АНО "ЮГРА"

🔴ЭВАКУАЦИЯ РАНЕНОГО НА БАГГИ Наша старая ,страшная инфографика разлетелась по всем пабликам ,сделали обновление 2026 года . Багги - не скорая помощь. Она трясёт, не защищает и не прощает распиздяйства. Техника ВСЕГДА должна быть обслужена и готова сорваться с места. - топливо; - масло и технические жидкости; - цепь или ремень; - тормоза и рулевое управление; - колёса и подвеска; - аккумулятор и электрика; - крепления носилок и штатные ремни; - буксировочный трос, инструмент и ремонтный комплект; - медицинская укладка, запасные жгуты, перевязка, окклюзионные повязки, термоодеяло, ножницы, маркер и перчатки. Багги должна быть готова заранее. Водитель ведёт машину и не отвлекается, номер два - “глаза”: контролирует воздух, анализатор, связь и состояние раненого. Анализатор и запасное питание всегда заряжены. У багги должна быть собственная дежурная радиостанция , закреплённая за машиной, проверенная и постоянно заряженная. Маршрут определяется до выезда, а не во время движения . Твоя задача, подскочить - забрать раненого и довезти его живым, а не погибнуть рядом с ним. ОСТАНОВИ МАССИВНЫЕ КРОВОТЕЧЕНИЯ. ПРОВЕДИ БЫСТРЫЙ ОСМОТР Быстро проверь конечности, подмышки, пах, шею, спину и ягодицы. Жгут, тампонада, гемостатик, давящая повязка - по показаниям и в пределах своей подготовки. Пока раненый истекает кровью, заниматься второстепенными повреждениями бессмысленно. ПРОВЕРЬ РАНЕЕ НАЛОЖЕННЫЕ ЖГУТЫ Не считай, что до тебя всё сделали правильно. Убедись, что кровотечение остановлено, жгут не ослаб, не сполз и остаётся доступным для контроля. Повторно уточни и запиши точные дату и время ранения, наложения каждого жгута и выполненных вмешательств. Желательно конкретное время. При погрузке , багги ставится в максимально защищённое место. Во время погрузки двигатель не глушится. Бойцы с точки помогают грузить раненого. До начала движения получи короткий доклад: где ранения, что уже сделано, где находятся жгуты и когда они наложены. В условиях шума каждую рану и средство остановки кровотечения лучше показать рукой. Оружие раненого, боеприпасы и снаряжение закрепляются отдельно и не должны свободно лежать рядом с ним. Размести раненого так, чтобы он мог дышать, а сопровождающий имел доступ к лицу, шее, жгутам, тампонадам и т.д. Если раненый без сознания - постоянно контролируй положение головы и дыхание. Всё, что может потребовать повторной проверки в пути, должно оставаться доступным. Осмотри грудную клетку. Проверь ранее наложенные окклюзионные повязки. Следи, не становится ли дыхание тяжелее и не ухудшается ли сознание. Изолируй раненого от холодной рамы и потока воздуха, укрой, защити от дождя. Переохлаждение, пыль и тряска способны добить того, кого не добила сама рана. Надёжно закрепи носилки и самого раненого штатными ремнями. Ремни не должны проходить по шее, ранам, жгутам или мешать дыханию. Зафиксируй голову, корпус, таз и ноги с учётом характера повреждений. Замки ремней должны оставаться доступными для экстренного освобождения . При движении - водитель смотрит на дорогу и ведёт настолько быстро, насколько позволяет сохранить управление и раненого на носилках. Номер два контролирует воздух, анализатор, связь и состояние раненого. После сильной тряски, удара или резкого манёвра повторно проверяет. При ухудшении состояния немедленно передай информацию принимающей стороне. При угрозе с воздуха не начинай расстёгивать раненого посреди открытого участка. Сначала вывести машину в относительно безопасное место , затем повторная оценка и помощь. Карточка раненого должна быть заполнена, надёжно закреплена на раненом и уйти вместе с ним. Если карточки нет - при передаче дай полный доклад . - кто раненый; - дата, время и механизм ранения; - обнаруженные повреждения; - уровень сознания, дыхание и признаки шока; - что было сделано; - где и когда наложен каждый жгут; - какие препараты введены и когда; - как менялось состояние во время движения. Покажи принимающему каждую рану, жгут и повязку. Убедись, что доклад услышан и раненого действительно приняли. #БлокнотШР Школа Рэмбо - Учись или сдохнешь 🤩

Доброе утро ⚽️🇷🇺 Всем хорошего и продуктивного дня! Улыбайтесь чаще! Здоровья всем! 🇷🇺

83,9% УСПЕШНОЙ КОНВЕРСИИ ТУРНИКЕТА 543 из 647 пациентов. Именно столько случаев успешной конверсии получили в исследовании. Медианное время с турникетом - 40 минут.

Самое важное: после 30 минут шансы на успешную конверсию снижались на 59%.

Цифры довольно наглядно показывают, насколько важен момент, когда мы принимаем решение о конверсии. Но понятие «прошло 30 минут - снимаем турникет» не универсально. Смотрим на ранение, состояние пациента, надёжность гемостаза и возможность наблюдать за ним после вмешательства. Конверсия у большинства пациентов возможна. Вопрос в том, когда именно её делать. Что вы думаете на этот счет? Берегите себя 🤙🏻 ________ Исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42371668/

Кобра, которая вызывает у детей не страх, а восхищение 🤙 Курсанты Мурманского филиала ЦНБ «Кобра» приняли участие в мероприятии «Русский двор» и смогли познакомить посетителей со своими учебными материалами. 💊Это не только медицина , но и различные виды оружия ,а также снаряжения. Безусловно, была представлена и медицина. Юные (и не только) участники пробовали накладывать жгуты и турникеты, потрогать и увидеть вживую тренажеры для отработки внутривенных инфузий, увидели настоящие рюкзак медика и аптечки , которыми пользуются в условиях боевых действий. 🔫У ребят была возможность ознакомится с автоматами , гранатометом и иными видами оружия , и даже смогли ощутить себя настоящим бойцами , примерив бронежилеты и шлемы. Желающие могли приобрести продукцию компании «12КА», которая активно используется курсантами для тренировок. Мы благодарны «Русскому двору» за возможность участия в таких мероприятиях , ведь: Твоя цель - выжить Наша - научить тебя этому!🤙 БАХ ЦНБ КОБРА в соцсетях: 🤔Telegram 😄ВК 🌟Дзен 🤩Мах

Доброе утро⚽️🇷🇺

Взято в чате у Доктора Бобошки.

Всем доброго утра 🇷🇺🗓 Вот и наступил понедельник — отличный повод начать неделю с новых идей и маленьких побед! Пусть день будет лёгким, продуктивным и полным приятных моментов. Пусть всё задуманное легко сбывается, а рядом будут люди, которые поддержат и вдохновят. Хорошего дня и отличного настроения!

ФИЛОСОФСКИЙ УРОВЕНЬ методологии часть 1 ❗️ Этот уровень заключается НЕ в отдельной лекция о ценностях, вере и патриотизме, и НЕ в абстрактной теории, которую нужно «пройти» один раз в начале курса. ⏺ Это мировоззренческий фундамент, который пронизывает все элементы обучения: содержание, методы, язык инструктора, организацию среды, характер обратной связи. ⏺ Философский уровень методологии должен быть встроен в канву обучения тактической медицине. Если этого не происходит, обучение превращается в механическую отработку алгоритмов, лишённую смысла. Если встроен - обучаемый понимает, зачем он это делает, и навык приобретает личностную значимость. Это самая сложная часть методологии, потому что её нельзя «выдать» как материал, её можно только прожить вместе с обучаемыми. ❗️ ЯЗЫК И ФОРМУЛИРОВКИ ИНСТРУКТОРА ⏺ Философский уровень начинается с языка. Инструктор транслирует ценности не через декларации, а через повседневные формулировки, встроенные на всём протяжении курса. ⏺ Вместо: «вы должны выполнить алгоритм» лучше: «от того, насколько правильно вы действуете, зависит, будет ли у человека шанс». Вместо: «ошибка это плохо» лучше: «здесь цена ошибки - жизнь, поэтому мы отрабатываем до автоматизма». Вместо «это норматив» лучше: «скорость плюс качество - это способ сохранить чью-то жизнь, включая вашу собственную, поэтому потерпите скучные упражнения». Инструктор избегает в речи обезличенных формулировок и канцеляризмов: раненый - не «объект», а человек. Турникет - не «изделие», а инструмент (спасения). Это формирует у обучаемого отношение к предмету как к чему-то большему, чем набор технических действий. ⏺ Постановка целей через ценности Каждое занятие можно начинать с краткого смыслового якоря - ответа на вопрос «зачем». Не «сегодня мы изучим наложение турникета», а «сегодня мы научимся делать то, не даст умереть здесь и сейчас», не «мы научимся делать инфузии», а «научимся делать то, что даст человеку шанс дожить до медицинской помощи». Это не занимает много времени, но сразу задаёт рамку восприятия. При постановке целей полезно связывать их с ценностями: «Этот навык нужен, чтобы вы могли помочь товарищу, когда рядом не будет никого, кроме вас». «Понимаю, что устали, но если мы хотим, чтобы группа вернулась в полном составе - еще немного сосредоточьтесь, чтобы понять». Такие формулировки обращаются не к абстрактной «успеваемости», а к ответственности, товариществу и ценности жизни. Внимание! Конечно, в нашем тексте выражения можно назвать слишком "книжными" или мягкими, и разумеется, мы передаем суть и принцип - "зашивайте" философию и морально-этические нормы при подготовке занятия. Можно и нужно сделать свои формулировки, исходя из аудитории, но не стоит делать слишком упрощенные и слишком грубые варианты (подробнее далее в главе «Личность инструктора»). ⏺ Содержание примеров и кейсов Философский уровень встраивается через материал, на котором строится обучение. Реальные случаи, в которых правильные действия спасли жизнь, а ошибки привели к трагедии, - это не просто иллюстрации, а носители ценностей. Эти кейсы надо тщательно анализировать и отбирать, чтобы они не были «ошибкой выжившего» (подробнее далее в главе «Когнитивные искажения»). При разборе кейсов важно смещать фокус с «кто виноват» на «что позволило бы изменить исход». Это формирует у обучаемых установку на ответственность и обучаемость, а не на поиск виновных. Полезно использовать примеры, где помощь была оказана в самых неблагоприятных условиях - это укрепляет философскую идею: помощь возможна даже тогда, когда кажется, что всё потеряно. 💬

КАК ВЫБРАТЬ ЭКИПИРОВКУ ДЛЯ ВОЕННОГО Тактическая экипировка - на войне от неё зависит, сможете ли вы двигаться, нести боекомплект, эвакуировать товарища и, в отдельных случаях, останетесь ли вообще живы. Поэтому выбирать её по расцветке, громкому имени, совету блогера - откровенная глупость. Первое - определите задачу. Штурмовику, разведчику, водителю, оператору БПЛА и бойцу охраны нужны разные комплекты. Самый тяжёлый и максимально обвешанный бронежилет не всегда является самым лучшим. Требуйте документы. Особенно если речь идёт о: - бронеплитах; - мягких баллистических пакетах; - бронежилетах; - шлемах; - противоосколочной защите. Одной фотографии сертификата недостаточно. Необходимо проверить: - действует ли документ; - на какую конкретно модель он выдан; - совпадает ли производитель; - какой класс защиты подтверждён; - в какой комплектации испытывалось изделие; - какая лаборатория проводила испытания; - есть ли протокол с указанием боеприпаса, скорости и запреградного воздействия. Плита могла получить заявленный класс только вместе с мягким пакетом или бронекапом. Поставите её отдельно - получите совершенно другую защиту. А фраза "держит 5,45 и 7,62" без индекса пули, скорости и условий испытания - это не характеристика, а рекламная болтовня. СЕРТИФИКАТ НЕ ДЕЛАЕТ ИЗДЕЛИЕ ИДЕАЛЬНЫМ. НО ОТСУТСТВИЕ ДОКУМЕНТОВ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ВЫ ВООБЩЕ НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ПОКУПАЕТЕ. Если производитель заявляет класс защиты, но прячет протокол, показывает документ на другую модель или отвечает: "Наши плиты и так воюют», разворачивайтесь и уходите. На СВО сегодня воюет всё подряд. Сам факт присутствия изделия на фронте не является доказательством его качества. С обычной тактической экипировкой немного иначе. Плитники без баллистики, рюкзаки, варбелты и подсумки не обязаны иметь сертификат на класс бронезащиты. Но производитель должен честно указывать материалы, фурнитуру, назначение, допустимые нагрузки, гарантию и отвечать за качество своей продукции. Перед покупкой проверяйте: - усилены ли нагруженные швы; - не расползается ли строчка; - не ползут ли регулировочные стропы; - выдерживают ли фастексы рабочую нагрузку; - надёжно ли фиксируются плиты; - не проваливается ли бронеэлемент внутри кармана; - работает ли быстросброс; - не мешают ли плечевые лямки вкладке оружия; - можно ли в полной экипировке лечь, подняться, присесть и работать из машины; - не превращается ли рюкзак после загрузки в бесформенный мешок. И не путайте проверку одного элемента с проверкой всего изделия. Если лямка выдержала подвешенные 100 килограммов, это ещё не означает, что бронежилет качественный. Так вы проверили только конкретную лямку, шов или фастекс , но не эргономику, не ресурс всей конструкции и тем более не баллистическую защиту. Отдельный вопрос - цена. Дешёвая экипировка не всегда плохая, а дорогая не всегда хорошая. Но чудес не бывает. Хорошая ткань, качественная фурнитура, нормальные нитки, грамотные лекала, контроль производства и полноценные испытания стоят денег. Если человек сознательно покупает безымянную плиту без маркировки, паспортов и протоколов только потому, что она дешевле, потом не нужно удивляться, что она не выдержала заявленный боеприпас. Если берёт рюкзак неизвестного производства - не нужно удивляться оторванным лямкам. Если выбирает плитник исключительно по красивой фотографии - не нужно потом спрашивать, почему расползлись швы, лопнули фастексы, а плита упала на живот. Когда выбора действительно нет - это отдельный разговор. Но когда выбор есть, экономить на критически важной экипировке и надеяться на удачу - тупая беспечность. А производителям, у которых нет документов, нормальных испытаний и контроля партий, тоже не стоит обижаться, когда им не верят. Вы продаёте не футболки. Вы продаёте снаряжение, от которого может зависеть человеческая жизнь. СНАЧАЛА ДОКУМЕНТЫ. ПОТОМ ОСМОТР КОНСТРУКЦИИ. ПОТОМ НОРМАЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ. И ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЭТОГО - ВЕРДИКТ. Не реклама. Не красивые обещания. Не "у нас носят спецназовцы" Факты, испытания и реальный опыт эксплуатации.

Всем доброго времени суток 🇷🇺🤝 Теплого и солнечного дня !!! А мы заниматься с подрастающим поколением, будущие будут воины и хорошие ребята 🇷🇺⚽️ Дорогу осилит идущий!

🔴Геморрагический шок: от механизмов к индивидуализированной реанимации Обзор Biomedicines (2026) синтезирует патофизиологию и современные подходы к жидкостной реанимации при политравме. Ключевое: шок — это не просто потеря объёма, а каскад клеточных и молекулярных нарушений (комплемент, нейтрофилы, ROS, митохондриальная дисфункция, гликокаликс). Жидкости действуют на эти пути по-разному. 🧪Что важно для практики? 1. Кристаллоиды — только мост. Сбалансированные (Рингер лактат, Плазма-Лите, Стерофундин) — первая линия. 0,9% NaCl → гиперхлоремический ацидоз, вазоконстрикция почек, ↑ потребность в бикарбонате и крови. При ЧМТ — только изотонический салайн (сбалансированные гипотоничны → отёк мозга). Ограничивать объём: избыток кристаллоидов усиливает повреждение гликокаликса и коагулопатию разведения. 2. Коллоиды — без рутины. Альбумин: не улучшает выживаемость (SAFE), противопоказан при ЧМТ. ГЭК (HES): запрещён (почечная недостаточность, потребность в ЗПТ). Желатины: только если нет альбумина, риск анафилаксии и коагулопатии. 3. Кровь и продукты — дефинитивная реанимация. При продолжающемся кровотечении основа — эритроциты, плазма, тромбоциты в балансе 1:1:1 или цельная кровь. Ранняя плазма (в т.ч. догоспитально) снижает смертность (COMBAT, PAMPer). Фибриноген <1,5–2 г/л → концентрат фибриногена/криопреципитат. Транексамовая кислота в первые 3 ч (CRASH-2). Факторные концентраты не превосходят плазму (FiiRST-2), но удобны логистически. 📊 Мониторинг — мультимодальный, а не одна цифра. Метаболические: лактат и его клиренс ≥10%/ч, дефицит оснований, PvaCO₂ gap >6 мм рт.ст. Гемодинамика: PPV/SVV >12–13%, PiCCO (внелёгочная вода), POCUS (FAST, IVC). Коагуляция: TEG/ROTEM — целевая терапия (фибриноген, тромбоциты, TXA при гиперфибринолизе). Тканевая перфузия: NIRS (rSO₂, VOT) — ранний маркер декомпенсации. ⏳ Временная стратегия: Острая фаза (минуты–часы): контроль кровотечения, пермиссивная гипотензия (кроме ЧМТ), гемостатическая реанимация, минимум кристаллоидов. Промежуточная (часы–дни): де-реанимация, борьба с ишемически-реперфузионным повреждением, защита гликокаликса (плазма/цельная кровь), избегать перегрузки объёмом. Поздняя (дни): профилактика PICS (персистирующее воспаление, иммуносупрессия, катаболизм), нутритивная поддержка. 💡 Главный вывод: индивидуальная цель-ориентированная реанимация, основанная на биологии, улучшает исходы. Возврат к эмпирическим объёмам недопустим. Приоритет — ранняя кровь/плазма, а не кристаллоиды. Источник: Biomedicines 2026, 14, 1678. DOI:10.3390/biomedicines14081678 #геморрагическийшок #политравма #реанимация #TEG #ROTEM #POCUS #NIRS #интенсивнаятерапия

Зоны, фазы и столкновение психологии реальности боя. Общество представляет адаптацию статьи. В сознании российской военной медицины существует деление на зоны. «Красная», «желтая», «зеленая» или фазы «помощь под огнем», «в укрытии» «…» пришедшие к нам из концепции «тактической медицины» с запада. Проблема в том, что эта система деления по цветам пришла из полицейских операций, а фазы боя - из боевых действий, где она была обкатана на неравном противнике по силе, возможностям и было господство воздуха у одной из сторон конфликта. Данная концепция рушится при оказании помощи бойцом в окопе, и идея испаряется, как и романтизм войны. Зоны стираются на глазах, не позволяя верно оценить обстановку. Почему это произошло? В реалиях СВО: ⏺противник равный по силе, доминирует в «малом небе»; ⏺время эвакуации не определено и длительно; ⏺в данных условиях это рождает неопределенность в понимании что, как и зачем делать. Острая психологическая реакция берет вверх. Для восстановления ориентиров и четкого очертания зон необходимо: ⏺при подготовке БОЙЦОВ тренировать под стрессом и формировать устойчивость, учить управлению стресса во время боя; ⏺определять психологическую готовность бойцов к действию при возможности ориентации в пространстве, во время стресса, когда он знает где свой, а где враг; ⏺восстановить институт санитарных инструкторов. Таким образом, зоны возвращают свои границы в новом обличии. Зоны - это не граница на контурной карте боя на линии соприкосновения. А динамическая система, где при ранении эвакуируют раненого в сторону, где есть лицо обладающими медицинскими навыками и соблюдены условия безопасности. ⏺«Красная зона» - это совокупность тактических условий, характеризующихся наличием огневого воздействия противника либо неконтролируемой угрозой его возобновления, при которых объем оказания первой помощи ограничен обеспечением личной и коллективной безопасности. «Красная зона» - это действия направленные для личной безопасности связанные с тактической ситуацией, а не медицинской целесообразностью. Жгут накладывается с профилактической целью, чтоб при вероятности наличия кровотечении не умереть. ⏺«Желтая зона» - это условия складывающейся обстановки, при которых вследствие отсутствия огневого воздействия и наблюдения со стороны противника впервые возникает возможность проведения осмотра раненого и оказания ему первой помощи, в т. ч. расши-ренной. «Желтая зона» - это готовность спасающего оказывать ограничено помощь (к примеру, переоценить необходимости ранее наложенного жгута), когда огонь противника прекращен и есть время на осмотр (одновременная работа трех факторов) для осуществления взаимопомощи. ⏺«Зеленая зона» (для линейного подразделения) - пункт сбора раненых или место встречи с эвакуационной группой, в составе которого организована работа младшего или среднего медицинского специалиста, направленная на подготовку раненого к эвакуации. «Зеленая зона» - это точка передачи раненого медицинскому специалисту обладающего навыками, имеющего укладку для оказания помощи и ее восполнения, находящегося в фортификационном сооружении прикрытого РЭБ и возможности эвакуации по заранее защищеным и известным маршрутам. И тут на самом деле начинается 0 этап оказания помощи. РЕЗЮМЕ И ВЫВОДЫ: Новая парадигма: от тактических зон к этапам медицинской эвакуации. Формируются звенья единой цепи как самопомощь - взаимопомощь - помощь подготовленного специалиста и эвакуация к врачам. Боец: учись не по картинкам, а на практике в стрессовых условиях, учись управлять стрессом и помни - твоя жизнь в твоих руках! Помощь, как карета скорой не появится, надо покинуть опасную зону при выполнении боевой задачи и быть натренированным и устойчивым психологически. Командир: организуй обучение по тактике, огневой, инженерной, медицинской подготовки в стрессовых условиях. САЙТ ОТМ ОТМ ВК ОТМ МАХ

🤩 Медицина Боль - это не слабость и не просто неприятное ощущение. Это сигнал организма, который необходимо правильно распознать. Острая боль предупреждает о повреждении и помогает обнаружить угрозу. Хроническая - перестаёт быть обычным симптомом, истощает человека, изменяет работу нервной системы и сама становится отдельной проблемой. Задача медика - не просто дать что-нибудь обезболивающее. Нужно оценить характер и интенсивность боли, понять её причину, выбрать подходящий препарат и не допустить осложнений. Потому что самое сильное обезболивание - не всегда самое правильное. Ошибка в дозировке, сочетании или выборе препарата может оказаться опаснее самой боли. В этой презентации разберём: — чем отличается острая боль от хронической; — как правильно оценивать её интенсивность; — какие механизмы отвечают за возникновение боли; — как работают ненаркотические и опиоидные анальгетики; — какие побочные эффекты, зависимость и синдром отмены могут возникнуть; — как проводить обезболивание осознанно и безопасно. Боль нельзя игнорировать. Но и бороться с ней вслепую нельзя. Сначала пойми механизм. Затем оцени состояние. И только после этого применяй препарат. Школа Рэмбо - Учись или сдохнешь 🤙

▶РЫБАРЬ ПОЯСНЯЕТ: Как гражданскому готовиться к мобилизации? Хоть мобилизацию официально и не объявляли, готовиться к ней нужно заранее. Причём многие не понимают, что с началом мобилизации будет уже поздно пытаться срочно закупать броники и аптечки — подготовить себя нужно совсем к другому. Приятного просмотра! #пояснение #эфиры ✈ RU | ✈ EN | ✉ MAX ✉ VK | ✉ RuTube | ✉ ОК | ✉ Дзен 💸Поддержать нас

Доброе утро ⚽️будьте добры как бобры, бобры добры✌️

❤️ Бойцы медицинской службы центра специального назначения «БАРС-САРМАТ» выполняют спасательные и эвакуационные задачи на линии боевого соприкосновения Под обстрелами, рискуя жизнью, они спасают раненых и делают всё возможное, чтобы скорее поставить бойцов на ноги. Следующий сюжет — о работе военных медиков. ♥️ Смотрите За!ТВ в Telegram ВК MAX

| Можно ли умереть от перелома руки или ноги ? | Да, но не от самого перелома, а от его осложнений. Летальность при изолированных переломах конечностей крайне низка, но риск существует. 🔴 Жировая эмболия (когда капли жира из костного мозга закупоривают сосуды мозга или лёгких). Чаще всего такое бывает при переломах бедра и таза; 🔴 Массивное кровотечение при закрытом переломе бедра можно потерять до 1–1,5 литра крови; 🔴Тромбоэмболия легочной артерии при длительной иммобилизации. 🔴Сепсис при открытом переломе с инфицированием раны. Homo Sapiens

Ну чтож, друзья, записал очередную серию, где я комментирую оказание помощи на поле боя. Фильм получился длинным и заливаю его только в ВК видео. Думаю, так всем будет удобней. Приятного и интересного просмотра. Если возникнет желание поблагодарить автора то вот номер карты: 2200702161479782 https://vkvideo.ru/video-231529722_456239109