uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

𝓕𝓪𝔀 𝓓𝓲𝓪𝓻𝔂🎀

𝓕𝓪𝔀 𝓓𝓲𝓪𝓻𝔂🎀

Відкрити в Telegram

🩺 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄𝒂𝒍 𝑬𝒙𝒕𝒆𝒓𝒏 📚 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒚 • 𝑩𝒐𝒐𝒌𝒔 • 𝑫𝒂𝒊𝒍𝒚 𝑳𝒊𝒇𝒆 🌸 𝑾𝒆𝒍𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒕𝒐 𝒎𝒚 𝒅𝒊𝒂𝒓𝒚

Показати більше
Країна не вказанаКатегорія не вказана
569
Підписники
+2024 години
+477 днів
+3030 днів
Архів дописів
مجموعه پادکست #شروع دوباره🔝 🎧اپیزود1️⃣ «پذیرش»👍 شروع دوباره با قوی بودن شروع نمی‌شه، با واقعی بودن شروع می‌شه. 📎تمرین: ✏️بنویس 1⃣چی اذیتت کرده؟ 2⃣چرا هنوز نمی‌خوای تسلیم شی ؟ و دربارش بیا باهم صحبت کنیم👇 https://t.me/HarfinoBot?start=4b03fde96ab6700 #فاطمه‌زهرا‌سلمانی

سلام سلاممم🫶 نه دنبال انگیزه‌ای، نه دنبال جمله‌های قشنگ😭 فقط یه نفس عمیق و یه #امید کوچیک…🩷 این مجموعه پادکست برای اونایی هست که خسته‌ن، ولی هنوز ته دلشون یه «شاید دوباره بتونم» دارن 💙

✨روز شمار کنکور 1405 ✍️امروز 5شنبه 1 آبان 1404 188 روز تا کنکور فرهنگیان 211 روز تا امتحانات نهایی 250 روز تا کنکور تیر ماه @fanir_academy

👋سلام رفیق پرانگیزه! صبح بخیر.☀️ 😌می‌دونم شاید خسته باشی، شاید دیروز اون‌طور که می‌خواستی درس نخوندی. مهم نیست! امروز یه صف
👋سلام رفیق پرانگیزه! صبح بخیر.☀️ 😌می‌دونم شاید خسته باشی، شاید دیروز اون‌طور که می‌خواستی درس نخوندی. مهم نیست! امروز یه صفحه‌ی جدید باز شده. با یه نفس عمیق و یه لبخند، برو سراغ درسات.✅ ⚠️همین ثبات قدم تو رو به آرزوهات می‌رسونه. ما بهت ایمان داریم. تو از پسش برمیای!

کنگره بین المللی پژوهش و فناوری✨ بنظرتون هوش مصنوعی جای پزشکی رو میگیره توی چند دهه آینده؟!😭

صحبت #دلی با بچه ها🫶 تجربه شخصی از تست و درس🎧💞

درس یا تست؟❓🤔
درس یا تست؟❓🤔

صبح بخیر قهرمان‌های کنکور 🌸☀️ شروع روز یعنی یه فرصت تازه برای رسیدن به رؤیاهات 🔥 بلند شو، نفس بکش، لبخند بزن و با ایمان و ا
صبح بخیر قهرمان‌های کنکور 🌸☀️ شروع روز یعنی یه فرصت تازه برای رسیدن به رؤیاهات 🔥 بلند شو، نفس بکش، لبخند بزن و با ایمان و انگیزه برو سراغ درس‌هات. یادت باشه هر ساعت تلاشی که امروز می‌کنی، یه قدم بزرگه به سمت موفقیت خودت 💪💫 هیچ کس نمی‌تونه جلوی درخشش تو رو بگیره وقتی خودت بخوای!

اینم شیرکاکائو باریستای دیجیتال دانشگاه💕 من امتحانم تموم شد⭐ هر چنتا سوالی داشتین بپرسین حتی دوس داشتین غر بزنین من گوش شنوا
اینم شیرکاکائو باریستای دیجیتال دانشگاه💕 من امتحانم تموم شد⭐ هر چنتا سوالی داشتین بپرسین حتی دوس داشتین غر بزنین من گوش شنوا برای شما😭 ⭐https://t.me/HarfinoBot?start=4b03fde96ab6700

#صحبت_دلی💔🎁 📌از منی که دو سال پشت کنکور موندم، برای تویی که تازه تصمیم گرفتی پشت کنکور بمونی…💔 می‌دونم خسته‌ای. می‌دونم شاید از همه حرفای انگیزشی متنفر باشی😤 از اینکه یکی نصیحتت کنه حالت بهم میخوره😠 حق داری منم همین‌جا بودم ولی پاشدم🏅 🥰 من اینجام به همه حرفای دلت گوش کنم، چون یه روزی #جای تو بودم حتی مردود شدم، ولی با #حسرت یک عمر زندگی نکردم…💔 #فاطمه‌زهرا‌سلمانی

🎧اپیزود ۴: 🧭بیانیه‌ی رشد = قطب‌نمای مسیر شما 🌱باور به #پیشرفت روزانه ⚡#قدرت جمله‌های انگیزشی 📝تمرین اپیزود ۴: 1️⃣چنتا جمله‌ی انگیزشی برای خودت بنویس، مثل: • «اشتباهاتم به من درس میدن.» • «هر روز یک قدم جلو میرم.» 2️⃣هر روز با صدای بلند این جملات رو بخون تا مغزت باور کنه که مسیر #رشدت واقعی و امکان‌پذیره. ✅می‌تونی این جملات رو روی یه برگه بچسبونی کنار میز مطالعه یا دفترت تا هر روز یادت بیاد #مسیرت چیه. #فاطمه‌زهرا‌سلمانی

سلام سلام🫶 تا حالا به این فکر کردی چی باعث میشه بعضیا وسط مسیر کنکور، با اینکه خسته‌ان، بازم #ادامه بدن؟🔝 رازشون یه چیزه: اونا هر روز با خودشون یادآوری می‌کنن که دارن رشد می‌کنن🌱 می‌خوای تو هم بیانیه‌ی رشد خودتو بسازی؟😍 آماده ای بریم سراغ اپیزود آخرمون👇

🎵اپیزود ۳: مسیر مهم‌تر از نتیجه 🏃‍♂️تمرکز روی #مسیر، نه فقط نتیجه موفقیت واقعی از قدم‌های روزانه و مسیر پیشرفت ساخته میشه، نه فقط درصد یا رتبه‌ی کوتاه‌مدت🌈 🌱قدم‌های کوچک مهمن 🏋️‍♂️هر کار کوچیکی که امروز انجام دادی، بخشی از مسیر موفقیته. 💪به پیشرفت #روزانه افتخار کن 📝تمرین اپیزود ۳: 1️⃣آخر شب سه کار مفید امروزت رو بنویس، حتی کارای کوچیک مثل مرور یک فصل یا زدن ۱۰ تست. 2️⃣کنار هر کار، به خودت یه «آفرین» بگو و حس موفقیت رو درک کن. 3️⃣این تمرین رو هر شب تکرار کن تا تمرکزت روی مسیر و پیشرفت روزانه قوی بمونه✅ #فاطمه‌زهرا‌سلمانی

سلام سلام🫶 تا حالا شده اینقدر روی نتیجه‌ی آزمون یا تست تمرکز کنی که پیشرفتای کوچیک هر روزتو نبینی؟😭 مثلاً وقتی با تلاش زیاد خوندی ولی درصدت اونقدری که می‌خواستی نشد، یه لحظه حس کنی همه چی بی‌فایده بوده؟💔 اگه تو هم این حسو تجربه کردی، همراه ما باش✨ تا با هم یاد بگیریم چطور #مسیر از #نتیجه مهم تره💎 و هر قدم کوچیک خودش یه پیروزیه🏋️‍♂️ 🎧تو پادکست اپیزود ۳ درباره‌ی تمرکز روی مسیر و پیشرفت #روزانه صحبت می‌کنیم

🎧اپیزود ۲: قدرت اشتباه کردن ❌#اشتباه دشمن شما نیست هر غلط و اشتباه یعنی فرصت یادگیری و قوی‌تر شدن🏋️‍♂️ 🧩غلط = درس هر بار که اشتباه می‌کنید، مغزتون یه سرنخ می‌گیره که کجا باید قوی‌تر بشید. ⚡فرار نکنید، تحلیل کنید اگر اشتباه‌هاتون رو بررسی نکنید، #فرصت رشد از دست میره. 💪تمرین اپیزود ۲: 1️⃣ از آخرین آزمون یا تمرینت، ۲ غلط مهم انتخاب کن 2️⃣دقیق بنویس چرا این غلط رخ داد؟ (بی‌دقتی بود؟ بلد نبودی؟ عجله کردی؟) 3️⃣ درس اصلی رو بنویس: دفعه بعد چه کاری انجام می‌دی که این اشتباه تکرار نشه؟ مغزت #یاد بگیره از هر غلط یه پله‌ی رشد بسازه✅ #فاطمه‌زهرا‌سلمانی

سلام سلام🫶 تا حالا بعد یه آزمون سخت، وقتی #نتیجه رو دیدی، یه لحظه دلت شکست؟💔 اون حسِ “من که این‌همه تلاش کردم، چرا بازم غلط دارم؟”😔 آره…هممون اون لحظه رو داشتیم. اما شاید وقتشه یه‌جور دیگه بهش نگاه کنیم…🌱 هر اشتباه یه نشونه‌ست، یه چراغ کوچیک که میگه «هنوز می‌تونی بهتر شی»✨ اگه تو هم این حسو تجربه کردی 👍 کن تا با هم یاد بگیریم از هر #اشتباه، یه فرصت #رشد بسازیم 🌈 🎧تو اپیزود دوم پادکست درباره‌ی قدرت اشتباه کردن حرف می‌زنیم، و اینکه چطور “غلط‌هامون” می‌تونن قوی‌ترمون کنن 🏋️‍♂️💫

🎙️شروع کنکور از مهر جهنمیه؟😅 فقط برای تو سخته یا برای اکثر آدما؟💔 علم میگه: 1️⃣اینرسی ذهنی: ذهن مثل یه جسم ساکنه، شروعش سخته. 2️⃣انرژی فعال‌سازی: اولش انرژی بیشتری لازمه، بعد ادامه راحت میشه. 3️⃣اثر زیگارنیک: حتی ۵ دقیقه خوندن، مغزت رو هل میده جلو. ✨راهکار: یه #قدم کوچیک بزن، ادامه خودش میاد! پس از همین الان پاشو کتابو باز کن🙄 من هر روز توی چنلم پارت درسی میزارم، پارت درسی بعدی میتونه یه #شروع جدید باشه برات🎁 پس بیا دور هم درس بخونیم👇📖 📎@drfatemehzahrasalmani

سلام سلام✨ راستشو بگین بچه‌ها😅 چند نفر از شما وقتی می‌خواین تازه #شروع کنین، مخصوصاً الان مهر، حس می‌کنین شروع از صفر خیلی سخته؟💔 انگار مغز آدم مقاومت می‌کنه: 📌کتابو باز می‌کنی ولی حوصلت نمیاد… 📌میگی فردا جدی شروع می‌کنم… 📌یا کلاً فرار می‌کنی سمت گوشی و کارای دیگه… شما هم این حسو دارین یا فقط برای من اینطوری بود؟🤔 بیاین اعتراف کنین، چند بار این شروعِ لعنتی شما رو #عقب انداخته؟👇 https://t.me/HarfinoBot?start=4b03fde96ab6700

🎧اپیزود ۱: فرق ذهنیت ثابت و رشد 🧠ذهنیت ثابت: «همینم که هستم، تغییر نمی‌کنم.» 🌱ذهنیت رشد: «می‌تونم #بهتر بشم، حتی اگه الان ضعیفم.» 🏋️‍♂️تمرین اپیزود ۱: 1️⃣سه جمله‌ی منفی که معمولا درباره‌ی خودت می‌گی یا فکر می‌کنی بنویس. مثال: «من هنوز خوب درس نخوندم و میدونم که قبول نمیشم.» 2️⃣کنار هر جمله، یه جمله‌ی ذهنیت #رشد بساز. مثال: «اگر از الان شروع کنم بخونم میتونم یه رتبه خوب بیارم و دیر نیست.» ✅می‌تونی این جملات رو روی یه برگه بنویسی و کنار میز مطالعه بچسبونی تا دائم یادآوری بشه. #فاطمه‌زهرا‌سلمانی 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣

سلام سلاممم🙄 تا حالا شده این حسو داشته باشی که: «هر چی #تلاش می‌کنم، نتیجه‌م اون چیزی نیست که انتظار داشتم… انگار هر چی بخوام #تغییر کنم، نمی‌تونم.» 😭 اگر تو هم این مشکل رو داری، لایک👍کن تا با هم راه حلش رو پیدا کنیم! 🎧قراره توی این مجموعه پادکست جدید🎉 این مشکل رو با #تکرار و #تمرین در کنار هم حل کنیم✏️