Lady’s channel

Are you ____? (Ты ревнуешь?)

🔤нтересные тесты, которые помогут чуть лучше узнать себя: 🌫️насколько ты эрудированна? 🌫️словарный запас русский 🌫️уровень уверенности в себе 🌫️насколько ты себя любишь? 🌫️определение уровня стресса 🌫️уровень эм. интеллекта

Люблю иногда проходить такие тесты просто из любопытства. Делюсь своими любимыми – вдруг и вам понравятся!! 🌫️ 🎀

🤎— если нужна вторая часть

20 вопросов, которые помогут узнать человека получше [ 🤍 ]

🌫️чему ты хочешь научиться? 🌫️что ты ценишь в людях? 🌫️какой комплимент ты запомнила? 🌫️какой твой идеальный выходной? 🌫️что ты скрывала от родителей? 🌫️какое решение тебя изменило? 🌫️чем ты больше всего гордишься? 🌫️что ты не смогла бы простить? 🌫️какой совет тебе помог? 🌫️что тебе раньше нравилось? 🌫️что тебе нравится в себе? 🌫️что помогает тебе успокоиться? 🌫️куда ты мечтаешь съездить? 🌫️какой период был самым ярким? 🌫️что ты давно хочешь попробовать? 🌫️какой у тебя бесполезный талант? 🌫️какое воспоминание тебя смешит? 🌫️что тебя легко рассмешит? 🌫️какой звук тебя раздражает? 🌫️что бы ты запретила на один день?

🤎— если было полезно

Если хочется разобраться в грантах без стресса и каши в голове – советую начать с @rubezhstudy 😉

🇮🇹 «Учусь в Риме, получаю стипендию €7000 в год и не заплатил за обучение ни цента. Нашёл эту возможность случайно — в одном тг-канале…» Так начинается история, которая изменила жизнь сотен студентов! Ведь в канале @rubezhstudy публикуют реальные способы уехать учиться за границу — бесплатно или почти бесплатно. 📌 Как податься на грант в Европу 📌 Что писать, чтобы поступить в Оксфорд 📌 Где найти стипендии, о которых никто не знает 📌 Когда подавать заявки, чтобы не опоздать Если вы всерьёз задумывались об учебе за границей — это ваш канал. Без воды, без агентских уловок. Только суть.

🔤аленькие секреты, которые сделают тебя умнее [🤍📖🌟]

🌫️Читать по 5-10 страниц в день (+ словарный запас и красивая речь) 🌫️Смотреть интервью с разными людьми (+ новая информация и расширение кругозора) 🌫️Каждый день учить 3 новых слова (+ богатая речь) 🌫️Задавать себе один вопрос в день (какие у меня эмоции? почему я так отреагировала?) 🌫️Ограничить «мусорный контент»

🤎— если было полезно

🔤ак отстоять свои личные границы? [ 📖 📖📖 ]˚

🤩Я не хочу это обсуждать 🤩Мне неприятен этот вопрос 🤩Давай сменим тему 🤩Не разговаривай со мной так 🤩Нет, мне это не подходит 🤩Я уже сказала «нет» 🤩Мне нужно побыть одной 🤩Не трогай мои вещи без спроса 🤩Спасибо, но я решу сама 🤩Я не просила совета 🤩Мне это неприятно, прекрати 🤩Я не обязана это объяснять

Главное: граница не обязана звучать грубо, но и превращать её в длинное оправдание не нужно. Чем проще и спокойнее ты её обозначаешь, тем понятнее она для другого человека!! 🤎— если тебе сложно отстаивать свои границы

Если сейчас хочется чуть лучше разобраться в себе и своих желаниях – сохраняйте!!

хочется больше денег, любви, свободы, удовольствия и жизни? это и есть «фикция осознанности» здесь говорят о деньгах, отношениях, теле, бизнесе и жизни без «так правильно» и «так нельзя». вопросы, медитации, духовные практики и личные наблюдения — чтобы слышать себя, замечать больше возможностей и выбирать то, что действительно хочется создавать. просто загляните 🥳

🔤мбивалентность: значение и примеры употребления слова:: [🤩 🌟 🤌 ]˚

Амбивалентность — состояние, когда один человек, поступок или ситуация одновременно вызывают противоположные чувства. Проще говоря: когда ты и «за», и «против» одновременно.

Например: 🌫️амбивалентная реакция 🌫️чувствовать амбивалентность 🌫️амбивалентное отношение 🤎— если было полезно

[ 📖🤍˚ ] 🔤уда девать руки, когда стесняешься? выбери 2-3 положения

Например: руки свободно вдоль тела, одна ладонь поверх другой перед собой или руки спокойно лежат на столе. Не нужно искать новое положение каждые десять секунд

не запрещай себе двигаться

Стоять абсолютно неподвижно неестественно. Можно спокойно жестикулировать во время разговора, поправить волосы или сменить положение – проблема скорее в

постоянном контроле

каждого движения

не проверяй, как ты выглядишь

Мысль «а нормально ли сейчас лежат мои руки?» только усиливает зажатость. Как только замечаешь её,

возвращай внимание

к тому, что говорит собеседник

🤎— если тоже иногда не знаешь, куда деть руки

🍵🍡💪🍡🧘‍♀️ тгк с диетами и упражнениями для похудения

🔤убрика: подбираем замену мату🎀 ˚🌟 [ ЗАЕ…О ] когда всё уже надоело:

🌫️с меня хватит 🌫️сколько можно 🌫️мне это надоело 🌫️я уже устала от этого 🌫️терпение заканчивается 🌫️больше не могу

˚🌟 [ КАКОГО Х..? ] когда ты в недоумении:

🌫️

что происходит?

🌫️

это ещё что такое?

🌫️

в смысле?

🌫️

что это сейчас было?

🌫️

как это понимать?

🌫️

что вообще творится?

🤎— если часто материшься(

5 фильмов, которые прокачают твоё чувство такта и манеры:: [ 🌟🌟 🌟 🌟]˚

гордость и предубеждение про манеры, границы и то, как многое о человеке говорит его поведение дневники принцессы про этикет, самопрезентацию и уверенность в себе маленькие женщины про воспитанность, характер и умение достойно вести себя в разных ситуациях аббатство даунтон про правила этикета, хорошие манеры и социальные нормы разных эпох коко до шанель про самостоятельность, внутреннюю уверенность и умение держаться в обществе

🤎— если будешь смотреть

хватит пропускать ❗️ сдаешь экзамены в 2027 году? 😞 не пропускай этот пост! сохрани каналы, которые пригодятся весь учебный год⤵️ в закрепе — шпоры, методички и разборы заданий 🕕🕓⬜ русский язык матем от Максима Профмата матем от Алины обществознание информатика русский язык (10 класс) 🕞🕓⬜ русский математика общество информатика 🧍 а по моей персональной ссылке — скидка 1 500 ₽ на любой курс: забрать скидку

🍂🍂🔤сли бы я хотела изменить жизнь за месяц, я бы сделала это:

[ 🌫️🤎˚ ] 🔤ак перестать бояться выступать перед людьми? метод «намеренно хуже»

Перед выступлением специально порепетируй его неидеально: запнись, сделай паузу, потеряй мысль и продолжи. Мозг постепенно перестанет воспринимать ошибку, как что-то ужасное

замени прогноз на любопытство

Вместо «я точно начну волноваться» попробуй мысль: «интересно, как сегодня получится». Ты перестаёшь заранее проживать провал,

которого ещё даже не было

убери эффект уникальности

Вспомни чужое выступление, где человек запнулся. Скорее всего, ты почти

ничего о нём не помнишь

. Примерно так же окружающие воспринимают и твои мелкие ошибки

🤎— если тоже волнуешься перед выступлениями

косметичка маловата — мой любимый канал про уход за кожей и волосами. Составы, честные обзоры и много полезного — без косметического инфоцыганства🎄✨