👪 دورهمی اصفهانیا 👪

تست سنجش سلامت سیستم تنفسی، گردش خون وتوزیع اکسیژن چند نفس عمیق بکشید، سپس نفستان را در سینه حبس کنید و زمان بگیرید نتیجه طبیعی برای مردان حداقل 40 ثانیه وبرای زنان 30 ثانیه است 🤔 دورهمی اصفهانیا👇👇 https://t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk

عربستان: تصمیم سه کشور اروپایی موید حق مردم فلسطین در تعیین سرنوشت خود است 👈وزارت امور خارجه عربستان اعلام کرد از تصمیم مثبت کشورهای نروژ، اسپانیا و ایرلند در به رسمیت شناختن کشور فلسطین استقبال می‌کنیم. 🔻 وزارت امور خارجه عربستان در بیانیه‌ای اعلام کرد: عربستان از تصمیم کشورهای اروپایی تقدیر می‌کند؛ تصمیمی که موید اجماع بین‌المللی در مورد حق ذاتی مردم فلسطین برای تعیین سرنوشت خود است، ما از بقیه کشورها می‌خواهیم که سریعاً همین تصمیم را اتخاذ کنند، این تصمیم می‌تواند به ایجاد روندی قابل اعتماد و برگشت‌ناپذیر در راستای رسیدن به صلحی عادلانه و پایدار که حقوق مردم فلسطین را برآورده سازد، کمک کند. دورهمی اصفهانیا👇👇 https://t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk

چهارزانو نشستن که متاسفانه در فرهنگ ایرانی ما بسیار مرسوم است، بدترین سبک نشستن است. این حالت، تاندون‌ها، لیگامان‌ها و غضروف‌های زانو را بشدت تحت فشار و کشش قرار می‌دهد و سن ابتلا به آرتروز زانو را پایین می‌‌آورد. چهارزانو نشستن را بسیار محدود کنید. دورهمی اصفهانیا👇👇 https://t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk

👈مهمانان خارجی در چه سطحی برای ادای احترام رئیس‌جمهور مرحوم به ایران آمده‌اند؟ 🇶🇦 قطر | امیر 🇰🇼 کویت | وزیر خارجه 🇧🇾 بلاروس | وزیر خارجه 🇵🇰 پاکستان | نخست وزیر 🇪🇬 مصر | وزیر خارجه 🇸🇾 سوریه | نخست وزیر 🇦🇫 افغانستان | وزیر خارجه طالبان 🇱🇧 لبنان | رئیس مجلس 🇦🇿 آذربایجان | نخست وزیر 🇹🇯 تاجیکستان | رئیس‌جمهور 🇹🇳 تونس | رئیس‌جمهور 🇮🇳 هند | معاون رئیس‌جمهور 🇨🇳 چین | فرستاده ویژه 🇷🇺 روسیه | رئیس مجلس 🇦🇲 ارمنستان | نخست وزیر 🇮🇶 عراق | نخست وزیر رئیس‌ و نخست‌وزیر منطقه کردستان عراق دورهمی اصفهانیا👇👇 https://t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk

🔹 تصاویر ثبت‌شده از آخرین پرواز بالگرد رئیس‌جمهور شهید و همراهانش

یک‌شبه پیر شدن حقیقت دارد؟ 🔺یک روز استرس می‌تواند کاری کند که فرد تغییرات ژنتیکی پنج ساله را فقط طی ۲۴ ساعت پشت سر بگذارد، اما این به آن معنا نیست که یک روز پراسترس خاص می‌تواند سال‌ها زندگی را از بین ببرد. 🔺نتایج تحقیق جدید برای اولین بار نشان می‌دهد که استرس می‌تواند سلول‌های بدن را ظرف یک روز پنج سال پیر کند. البته خواب خوب شبانه بخش اعظم این آسیب را جبران می‌کند. 🔺برخی افزایش سن را در گذر سال‌ها و برخی دیگر در خطوط چهره و خط لبخند جست‌وجو می‌کنند اما از نگاه دانشمندان موضوع کمی پیچیده‌تر است. 🔺آن‌ها می‌گویند سن بیولوژیک معیار و ملاک مهم‌تری است. 🔺 به گزارش دیلی‌میل، سن بیولو‌ژیک با باز کردن دی‌ان‌ای و خواندن آن برای بررسی تغییرات کوچک تعیین می‌شود که ساعت اپی‌ژنتیکی نامیده می‌شود. این تغییرات را می‌توان با پوسیدگی ناخن یا خراش روی سی‌دی مقایسه کرد که در سطح میکروسکوپی رخ می‌دهند. 🔺دکتر آرت پترونیس، متخصص ژنتیک از دانشگاه کانادا، می‌گوید مردم در طی زمان تغییراتی را در این ساعت‌‌ها جمع‌آوری می‌کنند و دانشمندان هم تا به امروز فکر می‌کردند که این ساعت‌های اپی‌ژنتیکی در مدت زمان کوتاه کاملا ثابت و بدون تغییرند. اما طبق تحقیقات دکتر پترونیس که در مجله Aging Cell منتشر شد، این سا‌عت‌ها ممکن است به تغییراتی که در طول روز رخ می‌‌دهد، حساس باشند. دورهمی اصفهانیا👇👇 https://t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk

🔺امروز دومین سالگرد فاجعه تلخ فروریختن برج متروپل در آبادان است 🔹به یاد تمام عزیزانی که در ‎متروپل، جان باختند .. دورهمی اصفهانیا👇👇 https://t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk

اگر به هر دلیل، مصرف گوشتتون کمتر از قبل شده، حتما اسفناج رو جایگزینش کنید🍀 اسفناج باعث عضله‌سازی و افزایش قدرت میشه و در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل‌تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند. دورهمی اصفهانیا👇👇 https://t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk

ویدئویی از امیرعبداللهیان که در میان عرب‌زبان‌ها پربازدید شد حسین امیرعبداللهیان در نشست خبری وزرای خارجه ایران و سوریه، زمانی که دید همتای سوری خود سرفه می کند و نمی تواند در بطری آب را باز کند، از بطری که روی میز خودش قرار داده شده بود برای وی لیوان آبی پر کرد. دورهمی اصفهانیا👇👇 https://t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk

🎥 تصاویری از لحظه پیدا شدن لاشه بالگرد توسط پهپاد ایرانی دورهمی اصفهانیا👇👇 https://t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk