Йога 🧘♀️Пироговский университет
Відкрити в Telegram
Секция по йоге Пироговского университета Открыта для всех студентов с любым уровнем физической активности Для тех, кто любит движение и самопознание
Показати більшеКраїна не вказанаКатегорія не вказана
382
Підписники
-124 години
Немає даних7 днів
+11930 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '260
в 0 каналах
вересень '26
+215
в 1 каналах
Get PRO
серпень '260
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
червень '260
в 0 каналах
Get PRO
травень '260
в 0 каналах
Get PRO
квітень '260
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
лютий '260
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+18
в 4 каналах
Get PRO
листопад '250
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+18
в 6 каналах
Get PRO
вересень '25
+121
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
как вам такой формат?
ставьте реакции,если хотите видеть такую рубрику в канале)
| 2 | Йога — это спорт | 168 |
| 3 | Пранаяма может влиять на давление и пульс | 167 |
| 4 | Йога подходит только для гибких | 177 |
| 5 | Медитация может физически изменить структуру мозга | 186 |
| 6 | Йога доказанно снижает уровень кортизола | 192 |
| 7 | Медитация в йоге - это просто расслабление и «ничегонеделание» | 201 |
| 8 | Сурья Намаскар — древняя практика, которой тысячи лет | 206 |
| 9 | Всем намасте!🍵
Мы к вам с небольшим интерактивом: предлагаем развеять мифы о йоге и открыть для себя новые горизонты✨
Правила простые: читай тезис и отвечай
- правда это или миф | 213 |
| 10 |  Всем намасте!🧘🏻♀️
На выходных состоялся образовательный выезд актива секции в Конаково-вернулись с новыми идеями для своих направлений,ну а пока ловите видео атмосферы✨ | 438 |
| 11 | https://disk.yandex.ru/d/Bia1Wd8J8LfU5Q
также подготовили фотоотчет с мастер-класса🍵 | 465 |
| 12 |  15 сентября прошёл наш мастер-класс для всех желающих!🧘🏻♀️
Были рады видеть каждого на практике:ждём вас на ковриках🪷
*смотрите до конца:) | 431 |
| 13 |  Відеоповідомлення | 592 |
| 14 | У нас для Вас замечательная новость✨
15 сентября пройдёт открытый мастер-класс по йоге для всех желающих!
Прекрасная возможность открыть для себя новое,услышать своё тело и найти баланс🧘🏻♀️
Не переживайте об уровне подготовки,практика подойдёт для каждого🫶🏻
Регистрируйтесь по ссылке и до встречи на ковриках!
https://forms.yandex.ru/u/6aa45f2f50569073b635bbcd
🪷 15 сентября
🪷 18:15 - 19:30
🪷 спорткомплекс Пироговского университета (баскетбольный зал) | 1 720 |
| 15 |  8 сентября на калейдоскопе спортивных направлений мы познакомили желающих с нашей секцией🧘🏻♀️
Участники совершили небольшое погружение в мир йоги: узнали о ключевых понятиях,позах и их смысле, а затем попробовали выполнить асаны сами. Рады новым знакомствам! Присоединяйтесь - ждём всех на ковриках!🪷 | 585 |
| 16 | Мы с долгожданными новостями!🪷
В этом семестре секция йоги снова открывает двери для всех, кто хочет двигаться в силовом ритме, дышать глубже и чувствовать себя лучше😌
🧘🏻♀️ Как попасть к нам?
Всё просто: заявка подаётся через личный кабинет студента в разделе «Спортивные объединения». Выбирай йогу и свою категорию.
Заявки принимаем с 7 по 24сентября
После — небольшая проверка, и мы даём ответ.
Кстати, если ты уже занималась с нами раньше или заглядывала на занятия в сентябре — твои шансы выше, мы это ценим ☺️
Когда заявка одобрена, тренер или капитан свяжутся с тобой, чтобы обсудить все детали.
🧘🏻♀️ Хочешь посещать за зачёт?
🍵посещения за зачёт актуально со 2 курса обучения
🍵первые 4 недели семестра обязательное посещение физкультуры
Мы не про сложные позы и идеальные шпагаты.
Мы про комфорт, принятие и маленькое путешествие внутрь себя✨
До встречи в новом семестре!Ждём тебя на коврике🧘🏻♀️ | 1 199 |
| 17 | Мы с долгожданными новостями!🪷
В этом семестре секция йоги снова открывает двери для всех, кто хочет двигаться в силовом ритме, дышать глубже и чувствовать себя лучше😌
🧘🏻♀️ Как попасть к нам?
Всё просто: заявка подаётся через личный кабинет студента в разделе «Спортивные объединения». Выбирай йогу и свою категорию.
Заявки принимаем с 7 по 24 сентября
После — небольшая проверка, и мы даём ответ.
Кстати, если ты уже занималась с нами раньше или заглядывала на занятия в сентябре — твои шансы выше, мы это ценим ☺️
Когда заявка одобрена, тренер или капитан свяжутся с тобой, чтобы обсудить все детали.
Мы не про сложные позы и идеальные шпагаты.
Мы про комфорт, принятие и маленькое путешествие внутрь себя✨
До встречи в новом семестре!Ждём тебя на коврике🧘🏻♀️ | 14 |
| 18 |  Відеоповідомлення | 493 |
| 19 |  #анонс@pirogovteam
Что такое: Калейдоскоп направлений Совета Обучающихся ⁉️
Приглашаем вас на одно из интереснейших и важных мероприятий этой осени — калейдоскоп, который пройдет 8 сентября в 15:00 напротив панно!
Это мероприятие, на котором вы сможете познакомиться с представителями всех видов спорта в нашем ВУЗе.
➡️ В Пироговском университете представлено более 25 спортивных направлений и с каждым годом список становится все больше, для того чтобы каждый студент смог найти себе место по душе!
✅ Вас ждут мастер-классы и активности приготовленные капитанами и тренерами команд.
Мы приглашаем всех студентов на этот праздник спорта.
Стань частью университета вместе с нами ❤️
🕓 Время работы стендов — с 15:00 до 18:30.
❗️ Важно: если будете у стендов с 15:00 до 16:00 - убедительная просьба соблюдать тишину.
А если хотите узнать обо всех направлениях еще лучше — участвуйте в нашем онлайн-квизе! Вам предстоит найти пасхалки в пабликах направлений. Приз самым внимательным — мерч Пироговского Университета!
Также приглашаем вас на стенды других внеучебных направлений:
9 сентября - Общественная деятельность.
10 сентября - Культура и творчество.
11 сентября - Студенческое научное общество.
Стремись к вершинам вместе со Спортклубом! 🏔
#спортклубЭверест
#стремимся_к_вершинам
#пироговскийуниверситет
#ск_Эверест
#студенческий_спорт | 497 |
| 20 | К приходу осени готовы!🪷
В новый семестр с новыми силами 😎
Приглашаем тебя восполнять ресурсы, поддерживать своё тело и менталку, находить свой баланс на коврике вместе с нами)
Первое занятие уже 1 сентября в 19:15 — можно приходить без предварительной записи.
В сентября посещение секции в свободном формате.
Преподаватель — Ирина Юрьевна (@ira_mironova). Она создает на практиках атмосферу полного принятия, так что даже если ты никогда не пробовал(а) йогу — будешь в безопасности!
Капитан — Мария @mary_ku005 по всем вопросам посещения, записи в секцию к нашей замечательной Маше!
График секции
🗓 Расписание на этот семестр (сентябрь – январь):
▫️ Вторник в 19:15
▫️ Пятница в 18:15
⏳ Длительность — ровно час
📍 Ждем тебя в баскетбольном зале спортивного комплекса.
Вопросы, которые обычно волнуют новичков:
🧘🏻♀️ Что надеть?
Любую удобную одежду, в которой тебе комфортно тянуться. Сменная обувь-дойти до зала,занимаемся в носках или без
🧘🏻♀️ А коврик есть?
Да! Мы берем их в тренажерном зале (комната №8). Но если тебе уютнее со своим — бери смело!
😊 Я совсем зелёный(ая), можно?
Можно и нужно! Наш уровень «любой». Занятия доступны для любого уровня подготовки.
🙏 Важное правило безопасности: Пожалуйста, предупреди преподавателя о любых травмах или особенностях здоровья до начала занятия
Организационные мелочи:
⏰ Приходи на 5-10 минут раньше, чтобы спокойно переодеться, взять коврик и настроиться. Убедительная просьба не опаздывать!
Отложи лекции и конспекты хотя бы на час. Приходи восстановить контакт с телом, дыхание и просто побыть в моменте🍵
Ждем тебя! Будем рады видеть каждого из вас на практике.
До встречи на ковриках! 🤗🧘🏻♀️ | 1 141 |
