˖ 𓆇 🍂виксä ванильная⊹ 𓂃

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 👼✨✨✨✨✨✨👼 🤩🤩🥹🤩🤩🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🟤135kk🟤🤩🤩🤩 • чипс🍟 -сходила в фикс прайс,там кружку с мухомором взяла и ежом, еще фигурку забрала!! Правда не понимаю, бутлег это или нет.. но брала за 2,5 к на алике, за такую цену норм вроде☺️ 🩵а что у вас было на обед? делитесь своим кушаньем!

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨🫂 🤩🤩🥹🤩🤩🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🟤432kk🟤🤩🤩🤩 •запеканка с голубикой🪵 • рисовые звездочки бс🥹 • джем бс🤩 •кофи с молоком ☕️ •протеинка “bootybar печенье с капучино»🤩 -доброе утро😃запеканочка сгорела..Но я босс ии поэтому вырезала 😏 🔤🔤🔤🔤🔤 🥹нашагать 10000 🥹стараться НЕ думать, что кушать завтра 🥹погулять/сьездить по делам🙄 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ рассказываю! по планам вообще были вафли, я специально попробовала сделать их с вечера, и все получилось, а сегодня нет..😪Я не понимаю, что я делаю не так, возможно потому что беру мягкий творог, а надо рассыпчатый😳? сегодня буду пробывать сделать еще раз. Кстати мне приехала фигурка наконец, если интересно будет, сделаю обзор☺️! Сегодня планирую сходить в фикс прайс, там много красивой осенней посуды! еще, вас уже 100✨.. Че, мб свечки купить, в творог вставить, ахахах. Или вечером пп тортик сделать?? 😉 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ⭐делитесь своими утренними тарелочками!!

🤩🤩🤩🥹😦😦🩵😯😵🥹 🎞️🎞️✨✨✨✨✨✨🎞️🎞️ 🤩🤩🤩🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🩵🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🫤 •воздушная овсянка •банан • рисовые звездочки бс🥹 • шоко от снек фабрик • карамель бс🍭 •сироп соленая карамель бс🤩 •кофи с молоком ☕️ •творожное зерно в сливках🥛 🩵🤩🤩🤩🤩🫤 • ягодный мусс🌟🍒 •кофи🍵 🩵🤩🤩🤩🤩🤩 •трайфл киндер кантри🍫 •десерт fitness shock 🍧 �🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀� 🩵день без протеинок☠️..Нам сегодня историк включал видео из вк клипов, там где ии сгенерировано : пов, ты викинг, ты родился скок там лет назад. И я без понятия, то ли он угарает, толи реально думает, что мы верим, он нам втирал то , что это видео с викингами он на гоу про снимал,МНЕ СМЕШН0.. 🥵щас быстренько пост вам допишу и пойду думать над завтраком, мне правда страшно, мне кажется, что я придумаю кушанье на весь день..😩Хочу завтра постараться вписать протеинку на 8 жира, ну а по моей бжу понятно, что это будет сложновато..🤯Вообще думать жиры повышать до 20, но пока даже ела, просто представила, что сьем 20 жира или даже 18, буду чувствовать себя хрюшкой,😌у меня и так вина сегодня была эаэаэа.. ладно, без грустного, ща розыгрыш стартует, буду ждать всех 😊🩵 🤩🤩🤩🤩🤩🩵1000/111/17/95 #result 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➡️14400✨✨✨✨✨✨✨

🩵🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵 ингредиенты ⬇️ бисквит: яичный белок 95 гр🌟 желток 5гр🌟 сахзам/сахар🧂 мука 25гр🧂 разрыхлитель🧂 какао 3гр🤩 крем: мягкий творог 2 пачки🌟 сахзам🧂 какао 2гр🤩 воздушная пшеница 15гр🤩 карамель без сахара ( необязательно)🍭 способ приготовления ⬇️ 🤩яичные белки взбиваем до пиков с сахзамом, добавляем к ним все остальные ингредиенты для бисквита,перемешиваем и жарим на а/п сковороде ( если не а/п то с каплей масла) с двух сторон пока не подрумяниться 🤩для крема: смешиваем 1,5!! пачки творога с пшеницей, карамелью и сахзамом 🤩остальную половину пачки смешиваем с какао и сахзамом. 🤩рвем бисквит и начинаем собирать: бисквит, какао слой,слой с пшеницей,бисквит , какао,слой с пшеницей, бисквит. ( также желательно пропитывать бисквит сиропом или просто небольшим колво воды, без пропитки у меня прилипал крем и все перемешалось.) 🤩по желанию украшаем 🤩готово! приятного аппетита 👍 #recipe 🩵🤩🤩🤩🤩 на все с моими ингредиентами: 340/40/3/35🤩🤩🤩

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🫂✨✨✨✨✨✨🩵🫂 🤩🤩😻🤩🤩🥹#meal🥹 🤩🤩🤩🟤447kk🟤🤩🤩🤩 •трайфл киндер кантри🍫 •десерт fitness shock 🍧 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ -мне очень страшно, щас буду думать над завтраком, надеюсь не продумаю рацион на весь день .Немного параноит тем шо не дописала чет, ай да ладно🥺в коммах вам еще фотачке трайфла кину,я опять забыла записать видео😈 🩵делитесь своими вечерними куш куш🩵

мне капец как тяжело без записи, просто я уже примерно знаю,что кушать.. в голове столько рецептов.. сразу вспомнилось все- что я хотела готовить.фатсикрет пока не хочу удалять потому , что надо будет еще ужин готовить 💔💔💔Кстати сегодня розыгрыш стартует!!!👀 сор за щит посты эыыэыэ, мне важно это написать #thoughts

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 👼✨✨✨✨✨✨👼 🤩🤩🥹🤩🤩🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🟤198kk🟤🤩🤩🤩 • ягодный мусс🌟🍒 •кофи🍵

-чуть не правильно сделала, и желейная текстура не получилась😩..Наверно пока не буду делать рецепт, если в след раз получится выложу🥰🥰у меня походу гиперфикс на кофе, я хочу его каждый день😏

🩵а что у вас было на обед? делитесь своим кушаньем!

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨🫂 🤩🤩🥹🤩🤩🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🟤352kk🟤🤩🤩🤩 •воздушная овсянка •банан • рисовые звездочки бс🥹 • шоко от снек фабрик • карамель бс🍭 •сироп соленая карамель бс🤩 •кофи с молоком ☕️ •творожное зерно в сливках🥛 -доброе утро😃мне холодна, у нас дожди факкк 🔤🔤🔤🔤🔤 🥹нашагать 10000 🥹стараться НЕ думать, что кушать завтра 🥹выложить рецептик 🥹отсидеть уроки и идти отдыхать 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ я очень хочу домойй..кст творог мне ваще не зашел, но с сиропом норм впринципе🤭Сегодня самые тупые уроки+ диктант по английскому и проверочная по математике😩 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ⭐делитесь своими утренними тарелочками!!

🤩🤩🤩🥹😦😯🩵😯😵🥹 🎞️🎞️✨✨✨✨✨✨🎞️🎞️ 🤩🤩🤩🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🩵🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🫤

•творог 1%🥛 •савушкин 0.1%🌟 • рисовые звездочки бс🥹 • гранола🤩 • карамель бс🍭 •корица🤩 •милка с карамелью!🫘🤩 • чай🫖 •печеньки от бомбар🤩

🩵🤩🤩🤩🤩🫤

•

конфеты

🤩

🩵🤩🤩🤩🤩🤩

•нектариновый торт

🍑

•chika biscuits

🤩

🫐

�🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀� 🩵сегодня маловато углей, из за моих любимых людей, КОТОРЫЕ ВЕЧНО В ПРОТЕИНКАХ ПИШУТ ПО 20+ УГЛЕВОДОВ🤬😡вот руки вырвать тем кто это добавляет, или это ии ваще..😏 как вам новая оформа кстати? 🩵 🤩🤩🤩🤩🤩🩵1000/125/17/72 #result 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➡️10000✨✨✨✨✨✨✨

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🩵🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 бисквит: белок 96 гр ( 3 шт)🥚 желток 5 гр 🌟 мука 25 гр 🧂 разрыхлитель 🧂 сахзам🧂 крем: мягкий творог 250 гр ( 2 пачки) 🌟 сахзам🧂 начинка: нектарин 124 гр🍑 джем абрикосовый без сахара🤩🍑 🩵приготовление⬇️ 🤩яичные белки взбиваем с сахзам/сахаром до пиков,добавляем желток, разрыхлитель и муку. тщательно перемешиваем 🤩выливаем тесто в форму,выпекаем в духовке 5 +- минут при 180• ( можно пожарить коржики на сковородке) 🤩смешиваем 1 мягкий творог с сахзамом. Нарезаем нектарин, закидываем чуть МЕНЬШЕ ПОЛОВИНЫ ! в творог, перемешиваем. 🤩разрезаем готовый бисквит на три части, начинаем собирать тортик: бисквит, крем с нектарином, джем, бисквит, крем с нектарином, джем,бисквит. 🤩2 - ую пачку творога смешиваем также с сахзамом, обмазываем им торт снаружи.Украшаем остатками нектарина. Ставим в холодильник на 20 минут 🤩готово! приятного аппетита🤩🤩🤩 🩵✨✨✨✨✨✨на все, с моими ингредиентами: 331/40/2/37 #recipe 🤩

💬 У тебя новое анонимное сообщение! я просто обожаю твои рецептыыы 😭😭 каждая тарелочка выглядит очень вкусно, необычно и безумно приятна глазу прошу никогда не переставай вести канал он мотивирует до ужаса ⬅️ Свайпни для ответа. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО БЛИН, иногба мне даже не вериться шо на меня люди подписаны и что кто то может готовить по моим рецептам.. Получать комплименты в интернете это самое лучшее, что может быть чорт😭 кст если вы что то по моим рецептам готовили ,можете фоточек покидать, или просто написать, мне приятна будэ🤭🤭🤭! а еще седня тоже рецепт будет надеюсь красиво получиться

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🤩🔤🔤🔤🔤🤩 😦🤤🥹😦😲🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🟤160kk🟤🤩🤩🤩 • конфеты🤩 -больше не буду повторять своих ошибок, сначала пойду делать уроки, а потом ходить, а то есть придется.. 🫂а что у вас на обед?

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🫂🔤🔤🔤🔤🔤🔤🫂 😯😮‍💨🥹😯🤤🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🟤344kk🟤🤩🤩🤩 •творог 1%🥛 •савушкин 0.1%🌟 • рисовые звездочки бс🥹 • гранола🤩 • карамель бс🍭 •корица🤩 •милка с карамелью!🫘🤩 • чай🫖 •печеньки от бомбар🤩 -доброе утро😃 ща информатика ура 🔤🔤🔤🔤🔤 🥹нашагать 10000 🥹придумать что кушать завтра 🥹выложить рецептик 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ с меня слезают штаны але хватит, у меня пузо видно, а так нельзя ходит аэаэаээа.. 😏В выходные думаю не планировать еду, я уже забыла как жить без планирования.. 😆типа ты просыпаешься.. думаешь, что есть готовишь?? 😪Еще меня бесит шо все сахарные шоколадки, они настолько сладкие.. 😩Хочу оч сьесть воздушную овсянку с шоколадомм..Кстати у меня стоит паста шоколадная, надо с ней рецептики придумать.. А то давно не открывала ее😀 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ⭐делитесь своими утренними тарелочками!!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🤩🤩 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎞️🎞️🔤🔤🔤🔤🔤🎞️🎞️ 🔤🔤.🔤🔤•🔤🔤 🫂995/118/17/82🫂 🎞️activity;10300 steps 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ итоги дня😊ща постик напишу вам, а потом за литру правдааа👀!! у меня сегодня часто мысли о повышении опять, до 1100, но стремно, еще подумаю, хотя времени не так и много осталось на раздумье, нуу, потом разберусь вобщем😌! Ща плавлюсь на стриме тоши 2х2 ,клас🙃надеюсь завтра день быстро пройдет, ведь 2 информатики на компах, будем там херней маяться, а позже контрольная по русскому пупупу.. 🥵ну слава богу она на 2 уроке, надеюсь на 1 мы подготовимся😀Я уже впринципе знаю, что можно завтра сьесть, ток над завтраком надо подумать, вообщем завтра увидитее че надумала🤭Розыгрыш наверно в субботу будете..?? а может и завтра😉кароч всем сладких снов и удачи завтра! 🙂 🎞️🎞️🎞️ #results🎞️🎞️🎞️ 🐈‍⬛а как у вас прошел день?сделали что планировали? делитесь результатами!

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🫂🔤🔤🔤🔤🫂 😦😵😻🤤😵🥹#meal🥹 🤩🤩🤩🟤330kk🟤🤩🤩🤩 •блинная паста ( идея рецепта чихэру)☮️ •печенье bombbar 🌟 •кофи с молоком 🍵 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ -опять чувство, что я чет не записала, бесистт!!ща пойду литру учить и к русскому готовиться.Я еще так давно не ела печеньки бомбар, эта последняя была из ассорти, наконец доела его.У меня настроение веселое хачу общаться и обниматься, но это пока не пошла литру учить.Кст нашла вам призы на розыгрыш, скора выложу!!😏 🟤 делитесь своими вечерними тарелочками!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 🌟 #recipe 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ингредиенты 🐾 яичный белок 100гр🌟 сахзам🧂 мука 15гр (у меня ц/з)🧂 мягкий творог 2 пачки🌟 малина80 гр🍓/голубика 20гр🫐/клубника 100гр🍓 джем без сахара 25гр🤩(у меня 18кк на 100гр) приготовление 😇 😦яичные белки взбиваем с сахзамом до плотных пиков.Аккуратно вмешиваем муку 😮получившуюся массу выкладываем на пергамент в форме прямоугольника, ставим в духовку до готовности ( на 150•) 😲в миске смешиваем 2пачки творога с сахзамом и ягодами 😴достаем готовую меренгу, намазываем на нее творог с сахзамом и ягодами, выдавливаем джем полосками.скручиваем рулет, по желанию украшаем. 🤤готово! приятного аппетита 🤩🤩🤩 🎞️примерное кбжу на все с голубикой : 225/37/0.6/16 🎞️примерное кбжу на все с малиной : 260/38/1/24 🎞️примерное кбжу на все с клубникой : 250/38/0.8/22

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🫂🔤🔤🔤🔤🔤🔤🫂 😯😮‍💨🥹😮😯🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🟤391kk🟤🤩🤩🤩 •панкейки🍥 •рисовые звездочки бс🥹 • сгущенка бс🌟 • малина🍓 • клубника🍓 •кофе с молоком и корицей☕️ • протеинка🤩 -доброе утро😃 это была вкусно оч хочу еще.Мне опятб холодно алеее, я в юбке еще фак 🔤🔤🔤🔤🔤 🥹нашагать 10000 🥹придумать что кушать завтра 🥹выложить рецептик 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ ща быстро пост вам напишу и пойду литру повторять, а то она на след уроке фуу я не успею!! надеюсь сегодня день быстра пролетит, хочу уже домой поскорее, готовить кушанье. Мне кстати нравится сегодняшний завтрак, вкусна и вайбово! Всее я побежала! удачи всем на учебе, работе 😀 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ⭐делитесь своими утренними тарелочками!!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🤩🤩 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎞️🎞️🔤🔤🔤🔤🔤🎞️🎞️ 🔤🔤.🔤🔤•🔤🔤 🫂1000/106/17/93🫂 🎞️activity;12700 steps 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ итоги дня😊мне мама принесла классной осенней посуды, классс!1!1!💙ща нада будет литру выучить, там пересказ какой то главы, а я не читала даже🥺 еще над придумать куш на завтра, рецептик выложить вам, потом наверно пойду мп листать,искать штукс на розыгрыш, позже в коментах под этим постом скину вам варианты🤭сладких снов! 🤩🤩 🎞️🎞️🎞️ #results🎞️🎞️🎞️ 🐈‍⬛а как у вас прошел день?сделали что планировали? делитесь результатами!