Даня Волк Chat

26 августа 🪷 - рада, что муж позвал вечером в ресторан на ужин - чувствую себя в безопасности дома

Поверьте, нет 😆🤣

12/100 Моя работа приносит мне удовольствие, финансовую защищенность, радость. Я чувствую себя комфортно и спокойно на работе, я полностью счастлива и удовлетворена и у меня есть желание заниматься этим делом всю жизнь, тк оно приносит мне много удовольствия, энергии и денег. Сегодня я чувствовала удовольствие, когда ела завтрак, свои любимые конфеты и протеиновый батончик. Когда гуляла по холму на солнышке. Когда игралась с котенком. Чувствую удовольствие и уют, когда смотрю на свежепостиранные и поглаженные шторы и убранную квартиру. Я горжусь собой, что погладила вещи и шторы, разобрала белье, приготовила запеканку. Сходила на прогулку и насобирала яблок. Позанималась йогой вечером. Прослушала несколько полезных видео. ✨ Я чувствовала невероятное счастье, когда позвонил Роман и сообщил хорошие новости 😇 когда я передавала эти новости своим друзьям. Весь мой день после этого звонка был наполнен ощущением счастья и предвкушением хороших событий. Я чувствовала себя спокойно, когда занималась домашними делами, гуляла. Я чувствовала себя взрослой, когда говорила с подругой и с сыном и объясняла им какие-то вещи. Когда думала о будущей деятельности.

🖇️я с удовольствием сделала утром тренировку и пописала дневник 🖇️я с удовольствием почитала книгу 🖇️я горжусь собой за то, что смогла себя успокоить, когда сломался стеклоподъёмник у машины прям перед встречей по работе (окно не закрывалось); я взяла себя в руки, отпросилась со встречи и нашла электрика 🖇️я очень удачно нашла электрика: он сам сейчас ищет детали (сегодня и завтра у всех выходной), заедет в несколько мест и подберёт

Я была счастлива вчера, потому что - мама дала мне машину покататься - помирились с парнем после ссоры Благодарна вчерашнему дню за то, что он напомнил мне, как много хорошего у меня есть, что я воспринимаю обычно как должное

почему-то не открывается эта ссылка а у вас?

Чувствовала спокойствие и безопасность когда спала сегодня днем.

Я благодарна за 2-х новых клиенток Я благодарна за новую запись клиентскую Я благодарна девочкам за активность в Инстаграм Я благодарна за чаевые Я благодарна за кофе в спокойной атмосфере Я благодарна за новых подписчиков Я благодарна что купила препараты по выгодной цене Я благодарна за запись новой клиентки Я благодарна за то что клиенты рекомендуют меня Я была спокойна весь день и возвращалась к себе Я горжусь что выполнила все намеченные задачи Горжусь что было 3 приема пищи без перекусов и сладостей

День 89

Я благодарна за то, что меня взяли в музыкальную школу на бюджет

Сегодня поняла, что генеральных эмоций у меня больше, чем я думала🥲у руля последние дни страх и тревога, а до этого было недовольство, обида и зависть Девочки, вы в таких случаях как прописываете? И то, и другое? Что если каждый день у меня разные вылезают эмоции? Поделитесь пожалуйста 🙏🏻

Стремлюсь к эмоции Спокойствие/умиротворение. За 17.09 🐚 Я чувствовала спокойствие, когда подруга написала - любовь везде 🤣 сначала меня это взбесило, ну что за хрень?! тем более в том контексте, который был, а потом как-то рррраз… и переключило 🐚 Я чувствовала спокойствие, когда…. да ужжжж пока нечего больше написать

Я молодец, что выписала свои мысли и чувства. Я молодец, что провела утро без залипания в телефоне. Я молодец, что прослушала медитацию. Я молодец, что решилась и определилась насчёт заселения девушки с котом. Я молодец, что сделала трапезу для подруг. Я молодец, что сделала ужин мужу и красиво его преподнесла. Я рада, что получила деньги за сдачу комнаты. Я рада, что осталось оплатить лишь 1 раз за ремонт в подъезде. Я рада, что увидела радугу. Молодец, что остановилась с великом и полюбовалась ею. Я была удивлена, благодарна и радостна, что меня угостили яблоками в большом количестве. Я молодец, горжусь собой и я рада, что дала соседке столько бутылей, сколько она и не ожидала, а я с удовольствием, ощутив ее желание, наполнила его без ущерба для себя.

18/30 я горжусь собой: - что веду заметки уже 18 дней - что отказалась вчера от импульсивной крупной покупки в пользу формирование подушки, закрытия кредитки и формирования резерва. я молодец! - что хорошо и вкусно позавтракала - что берегу деньги и работаю над сохранением своих финансов, я молодец! я благодарна: - себе за свои старания в сфере здоровья и теперь пожинаю плоды - подруге за хорошо проведенное время на ее дне рождения - Юнику за то, что он есть и живет со мной - родителям за то, что они есть - арендодателю за то, что пошел навстречу я чувствовала спокойствие: - у себя в любимой квартире - на день рождения подруги, пожинаю плоды работы над собой. я молодец!