Библиотека ресурсов
Відкрити в Telegram
Сітка:8 688
Підписники
Немає даних24 години
-157 днів
-2830 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+7
в 0 каналах
червень '26
+26
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+37
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+66
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+66
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+63
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+59
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+74
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+66
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+102
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+65
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+59
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+104
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+82
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+170
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+77
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+70
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+84
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+68
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+113
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '24
+123
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+106
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+177
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+124
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+101
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+124
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+180
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+154
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+103
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+106
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+53
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+85
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+128
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+153
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+81
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+96
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+100
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+111
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+86
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+110
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+76
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+137
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+71
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+104
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+146
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+94
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+87
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+84
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+111
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+128
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+117
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+150
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+141
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+79
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+93
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+91
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+159
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+155
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+179
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+117
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+253
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+120
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+188
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+177
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+249
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+232
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+9 152
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | +2 | |||
| 06 липня | +1 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | +1 | |||
| 02 липня | +2 | |||
| 01 липня | +1 |
Дописи каналу
| 2 | Клинические исследования по изучению эффективности применения протеинового коктейля «Формула 1» 🔥
Сегодня разберём исследование, проведённое в России — в Научно-исследовательском институте питания РАМН в Москве.
Цель исследования — оценить клиническую эффективность и переносимость диет, содержащих обогащённые белком частичные заменители пищи.
В исследовании участвовали участники с ожирением и избыточным весом в возрасте от 21 до 60 лет.
Участников разделили на три группы по 30 человек.
В течение 6 месяцев две группы соблюдали низкокалорийную диету с добавлением протеинового коктейля «Формула 1» и протеиновой смеси «Формула 3».
Схема была такой:
✔️ первые 3 месяца — замена двух приёмов пищи;
✔️ следующие 3 месяца — замена одного приёма пищи.
Третья группа соблюдала стандартную низкокалорийную диету без частичных заменителей пищи.
👉🏻 Что оценивали специалисты?
В процессе исследования отслеживали:
✔️ состав тела;
✔️ показатели липидного обмена;
✔️ показатели углеводного обмена;
✔️ чувство голода и насыщения.
👉🏻 Что показали результаты?
У участников, которые получали обогащённые белком заменители пищи, снижение массы тела происходило преимущественно за счёт жирового компонента.
В контрольной группе снижение жировой массы сопровождалось также уменьшением мышечной массы.
Также участники, использовавшие обогащённые белком заменители пищи, отмечали более комфортный процесс снижения веса:
✔️ лучшее насыщение;
✔️ отсутствие выраженного чувства голода;
✔️ тенденцию к нормализации показателей липидного и углеводного обмена.
✅ Вывод исследования:
Результаты исследования подтверждают целесообразность применения обогащенных белком частичных заменителей пищи — протеинового коктейля «Формула 1» и протеиновой смеси «Формула 3» — в долгосрочных программах снижения массы тела с целью повышения эффективности низкокалорийных диет и улучшения качества жизни людей с избыточным весом и ожирением.
Грамотное питание — это не голод, а система, которая помогает человеку двигаться к результату комфортно и регулярно.
📄 Подробные данные — в PDF-файле, прикреплённом к посту.
Источник:
К. М. Гаппарова, В. И. Пилипенко, Ю. Г. Чехонина, О. Н. Григорян.
«Влияние низкокалорийных диет с применением обогащённых белком частичных заменителей пищи на антропометрические и клинико-биохимические показатели у пациентов с ожирением».
Вопросы диетологии (Dietology Issues), 2011; том 1, №1, с. 33–39. | 1 301 |
| 3 |  Немає тексту... | 1 149 |
| 4 | Клинические_исследования_Мексика.pdf | 2 066 |
| 5 | Клинические исследования по изучению эффективности применения протеинового коктейля «Формула 1»🔥
Сегодня разберём исследование, проведённое в Мексике.
👉🏻В нём изучали влияние диеты с высоким и стандартным содержанием белка на снижение веса и биомаркеры метаболического синдрома.
Исследование проводилось в Научно-исследовательском центре питания и здравоохранения Мексиканского национального института здравоохранения.
В нём приняли участие 118 взрослых мексиканцев с метаболическим синдромом.
Участников разделили на две группы:
✔️ группа стандартного белка — 0,8 г белка/кг;
✔️ группа высокого белка — 1,34 г белка/кг.
Обе группы соблюдали низкокалорийную диету с дефицитом около 500 ккал в день.
Исследование продолжалось 6 месяцев, завершили его 105 участников.
👉🏻 Что показали результаты?
Потеря общей массы тела составила:
✔️ около 5,1 кг в группе стандартного белка;
✔️ около 7,0 кг в группе высокого белка.
В обеих группах также уменьшилась окружность талии:
✔️ в группе высокого белка — примерно на 8,8%;
✔️ в группе стандартного белка — примерно на 6,5%.
Особенно заметная разница была у участников, которые соблюдали режим питания не менее чем на 75%.
У них потеря массы тела в группе высокого белка составила около 9,5%, а в группе стандартного белка — около 5,8%.
✅ Вывод исследования:
рацион с более высоким содержанием белка в рамках низкокалорийной программы помогал участникам достигать более выраженного снижения веса и окружности талии.
Но важный акцент — регулярность. Даже самый грамотный рацион работает лучше тогда, когда его реально соблюдать.
📄 Больше данных и графиков — в PDF-файле, прикреплённом к посту.
Источник:
И. Кампос-Нонато, Л. Эрнандес, С. Баркуэра.
«Влияние диеты с высоким содержанием белка и диеты со стандартным содержанием белка на снижение веса и биомаркеры метаболического синдрома: рандомизированное клиническое исследование».
Факты об ожирении (Obesity Facts), 2017. | 2 068 |
| 6 |  Немає тексту... | 1 769 |
| 7 |  🔥 Всё, что нужно о продуктах
Herbalife — теперь в одном месте!
Зашли. Нашли. Скачали.
Ищете новую презентацию, карточку продукта или видео? Больше не нужно пересылать файлы друг другу или пытаться найти их по старым чатам.
Мы запустили единый контент-портал:
✅ Презентации, карточки, видео и баннеры — всё самое актуальное и в высоком качестве.
✅ Без логина и паролей — заходите в любой момент.
✅ Легко найти, скачать и
поделиться— в пару касаний с телефона или компьютера.
👉 Переходите на портал: www.herbalifecontent.ru
📌 Обязательно сохраните эту ссылку в закладки браузера или в «Избранное» в Telegram, чтобы материалы всегда были под рукой! | 2 773 |
| 8 |  https://max.ru/id7702512933_bot
Канал Марафон 4.0:
https://t.me/marathon3_news | 2 736 |
| 9 | 🤍💙❤️ СЧИТАЛОЧКА
Добавлен продукт:
😴 😊 Найт Мод (282K) | 3 257 |
| 10 |  +2🔥Объявлена специальная цена на билеты на EXTRAVAGANZA 2027 в Ташкенте!🔥
🚀Запланируйте свою следующую Экстраваганзу уже сейчас!🚀
БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ:
🎟 Все страны - купить
🎟 Узбекистан, Россия - купить
🎟 Монголия - в Центре Продаж
#Extravaganza2027 #EXTR2027 #Tashkent #Ташкент | 3 812 |
| 11 |  Компания Herbalife рада сообщить о новых мерах поддержки для развития бизнеса. Начиная с сегодняшнего дня, разрешается вести Клубы ЗОЖ в фитнес-центре, например, спортзале, фитнес-клубе, студии йоги и пилатеса.
КЛУБЫ ЗОЖ В ФИТНЕС-ЦЕНТРАХ
Более подробную информацию Вы можете найти в документе «Клубы ЗОЖ в помещениях фитнес-центра: вопросы и ответы».
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ | 2 890 |
| 12 |  https://max.ru/id7702512933_bot | 2 864 |
| 13 | +1 Инструкция регистрация НП RU.pdf | 4 364 |
