˖ 𓆇 🍂виксä ванильная⊹ 𓂃

мне капец как тяжело без записи, просто я уже примерно знаю,что кушать.. в голове столько рецептов.. сразу вспомнилось все- что я хотела готовить.фатсикрет пока не хочу удалять потому , что надо будет еще ужин готовить 💔💔💔Кстати сегодня розыгрыш стартует!!!👀 сор за щит посты эыыэыэ, мне важно это написать #thoughts

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 👼✨✨✨✨✨✨👼 🤩🤩🥹🤩🤩🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🟤198kk🟤🤩🤩🤩 • ягодный мусс🌟🍒 •кофи🍵

-чуть не правильно сделала, и желейная текстура не получилась😩..Наверно пока не буду делать рецепт, если в след раз получится выложу🥰🥰у меня походу гиперфикс на кофе, я хочу его каждый день😏

🩵а что у вас было на обед? делитесь своим кушаньем!

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨🫂 🤩🤩🥹🤩🤩🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🟤352kk🟤🤩🤩🤩 •воздушная овсянка •банан • рисовые звездочки бс🥹 • шоко от снек фабрик • карамель бс🍭 •сироп соленая карамель бс🤩 •кофи с молоком ☕️ •творожное зерно в сливках🥛 -доброе утро😃мне холодна, у нас дожди факкк 🔤🔤🔤🔤🔤 🥹нашагать 10000 🥹стараться НЕ думать, что кушать завтра 🥹выложить рецептик 🥹отсидеть уроки и идти отдыхать 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ я очень хочу домойй..кст творог мне ваще не зашел, но с сиропом норм впринципе🤭Сегодня самые тупые уроки+ диктант по английскому и проверочная по математике😩 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ⭐делитесь своими утренними тарелочками!!

🤩🤩🤩🥹😦😯🩵😯😵🥹 🎞️🎞️✨✨✨✨✨✨🎞️🎞️ 🤩🤩🤩🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🩵🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🫤

•творог 1%🥛 •савушкин 0.1%🌟 • рисовые звездочки бс🥹 • гранола🤩 • карамель бс🍭 •корица🤩 •милка с карамелью!🫘🤩 • чай🫖 •печеньки от бомбар🤩

🩵🤩🤩🤩🤩🫤

•

конфеты

🤩

🩵🤩🤩🤩🤩🤩

•нектариновый торт

🍑

•chika biscuits

🤩

🫐

�🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀� 🩵сегодня маловато углей, из за моих любимых людей, КОТОРЫЕ ВЕЧНО В ПРОТЕИНКАХ ПИШУТ ПО 20+ УГЛЕВОДОВ🤬😡вот руки вырвать тем кто это добавляет, или это ии ваще..😏 как вам новая оформа кстати? 🩵 🤩🤩🤩🤩🤩🩵1000/125/17/72 #result 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ➡️10000✨✨✨✨✨✨✨

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🩵🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 бисквит: белок 96 гр ( 3 шт)🥚 желток 5 гр 🌟 мука 25 гр 🧂 разрыхлитель 🧂 сахзам🧂 крем: мягкий творог 250 гр ( 2 пачки) 🌟 сахзам🧂 начинка: нектарин 124 гр🍑 джем абрикосовый без сахара🤩🍑 🩵приготовление⬇️ 🤩яичные белки взбиваем с сахзам/сахаром до пиков,добавляем желток, разрыхлитель и муку. тщательно перемешиваем 🤩выливаем тесто в форму,выпекаем в духовке 5 +- минут при 180• ( можно пожарить коржики на сковородке) 🤩смешиваем 1 мягкий творог с сахзамом. Нарезаем нектарин, закидываем чуть МЕНЬШЕ ПОЛОВИНЫ ! в творог, перемешиваем. 🤩разрезаем готовый бисквит на три части, начинаем собирать тортик: бисквит, крем с нектарином, джем, бисквит, крем с нектарином, джем,бисквит. 🤩2 - ую пачку творога смешиваем также с сахзамом, обмазываем им торт снаружи.Украшаем остатками нектарина. Ставим в холодильник на 20 минут 🤩готово! приятного аппетита🤩🤩🤩 🩵✨✨✨✨✨✨на все, с моими ингредиентами: 331/40/2/37 #recipe 🤩

💬 У тебя новое анонимное сообщение! я просто обожаю твои рецептыыы 😭😭 каждая тарелочка выглядит очень вкусно, необычно и безумно приятна глазу прошу никогда не переставай вести канал он мотивирует до ужаса ⬅️ Свайпни для ответа. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО БЛИН, иногба мне даже не вериться шо на меня люди подписаны и что кто то может готовить по моим рецептам.. Получать комплименты в интернете это самое лучшее, что может быть чорт😭 кст если вы что то по моим рецептам готовили ,можете фоточек покидать, или просто написать, мне приятна будэ🤭🤭🤭! а еще седня тоже рецепт будет надеюсь красиво получиться

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🤩🔤🔤🔤🔤🤩 😦🤤🥹😦😲🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🟤160kk🟤🤩🤩🤩 • конфеты🤩 -больше не буду повторять своих ошибок, сначала пойду делать уроки, а потом ходить, а то есть придется.. 🫂а что у вас на обед?

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🫂🔤🔤🔤🔤🔤🔤🫂 😯😮‍💨🥹😯🤤🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🟤344kk🟤🤩🤩🤩 •творог 1%🥛 •савушкин 0.1%🌟 • рисовые звездочки бс🥹 • гранола🤩 • карамель бс🍭 •корица🤩 •милка с карамелью!🫘🤩 • чай🫖 •печеньки от бомбар🤩 -доброе утро😃 ща информатика ура 🔤🔤🔤🔤🔤 🥹нашагать 10000 🥹придумать что кушать завтра 🥹выложить рецептик 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ с меня слезают штаны але хватит, у меня пузо видно, а так нельзя ходит аэаэаээа.. 😏В выходные думаю не планировать еду, я уже забыла как жить без планирования.. 😆типа ты просыпаешься.. думаешь, что есть готовишь?? 😪Еще меня бесит шо все сахарные шоколадки, они настолько сладкие.. 😩Хочу оч сьесть воздушную овсянку с шоколадомм..Кстати у меня стоит паста шоколадная, надо с ней рецептики придумать.. А то давно не открывала ее😀 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ⭐делитесь своими утренними тарелочками!!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🤩🤩 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎞️🎞️🔤🔤🔤🔤🔤🎞️🎞️ 🔤🔤.🔤🔤•🔤🔤 🫂995/118/17/82🫂 🎞️activity;10300 steps 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ итоги дня😊ща постик напишу вам, а потом за литру правдааа👀!! у меня сегодня часто мысли о повышении опять, до 1100, но стремно, еще подумаю, хотя времени не так и много осталось на раздумье, нуу, потом разберусь вобщем😌! Ща плавлюсь на стриме тоши 2х2 ,клас🙃надеюсь завтра день быстро пройдет, ведь 2 информатики на компах, будем там херней маяться, а позже контрольная по русскому пупупу.. 🥵ну слава богу она на 2 уроке, надеюсь на 1 мы подготовимся😀Я уже впринципе знаю, что можно завтра сьесть, ток над завтраком надо подумать, вообщем завтра увидитее че надумала🤭Розыгрыш наверно в субботу будете..?? а может и завтра😉кароч всем сладких снов и удачи завтра! 🙂 🎞️🎞️🎞️ #results🎞️🎞️🎞️ 🐈‍⬛а как у вас прошел день?сделали что планировали? делитесь результатами!

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🫂🔤🔤🔤🔤🫂 😦😵😻🤤😵🥹#meal🥹 🤩🤩🤩🟤330kk🟤🤩🤩🤩 •блинная паста ( идея рецепта чихэру)☮️ •печенье bombbar 🌟 •кофи с молоком 🍵 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ -опять чувство, что я чет не записала, бесистт!!ща пойду литру учить и к русскому готовиться.Я еще так давно не ела печеньки бомбар, эта последняя была из ассорти, наконец доела его.У меня настроение веселое хачу общаться и обниматься, но это пока не пошла литру учить.Кст нашла вам призы на розыгрыш, скора выложу!!😏 🟤 делитесь своими вечерними тарелочками!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 🌟 #recipe 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ингредиенты 🐾 яичный белок 100гр🌟 сахзам🧂 мука 15гр (у меня ц/з)🧂 мягкий творог 2 пачки🌟 малина80 гр🍓/голубика 20гр🫐/клубника 100гр🍓 джем без сахара 25гр🤩(у меня 18кк на 100гр) приготовление 😇 😦яичные белки взбиваем с сахзамом до плотных пиков.Аккуратно вмешиваем муку 😮получившуюся массу выкладываем на пергамент в форме прямоугольника, ставим в духовку до готовности ( на 150•) 😲в миске смешиваем 2пачки творога с сахзамом и ягодами 😴достаем готовую меренгу, намазываем на нее творог с сахзамом и ягодами, выдавливаем джем полосками.скручиваем рулет, по желанию украшаем. 🤤готово! приятного аппетита 🤩🤩🤩 🎞️примерное кбжу на все с голубикой : 225/37/0.6/16 🎞️примерное кбжу на все с малиной : 260/38/1/24 🎞️примерное кбжу на все с клубникой : 250/38/0.8/22

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🫂🔤🔤🔤🔤🔤🔤🫂 😯😮‍💨🥹😮😯🥹 #meal 🥹 🤩🤩🤩🟤391kk🟤🤩🤩🤩 •панкейки🍥 •рисовые звездочки бс🥹 • сгущенка бс🌟 • малина🍓 • клубника🍓 •кофе с молоком и корицей☕️ • протеинка🤩 -доброе утро😃 это была вкусно оч хочу еще.Мне опятб холодно алеее, я в юбке еще фак 🔤🔤🔤🔤🔤 🥹нашагать 10000 🥹придумать что кушать завтра 🥹выложить рецептик 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ ща быстро пост вам напишу и пойду литру повторять, а то она на след уроке фуу я не успею!! надеюсь сегодня день быстра пролетит, хочу уже домой поскорее, готовить кушанье. Мне кстати нравится сегодняшний завтрак, вкусна и вайбово! Всее я побежала! удачи всем на учебе, работе 😀 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ⭐делитесь своими утренними тарелочками!!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🤩🤩 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎞️🎞️🔤🔤🔤🔤🔤🎞️🎞️ 🔤🔤.🔤🔤•🔤🔤 🫂1000/106/17/93🫂 🎞️activity;12700 steps 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ итоги дня😊мне мама принесла классной осенней посуды, классс!1!1!💙ща нада будет литру выучить, там пересказ какой то главы, а я не читала даже🥺 еще над придумать куш на завтра, рецептик выложить вам, потом наверно пойду мп листать,искать штукс на розыгрыш, позже в коментах под этим постом скину вам варианты🤭сладких снов! 🤩🤩 🎞️🎞️🎞️ #results🎞️🎞️🎞️ 🐈‍⬛а как у вас прошел день?сделали что планировали? делитесь результатами!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ ингредиенты👎 тыква 300 гр🍊 морковь 80 гр🥕 лук 50 гр🧅 помидор 60 гр🍅 молоко 60 мл🥛 приготовление 😋 😦все овощи нарезаем кубиком, заливаем в кастрюлю воду, в кастрюлю кидаем все овощи, ставим на плиту пока не закипит ( протыкайте овощи, чтоб проверить сварились ли они, если мягкие и легко протыкаются- готовы) 😮вареные овощи измельчаем в блендере до состояния пюре 😲к пюре добавляем молоко и тщательно перемешиваем 😴добавляем специи, у меня соль, перец и итальянские травы , перемешиваем 🤤готово! приятного аппетита😋 👉кбжу на все с моими ингредиентами ( без сухарей!) #recipe 179/7.86/1.73/37🤩🤩🤩

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ 🫂🔤🔤🔤🔤🫂 😦😵😻😴🤤🥹#meal🥹 🤩🤩🤩🟤350kk🟤🤩🤩🤩 •тыквенный крем суп🍜 •сухарики из чиабатты🤩 •fit kit суфлешка🤩 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ -не думала, что суп получится очень вкусным.. он стоил всех своих 40 углей👀 🟤 делитесь своими вечерними тарелочками!

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ингредиенты😵: для бисквита: яичный белок 95 гр🌟 желток 5 гр🤩 сахзам🧂 кофе 2 гр☕️ разрыхлитель 🧂 мука 25 гр🧂 крем: #recipe мягкий творог 2 пачки🌟 кофе☕️ сахзам🧂 пропитка: заваренное кофе☕️ приготовление🥰🥰: 😦 яичные белки с сахзамом взбиваем до плотных пиков 😮к белкам добавляем: желток, разрыхлитель,муку и кофе. перемешиваем 😲выкладываем на пергамент в форме круга и ставим в духовку( обязательно после приготовления проверьте бисквит с помощью зубочистки ) 😴смешиваем все ингредиенты для крема вместе, по желанию можно добавить топинг 🤤готовые бисквиты разрезаем на 2 части, собираем: бисквит, пропитка, крем: бисквит пропитка крем. Остатками крема покрываем тортик с наружи 😪ставим в холодильник на 20 минут, достаем и украшаем 😮‍💨готово! приятного аппетита🤩🤩🤩 👉кбжу на все с моими ингредиентами: 264/38/2/21 🍽🍽

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤➖ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ингредиенты 👎 овсянка/овсяная мука 35 гр🌟 мягкий творог 125гр🌟 тыква 150гр 🍊 молоко ( у меня миндальное)🥛☯️80 гр топинг карамельный бс🍭 сахзам🧂 разрыхлитель🧂 приготовление👎 😦отвариваем тыкву.Пока тыква вариться, берем в блендере измельчаем овсянку с молоком, сахзамом и разрыхлителем ( если у вас мука, пропустите действие измельчения.Муку смешиваем с молоком сахзамом и разрыхлителем.) 😮когда тыква сварилась,измелчаем ее в блендере в пюре/ мнем вилкой, половину пюре и карамельный топинг добавляем в овсяное тесто и перемешиваем. 😲в мягкий творог добавляем сахзам и карамельный топинг. Перемешиваем 😴в миску наливаем ПОЛОВИНУ теста, дальше выкладываем творог, после творога остатки тыквенного пюре, поливаем карамелью и заливаем остатками овсяного теста. 🤤ставим в духовку на 10 +- минут 😪достаем,поливаем карамелью и украшаем 😮‍💨готово! приятного аппетита!🎃 👉кбжу на все с моими ингредиентами 🤩🤩236/18/3/33 #recipe