VinogradНик

Вчера не доехали по итогу Классно погуляли по центру Покушали

Теперь думайте

БУДНИ

Новый тренд года! Слышали? входим в прайм

Доброе утро сегодня действительно! В ВК чаще теперь заходить буду) Мне нравятся их рекомендации

FUCK

ОБСТАНОВКА. 2 день сознательно доводим себя до обморока Маринуемся знатно Сам пока ок, не зря готовил себя и свое тело к такому. Но поясница и лопатки улетают потихоньку🪽 Марат с унитазом обнимался. Все хорошо. Еду кушать и восстанавливаться. Взял себе МФР ролик, мяч и резинки. Добавлю упражнения на ротацию. Как делать, материалов много. Но если вы знаете прям качественный видос, обучалку и тд, поделитесь

Но видео реально опасное Не кушать за просмотром!

Ладно, мне было интересно попробовать платный