали ананас. Мы кокетничали с кассиром. Мы оплачивали покупки. Мы рыдали, что выложили ананас. Мы вернулись за ананасом. Домой - я, Катя, слон и ананас - шли медленно, потому что лизали мороженое... Итого 2 часа 42 минуты заняло то, что занимает в идеале менее получаса. Но знаете, что я вам скажу? Ни минуты из этого времени я не считаю потерянным, вылетевшим в трубу. Потому что счастливое родительство - это осознанное желание замедлиться, чтобы еще раз прожить детство и увидеть все эти привычные взрослости - светофор, домофон, ананас - глазами». Ольга Савельева 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​Жизнь может начаться совершенно в любое время… Мне было лет 17, а маме – почти 40. Тогда у нас только-только начали выстраиваться дружеские отношения. Не потому что мы до сих пор враждовали, лол. А потому что наша модель была классической – «Мать-ребенок», со всеми этими иерархиями, покровительством, запретами. И вот мы начали выходить на равноправие. В то время она была… Уставшая. Любые мои попытки вытянуть, стимулировать, подбодрить, развлечься «по-молодёжному» разбивались о такое болезненное «Куда мне уже в моем возрасте? Я только с работы, оставь в покое». Казалось, что она когда-то имела план, который уже почти-почти выполнила, а сейчас осталось только придерживаться графика, сформированного за долгие годы. И вот как-то, без особой надежды, говорю: «А пошли на каток». Честно скажу, ляпнула, даже не надеясь на другую реакцию, кроме саркастической ухмылочки. А у нее аж глаза загорелись: «А давай!». Оказалось, в детстве у них во дворе каждую зиму заливали каток, и она невероятно любила кататься. Но последний раз делала это лет 20 назад. Пока мы зашнуровывали коньки, я все еще думала, что она надо мной стебётся и в любой момент скажет: «Ну ты что, действительно поверила? В моем возрасте – и кататься на коньках?». Я встала на лед первой, вцепилась за бортик и через плечо бросила: «Хватайся, и потихоньку. Если упадешь, не страшно. Главное, если распластаешься, следи, чтобы тебе никто не отрезал пальцы». Только вот мамы за плечом уже не было. Пока я героически царапала первые несколько метров льда, она успела объехать целый круг и вернуться ко мне. А потом еще. И еще. И так целый час. И даже после этого она была… не уставшая. Она тогда не знала, что в последующие 10 лет успеет сменить работу несколько раз, откроет для себя Фейсбук и Тиндер, выйдет замуж, разведется, фантастически похудеет, позволит себе тратиться на классную одежду и маникюр, начнет пересылать мне мемы и шутить над моим старческим кряхтением. Это я к чему… Вы там сами помните и другим передайте, что жизнь может начаться совершенно в любое время. И иногда для этого просто надо разбудить ту пятнадцатилетнюю девочку, которая очень любила каждую зиму кататься на коньках. 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​Синдром закрытой банки Один эксперимент, который, возможно, описывает нашу жизнь точнее, чем мы думаем. В стеклянную банку сажают блох. Эти крошечные создания способны прыгать до метра в высоту — в сотни раз выше собственного роста. Но банку закрывают крышкой. Блохи продолжают прыгать — снова и снова, ударяясь о преграду. Они не понимают, почему больше не могут выбраться. И вскоре… адаптируются. Через несколько дней крышку снимают. Пространство открыто. Свобода вернулась. Но блохи больше не пытаются выпрыгнуть. Они прыгают только до прежнего уровня крышки — не выше. Они даже не пробуют. Для них свободы больше не существует. Их прежний опыт стал их реальностью. Навсегда. Вот в чём трагедия: даже когда препятствия исчезают, программы в нашей голове продолжают работать. Как автомат. Как тень прошлого, которая шепчет: «Не рыпайся, не выйдет». Мы живём так, как однажды нас «научили». Кто-то сказал: «Не сможешь», «Не твоё», «Уже поздно». И мы начали прыгать ниже своих возможностей. А хуже всего то, что… это передаётся дальше. Потомство блох в банке тоже не прыгает высоко. Не потому что не может. А потому что не знает, что можно. А теперь вопрос к тебе: Если бы ты писал(а) финал этой истории — какой бы вариант ты выбрал(а)? 1. Ты сильнее, чем думаешь. Прыгни выше. Мир больше, чем банка. И ты не обязан жить по старым правилам. 2. Худшая тюрьма — та, в которой даже нет стен. Только память о них. Проверь, где твои границы — и кто их поставил. 3. Иногда свобода уже рядом. Просто мы забыли, что можем до неё допрыгнуть. 4. Ты вырос. Ты можешь больше. Пора перестать прыгать по привычке. Начни — и посмотри, как высоко ты взлетишь. 5. А если всё, что мешает тебе жить по-настоящему — это старый удар по лбу? 6. Ты ведь не блоха. Ты — человек. А значит, можешь выбрать: жить по памяти или по возможностям. Давай подумаем вместе. 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

Когда нет аппетита и кусок в горло не лезет - покормите кого-нибудь. Когда грустно и тоска навалилась - порадуйте кого-нибудь. Когда никто не помогает - помогите кому-нибудь. Когда ничего хорошего не происходит, когда жизнь жестока - сделайте хорошее кому-нибудь. Если некому вас утешить - утешьте кого-нибудь. Пожалейте и поддержите. И станет легче. Даже если вы из последних сил это сделаете. Станет легче. И силы начнут возвращаться. Аппетит появится. Желание жить. И помощь придет удивительным образом, нежданно-негаданно. Это такой секрет. Его многие хорошие люди поняли сами. Всё, что мы делаем другим, мы делаем в итоге себе. Мы часть целого. Часть Жизни. Даже если вы просто польете цветок, станет легче. Главное, от души это сделать. И когда нам плохо, тяжело, одиноко, когда мы беспомощны и в тупике, этот немудреный способ помогает. Попробуйте. Оглянитесь. Где-то рядом тот, кому вы можете сделать добро. И оно вернется. Вернется многократно. 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

Однажды Омара Хайяма стали публично оскорблять: — Ты безбожник, ты пьяница, чуть ли не вор! Хайям лишь улыбнулся. Наблюдавший это хорошо одетый человек спросил: — Как ты можешь терпеть такие слова? Тебе не обидно? — Пойдем со мной, — ответил Хайям. Он привел его в пыльный чулан, достал из сундука старый рваный халат и бросил: — Примерь, это тебе подстать. Тот возмутился: — Мне не нужны эти грязные обноски! Ты, кажется, спятил! Хайям снова улыбнулся: — Видишь, ты не захотел примерять лохмотья. Так и я не стал примерять грязные слова, что мне бросил тот человек. Чужие обиды, как рваный халат, только сам решаешь, надеть его или нет. 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​Жена считает, что главная цель моей жизни — плохо ее сфотографировать. То у неё ноги отрезаны. То голова. То лицо не ее (а чьё, спрашивается? я фотошоп с собой не ношу). То в кадр попадает что-то лишнее, причём лишним может оказаться что угодно. То она моргнула. Ну, извини, дорогая, я не виноват в твоих условных рефлексах. При этом жена почему-то не сдаётся и каждый раз снова и снова заставляет меня доставать телефон, а сама становится в позу богини. Порой, когда я фотографирую ее где-нибудь в живописном месте в горах на краю пропасти, так и подмывает сказать «ещё шаг назад дорогая». Но нет, я держу себя в руках. Однажды на прогулке в Кусково во время очередной незапланированной вероломной фотосессии жена своими отрезанными ногами и головой, своим не своим лицом, лишними дворцами на заднем плане и морганием настолько качественно довела меня до бешенства, что я психанул, остановил первого попавшегося проходившего мимо мужика с рюкзачком, всучил ему свой телефон и приказал сфотографировать мою жену. — Все! — орал я, — пусть вот этот тебя снимает! Первый попавшийся мужик с рюкзачком, как ни странно, на «вот этот» не обиделся, а, напротив, сразу засуетился и развёл кипучую деятельность: — Так, девушка, встаньте правее, голову выше, смотрите вдаль, левую руку вдоль тела, улыбку… Сфотографировал и вернул мне телефон обратно. Прежде чем я успел опомниться, ко мне уже бежала жена посмотреть на результат. — Ну вот! — злорадно вопила она, — все снимают лучше тебя! Смотри, как здорово получилось! Я стоял и мужественно про себя матерился, как вдруг снова увидел того мужика с рюкзачком. Он промелькнул на заднем плане, а за ним торжественная процессия, в которой я различил жениха и невесту. В следующую секунду мужик достал из рюкзачка фотоапппрат с гигантским сексуальным объективом и начал выкрикивать указания. Только я со своим везением мог выхватить из огромной толпы, шатающейся в выходной день в Кусково, свадебного фотографа. Олег Батлук 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​Однажды в своей ленте увидел фотку. Заокеанские друзья что-то отмечают, застолье. И что же я наблюдаю на белой скатерти? Оливье, холодец, селедку под шубой. Они живут в этой Америке уже лет тридцать, у всех гражданство и бизнес там, у них дети плохо русский говорить. Они фактически американцы с широкими смайлами. Но как только надо выпить и закусить, нет, без оливье никак. Организм, измученный здоровой едой, требует холодец. А сверху горчицей, и не какой-то пижонской, дижонской – нет, той самой, в ностальгической баночке из русского магазина. И это повсеместная «беда» тех, кто родом отсюда. Живи хоть в Сиднее, хоть в Тель-Авиве, хоть в Буэнос-Айресе, будь загорелым серфером или увлекайся сальсой; люби суши, паэлью или хумус – но будет вечер, в час назначенный душа потребует свое. Эти далекие русские могут не интересоваться особо новостями с родины, а некоторые – так вообще ее сильно не любят, ругают и матерят. Радуются, что свалили. Они патриоты других берегов. И вроде им хорошо. Но что-то нехорошо. Не хватает «витаминов отчизны». Этих густых и ядреных. Русский человек – он пластичен, он адаптируется к любым предлагаемым обстоятельствам, не зря же мы родина Станиславского. В Америке мы становимся американцами, в Швеции становимся шведами, и даже в Израиле – знаю примеры! – евреями. Только с едой ничего не можем поделать. Штирлиц должен запечь картошечку в немецком камине. Даже если гестапо вдруг явится, он будет отстреливаться и запекать. Как-то знакомая, счастливо проживающая во Флоренции, упросила меня привезти ей квашеной – не побоюсь этого слова – капусты. С ума сходит без нее. А у нее там не продают. Пыталась квасить местную: уверяет – не квасится. Всё у нее там есть для блаженства: «Весна» Ботичелли, купол Санта Мария дель Фьоре, сады Боболи. Но квашеной нашей капусты нет. И я купил в «Перекрестке» ведерко капусты. Сунул в ручную кладь: ценность же. В Шереметьево на досмотре меня недоуменно спрашивают: «А это у вас там что?». Это? – говорю. А это у меня там капуста. Везу в Италию, ага. Засмеялись, больше ни о чем не спрашивали. Всё и так со мной ясно. Если посмотреть, что будет на русских столах в Новый год по всему миру – везде сплошной оливье. Да, русских объединяет одно. Не победы, не Каренина, и не Чебурашка. И даже не русский язык. Нет! Нас всех объединяет только еда. Вот эта селедка, капуста и холодец. Мы сами – глобальный такой оливье. Мы разные, мы чужие друг другу, мы в диаспору склеиваемся неохотно. Но бывают мгновенья, когда все мы – этот густой, тяжелый салат. Мы родные, мы вместе. Как горошек, колбаска и майонез. И вся планета – наш тазик. Алексей Беляков 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​Моя мама говорила мне маленькой: «Не будь жадиной и всем делись с друзьями, но всегда запоминай тех, кто приходит к тебе только за конфетами. Это не друзья». Моя мама говорила мне в песочнице: «Если ты будешь есть песок, то не останется место для мороженого». Моя мама говорила мне в школе: «Учись, детка, для того, что бы потом делать только то, что ты хочешь, а не то, что только и можешь». Моя мама говорила мне, отдавая на музыку : «Игра в классики во дворе закончится через пару лет, а музыкальный слух останется навсегда». Моя мама говорила мне в балетной школе: «Тебе не нужно становиться балериной, но правильная осанка добавляет силу характера и 10 см к росту». Моя мама говорила мне в юности: «Любовь — это прекрасно, но прежде всего нужно научиться любить себя». Моя мама говорила мне в институте: «Возьми бутылку хорошего вина и просто поговори с теми, кто тебя не любит». Моя мама говорила мне, когда узнала, что я курю: «Не кури дрянь, не кури в подъезде, кури дома и начинай зарабатывать на нормальные сигареты». Моя мама говорила мне, когда я плакала: «Кого ты жалеешь? Себя? Делай выводы! От остального ранние морщины». Моя мама говорила мне во время развода: «Ошибаться — это нормально, главное работа над ошибками. А прямо сейчас тебе нужно выбросить это пальто и купить новое платье». Моя мама говорила мне потом: «Пока я жива, мы со всем разберёмся, но когда-нибудь тебе придётся и без меня». Моя мама говорила мне всю жизнь: «Не отдавай последнее, не попадай в зависимость — отдавай только то, что можешь, рассчитывай в первую очередь на себя». Я знаю, что не всегда была идеальной дочерью, но моя мама всегда говорила мне: «Я горжусь тобой, детка! Ты у меня самая лучшая!». Татьяна Мартынова 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​Прекрасное воспитание Когда мы садились обедать, семилетний Володя заёрзал на своем стуле и обернулся к отцу: — Папочка… — Ну?! — недовольно сказал отец. — Раз уже подали суп, то — обед, следовательно, начался и ты можешь помолчать!.. Затем, отец обратился ко мне и добавил: — По-моему, детей нужно воспитывать именно так: дисциплина, уважение к старшим и отсутствие нелепой привычки — без толку каждую минуту напоминать о своём существовании. Не правда ли? — Пожалуй, — нерешительно сказал я. — Папочка… — сказал Володя. — Замолчишь ли ты? Что это за неспокойный мальчуган! Хозяйка дома стала разливать суп. Володя отодвинул свою тарелку и, смотря на отца молящими глазами, сказал в третий раз: — Папочка!.. — Этот мальчишка сведёт меня с ума!! Когда мы съедим суп, ты можешь попросить разрешения заявить, что тебе там нужно, а пока, если не помолчишь, — оставлю тебя без мороженого! Володя в четвертый раз раскрыл рот, но встретив решительный взгляд отца, потупился и, не дотрагиваясь до своей тарелки, стал робко следить за нами. Когда последняя ложка супа у меня и у отца была проглочена, Володя нерешительно спросил: — Папочка… Можно сказать…? — Ну, что там ещё? Ну, говори! — Папочка! Наша Анисья, перед тем, как подавать обед, нашла в супе крысу. Крыса совсем-совсем была сварена. Это… не очень вредно? 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​Мaма и пaпа cмотрели телeвизор, как вдpyг мама сказала: "Я устaла, уже позднo, пoйду спать". Зaмочила фаcoль, вытaщила из морозилки мясо для завтрашнего ужинa, проверила, xватит ли мюсли на зaвтрак, насыпала сахар в сахарницу, paсставила на столе тарелки на утро, положила возле каждой лoжки, запрaвила кoфеварку... Повесила мокpые вещи на сушилку и пришилa отoрванную пуговицу. Собрала игрушки, разбросaнные по всей гостинoй, поставила телефон на зарядку. Полила цветы, вставила новый пaкeт для мусора и поправила скомканное полотeнце. Вздохнула, пoтянулась и отправилась в спальню. На минуткy остановилacь, чтобы написать сообщение учительнице, положилa деньги ребенкy на завтрашнюю экскуpсию и достала из-под стулa книгу. Затeм умылaсь, смазала лицо кремом и почистила зубы. – Разве ты не пошла спать? – крикнул пaпа. – Иду, – ответила мама. Почистив зyбы, она подлила воды собаке в миску. Заперла на ключ входную двepь и выключила свет в коридоре. Заглянула к детям, выключила у них cвет и телевизор, подoбрала с пола рубашку и носки и отнеcла их в корзинy для грязного белья. Поговoрила со старшим сыном, все еще делавшим ypоки. Добравшись до спальни, поставила чacы, приготовила вещи на следующее утро, привeла в порядок обyвь в приxожей и дoбавила три пункта в список срочных дел. В этот мoмент папа выключил телевизор и сказал: "Я пошeл спать". И действитeльно, недолго думая, отпpaвился в спaльню. Короче, ничегo особeнного. Почему же жeнщины живут дoльше? Потому что нe мoгут уйти раньше времени: у них слишкoм мнoго дeл… С. Вильяp, С. Брун, "Как жить, когда всё на тебе" 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

14-летний пожарный Даниил Сычев из Села Смоленка Забайкальского на мотоцикле спасает людей и леса от огня. Инициатива принадлежит самому Даниилу, который хочет стать настоящим пожарным, когда вырастет. А пока что помогает по зову сердца. В мае школьник спас 5 человек – вывел их из задымленного помещения. И после этого случая решил собрать дружину! Сейчас в ней 30 человек взрослых и детей. В обычной жизни Даниил учится в школе. А после садится на мотоцикл и отправляется не просто гонять по району, а патрулировать местность. Естественно, после сделанных уроков. У дружины есть мотоцикл, джипы, ЗИЛы и несколько пожарных ранцев. И этого хватает, чтобы оберегать покой местных жителей. Похвалу и излишнее внимание Даниил не принимает и даже удивляется им. Потому что «это нормально — помогать, когда можешь». 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​Сейчас модно быть минималистом, избавляться от вещей, ничего лишнего, освобождаем пространство. Наверное, это и правда полезно. Но… я не могу. Вот раковина, которую привезла мне из командировки к морю мама. Она ездила к далекому морю, холодному, северному, но все же это было море. Я прикладываю раковину к уху и слышу, как шумят льдины; на льдинах медведица поет медвежонку колыбельную. Как я могу отказаться от нее? Вот трамвайный билет, старый, потертый, едва различимы цифры. Мы ехали в ночном вагоне, и самая лучшая на свете девушка согласилась стать моей женой. Ее волосы пахли снегом, хотя снаружи бушевал июнь. Как я могу уничтожить его? Вот любимая куртка. Не счесть, сколько удачных деловых встреч на ее счету: я надевал ее всякий раз, когда мне очень нужна была удача. Куртка вытерта на швах, на локтях светлые пятна. Рука не поднимается избавиться от нее. Минимализм – это, наверное, хорошо. Но… в меру. Нельзя возводить в культ избавление от вещей, иначе мы превратимся в рабов антивещизма. Да, не стоит хранить книги, которые не читаешь, одежду, которая бесит, обувь, в которой неудобно ходить. Но память уничтожать нельзя. Пусть на взгляд постороннего это ничего не значащий мусор – какое им, посторонним, дело? Нельзя выбрасывать куски себя только потому, что кто-то сказал, что так нужно. Любимая чашка со стершейся позолотой, подаренная бабушкой; книга, зачитанная до дыр; милые сердцу мелочи, памятные вещицы, семейные реликвии. Это не вещи. Это – память. Это – жизнь... Олег Рой 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​В итальянском языке есть такое слово, которое невозможно перевести на русский — «волер бене». Дословно это означает — хотеть хорошо. Есть «амаре» — любовь, а есть «волер бене». Это когда к человеку относишься так, что нет никого ближе его. «Амаре» держится на физическом наслаждении. Самое сильное чувство на земле — это когда «амаре» перерастает в «волер бене». Нет ничего более важного на земле, чем чувство «волер бене». Оно приходит только через годы, прожитые вместе, и эти годы не должны унести доверия. Потеря такой долгой связи более трагична, чем потеря любви и уж тем более физического наслаждения. Потеря «волер бене» — это и есть настоящее, глубокое одиночество, абсолютная пустота. Огромное «волер бене» было между моим величайшим другом Федерико Феллини и Джульеттой Мазиной. За Феллини ухаживали все женщины мира, но его последний жест был подлинным гимном любви к Джульетте — практически парализованный он сбежал из клиники, когда узнал, что она умирает в больнице в Риме. Он преодолел пятьсот километров и лег с ней рядом. А когда умер Феллини, не стало и Джульетты. Тонино Гуэрра 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​Со временем начинаешь понимать – нет, необязательно вставать в полшестого утра, чтобы Бог подавал. Когда Он в настроении, то подаёт и совам. Необязательно в день пить 2 литра воды. Достаточно столько, сколько хочется. И в отличном настроении быть каждый день необязательно, чтобы жизнь всё-таки воспринималась объёмной и целостной. Можно горевать, впадать в ярость тоже можно, ну а уж провести в субдепрессии конец зимы – это вообще святое. Мыслить светлыми, позитивными мыслями тоже необязательно. Периодически думать "всё достало, убью всех нахрен" – нормальный рабочий процесс. Глютен и лактоза, кстати, тоже нормальны. Чтобы делать великие дела, необязательно быть энергичным экстравертом. Задолбанные интроверты-меланхолики тоже бывают суперэффективными. Необязательно иметь модельные рост и вес, чтобы тебя обожали муж, дети и морская свинья. Необязательно бегать марафоны, если не хочется их бегать. Можно ходить, танцевать, плавать или играть в снежки. Покупать абонемента в спортзал тоже необязательно. Совсем необязательно всех любить. И вообще уж необязательно всем нравиться. Необязательно не делать ошибок, знать всё на свете и никогда не попадать в дурацкие ситуации. Необязательно впечатлять всех эйчаров на свете и иметь репутацию самого ценного сотрудника. Ещё необязательно обливаться холодной водой, покупать одежду капсулами, медитировать, получать третье высшее и заводить собственный канал в Телеграме. И что самое приятное, необязательно слушать тех, кто знает всю правду про эту жизнь. Оксана Фадеева 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max

​В одном спектакле Евгений Евстигнеев играл героя, который выходил на сцену и хвастался новыми сапогами, а все вокруг восхищались обновкой. Любитель розыгрышей Олег Табаков решил подшутить над коллегой. Каждый спектакль он начал переставлять его сапоги в другое место и с интересом наблюдал, как партнер мечется за кулисами в поисках обуви. В конце концов Евстигнеев начал запирать сапоги в гримёрке, но и это не остановило Табакова. Он раздобыл ключ и однажды заменил модные сапоги на обувь волшебника из детского спектакля — синие сапоги с блёстками. И вот до выхода на сцену остаётся буквально минута. Евстигнеев заходит в гримёрку, видит эти сапоги, но … делать нечего — актёр обувается и бежит на сцену в строгом костюме и сказочных сапогах. Актёры едва не сорвали сцену, когда увидели эту картину. А Табаков ещё и добавил: «Волшебные, волшебные сапоги, голубчик!» Но Евстигнеев вскоре «отомстил» коллеге. Хотя по замыслу должен был снова стать жертвой розыгрыша Табакова. В спектакле «Продолжение легенды» был эпизод, в котором умудрённый опытом большевик, роль которого исполнял Евгений Евстигнеев, пожимает руку молодому, романтичному юноше, которого играл Олег Табаков. Однажды перед выходом на сцену Табаков набрал в руку вазелин, вышел на сцену и протянул руку Евстигнееву для рукопожатия. Евстигнеев пожал руку Табакову, а затем … изобразил нахлынувшую нежность: похлопал навазелиненной рукой Табакова по щеке, обнял его и погладил по голове. Зрители ничего не поняли, а актёры за кулисами с трудом сдерживали истерический смех. 📚 5 умных мыслей 📖 5 умных мыслей в Max