Будни мамы Оли 👻

Открыть в Telegram

Мама Оля. Две дочки - два хаоса 🤪 Простые рецепты, моменты из жизни и прочая ерунда 😁

Больше

Россия390 976 Еда и напитки14 000

649

Подписчики

+824 часа

+887 дней

+22930 день

154

Просмотры поста

~ 9924 часа

~ 12348 часов

23.99%

Коэффициент вовлеченности

~ 5

Постов в день

Ads index

beta

Загрузка данных...

Похожие каналы

Нет данных

Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .

Входящие и исходящие упоминания

---

Привлечение подписчиков

июнь '26

+276

в 37 каналах

май '26

+148

в 13 каналах

Get PRO

апрель '26

+38

в 0 каналах

Get PRO

март '26

+161

в 4 каналах

Get PRO

февраль '26

+279

в 9 каналах

Дата	Привлечение подписчиков	Упоминания	Каналы
29 июня	+9
28 июня	+8
27 июня	+18
26 июня	+11
25 июня	+17
24 июня	+19
23 июня	+13
22 июня	+6
21 июня	+14
20 июня	+24
19 июня	+19
18 июня	+3
17 июня	+12
16 июня	+6
15 июня	+5
14 июня	+10
13 июня	+4
12 июня	+1
11 июня	+5
10 июня	+5
09 июня	+6
08 июня	+10
07 июня	+9
06 июня	+4
05 июня	+8
04 июня	0
03 июня	+1
02 июня	0
01 июня	+29

Посты канала

Рагу с чечевицей 🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Куриное филе 300гр Лук 1шт Морковь 1шт Чечевица красная 100гр Болгарский перец 1шт Помидор 1шт Соль, розмарин Вода 600мл 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Курицу пропустить в фарш Лук обжарить, добавить фарш, обжаривать, далее добавить все остальные овощи, нарезанные кубиком Чечевицу промыть, добавить к фаршу, добавить воду, розмарин, посолить, тушить 30минут на небольшом огне Подавать с макарошками

Панкейки с бананом 🍌 Бананы 3шт Мука 200гр Молоко 200мл Яйцо 1шт Сахар 1ст.л. Соль щепотка Разрыхлитель 1ч.л. Растительное масло 2ст.л. 🍽️🍽️

Все ингредиенты смешать Бананы порезать кружочками, перемешать с тестом Обжарить бананы в тесте

#рагусчечевицей@mama2olya #банановыепанкейки@mama2olya

2	+4 Папины помощники 😍 Собрали шкаф в спальню родителей 🔮	71
3	+1 Фаршированные кальмары 🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Делала на глаз: Кальмар Рис Шампиньоны Крабовые палочки Сыр Сливки Специи по вкусу 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Рис варить до полуготовности Шампиньоны помыть, порезать кубиком, обжарить, добавить специи, перемешать Сыр натереть Крабовые палочки порезать мелко Грибы, сыр, рис, крабовые палочки смешать Фаршировать кальмар сырой Выложить в форму для запекания, залить сливками Накрыть фольгой, выпекать при 180° 40минут Творожная запеканка 🍚 Творог 500гр Яйца 2шт Ванильный сахар пакетик Сахар 100гр Масло сливочное 40гр Молоко 50гр Манная крупа 100гр 🍽️🍽️ Творог, яйца, ванильный сахар, растопленное сливочное масло взбить погружным Далее добавить все остальные ингредиенты перемешать до однородного состояния Форму для запекания смазать сливочным маслом, вылить тесто, и смазать сверху желтком Выпекать при 200° 30 минут #кальмарсрисом@mama2olya #творожнаязапеканка@mama2olya	146
4	+5 Наконец то пришли панамы для мамы Оли 🤭 А примерили на себе девчонки черную и белую Стоят копейки, правда ждать долго, месяц 🙂	139
5	Взросление - это когда в твоём вишлисте вместо шмоток появляется посуда, а ты искренне этому радуешься 🤣✨ Раз уж мы тут за эстетику и уют, у нас для вас классный розыгрыш! Дарим минималистичную утварь для кухни от бренда Pragma. Будет два победителя: 🥇1 место - топовая сковорода Pragma (для завтраков как в Pinterest). 🥈 2 место - стильный набор ножей Pragma (минимализм в чистом виде). Условия простые: Подписаться на наши каналы Софит Сияй \| Катя ❤️ Сёстры М•К. Будни без фильтра МаТУТ \| 1 год мамой Нажать кнопку «УЧАСТВУЮ» ниже. Итоги подведём автоматически уже 6 июля! И счастливых вам голодных игр! 🍋	129
6	Глаза 🖤	144
7	+5 Прогулки всей семьей всегда классно 🩷 Попробовали с Мирой новые вкусы, мне макадамия с соленой карамелью, а ей фраппе с малиной ☕️🍓 Кофейня, которая открылась ещё весной ☕️	163
8	+1 Творожный пирог с грушей 🍐 Тесто: Творог пластовой 200гр Мука 250гр Сахар 150гр Яйца 2шт Растительное масло 4ст.л. Разрыхлитель 1ч.л. Начинка: Сахар 150гр Груши крупные 2шт 🍽️🍽️ Яйца взбить с сахаром, далее добавить творог, муку, масло, перемешать до однородной массы В сковороду выложить сахар, включить плиту, нагреть, не перемешивать Слегка начать помешивать, как растворится сахар, выложить порезанные кубиками груши, помешать пару минут Быстро перекладывать на дно формы для запекания г Сверху груш выложить тесто, разравнивать Выпекать при 180°40минут Пирог готов, тарелкой накрыть, переворачивать ®️подавать с шариком мороженого У меня на фото как оказалось нет, быстро съели пока готовился пирог 🤭 #грушевыйпирог	165
9	На самом деле, стоматологи советуют менять щётку примерно каждые 2–3 месяца Для детей рекомендации чуть строже: из-за того, что дети часто грызут щётку, у них ещё не сформирована правильная техника чистки, а щетина изначально мягче, менять советуют примерно каждые 1,5–2месяца Зубная щетка SPLAT больше всего мы помешаны на этом бренде , даже взрослые зубные пасты Зубная паста BIOREPAIR в этот раз взяли со вкусом банана Много разных вкусов перепробовали 🐮 А вы часто меняете зубные щетки?	146
10	+3 🤩🤩🤩🤩🤩 День Ромашек отмечается сегодня Праздник нежности и лета 🌼	150
11	+5 Раз чихнул и аллергия, как вы пережили тополиный пух или все держитесь?! Сам тополиный пух не вызывает аллергию Чаще всего дело в том, что пух работает как переносчик. Он ловит на своей поверхности пыльцу других растений злаковых, луговых трав, которая и является настоящим аллергеном Я подобрала для себя несколько подходов, и они реально помогают снизить дискомфорт: 🌸 Минимизировать контакт Носим солнцезащитные очки 🌸Защищать дом. Закрывать окна, особенно в утренние и вечерние часы 🌸После прогулки Сразу принимать душ, мыть лицо и руки, переодеваться в домашнюю одежду 🌸Медикаментозная поддержка Если симптомы сильные (постоянное чихание, сильный насморк, зуд в глазах), врач может назначить антигистаминные препараты Ещё полезно промывать нос солевым раствором 🌸Долгосрочная стратегия Если аллергия повторяется каждый год, имеет смысл сходить к аллергологу	163
12	+9 Ночной Город ✨	153
13	+1 Суп из тыквы 🎃 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Тыква 300гр Индейка 250гр Картофель 3шт Морковь 1шт Вода литр Соль, специи по вкусу Куркума 1ч.л. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Индейку варить 20минут Туда же добавить все остальные ингредиенты, варить ещё 15 минут Пробить блендером, добавить куркуму Омлет с брокколи 🥦 Яйца 3шт Молоко 100мл Сыр 20гр Брокколи 3 больших соцветия 🍽️🍽️ Брокколи отварить Далее все ингредиенты взбить в блендере По формочкам , выпекать при 180° 25минут #тыквенныйсуп@mama2olya #кексысброкколи@mama2olya	151
14	⚫️ ⚪️⚪️⚫️⚫️⚪️⚪️⚫️⚪️ ⚫️ Будет 2 победителя 1 победитель будет выбран за искренний актив на наших каналах и получит беспроводную колонку Jbl 2 победителя выберет бот рандомно и получит power bank с мощностью 20000 ампер Подпишись и нажимай участвую: Дневник мамы в декрете Моё пространство ProTexno В сторону себя Я и моя 🫶 Дайте маме высказаться Мой KOD По семейным обстоятельствам Приз будет отправлен через пункт выдачи ozon или wb🎁 Доставка призов только по РФ 23 июня бот случайным образом выберет 1 победителя, а второго мы определим сами🤩 Всем желаем удачи👍	118
15	🤍РОЗЫГРЫШ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ МАМ🤍 Потому что каждая мама заслуживает подарков, заботы и немного времени для себя 🤎 Для трёх победительниц: 🌟1 место — набор косметичек 🌟2 место — SPA-набор 🌟3 место — подарочная тарелка Условия участия очень простые: 🤎Быть подписанной на наши каналы: 🌟Анюта & Co. 🌟Яна \| Декретные будни 🌟Будни Изабеллы и Насти 🌟учиТЕлка в декрете 🤎Нажать кнопку «Участвую» Итоги подведём 01.07.2026 Всем удачи! 🤍	117
16	+7 С Днём отца, наш супер‑папа 💓 Ты у нас и герой, и волшебник, и лучший друг сразу Спасибо, что терпишь наши шалости, смеёшься над нашими шутками и всегда готов подставить плечо 🩷 Мы тебя любим больше, чем конфеты 💔 Твои девочки 🎀 ❤️	155
17	💬РОЗЫГРЫШ 💬 Мы подготовили для вас подарки, которые точно подарят хорошее настроение 🤍 🤎1 МЕСТО Бокс Café Mimi 8в1 🤎2 МЕСТО Шопер с принтом «Van Gogh» Условия участия: 🤎Подписка на каналы: 🌟Будни мамы Оли 👻 🌟Ксюша и Аделина\|Наша рутина 🌟МамаТрёх🧘‍♀️_Полная занятость 🌟Ксения: обо всём хорошем 🤎Нажать на кнопочку «Участвую» Итоги — 03.07.2026 Пусть эта маленькая радость найдёт своих счастливых обладателей 🤩	442
18	+1 Салат с грибами 🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Куриная грудка варено-копченая 300гр Яйца 3шт Кукуруза консервированная банка Огурцы маринованные 5шт средние Шампиньоны 250гр Морковь 1шт Соль по вкусу Майонез для заправки Петрушка для украшения 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Морковь натереть на тёрке, грибы порезать Выложить в разогретую сковороду с маслом, обжаривать до готовности Яйца отварить Огурцы, грудку порезать кубиком Яйца натереть на тёрке Собирать слоями: Курица Майонез Грибы с морковью Огурцы Яйца Майонез Кукуруза Петрушка Кексы 🍊 Мука 200гр Сливочное масло 120гр Сахар 100гр Яйца 3шт Лимонный сок 2ст.л. 🍽️🍽️ Масло растопить, взбить с сахаром Добавить сок И постепенно добавить муку Хорошо перемешать По формочкам Запекать при 180° 25 минут #салатгрибной@mama2olya #кексыслимоном@mama2olya	208
19	🤩🤩🤩🤩🤩 Наконец то погода позволила выйти прогуляться, а то у нас вся неделя дожди да дожди шли 🌧 Но тепла все равно еще не видно 🥺 А еще сегодня Международный День Прогулки отмечается 😝	172
20	+3 Международный День Суши 🍱🍣🍤 сегодня отмечается 🤩	172

Посмотреть все записи