Light Workers🔆

چگونه چاکراها را متعادل کنیم ۱- چاکرای ریشه این چاکرا انرژی حیات را تشکیل می‌دهد و فرد را سفت و محکم بر زمین نگه می دارد. چاکرای سالم ریشه: از طریق این چاکرا احساس شادابی و انرژی می‌کنید. این چاکرا بر حس بویایی و قسمتهای محکم بدن مانند دندانها و استخوانها و ناخنها نظارت دارد. پرکاری چاکرا: باعث می شود فرد سلطه جو، خودمحور و مادی‌گرا شود... کم کاری چاکرا: در این صورت فرد احساس اضطراب و ناامنی می‌کند و مدام عصبی می‌شود... علائم فیزیکی عدم توازن چاکرا: درد مفاصل، کمردرد، چاقی، یبوست و سیستم ایمنی ضعیف. روش توازن چاکرای ریشه: هر نوع دلخوری که در گذشته بین شما و خانواده‌تان رخ داده است را حل کنید. هر نوع شک و تردید و منفی‌بافی را از خودتان دور کرده و به مادیات کمتر توجه کنید. سعی کنید بیشتر با مردم بجوشید و معاشرت کنید. ۲- چاکرای خاجی این چاکرا نشان دهنده خلاقیت و توازن احساسی است. چاکرای سالم خاجی: شما را خوشبین و امیدوار می‌کند و باعث می‌شود به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنید... پرکاری چاکرا: بیش از حد احساساتی شده و خیلی سریع عاشق می‌شوید... کم کاری چاکرا: در لاک خودتان فرو می روید و در مورد همه چیز بی‌تفاوت می شوید. علائم فیزیکی عدم توازن چاکرا: مشکلات مثانه، ناتوانی جنسی، کمردرد (در قسمت پایین کمر)؛ مشکلات روده بزرگ روش توازن چاکرای خاجی: باید خوشبین و امیدوار باشید و به دیگران خدمت کنید. از عذاب وجدان و عصبانیت دست بردارید. ترک کردن هر نوع عادت ناپسند مانند اعتیاد، سیگار کشیدن و از بین بردن هر نوع احساس منفی. ۳- چاکرای خورشیدی این چاکرا به عزت نفس و درک و فهم شخصی مربوط می‌شود. در سطوح احساسی ایجاد خوش‌بینی و خلاقیت می‌کند. چاکرای سالم خورشیدی: فرد با اعتماد به نفسی هستید و هرگز احساس بطالت و بیهودگی نمی‌کنید. پرکاری چاکرا: دچار خشم و حالات تهاجمی می‌شوید.زیاد با دوستانتان سر سازگاری نخواهید داشت. کم کاری چاکرا: فردی منفی گرا می‌شوید و نمی‌توانید در هر موردی تصمیم بگیرید. علائم فیزیکی عدم توازن: انرژی ندارید. همیشه خسته هستید. ممکن است به مشکلات کبدی و دردهای مفصلی دچار شوید... روش توازن چاکرای خورشیدی: ۱- دست از حالات تهاجمی بردارید. ۲- دنبال دلایلی بگردید که چرا اینقدر خرده‌گیر و بیش از حد حساس شده‌اید. ۳- سعی کنید برای خودتان و دیگران احترام قائل شوید.... ۴- چاکرای قلب این چاکرا به عشق ورزیدن و محبوب شدن و ارتباط برقرار کردن مربوط می شود. چاکرای سالم قلب: شما فردی با محبت، دلسوز و با شفقت هستید و دوستان بسیاری به سوی شما جذب می‌شوند. پرکاری چاکرا: در عشق احساس مالکیت و طلبکاری می‌کنید و بداخلاق می‌شوید. کم کاری چاکرا: به حال خود افسوس می خورید؛ وحشت زده هستید. عذاب وجدان دارید و بی‌تفاوت می‌شوید. علائم فیزیکی عدم توازن: فشار خون بالا، مشکلات تنفسی و قلبی، شانه درد، نفس تنگی و درد سینه. روش توازن چاکرای قلب: ۱- سعی کنید احساسات سرکوب شده‌تان را بروز دهید. ۲- خودتان و دیگران را ببخشید. ۳- اگر ارتباطی به نفع شما نیست آن را تمام کنید. سعی کنید بر خودتان مسلط شده و با خودتان دوست و رفیق باشید. ۵- چاکرای گلو این چاکرا نقش مهمی در انتقال افکار و عقاید دارد. چاکرای سالم گلو: از ابراز حقیقت ترسی ندارید. دوست دارید به حرفهای دیگران گوش دهید و نظرات دیگران را قبول کنید. پرکاری چاکرا: اصلا حرف گوش نمی کنید؛ چرا که مدام در حال حرف زدن هستید. با صدای خودتان تمام صداهای دیگر را خفه می‌کنید. کم کاری چاکرا: از حقیقت گریزان هستید. در مواقعی که لازم باشد حرف دلتان را نمی‌زنید.خجالتی هستید و نمی‌توانید خودتان را مطرح کنید. علائم فیزیکی عدم توازن چاکرا: عفونت گوش، مشکلات تیروئید و گلو و بی‌حالی... روش توازن چاکرای گلو: ۱- دروغ نگویید. ۲- قبل از اینکه حرف بزنید به ندای دلتان گوش کنید. ۳- با اعتماد به نفس و جدی و شفاف حرف بزنید. ۶- چاکرای پیشانی (چشم سوم) این چاکرا، چاکرای درک و اشراقی شما است. بر ذهنتان نظارت دارد و مرکز فرماندهی و ناظر بر چاکراهای دیگر است. چاکرای سالم پیشانی: به شهود خودتان گوش می‌کنید. خلاقیت بسیار قوی دارید، راه حل مشکلاتتان را تجسم می‌کنید... پرکاری چاکرا: واقع بینی را از دست می دهید. مغرور، مقتدر، انحصارطلب و متعصب می‌شوید.... کم کاری چاکرا: به جای فکر کردن به موضوع، به شکل مستقل هر کس هر چیزی گفت همان را انجام می‌دهید. بی ثبات و بزدل می‌شوید.... علائم فیزیکی عدم توازن: دائم نگران هستید.دچار سردرد، حواس پرتی، حافظه ضعیف و دچار مشکلات چشمی می شوید... روش توازن چاکرای پیشانی: ۱- سعی کن به شم و شهود خودتان اعتماد کنید. ۲- تمرینات مربوط به مراقبه و تجسم را انجام دهید. ۳- ابراز عقیده کنید. ادامه دارد... #چاکرا @lightworkers

دست‌هايت را در خاک فرو كن تا قدرت زمين را حس كنی.... پا به آب بزن تا احساس سرزندگی كنی... ريه‌هايت را با هوای تازه پر كن تا ذهنی شفاف‌تر پيدا كنی.... صورتت را سوی آفتاب بگير تا با قدرت درونی خودت ارتباط بيشتری بگيری.... #ويكتوريا_اريكسون @lightworkers

ما خلق شده‌ایم تا دوست بداریم.. ببخشاییم و خدمت کنیم.. همیشه به دیگران فرصت دهیم حتی اگر از این فرصت استفاده نکردند مهربان باشیم حتی اگر فکر می‌کنیم دیگران لیاقتش را ندارند زیرا که ما نیز بسیار بسیار این لیاقت را نداشته‌ایم اما پروردگار به ما فرصت داده است.. در ابعاد کوچک ، خدای‌گونه رفتار کنیم.... @lightworkers

پادشاه پروانه‌گان را خبر آوردند که شمعی آمده است که پروانه‌ها را در آتشش می‌سوزاند و نیست می‌گرداند. پادشاه پروانه گان مخبران را تَغیّر (پرخاش) کرد که چرا دروغ می‌گویید؟ مخبران قسم یاد کردند که از درست ‌گویانیم سلطان گفت: تا دروغ شما بر من معلوم شود، خود مأموری گسیل می‌دارم تا مرا از شمع خبر آرد مأموری برفت و شمع را دید که پروانگانی چند در حریم او بال و پر سوخته‌اند و مرده‌اند مأمور به خدمت سلطان شد و بگفت: «خبر درست است». سلطان غضب کرد که: تو از دروغگویانی، و مأموری دیگر گسیل داشت تا پادشاه را از شمع خبر آرد. مأمور دوم نیز بدید، آنچه اوّلی دیده بود، و به خدمت سلطان آمد که: «خبر درست است» سلطان بر او نیز خشم گرفت و از دروغگویانش خواند. سومین مأمور، چون به محل واقعه برفت، نور را دید و تاب نیاورد. دل به نور داد و در نور فرو شد و جان بداد. فردا شد و سلطان در انتظار که مأمور فرا رسد، اما مأمور به خدمت حاضر نشد. سلطان را اشک در چشم آمد. حاضران از علت گریه پرسیدند. سلطان گفت: خبر راست بود. گفتند: اما آن مأمور که گسیل‌اش داشتید هنوز نیامده است سلطان گفت: آن پروانه که شمع ببیند و زنده بماند، پروانه نباشد، که خفاشش باید خواند. آن پروانه گان که برفتند و خبر از شمع آوردند، راستگو نبودند هر چند درست گفتند، اما او که سوخت و از او اثر نماند، درست‌گویی بود که راست گفت. او پروانه‌ای بود که خود نور شد..... #مولانا #مثنوی_معنوی @lightworkers

نسبت به صداهای ظریف و بی‌شمار طبیعت هشیار شو؛خش‌خش برگها در باد،ریزش قطره‌های باران،وزوز حشره‌ها،نخستین چهچه‌ی پرندگان در صبحگاهان... خود را به طور کامل در اختیار گوش سپردن قرار ده. فراتر از صداها چیزی بزرگ‌تر وجود دارد: تقدسی که نمی‌توان از طریق فکر آن را فهمید... #اکهارت_تله @lightworkers

‍ مراقبه‌ی باران در مکانی آرام بنشینید. لباسی راحت به تن کنید. موسيقى باران را اجرا كنيد و با پشت صاف و بدون انقباض با چشمهاى بسته ترجیحا به حالت لوتوس در غیر آن به صورت چهارزانو بنشينيد و به آن گوش دهيد. نفسهای عمیق بکشید. دم باز دم.... تصور كنيد روى تپه‌اى سرسبز زير باران نشسته‌ايد و قطره‌هاى بلورين باران روى پوست شما مى‌چكد. قطره‌هاى باران را روى پوست خود احساس كنيد و ببينيد هر قطره بلورين به درون پوست شما نفوذ مى‌كند و از نشيمنگاه شما خارج مى‌شود و به زمين می‌ريزد.. قطره‌هاى بلورين باران همراه خود دردها و بى‌تعادلى‌ها و احساسات ناخوشايند شما را مى‌شويند و با خود به رنگ سياه از شما خارج مى‌كنند.... آنقدر ادامه دهيد تا ديگر قطره‌هاى باران به رنگ سياه خارج نشوند بلكه آنقدر درون شما را پاک كرده باشند كه به همان خلوصى كه وارد مى‌شوند، خارج شوند... خود را بلورين و درخشنده نظاره كنيد. و از شفافيت خود لذت ببريد... شما شفاف و زلال و معصومید فارغ از هر آنچه شاید انجام داده‌اید... #مراقبه‌ی_باران @lightworkers

تسلیم، هنگامی می‌آید که دیگر نپرسی: «چرا این اتفاق برای من افتاد؟» #اکهارت_تله @lightworkers

چه سریع درباره‌ی افراد، رای صادر می‌کنیم و به نتیجه‌گیری درباره‌ی آنها می‌پردازیم. برچسب زدن به انسانی دیگر، دادن هویت ذهنی به او، داوری کردن او و حق به جانب دانستن خودمان و اعلام کردن این حکم برای ذهن خودمحور رضایت بخش است. هر انسانی شرطی شده که به شیوه‌هایی خاص فکر و رفتار کند. شخص نه تنها با تجربه‌های دوران کودکی و محیط فرهنگی، بلکه به طور ژنتیکی نیز شرطی شده است. آن وجود حقیقی فرد نیست، بلکه ظاهر اوست. هنگامی که کسی را قضاوت می‌کنی، الگوهای ذهن شرطی را با وجود حقیقی او اشتباه می‌گیری. انجام این کار، خود، الگویی عمیقا ناآگاه و شرطی‌ست. تو به فرد هویتی ذهنی می‌دهی و آن هویت کاذب نه تنها برای آن شخص، بلکه برای خود تو هم زندان می‌شود. کنار گذاشتن داوری به این مفهوم نیست که نمی‌بینی دیگران چه می‌کنند. به این معناست که تشخصی می‌دهی رفتار آنها شکلی از شرطی شدن است؛ آن را می‌بینی و همانگونه که هست می‌پذیری، اما بر این مبنا هویتی برای شخص نمی‌سازی. این تو و دیگری را به یک اندازه از هویت شرطی، شکلی و ذهنی نجات می‌دهد. آنگاه دیگر منیت، روابط تو را اداره نمی‌کند.... #اکهارت_تله @lightworkers

نه! هرگز شب را باور نکردم؛ چرا که در فراسوهای دهلیزش به امید دریچه‌ای ، دل بسته بودم..... #احمد_شاملو @lightworkers

هزار سال میان جنگل ستاره ها پی تو گشته ام ستاره ای نگفت،کزین سرای بی کسی کسی صدات میکند؟! هنوز دیر نیست هنوز صبر من به قامت بلند آرزوست عزیز هم زبان تو در کدام کهکشان نشسته ای؟ #هوشنگ_ابتهاج @lightworkers

قضاوت را بايد كنار گذاشت؛قضاوت نوعي بيماري است كه مانع آرامش شما مي شود. وقتي قضاوت مي كنيد، نمي توانيد در زمان حال باشيد؛ هميشه در حال مقايسه هستيد. پيوسته به جلو و عقب مي رويد، اما هرگز در اين مكان و زمان نيستيد. فقط اين مكان و زمان است كه وجود دارد؛‌ نه بد و نه خوب. به هيچ وجه نمي توان به شما گفت كه كدام بهتر است؛‌زيرا چيز ديگري براي مقايسه وجود ندارد. زمان حال به تنهايي و با تمام زيبايي اش حضور دارد. ارزيابي و مقايسه، اثري از نفس دارد. نفس اصلاح گر بزرگي است و با اصلاح زنده است. هميشه شما را عذاب مي دهد: «‌ اصلاح كن! بهتر كن! »‌ در حالي كه چيزي براي اصلاح كردن و بهتر شدن وجود ندارد. وقتي قضاوت به ميان مي آيد، درجا آنرا ناديده بگيريد. خودتان را بيهوده شكنجه نكنيد و عذاب ندهيد. @lightworkers

مرغ باغ ملکوتم نِیم از عالم خاک چند روزی قفسی ساخته‌اند از بدنم کیست آن گوش که او می‌شنود آوازم یا کدام است سخن می‌کند اندر دهنم کیست در دیده که از دیده برون می‌نگرد یا چه جان است نگویی که منش پیرهنم تا به تحقیق مرا منزل و ره ننمایی یک دم آرام نگیرم، نفسی دم نزنم می وصلم بچشان تا درِ زندان ابد به یکی عربده مستانه به هم درشکنم من به خود نامدم اینجا که به خود باز روم آنکه آورد مرا باز برد تا وطنم تو مپندار که من شعر به خود می‌گویم تا که هشیارم و بیدار یکی دم نزنم #حضرت_مولونا @lightworkers

انسان تنها آفریده‌ای است که توانایی چیره شدن بر غرایز خود را دارد. اما در عین حال می‌تواند آنها را سرکوب،دگرسان و جریحه‌دار کند و می‌دانیم هیچ‌گاه حیوان، خطرناک‌تر از وقتی که زخمی می‌شود،نیست! بنابراین غرایز سرکوب شده می‌توانند بر انسان چیره شوند و وی را به تباهی بکشانند! #کارل_گوستاو_یونگ @lightworkers

نومید مشو جانا کاومید پدید آمد اومید همه جان‌ها از غیب رسید آمد نومید مشو گر چه مریم بشد از دستت کان نور که عیسی را بر چرخ کشید آمد نومید مشو ای جان در ظلمت این زندان کان شاه که یوسف را از حبس خرید آمد یعقوب برون آمد از پرده مستوری یوسف که زلیخا را پرده بدرید آمد ای شب به سحر برده در یارب و یارب تو آن یارب و یارب را رحمت بشنید آمد #حضرت_مولانا @lightworkers

فكر كن و ثروتمند شو ، همه می‌دانند كه اين فقط احمقانه است. و همچنين خطرناک و مضر هم هست. افكار منفی ذهن تو بايد تخليه شوند، نه اينكه با افكار مثبت سركوب شوند. بايد معرفتی خلق كنی كه نه مثبت است و نه منفی. اين معرفت و آگاهی خالص خواهد بود. در آن آگاهی خالص، يک زندگی طبيعی و مسرور خواهی داشت. اگر افكار منفی را به اين دليل كه آزارت می‌دهند سركوب كنی.... برای نمونه، اگر خشمگين هستی و آن را سركوب كنی و تلاش كنی كه آن انرژی را به چيزی مثبت تغيير دهی ، نسبت به آن شخصی كه احساس خشم داری عاشقانه رفتار كنی و با او مهربان باشی ، می‌دانی كه خودت را فريب می‌دهی! در عمق هنوز خشم وجود دارد، فقط آن را سفيدشويی كرده‌ای. در سطح ممكن است لبخند بزنی، ولی لبخند تو فقط به لب‌هايت محدود می شود. يک ورزش لب است، با تو، با قلب تو و با وجود تو تماسی ندارد. تو خودت بين لبخندت و قلبت مانعی بزرگ گذاشته‌ای،آن احساس منفی كه سركوب كرده‌ای. و فقط يک احساس نيست، در زندگی هزاران احساس منفی وجود دارد.از كسی خوشت نمی‌آيد و هزاران چيز را دوست نداری، از خودت خوشت نمی‌آيد و از موقعيتی كه در آن هستی خوشت نمی آيد.تمام اين زباله‌ها در ناخودآگاه انباشته می‌شوند و در سطح، يک منافق زاده می شود كه می‌گويد، من همه را دوست دارم، عشق كليد سرور است! ولی در زندگی اين شخص سروری نمی بينی.او تمامی آن جهنم را در درونش نگه داشته است. او به فريفتن ديگران ادامه می‌دهد و اگر به قدر كافی به فريفتن ديگران ادامه دهد،می‌تواند خودش را نيز فريب دهد. ولی اين سبب تغييری نخواهد شد.اين فقط هدردادن زندگی است ،كه بسيار باارزش است، زيرا نمی‌توانی زندگی را دوباره به دست آوری. مثبت انديشی فقط فلسفه‌ی نفاق است ، برای اينكه نامی درست به آن بدهيم! وقتی احساس می‌كنی كه می.خواهی گريه كنی، به تو آموزش می‌دهد كه آواز بخواني.اگر سعی كنی می‌توانی، ولی آن اشکهای سركوب شده در نقطه‌ای و در موقعيتي ديگر بيرون خواهند زد. برای هر سركوب، حدی وجود دارد.و آن آوازی كه می‌خواندی، مطلقاً بی‌معنی بود: تو آن را احساس نمی‌كردی، از قلبت بيرون نيامده بود. فقط به اين سبب بوده كه آن فلسفه می گويد كه هميشه مثبت را انتخاب كن! من مطلقاً با مثبت انديشی مخالف هستم. تعجب خواهی كرد كه اگر انتخاب نكنی، اگر در يك آگاهی بدون انتخاب باقی بمانی، زندگيت شروع خواهد كرد به بيان كردن چيزی كه ورای مثبت و منفی است، چيزی كه بالاتر از هر دو است.بنابراين، بازنده نخواهی بود.آن روش زندگی ديگر مثبت نخواهد بود، منفی هم نخواهد بود، چيزی وجودين خواهد بود. پس اگر اشک وجود دارد،آن هم زيبايی خودش را دارد،خود آن اشکها يک آواز خواهند بود.نيازی نيست هيچ آوازی را بر آن اشكها تحميل كنی، خود آن اشكها از خوشی خواهند بود،از روی رضايت خواهند بود،نه به سبب اندوه و شكست. و اگر زير آواز بزنی، بر عليه اشكهايت نخواهد بود،فقط بيان خوشيهايت است... در مخالفت با چيزی نيست و در موافقت با چيزی هم نيست. تمامی افكار بی‌فايده هستند: چه مثبت و چه منفی. آنها دو روی يک سكه هستند. تو نبايد از منفی به مثبت تغيير كنی، بايد به ورای هر دو بروی. بايد هر دو را بيندازی، بايد يک آگاهی بدون افكار بشوی. و از آن آگاهی، هرعملی كه انجام دهی درست خواهد بود. هر كاری كه بكنی، بسيار زيبا خواهد بود. هرچه بكنی ارضاكننده خواهد بود.... @lightworkers

نظر آوردم و بردم که وجودی به تو ماند همه اسمند و تو جسمی همه جسمند و تو جانی.... #سعدی @lightworkers

نیمی از زندگی در کشش به جذابیت‌های دیگران از دست رفت و نیمه‌ی دیگر توسط استرس‌های خلق شده توسط دیگران... این بازی را رها کنید، به اندازه‌ی کافی بازی کرده‌اید.... @lightworkers

تمامی جهان به یک نخ آویزان است، و آن نخ روان آدمی‌ست که هر چه بیشتر درباره‌ی آن دانستن،برای همه‌ی ما امری حیاتی‌ست.... #کارل_گوستاو_یونگ @lightworkers

چگونه کاملا از ذهنمان جدا شویم؟ @lightworkers