روانشناسی-احساس خوب

از دیرباز تا امروز، مردم در روز سیزده بدر به دامان دشت و طبیعت می روند و اوقات خوشی را در کنار عزیزانشان سپری می کنند. درباره تاریخچه سیزده بدر روایت های مختلفی نقل قول می شود. یکی از روایت های معتبر در این باره می گوید که در گذشته مردم در روز ۱۳ فروردین به طبیعت می رفتند و از خداوند برای زمین های زراعی خود طلب باران می کردند. در شهرهای مختلف ایران آیین سیزده بدر با مراسم خاصی برگزار می شود. به پا داشتن آیین سیزده بدر مانند گره زدن سبزه، رفتن به طبیعت، طبخ غذاهای محلی و… قطعا به روح شما طراوات تازه ای می بخشد و ساعاتی شما را از دغدغه های زندگی و کسالت روزمرگی می رهاند. شما در شهر خود چگونه سیزده بدر را اجرا می کنید؟ زیبایی ها و جزئیات آیین شهر خود برای برگزاری این روز را با ما به اشتراک بگذارید. https://t.me/+UNZvKRzg5K0bY-gP

دروغ سیزده دروغ سیزده نقل قول اتفاقی در روز سیزده بدر است که واقعیت ندارند و دروغ هستند. دروغ سیزده جنبه سرگرمی دارد و هدف از روایت آن خلق لحظه ای خوش و خنده دار برای مردم است. البته گاهی دروغ سیزده پیام آور خبرهای غم انگیز نیز هست. به طور مثال در سال ۱۳۲۲ یک روزنامه نگار به نام اسماعیل پوروالی در نشریه نبرد دروغ سیزده را با خبر فوت یکی از مسئولان دولت به نام «حاج محتشم السلطنه» مطرح کرد. متاسفانه در آن زمان مردم این دروغ را باور کردند و به خانه این فرد رفتند تا در مراسم تشییع او شرکت کنند. در سال ۱۳۸۳ روزنامه شرق دروغ سیزده را درباره سقوط و کج شدن برج میلاد تهران به مردم اعلام کرد. این دروغ از طرف برخی از مسئولین تا حدی باور شد زیرا به صورت جدی به تحلیل این مسئله پرداختند. اگر می خواهید به دیگران دروغ سیزده بگویید، به شما پیشنهاد می کنیم موضوع دروغ خود را غم انگیز و ناراحت کننده انتخاب نکنید؛ زیرا اطرافیان شما ممکن است آن را باور کنند و بر روحیه آن ها تاثیر منفی بگذارد. https://t.me/+UNZvKRzg5K0bY-gP

فلسفه سبزه گره زدن فلسفه گره زدن سبزه به زمانی بر می گردد که اولین پیمان زناشویی در ایران صورت گرفت و نماد این ازدواج گره زدن دو شاخه بوده است. این گره زدن به نشانه ازدواج، از زمان های دور به یادگار مانده و برخی اعتقاد دارند با گره زدن سبزه در روز سیزده بدر بخت آن ها باز می شود و به زودی ازدواج می کنند. فلسفه های زیبای دیگری برای گره زدن سبزه در طبیعت وجود دارد که از مبان آن ها، می توان به دو مورد زیر اشاره کرد: سبزه نماد طبیعت است و مردم آن را گره می زنند تا زندگی شان با طبیعت گره بخورد و سرزنده باقی بمانند مشکلات و گرفتاری های زندگی همانند یک گره هستند. مردم این گره را به سبزه می زنند تا سبزه با رشد خود گره زندگی آن ها را از بین ببرد

آیین های سیزده بدر اجرای آیین ها و مراسم سیزده بدر رنگ و لعاب خاصی را به روز طبیعت می بخشند و خاطره شیرین این روز را دو چندان می کنند. آیین های سیزده بدر از گذشته تا به امروز دستخوش تغییرات فراوانی شده اند و عملا امروزه رد پایی از آن ها بر جای نمانده است. برخی از این آیین ها که در گذشته متداول بوده اند شامل موارد زیر هستند: برگزاری مسابقات اسب سواری جمع آوری گیاهان محلی و طبخ غذا با آن ها خوردن کاهو با سنکجبین بازی هایی مانند بادبادک بازی و آب بازی ترانه خوانی و اجرای رقص های محلی خوشبختانه برخی از آیین های سیزده بدر از گذشته تا به الان همچنان پابرجا هستند و اجرا می شوند. رفتن به دامان طبیعت، گره زدن سبزه و رها کردن سبزه در آب از جمله آیین هایی هستند که امروزه کماکان توسط مردم اجرا می شوند. شیوه های برگزاری سیزده بدر در شهرهای مختلف ایران هر یک از شهرهای ایران برای برگزاری سیزده بدر سبک و شیوه مخصوص به خود را دارند. در این قسمت با تعدادی از شیوه های برگزاری مراسم سیزده بدر در برخی از شهرهای ایران آشنا می شوید. لرها و کردها ۱۳ عدد سنگ را به نیت دوری از بلا و گرفتاری در رودخانه رها می کنند جوانان خوزستانی لباس های محلی می پوشند و با موسیقی سنتی خود رقص های محلی زیبایی را اجرا می کنند در برخی شهرهای استان فارس در روز سیزده بدر ۱۳ عدد تخم مرغ را به همراه گردو می خورند و اعتقاد دارند نباید ذره ای از غذا را با خود به خانه ببرند مردم برخی از شهرهای شمالی در روز سیزده بدر مقید هستند که حتما در سفره خود سمنو و حلوا بگذارند

تاریخچه و پیشینه سیزده بدر برخی از متون، تاریخچه سیزده بدر در ایران را این گونه روایت می کنند که مبارک بودن سیزده بدر به دلیل اعتقاد ایرانیان درباره عمر جهان و روز رستاخیز است. ایرانیان در گذشته معتقد بودند که عمر جهان دوازده هزار سال است و در پایان این دوازده هزار سال، بدی و شر نمایان می شود. سیزده بدر برای ایرانیان حکم روز رستاخیزی را داشته که به تاریکی عمر ۱۲ هزار ساله جهان خاتمه می دهد. ایرانیان این روز را به امید سالی پررونق جشن می گرفتند و در کنار هم جمع می شدند. مردم در بسیاری از دوره های تاریخی ایران در گذشته روز سیزده بدر را گرامی می داشتند و این روز برایشان اهمیت داشته است. به طور مثال در زمان قاجار، مردم با وسایلی مانند بقچه، سماور، قلیون و… به دامان طبیعت می رفتند و خوشگذرانی می کردند. یکی از خوراکی هایی که دوران قاجار در روز سیزده بدر طرفداران بسیاری داشته، کاهو و سکنجبین بوده است. https://t.me/+UNZvKRzg5K0bY-gP

سیزده بدر چه روزی است؟ سیزده بدر همان روزی از پایان نوروز است که شیرین ترین و لذت بخش ترین خاطرات شما را در طبیعت رقم می زند. اغلب مردم برایشان مهم است که این روز را در طبیعتی سرسبز و خوش آب و هوا بگذرانند و با شادی نوروز را بدرقه کنند. جالب است بدانید علاوه بر ایران کشورهایی مانند جمهوری آذربایجان، افغانستان و تاجیکستان نیز چنین روزی را در فرهنگ خود مهم می پندارند و مراسم آن را به جا می آورند. نگاهی بر فلسفه سیزده بدر و نحسی آن درباره فلسفه سیزده بدر روایت های گوناگونی وجود دارد. یکی از این روایت های قابل تامل و جذاب، در ادامه خواهید خواند. در گذشته مردم روز سیزده فروردین را به دشت، صحرا و دامان طبیعت می رفتند و به نیایش می پرداختند تا باران رحمت الهی بر خشکسالی غالب شود. مردم در آن زمان باور داشتند که این روز را باید جشن بگیرند تا سال جدید برایشان سرشار از برکت و نعمت آغاز شود. عده زیادی از مردم باور دارند که روز سیزده فروردین نحس و نامبارک است؛ بنابراین این روز نحس را باید در بیرون از خانه سپری کنند. شما چقدر این باور را قبول دارید؟ در ادامه برای شما توضیح خواهیم داد که این باور در فرهنگ ما ایرانیان جایگاهی ندارد. در فرهنگ ایرانیان باستان روز سیزده فروردین بر خلاف آنچه گفته می شود روز مبارک و فرخنده ای بوده است و به نام تیر خوانده می شده. ایرانیان باستان در کتابی قدیمی، روز سیزده فروردین را به نام سعد یعنی نیکی و فرخندگی نامگذاری کرده اند و اعتقاد داشتند در این روز باید در طبیعت جشن و سرور برپا شود. https://t.me/+UNZvKRzg5K0bY-gP

پس از آنکه ۱۲ روز از آغاز فروردین می گذرد، روز مهمی به نام روز طبیعت یا همان سیزده بدر فرا می رسد. حتما شما هم بارها در طول زندگی خود، روز سیزدهم فروردین ما را به طبیعت رفته اید؛ اما تا به حال از خود پرسیده اید این روز مهم چه فلسفه، تاریخچه و پیشینیه ای دارد؟ آیا واقعا نحسی سیزده واقعیت دارد؟ فلسفه گره زدن سبزه چیست؟ اگر به دنبال پاسخی برای این سوالات و ابهامات هستید، از شما دعوت می کنیم تا ادامه این مطلب را بخوانید. زیرا مطالعه این مقاله به شما کمک می کند تا سیزده بدر امسال خود را با آگاهی و شناخت بیشتری سپری کنید.

⭕️ من یه مامان مثبت و شاد هستم 1-مامان مثبت صبحها خوش اخلاقه 2-مامان مثبت همیشه میخنده 3-مامان مثبت فرزندشو زیااااد تشویق میکنه 4-مامان مثبت از کشف تجربه های جدید استقبال میکنه 5-مامان مثبت فرزندشو زیاااد بغل میگیره 6-مامان مثبت فرزندشو زیاااد میبوسه 7-مامان مثبت به حرف های فرزندش بادقت گوش میده 8-مامان مثبت صبوره 9- مامان مثبت با فرزندش بازی خوب انجام میده 10-مامان مثبت شده گاهی کودک میشه و به کودک درونش اجازه فعالیت میده 11-مامان مثبت نوازشگر ومهربانه 12-مامان مثبت به فرزندش زياد ميگه دوستش داره 13- بافرزندش به ارامی حرف میزنه و صدای بلند و فریاد زدن رو کلا حذف میکنه . و کودکش رو به ارامش دعوت میکنه. 14- مامان مثبت فکر های بد در مورد فرزندش نمی کنه. 15-مامان مثبت کودکش که از مهد یا مدرسه اومد مثل یه مامور کیفش رو تفتیش نمیکنه 16-مامان مثبت امروز به غذای خوشمزه درست میکنه و اجازه میده هرجور کودکش دوست داره اونو بخوره... 17-مامان مثبت خشمگین وعصبانی نمیشه در هیچ شرایطی 18- مامان مثبت به بچه اش دروغ نمی گه . کلا دروغ و دروغگویی ممنوع. 19- مامان مثبت حمایت بیش از حد از فرزندش نمی کنه 20- مامان مثبت به فرزندش احترام مى گذارد. 21- مامان مثبت همیشه احساسات خوب،خود را در مورد کارهای خوب، کودک, به زبان می اورد . 22- مامان مثبت پشت سر فرزندش حرف نمی زنه 23- مامان مثبت مسولیت میده و کارهای کوچک به فرزندش واگذار می کنه 24- مامان مثبت نام نیکو برای فرزندش انتخاب می کنه. 25_مامان مثبت کمتر نه میگه 26-مامان مثبت قول دروغ به فرزندش نمیده 27- مامان مثبت واسه شاد کردن فرزندش کلی انرژی میذاره 28-مامان مثبت وقتي فرزندش ناراحت يا عصبانيه دركش مي كنه و باهاش همدردي مي كنه 29._مامان مثبت مواظب خواب و استراحت فرزندش هست 30-مامان مثبت با همسرش يه متد تربيتي مشترك دارن كه فرزند گيج نشه 31-مامان مثبت به فکر سلامتی و زیبایی خودش هم هست چون میدونه نبض تپنده خونست 32-مامان مثبت حق انتخاب در بعضي موارد رو به فرزند مي ده 33-مامان مثبت با فرزندش مشورت میکنه 34. مامان مثبت همیشه سعی میکنه از نگاه فرزندش به دنیا نگاه کنه تا بتونه احساساتشو درک و تایید کنه 35- مامان مثبت به فکر یه دوست و همبازی واسه بچشه 36-مامان مثبت فرزندش رو همون طور که هست قبول میکنه و همیشه حواسش هست کلید مقایسه تو ذهنش خاموش باشه تا ناخواسته به تصورو تصویر مثبت از فرزندش تو ذهن خودش و بچه اش لطمه نزنه. 37-یک مامان مثبت مامانی که حتی اگه خسته یا عصبانی شد چند تا نفس عمیق می کشه یا یک لیوان چایی می خوره و توی ذهنش به خودش گوشزد می کنه که "بچه ها واسه دوران کوتاهی کودک هستند" پس به مثبت بودنش ادامه میده. 38_مامان مثبت هیچوقت ازمشکلات روزمره درحضورفرزندش شکایت نمیکنه. 🌀https://t.me/ehsasekhooob/

🔴 برای اینکه در دوران بزرگسالی، فردی سازگار باشیم، ضرورتی ندارد که دوران کودکی بی عیب و نقصی را پشت سر بگذاریم. به عنوان مثال وینی کات یکی از روانشناسان مشهور خاطر نشان می کند: ✅ لازم نیست محیط دوران کودکی بری از عیب و نقص باشد، بلکه بایستی به اندازه ی کافی خوب باشد. ✅ کودکان نیازهای بنیادینی دارند که برای تعادل و بهزیستی در دوران بزرگسالی بایستی این نیازها به درستی برآورده شوند. اگر این نیازها برآورده شوند کودک معمولا به سلامت روان شناختی دست خواهد یافت. اما اگر مشکلات جدی و اساسی در راه برآورده سازی این نیازها وجود داشته باشد، کودک بعدها با مشکلاتی دست به گریبان خواهد بود. ✅نیازهای کودکان برای رشد سالم ۱- امنیت بنیادین ۲– ارتباط سالم با دیگران ۳- خودمختاری ۴- عزت نفس ۵- خودابرازگری ۶- پذیرش محدودیت های واقع بینانه عدم ارضای درست هر یک از نیازهای بالا در دوران کودکی می تواند منجر به شکل گیری طرحواره های متعددی در کودک شود و به کودک آسیب برساند. #جفری_یانگ https://t.me/ehsasekhooob/

تبریکات سال نو در این ایام زیاد گفته می شود ولی متن زیر را اخیرا" در یک جائی دیدم و بسیار از تمثیل زیبایش لذت بردم و خواستم با شما به اشتراک بگذارم.😊 "قطار زندگی" 🚂🚋🚋🚋🚋 Hello ! Life is like a journey on a train... with its stations... with changes of routes... and with accidents ! سلام ! زندگی مانند سفر كردن با قطار است ، به همراه ايستگاه ها ، تغيير مسيرها و حوادث !!!!!! 🚂🚋🚋🚋🚋 We board this train when we are born and our parents are the ones who get our ticket. ما با تولدمان به اين قطار سوار مي شويم و والدينمان كسانی هستند كه بليت اين سفر را برايمان گرفته اند .... 🚂🚋🚋🚋🚋 We believe they will always travel on this train with us. ما فكر مي كنيم كه آن ها هميشه همراه ما در اين قطار سفر خواهند كرد ..... 🚂🚋🚋🚋🚋 However, at some station our parents will get off the train, leaving us alone on this journey. اما در يك ايستگاه آنها از اين قطار پياده مي شوند و ما را در اين سفر تنها مي گذارند ... 🚂🚋🚋🚋🚋 As time goes by, other passengers will board the train, many of whom will be significant - our siblings, friends, children, and even the love of our life. با گذشت زمان مسافران ديگري وارد قطار مي شوند كسانی با اهميت مانند : دوستان ، فرزندان و حتی عشق زندگی مان ..... 🚂🚋🚋🚋🚋 Many will get off during the journey and leave a permanent vacuum in our lives. بسياری از آن ها در طول مسير اين سفر ، ما را ترك خواهند كرد و جای خالي شان در زندگی ما بجا مي ماند ..... 🚂🚋🚋🚋🚋 Many will go so unnoticed that we won't even know when they vacated their seats and got off the train ! بسياری هم آن چنان بی سر و صدا مي روند كه ما حتی متوجه ترك كردن صندلی و پياده شدنشان نمي شويم .... 🚂🚋🚋🚋🚋 This train ride will be full of joy, sorrow, fantasy, expectations, hellos, good-byes, and farewells. سوار بر اين قطار پر از تجربه ی شادی ، غم ، رويا پردازی ، انتظارات ، سلام ها ، خداحافظی ها و آرزوهای خوب است ..... 🚂🚋🚋🚋 A good journey is helping, loving, having a good relationship with all co passengers... and making sure that we give our best to make their journey comfortable. يك سفر خوب همراه است با كمك كردن ، عشق ورزيدن ، داشتن رابطه خوب با بقيه همسفران و اين كه مطمئن بشويم تمام تلاشمان را بكنيم تا سفری راحت داشته باشند ..... 🚂🚋🚋🚋🚋 The mystery of this fabulous journey is : We do not know at which station we ourselves are going to get off. راز اين سفر بسيار زيبا اين است كه : ما نمي دانيم در كدامين ايستگاه قرار است پياده شويم. 🚂🚋🚋🚋🚋 So, we must live in the best way - adjust, forget, forgive and offer the best of what we have. پس بايد به بهترين شكل زندگی كنيم ، سازگار باشيم ، فراموش كنيم ، ببخشيم و بهترين چيزی كه داريم را ارائه دهيم .... 🚂🚋🚋🚋🚋 It is important to do this because when the time comes for us to leave our seat... we should leave behind beautiful memories for those who will continue to travel on the train of life." تمامی اين ها مهم خواهد بود چرا كه هنگامی كه زمان آن برسد كه ما مجبور به ترك صندلی خود بشويم ، می بايست برای آن ها كه سفرشان با قطار زندگی ادامه دارد خاطرات زيبايی از خود بجا بگذاريم ..... 🚂🚋🚋🚋🚋 Thank you for being one of the important passengers on my train... don't know when my station will come... don't want to miss saying: "Thank you" از شما متشكرم كه يكی از آن مسافران مهم قطار همراه من بوديد ، من نمي دانم كه چه وقت به ايستگاه خواهيم رسيد ، برای همين نمي خواهم فرصت گفتن "متشكرم" را از دست بدهم ... از همگی شما ممنون و متشکرم🌹🌹🌹 عید همگی پیشاپیش مبارک و پر از خیر و برکت 🙏🙏🤲🤲🌹🌹

هفت عادت ارزشمند خلاصه شده از کتاب عادت مردمان: • عادت اول مسئولیت کارهای خود را برعهده بگیرید و اشخاص و شرایط را ملامت نکنید. • عادت دوم به روشنی مقصدتان را تعیین کنید تا بدانید که میخواهید به کجا برسید. • عادت سوم نخست به اولین ها بپردازید؛ به سمت عمل کردن گام بردارید و بدون تاخیر گام اول را بردارید. • عادت چهارم طرز فکر برنده_برنده داشته باشید؛‌ میان احترام به خود و احترام به دیگران تعادل ایجاد کنید. • عادت پنجم اول فهمیدن و سپس فهماندن، اول در پی فهمیدن باشید،سپس سعی کنید بفهمانید،پس از توجه به دیدگاه خودتان به موضوع از دید دیگران نیز بنگرید. • عادت ششم نیروی جمعی ایجاد کنید؛ از قدرت تیم سازی غافل نشوید. • عادت هفتم ارّه ی خود را تیز کنید؛ باز سازی دانسته ها شرط اول است، گاه دست از کار بکشید و اطلاعات خود را به روز کنید. https://t.me/ehsasekhooob/