MuGo7

Moin Moin.... Ich wünsche euch einen tollen Tag mit vielen schönen Momenten!!! 😊😊

Guten Morgen.... Wer verknittert aufsteht, hat am Tag die besten Entfaltungsmöglichkeiten... 🫠🫠

🤫🤫🤫

An einem sonnigen Tag ist Kräuterzeit. 🤗🤗

Lasst euch nicht spalten,unsere Stärke liegt im Miteinander. 😘😘😘😘

Steht zusammen, jetzt mehr denn je.

Okay, jetzt, wo wir feststecken, wünsche ich euch von Herzen alles Gute. Die Welt ist brutal – rücksichtslos, oft egoistisch auf eure Kosten und gleichzeitig loyal gegenüber ihren Verbündeten. Sie bleibt einem vieles schuldig. Oft sind es Erfahrungen – und neue Kraft. Und doch bleibt unter all dem Schutt der Wunsch bestehen, sich miteinander zu verbinden und einander zu helfen, um gemeinsam stark zu sein. So sind wir Menschen gebaut, und dafür sind wir gemacht. Die Gesellschaft hat unser Miteinander umgeformt, hat uns ausgebeutet und gegeneinander aufgebracht, indem sie echte Beziehungen durch andere ersetzt hat. Dabei funktionieren wir am besten mit einem gemeinsamen Zweck und im direkten menschlichen Kontakt. Wir sind die Herde. Unsere moralische Pflicht ist es, unsere Frontlinie zu pflegen – nicht als Märtyrer, sondern als Standhafte. Unser Planet ist alles, was wir besitzen – körperlich, seelisch, materiell und menschlich. Niemand sollte uns unsere Menschlichkeit nehmen oder uns gegeneinander kleinmachen. Zählt nicht zu denen, die das unterstützen.... 🫡🫡🫡

Guten Morgen..... Zeit für neue Chancen und schöne Begegnungen. Möge euer Tag voller kleiner Glücksmomente sein. 😇😇😇

Hier zeige ich dir funktionelle Übungen, die du sicher und effektiv zu Hause durchführen kannst. Wir bearbeiten gezielt Blockaden und Verspannungen, um deine Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern... Ihr müsstet mir sagen, was die Beschwerden sind, und wir versuchen, sie gemeinsam zu lösen.

Ich hoffe, dass jeder fit ist?????

Good morning...

Es ist zeit zum entspannen... Kräuter zeit 🧐🧐

💛💙

Genießt schöne Momente... 🫶🫶🫶

Menschen mit Fußfehlstellungen oder Arthrose sollten vorsichtig sein und langsamer angehen....

Kurze Einheiten: Bereits eine halbe Stunde barfuß zu gehen, kann ausreichen, um positivere Gefühle zu fördern.... Ideal sind Gras, Sand oder Erde... Barfußlaufen, oft im Zusammenhang mit Earthing oder Grounding (Erdung) genannt, wird als Methode genutzt, um „schlechte Energie“, Stress und innere Unruhe abzubauen..... 🫶🫶🫶

Tägliches Dehnen ist in der Regel effektiver als einmal pro Woche, um die Beweglichkeit zu erhöhen, Verkürzungen entgegenzuwirken und Verspannungen zu lösen... 👍👍👍

Dehnen nicht vergessen...

Wer Zeit hat, sollte morgens in der Frische laufen.

Wünsche Euch einen schönen Tag, vollgepackt mit total schönen Momente...... 🥰😇