uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

ксивушка

ксивушка

Відкрити в Telegram

Показати більше
Країна не вказанаКатегорія не вказана
533
Підписники
+224 години
+117 днів
+6930 днів
Архів дописів
🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨ 🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩 #meal 🥹чизкейк орео 🍩 с бс шоколадным сиропом 🤩 и кофем ☕ ➡️доброго вечерочкаа, этот чизкей
+1
🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  🥹чизкейк орео 🍩 с бс шоколадным сиропом 🤩 и кофем ☕
➡️доброго вечерочкаа, этот чизкейк с орео впринципе очень заезженная тема даже в пэпэ варианте и я у многих видела его, но ни один из тех рецептов мне не нравился, поэтому я решила сделать свой, как раз куча печенек лежало, а что их, что свои чизкейки я просто обожаю 🐱 и по итогу получилось очень даже удачно, он вышел просто невероятно сливочным и вкуснейшим, тут прям дофигища орео, и в основе, и внутри самого чизкейка и сверху как видите, конечно из-за этого он довольно каллорийный, специально для вас посчитала и вышло 460кк на весь уже с учетом всего ( ну пушто других украшений кроме орео здесь толком и нету, а топинг безкалорийный ), но он прям большой и до ужаса вкусный, поэтому если рецепт нужен, то дайте знать 🐱 ➡️по итогу нам так и не отключили электричество, ну и слава богу, главное что бы экстренных отключений не было, но произошла другая проблема из-за которой мое настроение сейчас на нуле, а именно у меня сломалась кофе машинка, завтра отец повезёт её на ремонт, но я честно без понятия что буду делать без любимого кофия пока она ремонтируется пушто расстворимое я на дух не переношу, оно для меня прям мерзкое какое-то, я кстати из-за этого прям перед ужином быстро оделась так как была в пижаме и быстро побежала в кофейню возле дома за любимым напитком, ну я просто не могу без него ребят 🐱 но зато я порадовала себя и заказала себе силиконовый коврик для выпечки ( а то я очень давно хотела готовить рулеты, но просто на пергаменте боюсь что все прилпнет 😨 ), протеиновые вафли, зерошный трюфельный соус и протеиновую арахисовую пасту со вкусом солёной карамели, так что хоть это меня порадовала и я довольна такими шикарными покупками, жду пока все дойдёт и обязательно сделаю вам обзор 🐱
                 ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 супер белковой гавайской пиццыс идеальным кбжу 👅 🔤🔤🔤🔤 : 399/50,6/6,8/32,3 🔤кбжу указано с моими продуктами
+1
🤩🤩🤩🤩🤩🤩  супер белковой гавайской пиццыс идеальным кбжу 👅 🔤🔤🔤🔤 : 399/50,6/6,8/32,3 🔤кбжу указано с моими продуктами и может ваироваться в зависимости от ваших ингредиентов               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                   🎶ингредиенты🥹
для основы 😀 🥹 творог - 150г 🥹яйцо ( смесь белка и желтка ) - 30г 🥹мука - 15г 🥹соль по вкусу для начинки 😀 🥹кетчуп - 10г 🥹помидоры - 50г 🥹куриное филе - 50г 🥹сыр легкий - 30г 🥹ананасы - 50г
🥹 для теста смешиваем все ингридиенты до однородности и на протвине застеленном пергаментом формируем основу для пиццы, затем отправляем её в разогретую до 180° градусов духовку запекаться примерно на 15-25 минут 🥹 пока основа выпекается подготовим начинку 😀для этого приготовим куриное филе любым удобным способом ( я поджарила его на сковородке без масла, так же можно отварить/запечь ), сыр натираем на терке, а помидор режем на небольшие кусочки 🥹 достаём тесто из духовки, смазываем кетчупом, выкладываем на него начинку и сверху добавляем кусочки консервированных ананасов 🥹 после этого опять ставим нашу пиццу в духовку буквально на 5 минуток что бы сыр расплавился, достаем и нямаем! 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨ 🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨0️⃣✨🤩🤩 #meal 💟🥹 на обед сегодня макароны по флотски ( с ПРОТЕИНОВЫМИ макаронами и куриным фаршем
+1
🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨0️⃣✨🤩🤩   #meal  💟🥹 на обед сегодня макароны по флотски ( с ПРОТЕИНОВЫМИ макаронами и куриным фаршем ) 🍝  кетчуп 🤩и липтон бс 🫖
➡️доброго денечкаа, ну да я жертва маркетинга и что с того 🐱 эти макароны стоили практически в 3 раза дороже обычных, хотя за такую цену там не настолько много белка, но я взяла их в основном из-за внешнего вида, цвет красивенький и форма мне понравилась 🐱 а сегодня настало время затестить их поэтому я решила приготовить с ними одно из своих самых любимых блюд с макаронами, а именно макароны по флотски, только вместо морковки в этот раз я решила добавить в зажарку лук и томатную пасту заменила на кетчуп пушто она мне все же не особо заходит, так получилось в миллиард раз вкуснее, хотя я думала что мне наоборот не особо понравится ибо лук не люблю, но оказалось что с ним очень даже нямошно и макароны эти прям смаковые 🐱 ➡️настроение в целом неплохое и погода на удивление просто отличная, поэтому сейчас докушиваю, соберусь и пойду прогуляться, только меня очень расстроило то что нам опять ввели графики плановых отключений света и уже сегодня с трех часов дня его не будет до 6 вечера, впринципе это не много, но в прошлом году электричества могло не быть и по 12 часов за день в общей сумме, поэтому я очень боюсь что в эта история повторится и не дай бог такой ужас будет опять...🐱
              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

рпп,питание на 500кк,изнуряющие тренировки,отработка калорий,не любовь к себе и многое другое.. уже год нахожусь в восстановл
+3
рпп,питание на 500кк,изнуряющие тренировки,отработка калорий,не любовь к себе и многое другое.. уже год нахожусь в восстановление от рхп и проделала огромный путь.Полюбила себя,стала сытно и полезно кушать,занимаюсь спортом ради удовольствия,и самое главное..Восстанавливаю утраченное здоровье и кд стало интересно?Заходи ко мне и пройдем этот путь вместе! в канале не вся моя еда,но много интересного!

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨ 🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨1️⃣✨🤩🤩 #meal 💟🥹творожные синнабоны 🥯 с кремом из рикотты 🤩и греческого йогурта 🤩 а так же с м
+1
🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨1️⃣✨🤩🤩   #meal  💟🥹творожные синнабоны 🥯 с кремом из рикотты 🤩и греческого йогурта 🤩 а так же с медом 🤩шоколадным топингом бс 🤩 долькой шоколадки арахис-курага 🍫 шоколадно-ореховой гранолой 🤩 🥹кофе бс ☕️🤎
➡️доброе утречко, уже октябрь, а я досих пор и не приготовила главный атрибут осени, а именно синнабоны, поэтому решила что сейчас самое время заняться этим так что на завтрак у меня именно эта вкуснота 🐱 если помните, то еще летом я уже делала их, даже рецептик выходил, но тогда они толком даже не были похожи на синнабоны, а сейчас я прям апргрейднула рецепт и теперь они как минимум намного больше напоминают любимую булочку по виду хоть и уродливык какие-то, так еще и вкуснее намного стали, я прям кайфанула с этого шедевра, поэтому если нужен рецептик, то дайте знать 😏 ➡️спала сегодня опять не особо хорошо, где-то в час ночи заснула, а проснулась в пол седьмого из-за того что меня разбудил брат, так бы мб получилось бы подольше поспать 😭 сейчас нямаю, параллельно делаю задания по экономике и смотрю сериал, из планов на сегодня опять все максимально стандартно, конечно же учеба, готовка и шаги, ну если погода будет позволять хотелось бы погулять, но а так по комнате буду их мотать 😐
                ➖делитесь вашими            утренними тарелочками🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁 🔤 🌟🌟 0️⃣3️⃣ 🔤1️⃣0️⃣ #daytotal 🌟 fuck kcal 🥹14460 steps 🌟 🔤 🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дн
🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            0️⃣3️⃣ 🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹14460 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨ 🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨0️⃣✨🤩🤩 #meal 🥹творожный боул 🍨из обезжиренного творога 🥛 с мягким творогом 🤩 и греческим йогурт
+1
🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨0️⃣✨🤩🤩   #meal  🥹творожный боул 🍨из обезжиренного творога 🥛 с мягким творогом 🤩 и греческим йогуртом 🤩, а так же печеньем орео 🍪 фисташковым печеньем 🌟 шоколадом киндер 🍫шоколадно-ореховой гранолой 🤩кокосово-миндальной протеиновой пастой 🤩 шоколадным топингом бс 🤩 топингом бс со вкусом кокосового печенья 🌟 и кофе бс ☕️
➡️доброго вечерочкаа, ура любимейший боул в студию, стабильно раз в пару-тройку дней я просто обязана намешать себе подобный мощнейший боул и занямать его с огромным удовольствием, хотя была бы моя воля я только ими и питалась бы, но разнообразие тоже нужно 😭 у меня такое чувство что мне никогда не надоест этот божественный вкус и я не устану вам писать о том как же сильно я их обожаю, сегодня я кстати обнаружила у себя шоколадки от киндер которые даже не помню когда покупала, но по сроку все вроде нормально, поэтому грех было не добавить одну такую сюда, получилось просто вкуснейше, я обожаю любую продукцию от киндер и в целом сам боул очень нямошный, хотя я думаю что это итак понятно даже по его виду 🤌 ➡️день в целом хороший, ну точнее максимально обычный, после обеда написала вам рецептик и весь день сидела, тупила и смотрела сериал, сейчас сообственно поедаю эту вкусноту и занимаюсь тем же, к счастью завтра никуда не нужно идти ибо по сути мой больничный закончился и чувствую я себя хорошо, но по хорошему все равно сходить в школу надо бы, итак только 2 раза в неделю туда хожу, но мне сказали никуда не приходить из-за ракетной опасности, поэтому намечается очередной чилл дей, ну я только рада этому конечно 🥳
                 ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

+1
🤩🤩🤩🤩🤩🤩  творожно-кокосового двухслойного пирога👅 🔤🔤🔤🔤 : 307/25/9,9/28,7 🔤кбжу указано без учета топингов и украшений, а так же может ваироваться в зависимости от ваших ингредиентов               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍                   🎶ингредиенты🥹
для кекса 😀 🥹мягкий творог - 120г 🥹яйцо - 1шт 🥹мука - 20г 🥹сахзам, корица, имбирь - по вкусу для крема 😀 🥹греческий йогурт - 100г 🥹рикотта - 50г 🥹сахзам
🥹 для кекса смешиваем все ингридиенты до однородной массы и отправляем её в разогретую до 180° градусов духовку примерно на 15-20 минут 🥹 пока кекс выпекается приготовим крем, для него так же смеиваем греческий йогурт с рикоттой и сахзамом, затем как достали наш кекс из духовки смазываем его кремом 🥹 по желанию украшаем, посыпаем корицей и можно наслаждаться! 🐱

🩶 🍪🧋🌾🕊️🐻🥥 🩶 ✨меня зовут вика,мне 12 лет 🌟 ещё в 10 лет я начала бездумно худеть,что обернулось для меня не самым луч
+2
🩶 🍪🧋🌾🕊️🐻🥥 🩶 ✨меня зовут вика,мне 12 лет 🌟 ещё в 10 лет я начала бездумно худеть,что обернулось для меня не самым лучшим образом💘 но сейчас я восстанавливаюсь и почти наладила отношения с едой!! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⏺️min: 29 ⏺️max: 35 ⏺️now: 34 ⏺️height: 150
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✨на моём канале вы увидите: ⏺️более 50 низкокк рецептов с прекрасным кбжу ⏺️обзоры покупок ⏺️мои рационы за день ⏺️и многое другое ☺️ ✨буду рада каждому,на канале ещё больше моих рецептов!😄

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨ 🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩 #meal 💟🥹 на обед сегодня мини лавашики 🌯 с начинкой из кетчупа 🤩 легкого творожного сыр
+1
🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹 на обед сегодня мини лавашики 🌯 с начинкой из кетчупа 🤩 легкого творожного сыра 🤩 моркови по корейски 🥕 помидора 🍅 куриного филе 🤩 и легкого твердого сыра грация 🤩
➡️доброго денечка, сегодня на обед мне опять захотелось мини лавашных роллов с начинкой, но на этот раз решила сделать вот такую, мне оч нравится эксперементировать с ними, так получилось тоже просто безумно вкусно, кстати морковка по-корейски очень круто сочетается с творожным сыром, только у меня оставалось очень мало куриного филе, поэтому тут его прям скромненько, зато сыра я вообще не пожалела, добавила сюда грамм 50 минимум, тянется он мега кайфово, вы даже представить себе не можете как же я все-таки обожаю его 🐱 ➡️после завтрака я в основном решала всякие задания по школе, тем более из-за ракетной опасности большинство учителей решило не проводить онлайн-занятия, так что помимо самостоятельных тестов сегодняшний день в основном был свободным 😈ну и так же я впервые за год если не больше решила от скуки посмотреть сериал и меня прям затянуло, изначально я думала что мне не зайдет ибо впринципе не особо люблю их, но в итоге очень даже понравилось поэтому сейчас напишу вам рецептик и продолжу просмотр, а там уже ужин пойду готовить, погода сегодня опять не радует поэтому к сожалению опять без прогулки ибо мерзнуть и потом болеть не особо хочется 🐱
              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨ 🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣✨🤩🤩 #meal 💟🥹шоколадные пироженки 🤩 с кокосовой стружкой 🌟 шоколадным топингом бс 🤩 и бс то
+1
🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣✨🤩🤩   #meal  💟🥹шоколадные пироженки 🤩 с кокосовой стружкой 🌟 шоколадным топингом бс 🤩 и бс топингом со вкусом кокосового печенья 🤩кофе бс ☕️🤎
➡️доброго утречка, точнее это даже не пироженки, а жалкий закос на них потому мне от слова совсем не нравится как выглядит это уродство, даже постить вам было стыдно, они ужасно убогими получились я не могу 🐱 я конечно немного попыталась спасти ситуацию украшениями, но как-будто лучше не стало, зато в этом рецепте нету НИ ГРАММА творога, так что это не очередное творожное хрючево, но рецептика все равно пока не будет пушто мне его прям конкретно доработать надо, думаю что на днях снова их приготовлю и там уже выложу, во-первых надо постараться хотя бы чуть-чуть покрасивее их сделать, ну а во-вторых когда я считала граммовки что бы написать кбжу в рецепте, то у меня все пошло немного по одному месту и прям в процессе сборки этих уродцев пришлось жестко редачить их, того больше добавила, того меньше, ну и уже не взвешивала 🤷 ну ладно, что ж я только хейяу их, не будем об этом, внешний вид оказался максимально обманчивым и получились они просто ВКУСНЮЩИМИ, я помню как пару лет назад чуть ли не каждый день покупала брауни в кондитерской возле школы, и серьезно это вот прям оно, ВКУС ОДИН В ОДИН, а запах тоже просто божественный, я еще вчера вечером когда убирала их в холодильник ели сдержалась что бы не съесть все сейчас 🥹 ➡️#review на  клубничный сырок от😀pro milk😀😀при открытии упаковки из неё доносится очень яркий клубничный аромат с молочными нотками, сырок по базе покрыт шоколадной глазурью, а внутри него клубничный джем (?) и конечно же сама творожная начинка, еще огромгый плюс что сырок не " разваливается " в руках как это часто происходит с большинством подобных, хоть он и очень нежный, что по вкусу, что по текстуре, так же сырочек безумно нямошный, в целом ничего необычного в его вкусе нету, клубничный привкус здесь не прям ярко выраженный, но тем не менее как огромному любителю творожных сырков мне очень зашло, он не приторный и в меру сладкий, вкуса протеина и какой либо горечи так же нету, моя оценка 9/10, хотелось бы побольше клубничной начинки, но а так очень даже неплохо 🐱
                ➖ делитесь вашими            утренними тарелочками 🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁 🔤 🌟🌟 0️⃣4️⃣ 🔤1️⃣0️⃣ #daytotal 🌟 fuck kcal 🥹15490 steps 🌟 🔤 🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дн
🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            0️⃣4️⃣ 🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹15490 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨ 🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨0️⃣✨🤩🤩 #meal 🥹сладкие чиабатта-бутики с творогом 🍨 мягким творогом 🥛 рикоттой 🤩малиновым джемом
+1
🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨0️⃣✨🤩🤩   #meal  🥹сладкие чиабатта-бутики с творогом 🍨 мягким творогом 🥛 рикоттой 🤩малиновым джемом бс 🤩 шоколадно-ореховой гранолой 🤩 и шоколадным топингом бс 🤩 🥹шоколадный протеиновый пудинг 🍮 и кофий ☕️
➡️доброго вечерка, мне срочно нужно было спасать чиабатту так как буквально завтра она бы окончательно зачерствела, но выкидывать такую вкуснятину безумно жалко, а солёных бутиков ( как и впринципе чего-то солёного на ужин ) мне не хотелось от слова совсем, поэтому в топку залетели вот такие шикарнейшие сладкие творожные чиабатта-тосты с рикоттой, мейби кому-то покажется что хлеб с творогом это вообще какое-то извращение, но оно реально просто обалденно, с джемом так вообще улет, обязательно попробуйте, вы только кайфанете, я вам гарантирую 🐱 ну и в догонку захавала нямошный шоко пудинг с любимым кофем, тут я думаю и расписывать ничего не надо, короче мне было вкусненько очень ребят 🐱  ➡️насчет сегодняшнего дня так же сказать особо нечего, все максимально однотипно и скучно, как всегда короче, приготовила на завтрашний завтрак кое-что интересненькое ( хоть и внешний вид этого " интересненького " мне пока что совсем не нравится если честно ) , написала вам рецептик и уже лежу, отдыхаю кайфуя в кроватке 🐱
                 ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

+1
🤩🤩🤩🤩🤩🤩  творожно-кокосового двухслойного пирога 👅 🔤🔤🔤🔤 : 345/28,8/16,2/19,7 🔤кбжу указано без учета топингов и украшений, а так же может ваироваться в зависимости от ваших ингредиентов               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍               🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
                  🎶ингредиенты🥹 для основы😀 🥹творог - 100г 🥹желток - 1шт 🥹мука - 10г 🥹кокосовая стружка - 5г 🥹сахзам по вкусу для второго слоя 😀 🥹греческий йогурт - 100г 🥹рикотта - 50г 🥹яичный белок - 1шт 🥹кукурузный крахмал - 3г 🥹кокосовая стружка - 5г 🥹сахзам
🥹 для основы в форме для выпечки смешиваем все ингридиенты до однородной массы и ставим её в духовку при 180° на 10 минут 🥹 пока основа запекается сделаем второй слой, так же смешиваем все ингредиенты для него и переливаем в форму для запекания после того как достали основу из духовки 🥹 затем отправляем пирог выпекаться еще 15-20 минут в зависимости от мощности вашей печи, по готовности достаем, остужаем, по желанию украшаем, посыпаем еще кокосовой стружкой и кушаем! 🤌

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨ 🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩 #meal 💟🥹 на обед сегодня гавайская пицца на творожной основе 🍕 и липтон бс 🫖 ➡️добрый д
+1
🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹 на обед сегодня гавайская пицца на творожной основе 🍕 и липтон бс 🫖
➡️добрый денечек, давно не было моего любимого хрючева на миллиард грамм белка, а именно пиццы на творожной основе, поэтому сегодня я решила что надо бы исправиться и в срочно порядке её приготовить, но захотелось сделать не просто классическую, а сочнейшую гавайскую, поэтому обедаю я именно ею 😋 получилось конечно же просто невероятно вкусно, я обожаю вкус ананасов, а в сочетании с другими ингридиентами это вообще райское комбо, а еще я ради интереса посчитала её кбжу ( меня больше бжу интересовало чем каллории ) и мало того что на всю здесь всего лишь 400кк, так самое главное что в этой имбе аж 50 грамм белка, дайте знать если нужен рецептик, так уж и быть оторву от сердца и поделюсь с вами 🥹 ➡️настроение в целом хорошее, но что-то я прям задумалась обо всем, мне так надоела эта однотонная рутина изо дня в день и надо бы что-то менять, но я даже толком не знаю что можно сделать с этим и это меня расстраивает, а то как-будто бы не дело когда каждый день состоит только из нахаживаний шагов, готовки и еды 🥺
              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩

🤩🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵🤩🤩 🤍🤍🤍🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🐾 — меня зовут химера,мне 11 лет,я за 50 дней похудела на 5кг дефицитом 1000кк,тепер
+1
🤩🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵🤩🤩 🤍🤍🤍🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🐾 — меня зовут химера,мне 11 лет,я за 50 дней похудела на 5кг дефицитом 1000кк,теперь я стараюсь наладить свои отношения с едой и не боятся съесть что-то лишнее ✨ ➖➖➖➖🪦🙏➖➖➖➖ 🎼 — также я занимаюсь художественной гимнастикой около 9 лет,в моем канале ты сможешь увидеть мои результаты,победы,или поражения?🤩 ➖➖➖➖🤍🤍➖➖➖➖ 🦴— я буду делиться своими мыслями,тарелочками,эмоциями,выкладывать рецепты,и радоваться тому,как я живу! в моем тгк очень комфортно и весело,тебе точно понравится у меня ☺️ ➖➖➖➖✨🦋➖➖➖➖ заходи ко мне,тебе тут понравится,жду тебя 🌸

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨ 🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣0️⃣🤩🤩 #meal 💟🥹имбирно-коричный кекс 🤩 с кремом из греческого йогурта 🤩 и рикотты 🤩, а так
+1
🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨0️⃣0️⃣🤩🤩   #meal  💟🥹имбирно-коричный кекс 🤩 с кремом из греческого йогурта 🤩 и рикотты 🤩, а так же печеньем лотус бискофф 🍪 долькой шоколадки арахис-курага 🍫 медом 🤩и протеиновой кокосово-миндальной пастой 🤩 🥹кофе бс ☕️🤎
➡️доброе утро, на завтрак мне захотелось чего-то прям осеннего, поэтому и сделала себе вот такой прекраснейший кекс с кремом 🤌 получилось мега вкусно и с осенним вайбом прям, я обожаю выпечку с рикоттным кремом ей богу, хотя я и просто готова его ложками без ничего есть это слишком вкусно 🐱 так еще и мед просто идеально вписался сюда, мне в последнее время прям заходит его вкус, надо почаще добавлять куда-то, а что нужно делать что бы на это чудо вышел рецепт я думаю вы и без меня знаете 🐱 ➡️опять базированно проснулась в пол седьмого и легла в час ночи, ничего нового впринципе 🙂 погоду сегодня обещают просто отвратительную, поэтому прогуляться видимо не получится и целый день я опять буду деградировать мотая шаги по комнате и занимаясь готовкой конечно же, какой-то день сурка у меня в последнее время, ну ладно, ничего страшного, я уже привыкла 🐱 кстати сегодня я взвесилась и вес - 35,35, все максимально стабильно на протяжении 5 месяцев уже короче, давненько что-то не было отчётов по нему, но я надеюсь что это никого не триггерит 🐱
                 делитесь вашими            утренними тарелочками 🤩

🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁 🔤 🌟🌟 0️⃣3️⃣ 🔤1️⃣0️⃣ #daytotal 🌟 fuck kcal 🥹12606 steps 🌟 🔤 🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дн
🔤🌟🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🎁    🔤    🌟🌟            0️⃣3️⃣ 🔤1️⃣0️⃣ #daytotal   🌟  fuck kcal     🥹12606 steps 🌟               🔤    🤩🤩🤩🤩🤩          делитесь своими итогами дня ❤️

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨ 🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩 #meal 🥹кокосово-творожный пирог 🤩 с кокосово-миндальной протеиновой пастой 🤩 миндальными
+1
🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨0️⃣🤩🤩   #meal  🥹кокосово-творожный пирог 🤩 с кокосово-миндальной протеиновой пастой 🤩 миндальными лепестками 🤩 малиной 🌟 сиропом бс со вкусом кокосового печенья 🥥 и фисташковым печеньем 🌟, а так же кофе бс ☕️
➡️вечерочкаа, как вы знаете я огромная фанатка всего кокосового и просто не могу с этого божнственного вкуса, поэтому на сегодняшний ужин я сварганила вот такой вот обалденный кокосовый пирог, так еще и сверху для полноты картины добавила кокосово-миндальную пасту и кокосовый топинг бс 🐱 получилось конечно юезумная вкуснота и смакота, он кстати двухслойный, первый слой имеет песочную и довольно расспычатую текстуру, а второй сплошная нкжнятина, видюшку оставлю в комментариях, а что нужно делать для рецепта я думаю вы итак знаете, поэтому жду вашу активность 🐱 ➡️особо ничего нового не произошло, поэтому и поделиться с вами мне особо нечем, после обеда я просто отдыхала и писала идеи для будущих рецептов, у меня там столько всяких приколюх скопилось в голове, а сейчас просто выписала все в заметки что бы не забыть, поэтому ждите, без рецептиков вы у меня уж точно не останетесь, у меня прям вдохновение поперло на них 🐱
                 ➖делитесь вашими                    ужинами за сегодня🤩

🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨ 🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩 #meal 💟🥹 на обед горячие чиабатта-бутеры с намазкой из греческого йогурта 🤩 и легкого твор
+1
🍽🍽✨✨✨✨✨✨✨✨  🤩✨✨✨✨✨1️⃣✨✨✨✨🤩🤩   #meal  💟🥹 на обед горячие чиабатта-бутеры  с намазкой из греческого йогурта 🤩 и легкого творожного сыра 🤩а так же с  крабовыми палочками 🤩 твердым сыром грация 🤩 консервированным ананасом 🌟 варенным яйцом 🌟 🥹 морковка по-корейски 🥕 и  малиновый липтон бс 🫖
➡️денечкаа, вчера мне очень сильно зашла начинка моего лаваш-ролла и сегодня мне захотелось сделать похожие бутики из чиабатты, но без помидора и консервированной кукурузы ( она вообще испортилась кстати, хотя еще вчера все отлично с ней было 🐱 ), а с варенным яйцом вместо них, так даже вкуснее получилось мне кажется, крабовые палочки отлично сочетаются с ним, вообщем нямность 🐱 ну и в придачу к ним я замяла то о чем достаточно давно мечтала, а именно морковку по-корейски, господи как же это вкусно я не могу, один из лучших салатов емли её вообще можно так назвать конечно 🐱 ➡️погода сейчас просто отвратительная, она слишком резко испротилась чета, благо я уже успела прогуляться и нашагать шаги, слава богу решила сделать это в первой половине дня, заодно зашла в специальный кондитерский магазин и купила декоративную посыпку для украшения моего ппшного хрючева и миндальные лепестки тоже для разных рецептиков, а то в обычных магазинах я их не могла найти 🐱
              🎀  делитесь вашими               обеденными тарелочками 🤩