⋆. 𐙚 ˚𝙺𝚒𝚖𝚔𝚊 <𝟑 .ᐟ (закрыто)

мои сладкие, я решила, что скоро вернуст сюда! :3

Всем привет! Я приняла решение, что я больше не буду вести тгк.🤩 Я не хочу вести очёты по еде, я не хочу зацикливаться на ней больше..Я безумно вам благодарна, что следили за мной, ставили реакции и делились своими прекрасными тарелочками..🤩 Я вас всех очень люблю, и правда буду скучать по этому каналу!^^ Я его удалять не буду, закину в архив, что бы не вспоминать о нём...Вы можете отписываться от меня, может когда~то я и начну снова его вести, но сейчас я больше не могу!🤩

🤩🤩 🤩🤩🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ─────────── #триггеры 1⃣0⃣✏️0⃣0⃣ #завтрак

🤩~Творожная масса 23% с обычной сгущёнкой и печенькой б/с, йогурт и протеинка~🎀

──── ୨୧ ──── ~Доброе утро.🤩 Папа вместо творога случайно купил творожную массу, а в ней 343 кк на 100 грамм....Я немного отрезала себе..потому что и так завтрак +- на 400 кк вышел..🤩 ──── ୨୧ ──── ~Выглядит честно не очень, я не знала как можно было оформить тарелку, и в итоге фигня вышла🤩 Сейчас буду играть в роблокс, а потом буду ходить по беговоц дорожке, погода сегодня ужасная, ч сижу в двух кофтах, потому что очень холодно((

🤩🤩🤩~Что на завтрак?

🤩🤩 🤩🤩🔠🔡🔡🔡🔠🔣 ────────────────────── 1⃣0⃣✏️0⃣6⃣✏️2⃣6⃣

1⃣7⃣✏️0⃣0⃣0⃣ шагов

~Это не всё, я съела ещё очень много сладкого, НО я не виню себя, впервые...Сейчас смотрю май литл пони :3 Только что с прогулки с сестрой пришла! Всем сладких снов!!^^ ──── ୨୧ ──── #итоги

🤩🤩🔠🔠🔠🔠🔠 🤩🤩 🔣🔠🔠🔠🔠 ─────────── 1⃣7⃣✏️0⃣0⃣ #ужин

🤩~Филейгый рулет, хлебцы с протеиновым сыром, огурчик, помидорки черри, пряник (быдо два), две конфетки, чипсы протеиновые~🎀

──── ୨୧ ──── ~Я пропустила обед, так как есть не хотела, но компенсировала это всё ужином🤩 Я боюсь представить сколько углеводов я сегодня съела, кошмар какой~то просто...(( ──── ୨୧ ──── ~Пока гуляла началась очень сильная гроза..🤩 Сидела у сестры, думала закончится, но нет. Домой на такси приехала! Честно мне кажется я сегодня переела, сладости точно лишними были..😭 Сейчас похожу на беговой дорожке и буду ютуб смотреть^^

🤩🤩🤩~Что вы кушали?

🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

«Я не обязана быть идеальной, чтобы заслуживать еду, отдых и счастливую жизнь.»

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩

всем привет, меня зовут Настя, мне 14 лет, занимаюсь немного бегом, волейбол, так же читаю книги и рисую! в прошлом году похудела на

14 кг

, страх еды, голодовки, сжигание кк, но я решила так дело не пойдет, пора восстанавливаться, если ты тоже хочешь, но боишься?

🤩

заходи восстанавливайся со мной вместе!🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 в этом 🐋🐋🐋 будет: 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🔴рецепты/пп рецепты 🔴обзоры сладостей и тд 🔴покупочки вкусностей 🔴я и моя жизнь и много чего интересного! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 навигация 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ——————————- **************** Max:54/158 Min:39/158 New:?⬇️ ——————————- так же анонимка ——————————- мой тт

🤩🤩 🤩🤩🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ─────────── 1⃣3⃣✏️2⃣0⃣ #перекус

🤩~Огурчики, помидорки черри, хлебец и филе индейки, попкорн солёный🎀~

──── ୨୧ ──── ~Не зря я с бабушкой в больницу поехала, мне кровь взяли🤩 Правда из~за того, что мне взяли четыре пробирки стало плохо, и я организовала себе такой перекусик :3 ──── ୨୧ ──── ~В магазинчике протеинок я купила несколько пачек чипстков от бомббар, две протеиночки, печеньки без сахара от Рекс и протеиновую печеньку!🤩 На улице гроза скоро начнётся...Я надеюсь я успею погулять, а то там уже гремит..

🤩🤩🤩~Что у вас на перекус?

🤩🤩 🤩🤩 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ─────────── 1⃣0⃣✏️0⃣0⃣ #завтрак

🎀~Творог 9% с бананом, обычной сгущёнкой и батончик~🎀

──── ୨୧ ──── ~я СЛУЧАЙНО разбила банку со сгущёнкой без сахара..😭 Но я очень люблю это сочетание, поэтому добавила обычную. Я проснулась от запаха дыма, у нас лес горит со вчера, а окно я не закрыла, кошмар просто 😓 ──── ୨୧ ──── ~Через час я с бабушкой поеду в больницу, ей нужно забрать снимки, а я забегу в магазин протеинок, которые напротив больницы, и куплю там что~то!!🙂 А ещё вы видели цены на помидорки ЧЕРРИ?? Почему они столько стоят...Капец..((

🤩🤩🤩~Что вы кушали на завтрак?

Я забыла, что если очищу историю конкурс тоже удалиться..Поэтому я его перезалила...:(

🔡🔡🔠🔡🔡🔠🔠🔣 (перезапуск)🎀 ────────────────────── 1⃣ 🔠🔠🔠🔠🔡🔣Сироп 4Bakery 410 мл (вкус вы можете выбрать самостоятельно)🤩 ──────── 2⃣ 🔡🔠🔠🔡🔡🔣Мини брауни без сахара от "Protein Rex" (вкус вы тоже сможете выбрать сами)🤩 ──── ୨୧ ──────── ୨୧ ──── 🔡🔠🔠🔡🔠🔠🔡🔣

переслать этот пост в свой тг канал (если нету канала, то можно 2-ум любым друзьям), быть подписаным на этот тгк (будет проверяться) и отправить в коментариях скриншот~подтверждение и свой порыдковый номер (1,,2,,3,,4 и т.д)

🔠🔡🔡🔡🔠 будут 6 июля в 12:00 по мск.времени, всем желаю удачки!! >< ──────── #конкурс

🔠🔠🔠🔠🔡🔠🔡🔡🔡🔣 ─────────────────────── #завтрак #обед #ужин #перекус #триггеры #weight #me #щп #конкурс #обзор #покупки #итоги #реклама ───────────────────────

🔡🔠🔡 🔡🔡🔡🔣tiktok.com/@kimka_momonga

🤩🤩 🤩🤩🔡🔠🔠🔡🔡🔡🔣 ────────────────────── ~Добро пожаловать! :3 Меня зовут Ева, псевдо (Кимка~), мне четырнадцать лет..🤩 Это мой дневник питания и мыслей.~ < сейчас я нахожусь в рецедиве своего расстройства>

У меня нету цели (похудеть, востановиться, выйти в ремиссию)

────────────────────── 🔡🔠🔠🔠🔡🔠🔠🔠🔡🔣

max: 52/160 min: 32/161 now: 36(?)/163

───────────────────────

🤩~Здесь будут мои тарелочки, мысли, отчёты по весу, покупки, конкурсы на всякие крутые пп плюшки~☺️

───────────────────────

🔠🔡🔣100+

────────

🔠🔠🔡🔡🔠🔠🔠🔣делаю за 15 звёзд/15 рублей?¿ писать: @Hosya_Wowshechka

───────────────────────

🔠🔠🔡🔠🔣жмяк!

𝚆𝚎𝚕𝚌𝚘𝚖𝚎 ⸝⋆ ━━━┓ жмяк жмяк :3 ┗━━━━━━━ ➴ ⷯ