نی‌نی سایت :: ninisite

🔸#شب_یلدا را در شهرهای مختلف چطور جشن می‌گیرند؟ 🔸فال گردو در شمال ایران زنان شمالی بعد از تهیه و تدارک سفره یلدا و شام شب معمولا شاخه‌ای گل یا گیاه هم کنار سفره قرار می‌دهند که نماد نفس کشیدن زمین و طولانی شدن روزهاست. اگر عروس شمالی‌ها شده‌اید آماده باشید که بعد از غروب خورشید خوانچه را با تمام هدیه‌ها و خوراکی‌هایش برایتان بفرستند با این تفاوت که ممکن است به جای تزئین هندوانه یک ماهی بزرگ را برای عروس تزئین کنند و به همراه ببرند. فال گردو یکی دیگر از رسم‌های جالب شمالی‌هاست. به این صورت که هر فرد چند نیت می‌کند و به ازای هر نیتش یک گردو برمی‌دارد. شب گردوها را زیر سرش می‌گذارد و صبح اول دی یکی یکی را می‌شکند. اگر رسیده و سالم بودند، نیتش برآورده می‌شود؛ اما اگر سوخته بودند جوابش منفی است. 🔸مراسم شب یلدا در جنوب کشور... ادامه مطلب👇🏻👇🏻 🔗رسم شب یلدا در اردبیل؛ بویوک چیله مبارک @ninisite

🔸درد #نوزاد را با نوازش درمان کنید 🔸بر اساس یک مطالعه جدید، شما می‌توانید فعالیت مغزی مرتبط با درد نوزاد و تجربیات دردناکش را با نوازش کردن کاهش دهید. مطالعه اخیر توانست علت آرامبخشی کارهایی مثل ماساژ نوزاد و «مراقبت کانگورویی» را توضیح دهد. مراقبت کانگورویی همان تماس پوستی مادر و نوزاد است که معمولا برای نوزادان نارس توصیه می‌شود و می‌تواند ارتباط عاطفی مادر و نوزاد را بهبود داده و احتمالا درد نوزاد را کاهش دهد. 🔗کاهش درد نوزاد با نوازش @ninisite

🔺علائم شروع #زایمان کدام است؟ 🔸قرار گرفتن نوزاد در لگن در قسمت لگن احساس سنگینی زیاد و کمی فشار درست زیر قفسه سینه احساس می‌شود. 🔸انقباضات زیاد برکستون هیکس با نزدیک شدن زمان زایمان، انقباضات رحمی دردناک شده و هر 10 تا 20 دقیقه مجدد آغاز می‌شود 🔸باز شدن دهانه رحم و شروع زایمان 🔸ترشحات مخاطی یا لکه های خونابه ای 🔸پاره شدن کیسه آب 🔸چه زمان باید با دکتر یا ماما تماس گرفت *زمانیکه کیسه آب پاره می شود یا خانم باردار احساس می کند دچار نشت مایع آمنیوتیک شده است با متخصص خود تماس برقرار کند. درباره رنگ این مایع چنانچه قهوه ای، زرد یا سبز است با متخصص صحبت شود ... *زمانیکه تکان های نوزاد از حد معمول کمتر می شود. *هنگامیکه خانم باردار دچار خونریزی واژنی (منظور ماده مخاطی خونابه ای نیست)، درد شکمی یا تب می شود. *چنانچه انقباضات قبل از هفته 37 شروع شده یا هرگونه نشانه زایمان زودهنگام مشاهده شود. *هنگامیکه خانم باردار دچار سردردهای شدید و پی در پی، تاری دید، درد زیاد در قسمت بالای شکم، ورم شدید دست و هرگونه علایم دیگر شده باشد. https://www.ninisite.com/ @ninisite

‌‌‏ #غذای_کمکی 👩🏻‍🍳 تهیه پوره برای نوزاد میوه‌ها و سبزیجات موردنظر را قبل از پختن خوب بشویید. استفاده از میوه به‌طور خام مشکلی ایجاد نمی‌کند اما بهتر است همیشه سبزیجات قبل از پوره شدن پخته شوند. دستگاه غذا ساز یا مخلوط کن و همین‌طور سایر تجهیزات مورد نیاز را قبل از مصرف به خوبی استریل کنید. مواد غذایی مورد نظر را داخل دستگاه غذا ساز بریزید. شیر خشک یا شیر مادر را اضافه کنید تا پوره قوام بیشتری داشته باشد. پوره های مورد نظر را داخل قالب‌های یخ مکعبی شکل بریزید، سطح آن‌ها را با کاغذ فویل بپوشانید و سپس داخل فریزر قرار دهید. وقتی پوره ها یخ زدند، آن‌ها را به ظروف پلاستیکی یا شیشه‌ای منتقل کرده و داخل فریزر قرار دهید. بر روی ظروف برچسبی بزنید تا نوع پوره یخ زده و همین‌طور تاریخ تهیه آن مشخص شود. پوره ها را در فریزر قرار دهید. این قطعات پوره شده تا یک ماه از زمان تولید قابل استفاده هستند. در زمان مصرف پوره ها را دوباره گرم کنید. قبل از اینکه آنها را در اختیار کودک قرار دهید طعم شان را بچشید. 🔗 طرز تهیه غذا برای نوزاد 7 تا 9 ماهه @ninisite

#تغذیه_کودک 🎃تخم کدو سرشار از ویتامین E,A و روی است و مقدار زیادی اسید چرب امگا 3 و 6 دارد و در افزایش قدرت ذهنی کودک تأثیر فراوانی دارد همچنین منیزیم و روی موجود در کدو از عملکردهای عصبی در بدن کودکان حمایت کرده و رشد عضلات را بهبود می‌بخشد https://www.ninisite.com/ @ninisite

🍉یلدا بهانه‌ای شد که بگیم چقدر بودنتان در نی نی سایت برایمان ارزش دارد. امیدوارم امسال هم کنار هم لحظه‌هایی بسازیم که هیچ زمستانی سردشان نکند. یلداتون مبارک🌹 🌺 یکشنبه 30 آذر 1404 به خیر و خوشی #مادرانه_با_عشق❤️ https://www.ninisite.com/ @ninisite

#قصه_شب🌜 داستان بلندترین شب سال 🔥 داستان شب یلدا🍉 @ninisite https://www.ninisite.com/

تزیین هندوانه #شب_یلدا 🍉 40 ایده تا چله🍉 👇🏻👇🏻👇🏻https://www.ninisite.com/ @ninisite

🤔 آیا طب سنتی میتونه #ناباروری رو درمان کنه؟ بله با بررسی نگاه طب سنتی به باروری و ناباروری، متوجه میشیم که مصرف گیاهان دارویی زیر به درمان ناباروری کمک می‌کنن: 👩🏻 کنجد سیاه: درمان ناباروری زنان (بخصوص زنانی که مشکلات رحمی و قاعدگی دارند) · نخود و شبدر قرمز: بهبود اختلالات هورمونی زنانه و مشکلات ناباروری · گیاه پنج انگشت: درمان اختلالات قاعدگی و تخمک‌گذاری از طریق افزایش هورمون‌های زنانه. · تمشک قرمز: تقویت تخمدان و افزایش تخمک‌گذاری در زنان · گیاه پای شیر: تنظیم‌کننده عادت‌های ماهیانه و هورمون‌های زنانه · گزنه: افزایش تخمک‌گذاری · روغن کتان: تقویت تخمدان و تنظیم‌کننده روند تولید مثل · مارچوبه: تقویت تخمدان · جینسینگ: تنظیم قاعدگی و تخمک‌گذاری و جلوگیری‌کننده از یائسگی زودرس در زنان. · اسپند خوراکی: درمان اختلالات قاعدگی، منظم شدن تخمک‌گذاری، تقویت و آماده‌سازی رحم برای لقاح و افزایش احتمال بارداری. · زنجبیل: از بین بردن کیست تخمدان و کنترل قند خون. رازیانه: تنظیم چرخه قاعدگی و بارداری در زنان به دلیل دارا بودن استروژن... 👇🏻👇🏻 https://www.ninisite.com/ @ninisite

🎉می خوای یلدای متفاوتی داشته باشی؟ دنبال ایده های خاص می گردی؟ 🍉 کلیک کنید و 40 ایده یلدایی و جذاب نی نی سایت را یکجا ببینید و یک شب به یادموندنی بسازید🎉 👇🏻👇🏻👇🏻 🔗40 ایده تا چله

🔸سیگار کشیدن در #بارداری، حداقل ویتامین C بخورید 🔸پژوهشگران دانشگاه اورِگون می‌گویند نوزادانی که مادرشان روزانه ۵۰۰ میلی‌گرم ویتامین C مصرف می‌کند، در ۳ ماهگی مجاری تنفسی سالم‌تری نسبت به دیگر نوزادان دارند. با اینکه شاید مصرف مکمل ویتامین C بتواند میزان آسیب احتمالی دود سیگار به ریه #جنین را کاهش دهد، اما خطراتی مثل چاقی، اختلالات رفتاری و دیگر مشکلات جدی سلامت جسمی و روانی در کمین بچه‌های مادران سیگاری است.👇🏻👇🏻 سیگار کشیدن در بارداری، حداقل ویتامین C بخورید @ninisite

🔸مصرف ماهی در #بارداری، چند گرم در هفته مجاز است؟ زنانی باردار هستند یا شیر می‌دهند می توانند یک تا سه بار درهفته(250 تا 350 گرم غذای دریایی در هفته یا دو پرس متوسط در هفته) ماهی و سایر غذاهای دریایی با جیوه کم مصرف کنند. مثلاً ماهی سالمون، ساردین،تیلاپیا، ماهی سفید، ماهی کولی ، ماهی قزل آلا و میگو. توصیه می شود. از مصرف ماهی‌هایی با جیوه بالا به‌ طور کامل اجتناب کنند؛ مانند ماهی خال مخالی، ماهی شکاری بزرگ، نیزه ماهی، کوسه ماهی، ماهی تیلفی و... ماهی بزرگ‌تر چون از ماهی‌های کوچک‌تر تغذیه می‌کند از میزان جیوه بالاتری برخورداراست.» 👇🏻👇🏻👇🏻https://www.ninisite.com/ @ninisite

🍅ساده ترین روش دانه کردن انار #شب_یلدا https://www.ninisite.com/ @ninisite

🍉از کجا بفهمیم وضعیت جنین برای #زایمان، آماده است؟ پایین آمدن #جنین بین هفته‌ 34 و 36 #بارداری اتفاق می‌افتد. اما در بعضی زنان بچه ممکن است فقط چند ساعت قبل از شروع زایمان در موقعیت مناسب قرار بگیرد. 🔸وقتی جنین پایین می‌آید، شما می‌توانید این تغییرات را در بدنتان مشاهده کنید: 1- شما می‌توانید به راحتی متوجه شوید که شکم‌تان پایین‌تر از چیزی که قبلا بوده قرار می‌گیرد. 2-به محض اینکه بچه فشارش را از روی دیافراگم بردارد، نفس کشیدن برای شما آسان‌تر می‌شود. 3-شما ممکن است افزایش فشار یا حتی دردی روی لگن احساس کنید. 4-به محض اینکه بچه در لگن قرار می‌گیرد، پلاک موکوس شروع به ترشح از دهانه‌ می‌کند که یک مخاط صورتی رنگ و ژله‌ای است. این مخاط، از وارد شدن هر گونه باکتری به رحم جلوگیری می‌کند. 5-با وارد کردن فشار سر بچه به مثانه، تمایل به دستشویی رفتن بیشتر می‌شود. 6- افزایش فشار به پایین کمر، باعث کمردرد شدید می‌شود. 7- با پایین آمدن بچه، فشار روی شکم کاهش پیدا می‌کند و اشتها زیاد می‌شود. 8-بواسیر: این مشکل با به وجود آمدن فشار سر بچه روی لگن و اعصاب مقعد ایجاد می‌شود. 🔗کمک به جنین برای زایمان طبیعی @ninisite

🍁شنبه 29 آذر 1404 به خیر و خوشی #مادرانه_با_عشق❤️ https://www.ninisite.com/ @ninisite

🔸راهنمای روش بلند کردن #نوزاد اگر ندانید که چطور باید نوزاد را از زمین بلند کنید، این احتمال وجود دارد که به کمرتان آسیب زیادی وارد کنید https://www.ninisite.com/ @ninisite

مواد غذایی که باید دوران #بارداری مصرف کنید @ninisite

برگزاری مراسم #شب_یلدا با ایده‌های هیجان انگیز 🔸طرز تهیه چیز کیک انار و 🔸کارت‌های هندوانه‌ای برای فال حافظ شب چله 👇🏻👇🏻 🔗 شب یلدا با چیز کیک انار @ninisite

🤧درمان سرفه خشک زمستانی با چند راهکار خانگی 🔸هوای زمستان خشک و سرد است، بهترین راه‌حل این است که از یک مرطوب کننده کمک بگیرید. این باعث می‌شود هوا در اتاق شما مرطوب بماند. 🔸 آب داغ را درون یک کاسه بریزید و در بخار عمیق آن نفس بکشید. یا از دستگاه‌های بخور برقی استفاده کنید. 🔸قبل از رفتن به رختخواب چای عسل زنجبیل بخورید 🔸 هر زمان که سرفه داشتید یکی از قلم بینی‌ها که حاوی اکالیپتوس است را تنفس کنید. این کار بلافاصله به شما آرامش می‌بخشید. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 درمان سرفه خشک زمستانی با چند راهکار خانگی @ninisite