مربی من
Відкрити в Telegram
مربی من؛ مربی تو از راه دور با دقت و عملکرد بهتر از مربیان حضوری ثبت نام از طریق Morabiman.com ارتباط با واحد پشتیبانی از طریق تلگرام @Morabiman_com
Показати більшеКраїна не вказанаКатегорія не вказана
4 310
Підписники
+124 години
-67 днів
-1930 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '24
вересень '24
+15
в 0 каналах
серпень '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
липень '240
в 0 каналах
Get PRO
червень '240
в 0 каналах
Get PRO
травень '240
в 0 каналах
Get PRO
квітень '240
в 0 каналах
Get PRO
березень '240
в 0 каналах
Get PRO
лютий '240
в 0 каналах
Get PRO
січень '240
в 0 каналах
Get PRO
грудень '230
в 0 каналах
Get PRO
листопад '230
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '230
в 0 каналах
Get PRO
вересень '230
в 0 каналах
Get PRO
серпень '230
в 0 каналах
Get PRO
липень '230
в 0 каналах
Get PRO
червень '230
в 0 каналах
Get PRO
травень '230
в 0 каналах
Get PRO
квітень '230
в 0 каналах
Get PRO
березень '230
в 0 каналах
Get PRO
лютий '230
в 0 каналах
Get PRO
січень '230
в 0 каналах
Get PRO
грудень '220
в 0 каналах
Get PRO
листопад '220
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '220
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+2
в 0 каналах
Get PRO
серпень '220
в 0 каналах
Get PRO
липень '220
в 0 каналах
Get PRO
червень '220
в 0 каналах
Get PRO
травень '220
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+26
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+41
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+35
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+31
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+31
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+36
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+55
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+53
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+43
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+36
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+47
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+42
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+83
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+6 477
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 25 вересня | 0 | |||
| 24 вересня | 0 | |||
| 23 вересня | +1 | |||
| 22 вересня | +1 | |||
| 21 вересня | +1 | |||
| 20 вересня | 0 | |||
| 19 вересня | +3 | |||
| 18 вересня | +2 | |||
| 17 вересня | +3 | |||
| 16 вересня | +1 | |||
| 15 вересня | +1 | |||
| 14 вересня | 0 | |||
| 13 вересня | 0 | |||
| 12 вересня | 0 | |||
| 11 вересня | 0 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | +1 | |||
| 07 вересня | +1 | |||
| 06 вересня | 0 | |||
| 05 вересня | 0 | |||
| 04 вересня | 0 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
#چند_کلمه_حرف_حساب
.
به تمپوی حرکات حین تمرین چقدر اهمیت میدی؟
.
.
.
#تمرین #بدنسازی #تمرین_در_منزل #بانوان #رژیم #دختران #دختر #مد #فشن #مدلینگ #چربیسوزی #کات #کاهش_وزن #وزنه #عضله
| 2 |  .
نوازنده ماهری باش!
.
.
.
#موسیقی #تمرین #نت #باشگاه #بدنسازی #فیتنس #رژیم #تغذیه #سبک_زندگی #انگیزه #موفقیت | 764 |
| 3 | .
دنده عقب ممنوع!
@a_r_babazadeh
.
.
.
#رژیم #انگیزه #تمرین #انگیزشی #برنامه_تمرینی #چربیسوزی #کات #کاهش_وزن #کاهش_سایز #مد #فشن #مدلینگ #ورزش | 787 |
| 4 | .
فردات آینه امروزته!
.
.
.
#تمرین #رژیم #برنامه_ریزی #برنامه_غذایی #باشگاه #بدنسازی #فیتنس #کات #چربیسوزی #استایل #مد #فشن #مدلینگ | 873 |
| 5 | .
از کی میخوای شروع کنی؟
.
.
.
#جمعه #پنجشنبه #تعطیلات #تمرین #رژیم #آخرهفته #شروع #تمرین_در_منزل #تمرینات_شکم #تمرینات_هوازی #تمرینات_قدرتی #تمرینات_ورزشی | 923 |
| 6 | .
تنبلی بسه! پاشو یکم تغییر کن!
.
.
.
#رژیم #تمرین #تغییر #کاهش_وزن #کاهش_اشتها #کاهش_سایز #برنامه_ریزی #بدنسازی #فیتنس #کراسفیت #چالش #چربیسوزی | 882 |
| 7 | #چند_کلمه_حرف_حساب
@benyamin_tari
.
تمرین یه داروی بینظیره برای ایمنی در مقابل هر چالشی!
.
.
.
#چالش #تمرین #بدنسازی #باشگاه #عضله #شکم #سیکس_پک #ساحل #کیش #فیت #چربیسوزی | 710 |
| 8 | .
هفته #تربیت_بدنی مبارک!
.
.
.
#بدنسازی #فوتبال #بسکتبال #هندبال #والیبال #کشتی #هاکی #اسکی #تکواندو #جودو #کاراته #بوکس #رزمی #سوارکاری #وزنه_برداری #قایقرانی #دوچرخه_سواری #تیراندازی #شمشیربازی #بانوان #آقایان #دختران #پسران #توپ #راکت #تنیس #بدمینتون #تور | 690 |
| 9 | .
مهم قدم اوله ضعیف و قویش مهم نیست کافیه شروع کنی و هر روز قوی تر شی!
.
.
.
#تمرین_در_منزل #بدنسازی #فیتنس #تمرین #باشگاه #مت #لاغر #چاق #اندامی #فشن #مد #رژیم #تغذیه #سبک_زندگی_سالم #لایف_استایل | 690 |
| 10 | .
آخر هفته چند دسته میشن!
تو کدومشونی؟
گروه اول و دوم جای خالیشون چی میشه؟
.
.
.
#تعطیلات #جمعه #پنجشنبه #آخرهفته #تمرین #ریلکسیشن #رژیم #کات #چربیسوزی #چربی_سوزی #دختران #پسران #تعهد | 832 |
| 11 | .
دلیل شایع بسیاری از آسیب ها و گرفتگی های عضلانی گرم نکردن قبل از تمرین هستش!
جدی بگیرینش👊🏽
.
.
.
#بدنسازی #نکته #تمرین #فیتنس #نکته_آموزشی #تمرین_در_منزل #برنامه #فیتنس #باشگاه #رژیم #چربیسوزی #چربی_سوزی #کات #عضله | 830 |
| 12 | .
یه دارویی آنتی افسردگی هم هست بنام تمرینارژیوم1000😄
.
.
.
#تمرین #رژیم #استرس #افسردگی #انگیزشی #انرژی_مثبت #سبک_زندگی #بدنسازی #تمرین_در_منزل #باشگاه #فیتنس | 827 |
| 13 | .
@a_r_babazadeh
تولدتون مبارک مربی و مدیر همیشه خلاق!
سلامتی و تندرسیتون مدام!
.
.
.
#تولدت_مبارک | 836 |
| 14 | .
امیر چهارشنبه قبل تمرین سه تا فیله و بعد تمرین چهارتا تخم مرغ با یک عدد سیب زمینی خورد و رکورد پرس سینه اش چهارتا دیسک ۲۵ کیلویی بود!
اما امروز قبل تمرین ۳تا فیله خورد و رکورد پرس سینه اش دو تا دیسک ۲۵کیلویی بود!
امیر بعد تمرین امروز چی باید بخوره؟
.
.
.
#معما #سرگرمی #هوش #فکری #ورزشی #ذهنی #تلاش #چالش #چالش_ذهنی | 1 049 |
| 15 | .
مگه تموم میشه؟
رکوردت چقدره؟
.
.
.
#پلانک #رکورد #چالش #تمرین #بدنسازی #فیتنس #بانوان #دختران #پسران #رژیم #کات #شکم #تمرین_در_منزل #تمرینات_شکم #سیکسپک | 933 |
| 16 | .#چند_کلمه_حرف_حساب
یکی از عواملی که باعث میشه توی رسیدن به بدنی که آرزوش و داری شکست بخوری مقایسه کردن خودت با بقیه ست…
بدن هر شخصی باوجود تمام شرایطی که داره مختص به خود اون فرده
پس زمان رسیدن بهش برای هر شخصی بنا به شرایط بدنیش متفاوته
اگه خودت و با بقیه مقایسه کنی ، باختی
.
.
.
#فیتنس #رژیم #ورزش #بدنسازی #بانوان #دختران | 957 |
| 17 | #چند_کلمه_حرف_حساب
مهم شروع کردنه چطوری ادامه دادن رو یاد میگیری!
.
سری جدیدی تحت عنوان چند کلمه حرف حساب از مربیان تیم!
.
.
.
#حرف #کلمه #انگیزشی #توصیه #مربی #بدنسازی #شنبه #انگیزه #هدف #موفقیت #فیتنس #رژیم #کاهش_وزن #چربیسوزی #کات #عضله #دمبل #هالتر | 901 |
| 18 | .
بیت بعدیش با شما😉
آخر هفته تون سلامت باد!
.
.
.
#بدنسازی #جمعه #پنجشنبه #آخرهفته #رژیم #تغذیه #فستفود #چربیسوزی #کات #کاهش_وزن #عضله #مهمونی #دورهمی #تفریح #پارتی | 887 |
| 19 | .
تفاوت از همین تصمیما شروع میشه!
تصمیم تو چیه؟
.
.
.
#شروع #تعطیل #تمرین #برنامه_ریزی #تمرین_در_منزل #باشگاه #فیت #بدنسازی #یوگا #پیلاتس #کراسفیت #وزنه #هالتر #دمبل #عضله #کات #چربی_سوزی #چربی #انگیزه #ران #دو | 1 024 |
| 20 | .
بعضیا فقط تابستون به تابستون تمرین میکنن
تو این پاییز و زمستون پیش رو پرچم کدومتون قراره بالا بمونه؟
.
.
.
#بدنسازی #تمرین #فیتنس #باشگاه #مردان #زنان #دختران #پسران #رژیم #پاییز #تابستان #زمستان #ورزشکار #لایف_استایل #سبک_زندگی #مد #فشن #تناسب | 1 014 |
