Йога 🧘♀️Пироговский университет
رفتن به کانال در Telegram
Секция по йоге Пироговского университета Открыта для всех студентов с любым уровнем физической активности Для тех, кто любит движение и самопознание
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
382
مشترکین
-124 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+11930 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+215
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+18
در 4 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+18
در 6 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+121
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
как вам такой формат?
ставьте реакции,если хотите видеть такую рубрику в канале)
| 2 | Йога — это спорт | 168 |
| 3 | Пранаяма может влиять на давление и пульс | 167 |
| 4 | Йога подходит только для гибких | 177 |
| 5 | Медитация может физически изменить структуру мозга | 186 |
| 6 | Йога доказанно снижает уровень кортизола | 192 |
| 7 | Медитация в йоге - это просто расслабление и «ничегонеделание» | 201 |
| 8 | Сурья Намаскар — древняя практика, которой тысячи лет | 206 |
| 9 | Всем намасте!🍵
Мы к вам с небольшим интерактивом: предлагаем развеять мифы о йоге и открыть для себя новые горизонты✨
Правила простые: читай тезис и отвечай
- правда это или миф | 213 |
| 10 |  Всем намасте!🧘🏻♀️
На выходных состоялся образовательный выезд актива секции в Конаково-вернулись с новыми идеями для своих направлений,ну а пока ловите видео атмосферы✨ | 438 |
| 11 | https://disk.yandex.ru/d/Bia1Wd8J8LfU5Q
также подготовили фотоотчет с мастер-класса🍵 | 465 |
| 12 |  15 сентября прошёл наш мастер-класс для всех желающих!🧘🏻♀️
Были рады видеть каждого на практике:ждём вас на ковриках🪷
*смотрите до конца:) | 431 |
| 13 |  پیام ویدیو | 592 |
| 14 | У нас для Вас замечательная новость✨
15 сентября пройдёт открытый мастер-класс по йоге для всех желающих!
Прекрасная возможность открыть для себя новое,услышать своё тело и найти баланс🧘🏻♀️
Не переживайте об уровне подготовки,практика подойдёт для каждого🫶🏻
Регистрируйтесь по ссылке и до встречи на ковриках!
https://forms.yandex.ru/u/6aa45f2f50569073b635bbcd
🪷 15 сентября
🪷 18:15 - 19:30
🪷 спорткомплекс Пироговского университета (баскетбольный зал) | 1 720 |
| 15 |  8 сентября на калейдоскопе спортивных направлений мы познакомили желающих с нашей секцией🧘🏻♀️
Участники совершили небольшое погружение в мир йоги: узнали о ключевых понятиях,позах и их смысле, а затем попробовали выполнить асаны сами. Рады новым знакомствам! Присоединяйтесь - ждём всех на ковриках!🪷 | 585 |
| 16 | Мы с долгожданными новостями!🪷
В этом семестре секция йоги снова открывает двери для всех, кто хочет двигаться в силовом ритме, дышать глубже и чувствовать себя лучше😌
🧘🏻♀️ Как попасть к нам?
Всё просто: заявка подаётся через личный кабинет студента в разделе «Спортивные объединения». Выбирай йогу и свою категорию.
Заявки принимаем с 7 по 24сентября
После — небольшая проверка, и мы даём ответ.
Кстати, если ты уже занималась с нами раньше или заглядывала на занятия в сентябре — твои шансы выше, мы это ценим ☺️
Когда заявка одобрена, тренер или капитан свяжутся с тобой, чтобы обсудить все детали.
🧘🏻♀️ Хочешь посещать за зачёт?
🍵посещения за зачёт актуально со 2 курса обучения
🍵первые 4 недели семестра обязательное посещение физкультуры
Мы не про сложные позы и идеальные шпагаты.
Мы про комфорт, принятие и маленькое путешествие внутрь себя✨
До встречи в новом семестре!Ждём тебя на коврике🧘🏻♀️ | 1 199 |
| 17 | Мы с долгожданными новостями!🪷
В этом семестре секция йоги снова открывает двери для всех, кто хочет двигаться в силовом ритме, дышать глубже и чувствовать себя лучше😌
🧘🏻♀️ Как попасть к нам?
Всё просто: заявка подаётся через личный кабинет студента в разделе «Спортивные объединения». Выбирай йогу и свою категорию.
Заявки принимаем с 7 по 24 сентября
После — небольшая проверка, и мы даём ответ.
Кстати, если ты уже занималась с нами раньше или заглядывала на занятия в сентябре — твои шансы выше, мы это ценим ☺️
Когда заявка одобрена, тренер или капитан свяжутся с тобой, чтобы обсудить все детали.
Мы не про сложные позы и идеальные шпагаты.
Мы про комфорт, принятие и маленькое путешествие внутрь себя✨
До встречи в новом семестре!Ждём тебя на коврике🧘🏻♀️ | 14 |
| 18 |  پیام ویدیو | 493 |
| 19 |  #анонс@pirogovteam
Что такое: Калейдоскоп направлений Совета Обучающихся ⁉️
Приглашаем вас на одно из интереснейших и важных мероприятий этой осени — калейдоскоп, который пройдет 8 сентября в 15:00 напротив панно!
Это мероприятие, на котором вы сможете познакомиться с представителями всех видов спорта в нашем ВУЗе.
➡️ В Пироговском университете представлено более 25 спортивных направлений и с каждым годом список становится все больше, для того чтобы каждый студент смог найти себе место по душе!
✅ Вас ждут мастер-классы и активности приготовленные капитанами и тренерами команд.
Мы приглашаем всех студентов на этот праздник спорта.
Стань частью университета вместе с нами ❤️
🕓 Время работы стендов — с 15:00 до 18:30.
❗️ Важно: если будете у стендов с 15:00 до 16:00 - убедительная просьба соблюдать тишину.
А если хотите узнать обо всех направлениях еще лучше — участвуйте в нашем онлайн-квизе! Вам предстоит найти пасхалки в пабликах направлений. Приз самым внимательным — мерч Пироговского Университета!
Также приглашаем вас на стенды других внеучебных направлений:
9 сентября - Общественная деятельность.
10 сентября - Культура и творчество.
11 сентября - Студенческое научное общество.
Стремись к вершинам вместе со Спортклубом! 🏔
#спортклубЭверест
#стремимся_к_вершинам
#пироговскийуниверситет
#ск_Эверест
#студенческий_спорт | 497 |
| 20 | К приходу осени готовы!🪷
В новый семестр с новыми силами 😎
Приглашаем тебя восполнять ресурсы, поддерживать своё тело и менталку, находить свой баланс на коврике вместе с нами)
Первое занятие уже 1 сентября в 19:15 — можно приходить без предварительной записи.
В сентября посещение секции в свободном формате.
Преподаватель — Ирина Юрьевна (@ira_mironova). Она создает на практиках атмосферу полного принятия, так что даже если ты никогда не пробовал(а) йогу — будешь в безопасности!
Капитан — Мария @mary_ku005 по всем вопросам посещения, записи в секцию к нашей замечательной Маше!
График секции
🗓 Расписание на этот семестр (сентябрь – январь):
▫️ Вторник в 19:15
▫️ Пятница в 18:15
⏳ Длительность — ровно час
📍 Ждем тебя в баскетбольном зале спортивного комплекса.
Вопросы, которые обычно волнуют новичков:
🧘🏻♀️ Что надеть?
Любую удобную одежду, в которой тебе комфортно тянуться. Сменная обувь-дойти до зала,занимаемся в носках или без
🧘🏻♀️ А коврик есть?
Да! Мы берем их в тренажерном зале (комната №8). Но если тебе уютнее со своим — бери смело!
😊 Я совсем зелёный(ая), можно?
Можно и нужно! Наш уровень «любой». Занятия доступны для любого уровня подготовки.
🙏 Важное правило безопасности: Пожалуйста, предупреди преподавателя о любых травмах или особенностях здоровья до начала занятия
Организационные мелочи:
⏰ Приходи на 5-10 минут раньше, чтобы спокойно переодеться, взять коврик и настроиться. Убедительная просьба не опаздывать!
Отложи лекции и конспекты хотя бы на час. Приходи восстановить контакт с телом, дыхание и просто побыть в моменте🍵
Ждем тебя! Будем рады видеть каждого из вас на практике.
До встречи на ковриках! 🤗🧘🏻♀️ | 1 141 |
