Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку 👈

Ekip

Відкрити в Telegram

اکیپ | تجربه ای که باهم می‌سازیم • 🎧پشتیبانی: @Ekipsupport • 🏅اینستاگرام: Instagram.com/ekipproject

Країна не вказанаКатегорія не вказана

418

Підписники

Немає даних24 години

+147 днів

+5430 днів

302

Перегляди допису

~ 13624 години

~ 15948 годин

72.95%

Коефіцієнт залучення

~ 1

Дописів на день

Ads index

beta

Триває завантаження даних...

Схожі канали

Немає даних

Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.

Хмара тегів

Немає даних

Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.

Вхідні та вихідні згадування

---

Залучення підписників

жовтень '26жовт '26

жовтень '26

+25

в 1 каналах

вересень '26

+289

в 2 каналах

Get PRO

серпень '260

в 2 каналах

Get PRO

липень '26

+26

в 0 каналах

Get PRO

червень '260

в 1 каналах

Get PRO

травень '26

+19

в 0 каналах

Get PRO

квітень '260

в 0 каналах

Get PRO

березень '26

+14

в 3 каналах

Get PRO

лютий '260

в 1 каналах

Get PRO

січень '26

+69

в 0 каналах

Get PRO

грудень '250

в 1 каналах

Get PRO

листопад '25

в 0 каналах

Дата	Залучення підписників	Згадування	Канали
13 жовтня	+2
12 жовтня	+2
11 жовтня	+4
10 жовтня	+1
09 жовтня	+1
08 жовтня	+9
07 жовтня	0
06 жовтня	0
05 жовтня	0
04 жовтня	0
03 жовтня	+2
02 жовтня	+4
01 жовтня	0

Дописи каналу

🍂 دوباره باز پاییز... 🎭 تجربه پرسه | تماشای تئاتر «عشق‌های زودگذر ماندگار» گاهی اختلاف‌ها از جایی شروع می‌شن که فکر می‌کنیم همدیگه رو خوب می‌شناسیم؛ از رابطه‌هایی که بین عشق، رفاقت و اختلاف نظر گیر می‌کنن. این بار باهم می‌ریم تماشاخانه ایرانشهر تا نمایش «عشق‌های زودگذر ماندگار» رو ببینیم؛ روایتی ایرانی از دو برادرِ کارگردان سینما، اختلاف‌هاشون و رابطه‌هایی که با ورود زنی به نام نینا پیچیده‌تر می‌شن. نمایشی درباره آدم‌ها، انتخاب‌ها و گره‌هایی که توی رابطه‌هامون شکل می‌گیرن. 🗓 سه‌شنبه ۲۱ مهر 🕘 ساعت ۲۱:۰۰ 📍 تماشاخانه ایرانشهر اگه دوست داری این بار تئاتر رو باهم تجربه کنیم، تو اکیپ منتظرتیم. برای همراه شدن به @ekipsupport پیام بده اکیپ | تجربه‌ای که با هم می‌سازیم

2	🍂دوباره باز پاییز 🎨 تجربه هنردرمانی \| نقشه درون 🖼️ روایت من تا حالا به این فکر کردی که «من» واقعاً چه کسی هستم؟ چه چیزهایی منو ساخته‌اند؟ الان کجای مسیرم هستم و دوست دارم در آینده به کجا برسم؟ در «روایت من» با سه نقاشی، از خودمون شروع می‌کنیم؛ به چیزهایی که ما رو شکل داده‌اند، تصویری که امروز از خودمون داریم و آینده‌ای که دوست داریم بسازیم فکر می‌کنیم. در کنار این تجربه، با آدم‌های جدید آشنا می‌شیم، از نگاه و تجربه‌های هم می‌شنویم و فرصت پیدا می‌کنیم خودمون رو از زاویه‌ای تازه ببینیم. 🎨 نقاشی \| ✨ هویت‌یابی و خودشناسی \| 🌱 هدف‌گذاری و چشم‌انداز آینده \| 🤝 حال خوب و ارتباط با دیگران اینجا قراره با کمک هنر از خودمون بگیم، بدون قضاوت به هم گوش بدیم و با شناخت و مهربونی بیشتری مسیرمون رو ببینیم. لازم نیست نقاشی بلد باشی؛ اینجا قرار نیست چیزی رو درست یا غلط بکشیم. 📅 سه‌شنبه ۲۱ مهر 🕔 ساعت ۱۷:۰۰ 👥 گروه سنی: ۱۲ تا ۱۸ سال 🎟 مهمان اکیپ هستی برای همراه شدن به @ekipsupport پیام بده ✏️ مداد رنگیت رو با خودت بیار، بقیه‌ش با ما. اکیب \| تجربه ای که با هم می سازیم	116
3	+1 🍂دوباره باز پاییز 🎨 تجربه هنردرمانی \| نقشه درون 🖼️ روایت من تا حالا به این فکر کردی که «من» واقعاً چه کسی هستم؟ چه چیزهایی منو ساخته‌اند؟ الان کجای مسیرم هستم و دوست دارم در آینده به کجا برسم؟ در «روایت من» با سه نقاشی، از خودمون شروع می‌کنیم؛ به چیزهایی که ما رو شکل داده‌اند، تصویری که امروز از خودمون داریم و آینده‌ای که دوست داریم بسازیم فکر می‌کنیم. در کنار این تجربه، با آدم‌های جدید آشنا می‌شیم، از نگاه و تجربه‌های هم می‌شنویم و فرصت پیدا می‌کنیم خودمون رو از زاویه‌ای تازه ببینیم. 🎨 نقاشی \| ✨ هویت‌یابی و خودشناسی \| 🌱 هدف‌گذاری و چشم‌انداز آینده \| 🤝 حال خوب و ارتباط با دیگران اینجا قراره با کمک هنر از خودمون بگیم، بدون قضاوت به هم گوش بدیم و با شناخت و مهربونی بیشتری مسیرمون رو ببینیم. لازم نیست نقاشی بلد باشی؛ اینجا قرار نیست چیزی رو درست یا غلط بکشیم. 📅 سه‌شنبه ۲۱ مهر 🕔 ساعت ۱۷:۰۰ 👥 گروه سنی: ۱۲ تا ۱۸ سال 🎟 مهمان اکیپ هستی برای همراه شدن به @ekipsupport پیام بده ✏️ مداد رنگیت رو با خودت بیار، بقیه‌ش با ما. اکیب \| تجربه ای که با هم می سازیم	1
4	🍂 دوباره باز پاییز... 📚 تجربه بوک‌کلاب اکیپ ✏️ موضوع این هفته: کتاب‌هایی که می‌توان بارها خواند 🕠 ۱۷:۳۰ تا ۱۸ \| مطالعه فردی و متمرکز رأس ۱۷:۳۰ شروع می‌کنیم و تا ۱۸ ورود و خروج نداریم؛ پس اگه می‌خوای در بخش مطالعه شرکت کنی، لطفاً حداقل ۱۰ دقیقه زودتر اکیپ باش. 📖 هرکس جذاب‌ترین بریده‌ای که این هفته خونده، با خودش بیاره و برای بقیه بخونه. 🗓 دوشنبه ۲۰ مهر 🕠 ساعت ۱۷:۳۰ 🎟 سهم از تجربه: ۳۰۰ ت 👤 تجربه‌گردان: علی رکاب اگه دوست داری باهم تجربه‌ش کنیم، تو اکیپ منتظرتیم. برای همراه شدن به @ekipsupport پیام بده اکیپ \| تجربه‌ای که با هم می‌سازیم	345
5	بچه ها قبل از رزرو و واریز برای تجربه ها حتما پیام بدین 🤝	163
6	💬 English Speaking Workshop هفته چهارم: Plans vs. Spontaneity بعضی‌ها ترجیح می‌دن از قبل برای همه‌چیز برنامه داشته باشن؛ بعضی‌ها هم دوست دارن تصمیم‌هاشون رو به لحظه بسپارن و ببینن چه پیش میاد. این هفته درباره‌ی این موضوع حرف می‌زنیم؛ اینکه چقدر اهل برنامه‌ریزی هستیم و چه زمانی ترجیح می‌دیم بدون برنامه قبلی کاری رو انجام بدیم. در طول جلسه تمرین می‌کنیم: - صحبت کردن درباره‌ی برنامه‌ها و تصمیم‌گیری - مقایسه‌ی دیدگاه‌ها و توضیح دلیل ترجیحات شخصی - موافقت یا مخالفت با نظر دیگران و دفاع از دیدگاه خود مثل همیشه، تمرکز ما روی ارتباط برقرار کردن و صحبت کردنه، نه بی‌نقص بودن. بنابراین بدون فشار گرامر و نگرانی از اشتباه، تا جای ممکن انگلیسی حرف می‌زنیم. 🗓️ شنبه ۱۸ مهر 🕕 ساعت ۱۸:۰۰ 🗣 سطح زبان: Intermediate و بالاتر 🎟️ سهم از تجربه: ۳۵۰ ت برای همراه شدن به @ekipsupport پیام بده اکیپ \| تجربه ای که با هم می سازیم	188
7	🍂 دوباره باز پاییز... 🎉 تجربه اکیپ پارتی \| موسیقی، معاشرت و پاتلاک این بار هم قرار نیست برنامه خیلی پیچیده‌ای داشته باشیم؛ از ساعت ۱۶:۳۰ توی اکیپ دور هم جمع می‌شیم، موسیقی گوش می‌دیم، ساز می‌زنیم، معاشرت می‌کنیم، گپ می‌زنیم و یه پاتلاک کوچیک هم داریم. هرکس یه چیزی برای خوردن یا نوشیدن میاره، همه‌چیز رو می‌ذاریم وسط و با هم شریک می‌شیم. بقیه‌ش هم بستگی داره اون روز چی پیش بیاد :) 🗓 پنجشنبه ۱۶ مهر 🕟 از ساعت ۱۶:۳۰ تا هر وقت دعوا شه 😶‍🌫️ 🎟 سهم از تجربه: ۳۰۰ ت اگه دوست داری باهم تجربه‌ش کنیم، تو اکیپ منتظرتیم. برای همراه شدن به @ekipsupport پیام بده اکیپ \| تجربه‌ای که با هم می‌سازیم	240
8	🍂 دوباره باز پاییز... 📚 تجربه خوانش تاریخ \| روابط خارجی ایران از عصر صفوی تا کنون روابط ایران با جهان چطور تغییر کرده؟ چه اتفاق‌هایی مسیر روابط خارجی ایران رو شکل داده و چطور به امروز رسیدیم؟ این بار از عصر صفوی شروع می‌کنیم و در یک خوانش جمعی، مسیر روابط خارجی ایران تا امروز رو دنبال می‌کنیم و درباره‌ش با هم حرف می‌زنیم. 🗓 چهارشنبه ۱۵ مهر 🕕 ساعت ۱۸:۰۰ 🎟 سهم از تجربه: ۲۵۰ ت 👤 تجربه‌گردان: احسان حجتی اگه دوست داری باهم تجربه‌ش کنیم، تو اکیپ منتظرتیم. برای همراه شدن به @ekipsupport پیام بده اکیپ \| تجربه ای که باهم می‌سازیم	217
9	🍂 دوباره باز پاییز... 📚 تجربه بوک‌کلاب اکیپ ✏️ موضوع این هفته: کتاب‌های نجات‌دهنده 🕠 ۱۷:۳۰ تا ۱۸ \| مطالعه فردی و متمرکز رأس ۱۷:۳۰ شروع می‌کنیم و تا ۱۸ ورود و خروج نداریم؛ اگر می‌خوای در بخش مطالعه باشی، لطفاً حداقل ۱۰ دقیقه زودتر اکیپ باش. 📖 هرکس جذاب‌ترین بریده‌ای که این هفته خونده، با خودش بیاره و برای بقیه بخونه. 🗓 دوشنبه ۱۳ مهر 🕠 ساعت ۱۷:۳۰ 🎟 سهم از تجربه: ۳۰۰ ت 👤 تجربه‌گردان: علی رکاب اگه دوست داری باهم تجربه‌ش کنیم، تو اکیپ منتظرتیم. برای همراه شدن به @ekipsupport پیام بده اکیپ \| تجربه‌ای که با هم می‌سازیم	600
10	🍂دوباره باز پاییز... 🎨 تجربه هنردرمانی \| نقشه درون این روزها بیشتر چه حسی داری؟ می‌تونی احساساتت رو راحت بشناسی و درباره‌شون حرف بزنی؟ تا حالا شده چیزی رو حس کنی، ولی ندونی چطور بیانش کنی؟ در «نقشه درون» با نقاشی، بدن‌نگاری و چند تمرین ساده، مکث می‌کنیم، به تجربه‌هامون توجه می‌کنیم و درباره‌شون حرف می‌زنیم. 🎨 نقاشی \| 🧍 بدن‌نگاری \| 🪞 خودشناسی نقشه درون جایگزین روان درمانی نیست؛ فضاییه برای اینکه با کمک هنر از تجربه هامون بگیم بدون قضاوت به هم گوش بدیم و با مهربونی بیشتری به خودمون نگاه کنیم. لازم نیست نقاشی بلد باشی؛ اینجا قرار نیست چیزی رو درست یا غلط بکشیم. 📅 سه‌شنبه ۱۴ مهر 🕔 ساعت ۱۷:۰۰ 👥 گروه سنی: ۱۲ تا ۱۸ سال 🎟 مهمان اکیپ هستی برای همراه شدن به @ekipsupport پیام بده ✏️ مداد رنگیت رو با خودت بیار، بقیه‌ش با ما. اکیب \| تجربه ای که با هم می سازیم	273
11	💬 English Speaking Workshop هفته سوم: Small Talk اسمال تاک یعنی گفت‌وگوهای کوتاه و روزمره درباره‌ی موضوعات ساده، مثل آب‌وهوا، کار، مسیر یا اتفاقات روزمره. این هفته درباره‌ی Small Talk حرف می‌زنیم؛ مکالمه‌های کوتاه و روزمره‌ای که گاهی ساده و بی‌اهمیت به نظر می‌رسن، اما بخش زیادی از ارتباط‌های اجتماعی از همین گفت‌وگوهای کوتاه شروع می‌شن. در طول جلسه تمرین می‌کنیم: - انتخاب موضوعات مناسب و شروع کردن گفت‌وگو - تعریف کردن کوتاه یک تجربه یا ماجرا - نظر دادن و موافقت یا مخالفت مودبانه مثل همیشه، تمرکز ما روی ارتباط برقرار کردن و صحبت کردنه، نه بی‌نقص بودن. بنابراین بدون فشار گرامر و نگرانی از اشتباه، تا جای ممکن انگلیسی حرف می‌زنیم. 🗓️ شنبه ۱۱ مهر 🕕 ساعت ۱۸:۰۰ 🗣 سطح زبان: Intermediate و بالاتر 🎟️ سهم از تجربه: ۳۵۰ ت برای همراه شدن به @ekipsupport پیام بده اکیب \| تجربه ای که با هم می سازیم	294
12	🍂 دوباره باز پاییز... 🎬 تجربه تماشای فیلم \| Past Lives اگر آدمی که قرار بود باهاش باشی، سال‌ها پیش از زندگیت رفته باشه، ولی هنوز یه جایی از ذهنت مونده باشه، چی؟ این بار دور هم می‌شینیم و Past Lives رو می‌بینیم؛ فیلمی درباره دو آدم، فاصله، انتخاب‌هایی که مسیر زندگی رو عوض می‌کنن و چیزهایی که شاید هیچ‌وقت واقعاً تمام نمی‌شن. بعد از فیلم هم می‌تونیم درباره‌ش حرف بزنیم و ببینیم هرکدوممون چی ازش برداشت کردیم. 🗓 جمعه ۱۰ مهر 🕔 از ساعت ۱۷:۰۰ 🎟 سهم از تجربه: ۲۵۰ ت اگه دوست داری باهم ببینیمش، تو اکیپ منتظرتیم. برای همراه شدن به @ekipsupport پیام بده اکیپ \| تجربه‌ای که با هم می‌سازیم	237
13	فردا دورهمی اکیپ پارتی رو اگه میاین زود بگین بهمون که چندتا ظرفیت بیشتر نمونده @ekipsupport	242
14	و الان گوشه هایی از اکیپ شده این 👀	331
15	🍂 دوباره باز پاییز... 🎉 تجربه اکیپ پارتی \| موسیقی، معاشرت و پاتلاک این بار هم قرار نیست برنامه خیلی پیچیده‌ای داشته باشیم؛ از ساعت ۱۷ اکیپ دور هم جمع می‌شیم، موسیقی گوش می‌دیم موژان و حسین قرار برامون ساز هم بزنن ، معاشرت می کنیم ، گپ می‌زنیم و یه پاتلاک کوچیک هم داریم. هرکس یه چیزی برای خوردن یا نوشیدن میاره، همه‌چیز رو می‌ذاریم وسط و با هم شریک می‌شیم. بقیه‌ش هم بستگی داره اون شب چی پیش بیاد :) 🗓 پنجشنبه ۹ مهر 🕔 از ساعت ۱۷:۰۰ تا هر وقت دعوا شه😶‍🌫️ 🎟 سهم از تجربه: ۳۰۰ ت اگه دوست داری باهم تجربه‌ش کنیم، تو اکیپ منتظرتیم. برای همراه شدن به @ekipsupport پیام بده اکیپ \| تجربه ای که با هم می سازیم	299
16	زیرخاکی پیدا کردم براتون از اون روزایی که اکیپ تازه داشت شکل میگرفت :)	203
17	• خب جایی که گفتم دور هم جمع میشیم به زودی اینجاس؛ دارم آماده ش میکنم ؛) فضایی برای شکل دادن ارتباط؛ میزبانی رویداد ؛ آرت استور و ... • اوم باحال میشه نه؟	239
18	🍂 دوباره باز پاییز... 📜 تجربه خوانش تاریخ روابط خارجی ایران \| از آغاز تا عصر صفوی وقتی از «روابط خارجی ایران» حرف می‌زنیم، از کجا باید شروع کنیم؟ ایران با سرزمین‌ها و قدرت‌های اطرافش چطور ارتباط می‌گرفت؟ چه چیزهایی باعث جنگ، صلح، تجارت یا رفت‌وآمد بین آن‌ها می‌شد؟ این بار از آغاز تاریخ ایران شروع می‌کنیم و تا عصر صفوی جلو می‌آییم؛ بخشی از این مسیر رو می‌خونیم و درباره‌ش با هم حرف می‌زنیم. 🗓 چهارشنبه ۸ مهر 🕕 ساعت ۱۸:۰۰ 🎟 مهمان اکیپ هستین 👤 تجربه‌گردان: احسان حجتی اگه دوست داری باهم تجربه‌ش کنیم، تو اکیپ منتظرتیم. برای همراه شدن به @ekipsupport پیام بده	300
19	🪞 خودکاوی \| کمال‌گرایی: وقتی هیچ‌چیز کافی نیست این هفته درباره‌ی کمال‌گرایی حرف می‌زنیم؛ وقتی با وجود تلاش و موفقیت، باز هم احساس می‌کنیم می‌شد بهتر عمل کنیم. گاهی بعد از هر دستاورد، معیار تازه‌ای برای خودمون می‌ذاریم. یه اشتباه کوچک می‌تونه توجه‌مون رو به خودش بگیره و چیزی که خوب پیش رفته خیلی زود برامون عادی بشه. خودمون رو با چیزی که می‌تونستیم باشیم، کاری که باید بهتر انجام می‌دادیم یا تصویری که از «خودِ ایده‌آل» داریم مقایسه می‌کنیم. این جلسه درباره‌ی همین چرخه‌ست. چند تمرین انجام می‌دیم و سعی می‌کنیم ببینیم کمال‌گرایی در روزمره‌مون چطور خودش رو نشون می‌ده و چه اتفاقی می‌افته وقتی «خوب» هیچ‌وقت به اندازه‌ی کافی خوب نیست. خودکاوی جایگزین روان‌درمانی نیست؛ فضاییه برای اینکه از تجربه‌هامون بگیم، به هم گوش بدیم و با کنجکاوی و تأمل بیشتری به خودمون نگاه کنیم. 🗓 سه‌شنبه ۷ مهر 🕕 ساعت ۱۸ تا ۱۹:۳۰ 🎟 سهم از تجربه: ۴۵۰ ت • رزرو و حضور در تجربه @ekipsupport	286
20	بچه ها قبل از رزرو تجربه ها حتما پیام بدین 🤝	279

Переглянути всі дописи