Complete Fighter

PASSION Über 15 Stunden Flug ✈️ Kaum Schlaf und trotzdem unfassbar viel Energie und keine Müdigkeit… Wieso? Weil ich Boxen liebe! Vor weniger als 24 Stunden hier gelandet und bin jetzt schon in den Gyms am lehren. Ich lerne auch selbst jeden Tag sehr viel dazu und denke nicht das ich bereits alles weiß. Diese Passion und Liebe für den Sport + die Neugierde immer mehr zu lernen und ein Meister dieser Kraft zu werden, erfüllt mich mehr als alles andere. Wenn du eine Passion im Leben hast, ignoriere sie niemals!

The World, Chico. 🌍 Mir wurde hier in Miami schon nach dem ersten Tag mal wieder einiges bewusst… Die Boxgyms hier sind teilweise 24/7 geöffnet. Es wird extrem viel Geld in die Entwicklung der Sportler investiert. Die Athleten sind jedoch auch bereit, ihre gesamte Zeit, Energie und ihr eigenes Geld in diesen Sport zu stecken. Vor allem spürst du hier einen unglaublichen Hunger nach Erfolg. Nicht jeder wird erfolgreich werden aber die Mentalität, groß zu denken und kompromisslos an seinen Zielen zu arbeiten, begegnet dir hier deutlich häufiger als bei uns im DACH-Raum. Diese Energie, Opferbereitschaft und der Mut, groß zu träumen und Dinge JETZT anzupacken, nicht später und auch nicht morgen gehören aus meiner Sicht zu den wichtigsten Voraussetzungen, wenn du in dieser kurzen Lebenszeit etwas Großes aufbauen möchtest. Ich weiß nicht, ob du den Film Scarface schon gesehen hast. Falls nicht, kann ich ihn dir definitiv empfehlen. Es gibt dort eine Szene, die perfekt zu diesem Beitrag passt. Tony Montana ist gerade als kubanischer Einwanderer in den USA angekommen und spricht mit seinem Freund Manny über seine Zukunft. Manny sagt zu ihm: “Be happy with what you got.” Tony antwortet: “You be happy. Me, I want what’s coming to me.” Manny fragt: “What’s coming to you, Tony?” Tony antwortet: “The world, Chico… and everything in it.” Natürlich geht es dabei nicht darum, Tony Montana als Vorbild zu sehen. Sein grenzenloser Ehrgeiz ohne Rücksicht auf Verluste war am Ende auch sein Untergang. Was ich aus dieser Szene mitnehme, ist etwas anderes: Hab keine Angst davor, groß zu denken. Die erfolgreichsten Menschen haben einige Gemeinsamkeiten. Sie akzeptieren keine Mittelmäßigkeit. Sie handeln, während andere noch überlegen. Sie investieren zuerst in sich selbst. Und sie umgeben sich mit Menschen, die ebenfalls gewinnen wollen. Nimm dir morgen vor, genau mit dieser Energie in den Tag zu starten.

Ein gutes Ziel für junge Männer ist es, in jedem Kontinent auf der Erde mindestens einen sehr guten Kontakt zu haben. Ich kann zu diesem Thema noch ein ausführlicheres Video machen. Aber internationale Kontakte & vorallem dein Ruf ist wichtiger als jeder Schulabschluss.

Heute geht’s für mich ab nach Miami 🏝️🥊 Yvo ist bereits in Miami und hat bereits zu den besten Gyms Vorort Kontakte geknüpft Ich sage es immer wieder Kontakte sind ALLES Nicht nur im Boxen sondern generell im Leben

Ist registriert, werde meinen Content dementsprechend anpassen Jeder der hier in diesem Channel ist, kann mitbestimmen welchen Content wir aufnehmen💪🏽

Ich darf nicht fliegen… Eigentlich hätte ich heute nach Miami fliegen sollen. Da es aber ein paar Probleme mit meinem Pass gab, durfte ich die Reise heute nicht antreten. Yvo und Max (unser Kameramann) sind bereits vorgeflogen. In zwei Tagen komme ich nach. Ich hätte mich jetzt über die Situation aufregen, stressen und mir Sorgen machen können, weil ich meinen ganzen Plan für Miami neu gestalten muss. Heute habe ich jedoch mal wieder gemerkt, wie wichtig Stressresistenz ist. Ich habe direkt nach einer Lösung gesucht, alle Probleme geklärt und mich nicht weiter beschwert. Diese zwei Tage alleine auf Zypern kann ich jetzt perfekt nutzen, um den USA-Trip noch besser zu planen und über die letzten paar Monate zu reflektieren. Ich bin wirklich selten alleine. Entsprechend finde ich kaum Zeit für mich selbst und für Selbstreflexion. Vieles im Leben hängt nicht allein von der Situation ab, sondern von deiner Perspektive darauf.

Morgen geht’s nach Miami worauf habt ihr Bock? Schicke jetzt Umfrage rein

Wenn du deine Stance verbessern willst und du nicht weißt wo du anfangen sollst würde ich dir unbedingt dazu raten, diese Video nochmal ausführlich anzuschauen. https://linktw.in/XslUiq Wir haben es hier sehr simpel erklärt und jeder wird dieses Video verstehen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, du bist nie zu gut für die Basics. Übrigens als kleine Randnotiz, ab jetzt wird jede Woche ein qualitatives Youtube Video von uns kommen. Wir haben Youtube noch nie richtig ausgeschöpft aber ich bin mir zu 100% sicher, das wir mit längeren Videos nochmal viel mehr Athleten helfen können.

Der Grund, weshalb ich so hart kritisiere und in meinen Videos kein Blatt vor den Mund nehme, ist ganz simpel: Immer wieder höre ich von unwissenden NPCs: „Zeig Respekt vor älteren Trainern.“ Wieso? Es steht das Leben junger Boxer auf dem Spiel. Ich habe Jungs in meinem Umfeld, deren Freunde im Ring gestorben sind. Ich kenne Terell Williams, der Prichard Colon und seiner Familie in nur einem Kampf alles genommen hat: seine Fähigkeit zu sprechen, zu laufen und seine Gesundheit. Boxen ist kein Spiel. Es ist unverantwortlich, Boxer in den Ring zu schicken, wenn du selbst keine Ahnung hast. Ich toleriere es nicht. Ich schaue nicht dabei zu, wie weitere Leben zerstört werden. Und ich werde diese Heuchler ganz sicher niemals respektieren. Lieber nehme ich einen Shitstorm auf mich und rette dafür ein paar Leben.

Weniger = mehr Minimiere dein Techniktraining auf die wichtigen Dinge

Wieso gehen wir nächsten Monat mit unseren Sportlern in die USA? Ich bin aktuell sehr viel am Reisen, nicht weil ich Urlaub mache, sondern um gemeinsam mit Yvo und oft auch Coach Mustafa internationale Camps zu organisieren. Der nächste große Meilenstein für unsere CFN-Athleten ist Los Angeles vom 02.07. bis zum 15.07. Diese Reise ist natürlich sehr teuer. Wir haben eine riesengroße Verantwortung und dementsprechend auch ein sehr großes Risiko. Jedoch liebe ich das Risiko. Ich wusste schon immer, dass die Komfortzone der Nummer 1 Killer für deine Ziele ist. Wir möchten Geschichte schreiben und Dinge tun, die kein anderer tun kann. Wir wollen, dass unsere Sportler direkten Kontakt zu Profiweltmeistern in Amerika haben und mit den besten Trainern der Welt trainieren können. Ich bin kein klassischer Trainer, der seine Jungs nicht mit anderen Coaches trainieren lässt. Ich bin sogar genau das Gegenteil... Ein Mentor, der seine Sportler bewusst zu den besten Trainern schickt und mit ihnen um die ganze Welt fliegt. Diese Los Angeles Reise wird lebensverändernd für die Jungs, und genau das haben sie verdient. Als sie CFN beigetreten sind, glaubten sie, dass es bei einem Online Programm bleibt, und in zwei Wochen trainieren sie in Los Angeles mit der Elite im Boxen. Wenn du mit uns arbeitest, wird sich dein Leben schnell transformieren. Wir sind jung, haben die Mittel, sind bereit, alles zu reinvestieren, gehen bewusst Risiken ein, haben die Kontakte und das Allerwichtigste, wir haben die Eier, solche Dinge wirklich durchzuziehen. Jeden Tag haben wir neue Anfragen. Bewirb dich heute noch für CFN und eventuell bist du Teil der nächsten USA-Reise. https://completefighter.de/

DIe Größte Lüge im Deutschen Boxen "Shoulder Roll & Philly shell ist schwer zu lernen und nur für Profis" Wenn ihr mal aufhören würdet, täglich 30 min Diagonalgang zu üben und eine anständige Philly shell nur 20 min am Tag drillen würdet, wärt ihr alle deutlich bessere Boxer... Das Problem ist eure Prioritäten sind Falsch. Eine gute Shoulder roll & Philly shell ist super simpel und sehr einfach zu lernen und ja auch ein kompletter Anfänger kann es, gepaart mit einem soliden Fundament direkt von Anfang an lernen. DIe Propaganda "es ist zu schwer, funktioniert garnicht und es passt nicht zu deinem Stil" sagen dir Trainer, weil sie es einfach nicht beibringen können. Sie fürchten das Unbekannte und deshalb reden sie es schlecht um ihr fragiles Ego zu schützen. Ich könnte dir die Philly Shell & die Shoulder Roll Defense in nur einer Trainingseinheit beibringen. Es ist nicht so schwer, die meisten sind einfach nur unwissend... Boxen in Deutschland wäre an der absoluten Weltspitze, wenn wir einfach nur bessere Trainer hätten, denn Talente haben wir aufjedenfall genug.

Das Camp ist von Freitag bis Sonntag genaue Trainingszeiten: Freitag 19 Uhr Samstag 11 Uhr & 19 Uhr Sonntag 12 Uhr & 20 Uhr Bonus: Du bekommst direkt nach dem Camp zwei individualisierte Trainingspläne: 8 Wochen Trainingsplan Athletik Wochen Trainingsplan Technik

Onlinecamp - 19.06-21.06 🗓 Coach Yvo und Ich veranstalten ein Online Camp von Freitag bis Sonntag mit insgesamt 5 wervollen und lehrreichen Trainingseinheiten. Vorallem für Sportler, die noch nie an einem unserer Camps teilngenommen haben ist das die perfekte Chance zu lernen. ich verspreche dir, dieses Event, wird extrem lehrreich für jeden Boxer, der sich weiterentwickeln will. Die Schwerpunkte im Camp werden folgendes sein: 1. Richtig Kontern 2. Kombinationen und kreative Angriffe 3. Philly Shell System komplett erklärt 4. Defensive Drills die du noch nicht kennst Zusätzlich dazu gibt es noch einen Geisteskranken Bonus für JEDEN der teilnimmt. Jeder von euch bekommt einen individuellen 8 wöchigen Athletik Trainingsplan von Coach Yvo + individuellen 8 wöchigen Technik Training Trainingsplan von mir Über eine eigene App Diese 5 Trainingseinheiten werden dir helfen, dein Ring IQ auf das nächste Level zu bringen. wir geben dir genau die Werkzeuge, die du jetzt benötigst um im Boxen ernsthafte Fortschritte zu machen. Du wirst nach diesem Camp mit neuen Erkenntnissen und Techniken in dein Training gehen, die du direkt anwenden kannst. klicke hier um deinen Platz am Wochenende zu reservieren t.me/CFNcamp_bot falls es Probleme bei der reservierung gibt schreibe mir persönlich indem du auf meinen Namen klickst @simonvr_official

in einer Stunde kommen große News!! Wir haben etwas starkes für euch vorbereitet 11 Uhr ⌛️

Diese Zeilen retten dein Leben Boxen ist kein Spiel. Es steht das Leben junger Boxer auf dem Spiel. Studien zeigen, dass bis zu 40 % pensionierter Profiboxer Symptome chronischer Hirnschäden entwickeln können. Eine systematische Review von Donnelly et al. aus dem Jahr 2023 zeigte außerdem, dass Boxer ein deutlich höheres Risiko für Gehirnerschütterungen haben als Athleten in anderen Kampfsportarten. Und selbst bei Amateurboxern wurden nach Kämpfen, Verschlechterungen in Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Planung festgestellt auch mit Kopfschutz. Lass dir das kurz bewusst werden: Du kannst jung sein. Du kannst fit sein. Du kannst diszipliniert sein. Du kannst Talent haben. Und trotzdem kann dein Gehirn über Jahre hinweg Schaden nehmen, wenn du jeden Tag von Trainern betreut wirst, die keine Ahnung von Technik haben. Ein guter Trainer kann dein gesamtes Leben retten. Denn im Boxen entscheidet schlechte Technik nicht nur darüber, ob du gewinnst oder verlierst. Schlechte Technik entscheidet darüber, wie viele unnötige Treffer du in deiner Karriere kassierst. Und jeder unnötige Treffer ist kumulative Belastung für dein Gehirn. Es ist fatal und fahrlässig, als Boxer keine exzellente Defense zu haben. Es ist fatal und fahrlässig, Athleten in Sparrings und Kämpfe zu schicken, ohne ihnen beizubringen, wie man Schläge richtig verteidigt. Es liegt in deiner Verantwortung mit einem professionelle. Team zu arbeiten, egal ob in Person oder Online. Du hast heute mehr Möglichkeiten, als ich sie damals hatte. Kümmere dich um deine Karriere und deine Gesundheit.

Der Fortschritt in deiner Karriere ist nicht linear! Die meisten Boxer machen am Anfang Fortschritte und stagnieren bereits nach dem ersten Jahr extrem. Sie werden körperlich fitter, aber technisch lernen sie irgendwann nichts mehr Neues dazu. Sie entwickeln somit nie ein komplexes Denken im Ring, können in Kämpfen nicht adaptieren und werden niemals einen hohen Ring-IQ besitzen. Meistens mangelt es nicht an Talent oder Disziplin. Sondern es liegt an dem Trainer, der selbst kein Wissen hat. Es ist erschreckend, wie wenig Verständnis Trainer im DACH-Raum über Boxen haben. Die meisten Boxer hören irgendwann schleichend mit dem Boxen auf, weil sie keine Verbesserungen mehr sehen, die Perspektive und somit auch die Lust verlieren. Dein Fortschritt könnte jedoch mit dem richtigen Mentor exponentiell sein. Ich habe es selbst bei meiner eigenen Geschichte gemerkt: Selbst als ich bereits 4x Deutscher Meister war, im Olympiastützpunkt trainierte und für die Nationalmannschaft geboxt habe, stagnierte ich. Als ich mich dann entschloss, bei Tom Yankello in Amerika zu trainieren, hat sich innerhalb weniger Wochen ALLES verändert. Tom hat mir das Boxen komplett von vorne beigebracht und alte, falsche Denkmuster von mir zerstört und neu aufgebaut. Ich habe mich bei ihm am ersten Tag wie ein Anfänger gefühlt, jedoch habe ich danach exponentiellen Fortschritt gemacht. ALLES wurde auf einmal besser, nur wegen ein paar Anpassungen in meiner Technik und meinem alltäglichen Training. Meine Defensive wurde nur durch meine neue Stance viel besser. Meine Schläge wurden nur durch die Biomechanik und Rotation viel härter. Meine Balance wurde nur durch meine Gewichtsverlagerung viel ausgeglichener. Jede Kategorie hat sich auf einmal rapide verändert. Es war so, als hätte ich auf einmal eine Erleuchtung. Genau diesen rapiden und exponentiellen Fortschritt wollen wir euch bei CFN auch geben.