Реланиум ☔️
Відкрити в Telegram
💡 Чат поддержки людей с психологическими нарушениями: тревоги, депрессии, фобии, ПТСР и другие. Общение, взаимопомощь, обмен опытом Ψ
Показати більшеКраїна не вказанаКатегорія не вказана
2 068
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
Архів дописів
2 068
На самом деле - ничего обязательного 🙂
Я никого не принуждаю выполнять практики или задания. Не принуждаю читать книги илди материалы, которые я выкладываю) Поэтому пространство устроено так, чтобы участники могли брать из него столько, сколько им сейчас подходит.
Можно выполнять предложенные упражнения, пробовать практики АСТ, наблюдать за своими мыслями и состояниями, делиться своими ощущениями или просто читать и знакомиться с материалами.
Мне важно не создать ещё одно место, где нужно обязательно всё делать скорее, а дать возможность мягко погружаться в тему и подход в своём темпе.
А уже на самой встрече мы вместе будем работать с тем, что для каждого окажется актуальным)
2 068
Команда работает по другому. Ознакомтесь с правильным написанием в справке, чтобы я смог выполнять свою работу
