Даня Волк Chat

Мои гордости 28.08.26 Я горжусь собой, потому что я сегодня ездила на машине сама около 40-50 минут по городу среди машин Я горжусь собой, потому что Я сегодня посмотрела подкаст Саши Митрошиной и Дани Волк, сделала конспект и многое для себя взяла Я горжусь собой что я просто смотрела подкаст и не делала несколько дел одновременно Я горжусь собой потому что я готовила сегодня в тишине и не делала несколько дел одновременно Я горжусь собой что я не ощущала вину когда смотрела мультик вместе с мужем Я горжусь собой потому что я сделала тренировку-растяжку для беременных Я горжусь собой потому что я сегодня полежала днём и тоже не ощутила за это вину Я горжусь собой потому что сделала медитацию на 45 минут и ощутила как успокоился мой мозг Я счастлива потому что у меня самый лучший муж на свете Я счастлива ощущать пиночки дочки в животике Я счастлива заниматься любимым домом Я счастлива что я могу открываться своему мужу и много чем делиться Я счастлива жить свою жизнь!

Я благодарна мужу за заботу обо мне и ребенке, пока я себя плохо чувствую Я благодарна за то что я мама и у меня такой классный сын Я благодарна за звонок с сестрой Я благодарна за горячий душ Я благодарна за улучшение самочувствия Я горжусь собой за первую оплату рекламы в блоге Я горжусь собой за развитие/чтоние/изучение

Поправляю 👍 Какая Умничка Квартира потрясающая

Пишу как курица лапой но купила себе специально ручку любимого цвета💜. Это последняя по дате но писала уже и до этого

Добрый день! А где посмотреть демо тренировки? Нашла только эфиры и чат с отчетами🤔

Благодарю за день. За Жизнь, живость.

Хорошие моменты дня: Ко мне записалась блогер, у которой 40 000 подписчиков в инсте 😍 Я молодец , что провела МК для 6 людей и зарабатываю денежку

🤩 дневник, день 20

Благодарю за время с собой и посмотр сериала, за то что позволила себе бездельничать без чувства вины и тревоги Благодарю себя за то, что выбрала себя, а не поехала туда, где мне не рады скорее всего, только чтобы создать видимость Горжусь собой, потому что даже в выходной нашла время на дневник и чтение Мне было хорошо, когда сидела с дочей и с мамой и ела домашнюю пиццу

Сегодня я была достаточна и ты удовлетворена собой: - Когда прошла обучение так хорошо, как смогла, старалась - Когда погуляла - Когда выбрала горький шоколад и финики вместо сладкого от которого потом плохо - Когда после отказа в работе я быстро пришла в норму и пошла общаться по другой вакансии - Когда я помогла коллеге с практикой для супервизии Миру: - Когда на улице была отличная погода - Когда мне предложили новое собеседование места которого я ждала больше недели - Когда спустя всего день уже пришли анализы - и они оказались просто отличными

После внутреннего сопротивления, я начала писать дневник благодарности на бумаге, а не в электронном виде )) Горжусь собой)

Горжусь собой: Что вымыла ванну с туалетом Что приготовила покушать Что отвела и привела детей Что выложила сторис Что приняла заказы Что собрала зефир и выложила наличие Что сходила на йогу Что погуляла с дочкой Чувствую себя спокойно: В шавасане на йоге Когда кушаю одна Когда лежу в кровати и отдыхаю Когда умываюсь Чувствую себя взрослой: Когда рядом с детьми Когда иду на тренировку Когда убираюсь дома Чувствовала себя счастливой: Когда забрала сына из школы Когда забрала дочку из сада Когда сын рассказал, что в него влюбилась девочка Когда муж позаботился обо мне Когда муж ласковый и добрый ❤️

30.08 Благодарю За сегодняшний день За вкусную еду Инструктора за занятия по вождению За то, что достала теплые осенние вещи Горжусь За то что второй день подряд в выходные встала рано За то, что начала вязать себе носки За то, что отлично водила машину по городу За то, что хоть и не с первого раза, но выполнила управления на автодроме (ошибки это процесс обучения и я восхищаюсь собой); За то, что без вины разрешила себе отдохнуть вечером За то, что посмотрела часть видео на ютубе подкаста За то что писала дневник За то, что слушала медитацию Что делала глубокие вдохи, когда замечала, что сердце бьется быстрее за рулем машины и после мне становилось спокойнее Что на вождении не заглохла ни разу Горжусь что эмоционально и психологически готовлю себя к экзамену в гаи Я ощущала спокойствие • когда водила машину и после была очень рада • Когда писала дневник • Когда вязала • Когда сегодня практически ни с кем не обращалась (отдых от взаимодействия)

День 98

Я горжусь собой: - сегодня утром почувствовала, что простываю. И вместо того, что бежать тк «планы», отменила все и лечусь. - наконец то доделала страницу сайта нового продукта по астрологии - как же это оказалось сложно!! Там так много деталей. Но я справилась 🙌 - наконец-то сфотографировала вещи и создала капсулы с ИИ - пила много вкусного чая в моменте, наслаждаясь его вкусом и теплом.

Горжусь тем, что в прошедшие выходные была дома и кайфовала. Лежала в кроватке, принимала ванну, делала маску для волос. А муж готовил тефтельки и меня кормил. Я молодец.