ای اف تی - شفای ادراک EFT

امشب✅

#انكشتان_ثروت_ساز #مارگارت_ام_لینچ به نقاط ويره ضربه بزنيد و عبارت زير يا عبارات اختصاصى خود را تكرار كنيد: عبارت ياد آ ورى كننده: هميشه وقتى به يول نكاه مى كردم، عصبانى مى شدم يامى ترسيدم ونااميدمى شدم حالا وقتى به بول نكاه مى كنم فقط مى كويم بله ،من عاشق دريافت بولم يول گرفتن خيلى حس خوبى دارد ** براى يولى كه اكنون دارم سباسكزارم * اكنون بذيرا مستم *** تا هر نوع بولى رادريافت كنم*** هر نوع بول قانونى و حلال را /*** به همه نوع بول جواب مثبت مى دهم*** بول نقد، يا ملك * من به يول بله مى كويم * اين ارتعاش كاملاً جديدى درباره پول است.ترس وافسرد كى را رها مى كنم*** شرم وخشم رانيز رها مى كنم * حال اجازه مى دهم خود واقعى ام با بول هما هنگ وهمسوشود من واقعاً عاشق بول هستم * مى-دانم با يول جه كنم** وحالا آماده دريافت بول هستم*#* بايك كلمه ساده**** بله، من به يول مى كويم بله. مى خواهم به يول بله بكويم* تمام مدت روز * وقتى صبح ا ز خواب بيدار میشوم وقتی مى خوابم* به پول بله مى كويم **** حتى وقتى خواب مى بينم، به يول بله مى كويم. من عاشق اين ار تعاش هستم*** من عاشق اين ارتعاش دريافت كننده هستم * حالا از آن استقبال وآن رادريافت مى كنم * پول بيشتر وارد خانه، تجارت ودستان من مى شود # خيلى كنجكاوم بدانم چطور ظاهر مى شود و از قبل براى تجلى پول بيشتر * هيجان زده # وقدردان * هستم به پول بله مى كويم براى پول سياسكزارم از دربافت پول استقبال مى كنم ** تمام راهها براى دريات پول باز است، ذهن و جسمم پول رامى يذيرد. (۳)

ضربه در قسمت کاراته ی دست ها: عبارت تنظيمى: با آن كه درامدم منوز كافى نيست، آماده يذيرش ميليون ها روش ظهور پول در مقابل خود هستم. با أنكه اين مبلغى نيست كه مى خواستم، در لحظه اكنون مى دانم كه فقط به نتيجه روى كاغذ نكاه مى كنم. اما دراين لحظه من متجلى كندهى قدر تمندى هستم. بنابراين ار تعاشم وادرباره پول تغيير مى دهم. از همه روش هايى كه پول مى تواند ظهور بيدا كند استقبال مى كنم. واكنون همه نيازها يم وا جذب مى كنم براى آن كه پول بيشترى به زندكى ام وارد شود، ايدهها، الهامات، اقدامات، افراد، شرابط وهر جيزى راكه لازم دارم تا يول بيشترى برايم ظاهر شود را جذب مى كنم. من نسبت به ارتعاش پول يذيرا هستم وفقط يكك كلمه ساده مى كويم. بله! حال به پول مى كويم بله! (۲)

📚انكشتان ثروت ساز الگوی ضربه زنی برای هیجانات مربوط به درآمد عبارت تنظيمى: با وجود اينكه هر باركه به يول فكر مى كنم وهر باركه در آمدم رامى بينم احساس مى كنم اين كافى نيست، خودم راهمينكَونه كه هستم مى يذيرم. عبارت يادآورى كننده: اين احساس در درونم هست * آ٥! نمى خواهم به اين رقم توجه كنم* درآمدم كافى نيست** سعى مى كنم مثبت باشم*** سال هاست اما هنوز كافى نيست * اين كافى نبوده است * واقعاً وحشتناك است كافى نيست*** هراس*** ترس* افسردكى**** خشم،،،،واقعا قدردانی مشکل است،،،،وقتی اینقدر حس بدی دارم،،،،،این کافی نیست يك نفس خوب و عميق بكشيد و جرعه اى آب بنوشيد. حال دوباره به رقم درآمد خود نكاه كنيد و با صداى بلند بكوييد ((اين كافى نيست.)) شايد اين عبارت بسيار حقيقى باشد، اما دوباره شدت احساسات و واكنش هاى خود را از يك تاده اندازه بكيريد. به اين روش مى فهميد جقدر تغيير كرديد و آيا لازم است يك دور ديكر ضربه بزنيد يانه. وقتى شدت هيجانات به عدد صفر نزديك مى شود(با حند دور تكرار اين فرايند)، مى توانيد از ترس، غم و نااميدى رها شويد و به درآمد خود قدرت و ارتعاش جديدى بدهيد. بس مثبت باشيد! وقتى از ياسخ برنامه ريزى شدهى خود رها مى شويد، مى توانيد برنامه جديدى را وارد كنيد. #مارگارت_ام_لینچ @E_F_T

زمان وبینار : یکشنبه ۵ اسفند ساعت: ۲۲ به وقت ایران https://meet.google.com/btv-xbbf-zba

حقارت من بابت این مساله یا رویداد احساس حقارت میکنم..... احتمالاً این مسائل همان مواردی هستند که مدام در ذهن شما مرور و شما بابت اعتقاد یا عمل به آنها خوار و خفیف شده اید... آگاهانه همه ی موارد را یادداشت کنید رویدادها خاطرات و باورهای مرتبط). در موردشان #ای_اف_تی کنید و سپس بنویسید:

خدای عزیز من تمام افکار حقارت آمیز خودم را تسلیم تو میکنم لطفا آنها را از من بگیر . آمین

@E_F_T 🌸

مراقبه اگر از دست کسی عصبانی هستید گفتن این جمله دشوار خواهد بود که بگوئید: دوستت دارم عاشق تو هستم " و به همین سادگی همه چیز را ببخشید و فراموش کنید. گاهی اوقات باید ناراحتی خودتان را برای آن فرد ابراز کنید تا بتوانید او را ببخشید. تا زمانی که جایی در اعماق قلب خود از خود غیر لاغرتان ناراحت باشید چطور می توانید او را دوست بدارید؟ این که تظاهر کنیم که دوست داشتن خود غیر لاغر کار آسانی است کاملاً بی فایده و بی نتیجه خواهد بود زیرا او موجبات درد، رنج، شرمندگی خستگی و نفرت از خود را در شما ایجاد کرده است ممکن است شما به صورت ذاتی درک کرده باشید که او یکی از تظاهرات افکار شماست، اما این کار نیز باعث نمیشود که او راهش را بکشد و برود. کاری که شما اینک باید انجام دهید شروع به یک گفتگو با خود غیر لاغر شماست که این دیالوگ باید مبتنی بر صداقت و شفافیت باشد. یکی از بخشهای وجود شما از بخشهای دیگر جدا شده است. این انفصال منجر به ایجاد یک نقص عملکردی جدی شده زیرا یکی از بخش های شما بر خلاف منافع سایر بخشها وارد عمل شده است زمان آن رسیده است که بخشهای مختلف خود را تلفیق نمائید تا این جنگی که درون شما بر پا شده به اتمام برسد.

کناب بدن دوست داشتنی من مترجم محمود پورآزاد شفای ادراک

🩷🕊️ 🌸

ورای نگاه محدود ما به زندگی و دنیا، معنایی وجود دارد. آنچه که معرفت و شناخت از زندگی می نامیم حاصل تربیت و تجربه ی رویدادهای زندگی ماست. روزی این شناخت را باید تقدیم کودکی کنیم چه در مقام والد و چه معلم و مربی کافیست از خودمان بپرسیم آیا این شناخت من از دنیا حقیقی است؟ آیا میتواند راهگشای کودکی دیگر باشد؟ اکنون نفس عمیقی بگیریم و درون خود را عمیقاً بپوییم؛ آیا با این شناخت از دنیا من شخصی آرام هستم؟ در پذیرش زندگی و شاد هستم؟ بی مهابا باز و گشاده هستم به روی ناشناخته ها؟ یا در تنگنای ترس ها، خشم ها و ناامیدی ها سرشار از رنجش ها و شکست ها، حامل بار سنگینی از اوهام....... زندگی دست به دست می چرخد بارش را سبک کنیم. اوهام را زمین بگذاریم و معنای عالیتری از حیات را متجلی نماییم. «مترجم»

📚#والدین_آرام_کودکانی_شاد #کیم_دی_آرامو #ترجمه_وتالیف: #فرحناز_اسعدی

#نشر_حاجیلی

نادیده گرفته شدن من بابت این رویدادها احساس نادیده گرفته شدن .........دارم شاید فکر کنید که دیگران به طریقی رفتار میکنند که شایسته شما نیست، و حتی در مورد آنها تفکرات منفی در ذهن شما شکل گرفته یا حتی صحبت های منفی بر زبان بیاورید. آگاهانه همه این موارد را یادداشت کنید رویدادها، خاطرات و باورهای مرتبط). در موردشان #ای_اف_تی کنید و سپس بنویسید:

- "خدای عزیز، من افكار ناشی از قضاوت را به تو محول می کنم. لطفاً این قبیل افکار را از من بگیر. آمین

کتاب بدن دوستداشتنی من ۲۱ درس معنوی @E_F_T 🩷🕊️

‍ 🍃🌸🌸🌸🍃 خداوند در تمام چيزهايى كه من مى بينم، هست. زيرا خداوند در ذهن من است. #اى_اف_تى 🍃🌸🌸🌸🍃 @E_F_T

‍ کار با #کودکان رهایی از تجربه ترس مدرس: #استفانی @E_F_T

سی. دالی کینگ رنج نیت مندانه (آگاهانه) سركوب عواطف منفی در برابر دیگران به طور عمدی آغاز رنج آگاهانه است. برای نمونه عواطفی چون خشم ،ترس، حسادت، نفرت، آزردگی، بغض و غیره پیش از این با نشانه های فیزیکی آن از طریق مشاهده ی خویش آشنا شده اید و تا حدودی برخی توانایی ها را برای تغییرشان در گام آزمایش و ایفای نقش فراگرفته اید. تمرین رنج آگاهانه در گفتار آسان است اما در عمل این گونه نیست. ما پیوسته افرادی را میبینیم که به هر دلیلی برایمان ناخوشایند هستند و همچنین ممکن است افرادی باشند که کاملاً قابل قبول باشند، اما در حال حاضر به خاطر دلایلی به طور خودکار باعث ناراحتی ما می شوند. در اینجا شاگرد حتی اگر عصبانی شده باشد و از درون متلاطم باشد، باید چهره ای ساده و خوشحال را نشان دهد برای برخی این کار راحت تر از افراد دیگر است اما هیچکس نمیتواند بدون مبارزه واقعی زمانی که بسیار خشمگین است این کار را انجام دهد در حقیقت، شناخت خود و همذات پنداری نکردن دو مورد ضروری برای دستیابی به موفقیت است. در بسیاری از موارد همانطور که از این تمرین انتظار می رود، موفقیت در این شرایط به خودی خود باعث اصلاح و تغییر رفتار دیگران و کمتر شدن حساسیت نسبت به آنها می.شود .

#تمرینات #نیروی_گرجیف #مترجم_محمود_پورآزاد #شفای_ادراک

‍ انسداد مریدین ها چگونه ایجاد می شود؟ @E_F_T

ترس؛ جهان را محدود می‌کند و بخشش ؛آن را آزاد..

جلسات #ای_اف_تی دوشنبه ها ساعت ۲۱

موضوع این هفته:

#کار_عملی تپینگ و اپتیمال روی یک خاطره خاص پرسش و پاسخ #ای_اف_تی

مدرس : @farahnaz_asadi

کافی ست روی لینک بزنید و به جلسه وارد شوید 👇 https://meet.google.com/nwq-bnfa-woz

‍ ‍ ‍ ‍ اموزش #ای_اف_تی سطح ویدیو: متوسطه موضوع: غلبه بر گرسنگی بی پایان @E_F_T

‍ #کاترین_هاکینگ کار با موضوع به تعویق انداختن کارها قرار نیست بشینیم و منتظر بشیم زمان مناسب و ... فرا برسه بعد کاری را انجام دهیم @E_F_T سطح ویدیو: پیشرفته

‍ #کاترین_هاکینگ کار با موضوع به تعویق انداختن کارها @E_F_T سطح ویدیو: پیشرفته