[РЕСТ] ꒰ 𝗔𝗗𝗛𝗗 ⁝ CF: ๑ Safe place . ᨒ ꒱

Открыть в Telegram

Тейк бот: @ADHDTakbot Вопросы, недовольство,связь с влд: @ADHDCfsupportBot Все тейки личный опыт авторов тейков. Не используйте их для самодиагностики или самолечения. Плохо себя чувствуете обратитесь к специалисту. Мнение в тейках ≠ мнение админов.

Больше

Россия376 049 Игры48 610

645

Подписчики

+1624 часа

+257 дней

+35630 дней

Просмотры поста

~ 6624 часа

~ 9248 часов

5.27%

Коэффициент вовлеченности

~ 45

Постов в день

Ads index

beta

Загрузка данных...

Похожие каналы

Нет данных

Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .

Входящие и исходящие упоминания

---

Привлечение подписчиков

сентябрь '26

+28

в 31 каналах

август '26

+501

в 340 каналах

Get PRO

июль '26

в 6 каналах

Get PRO

июнь '26

в 1 каналах

Get PRO

май '26

в 9 каналах

Get PRO

апрель '26

в 0 каналах

Get PRO

март '26

в 9 каналах

Get PRO

февраль '26

+10

в 27 каналах

Get PRO

январь '26

+17

в 33 каналах

Get PRO

декабрь '25

+66

в 57 каналах

Get PRO

ноябрь '25

+98

в 56 каналах

Get PRO

октябрь '25

+60

в 38 каналах

Get PRO

сентябрь '25

в 38 каналах

Get PRO

август '250

в 79 каналах

Get PRO

июль '25

+296

в 85 каналах

Get PRO

июнь '250

в 74 каналах

Get PRO

май '25

в 70 каналах

Дата	Привлечение подписчиков	Упоминания	Каналы
05 сентября	+4
04 сентября	+17
03 сентября	+1
02 сентября	+2
01 сентября	+4

Посты канала

Repost from (🚷⚠️) Social hostility confession

64% россиян считают людей с психическими расстройствами в той или иной мере опасными для общества. Тем не менее 33% готовы оказывать им посильную помощь. 43% склонны согласиться, что медикаментозное лечение может помочь пациентам с ментальными нарушениями стать полноценными членами общества. Всего 1% респондентов считают людей с ментальными нарушениями совершенно не опасными для общества Оригинал: https://www.gedeonrichter.com/ru/ru/news/061022 #другое

2	💗Дневник настроения – это терапевтический инструмент, который помогает отслеживать и анализировать свое эмоциональное состояние, колебания настроения. Какая от него польза? 💖Помощь в диагностике Ведение дневника позволяет оценить длительность и интенсивность ваших эмоций 🌧, настроения что немаловажно для врача-психиатра при проведении дифференциальной диагностики между различными расстройствами (например, БАР и рекуррентное депрессивное расстройство), так он получит более объективную картину вашего состояния 🙃 💖Поиск триггеров С помощью ведения дневника можно проанализировать, какие ситуации, мысли 💭, действия вызвали у вас неприятные, негативные эмоции (злость, раздражение, грусть); а какие события, наоборот, благоприятно повлияли на ваше состояние, помогли справиться с плохим настроением 🦕. Например, вы отметили, что перед публичным выступлением начинаете испытывать тревогу. Зная это, сможете подготовиться: сделать дыхательные упражнения. Ну и для работы с психотерапевтом это также будет полезно, так как ваши записи смогут помочь точнее диагностировать проблему и работать именно над ней. 💖Снижение уровня стресса Когда вы записываете свои чувства, накопившиеся эмоции – это помогает «разгрузиться», потому что вы «выкладываете» все, что накопилось в голове на бумагу или в приложение 🦕. Таким образом, ваше внутреннее напряжение уменьшается, становится намного легче. 💖Оценка эффективности терапии На фоне проводимого медикаментозного лечения и/или психотерапии может показаться, что ничего особо не поменялось, однако, при ведении дневника настроения можно отследить реальный прогресс в лечении 🦕 Выберите удобный для себя формат 💕Бумажный дневник: для тех, кто любит писать от руки (можно на полную катушку проявить себя в творчестве, красиво оформляя его). Для этого нужно обзавестись пустым блокнотом 📕 либо же уже готовым печатным дневником (такие сейчас не проблема найти в книжных, на маркетплейсах). 💕Мобильные приложения: Например, Daylio, Moodnotes и eMoods 📱, они удобны тем, что всегда под рукой и есть напоминалки, чтобы не забывать о регулярных записях. 💕Цифровая таблица: Например, в Excel — удобно для анализа данных. Создайте колонки: дата, настроение, эмоции и т.д. 🤩Пример дневниковой записи🤩 02 сентября 2025 года Настроение: 🌧грусть, 3/10 Триггер: раскритиковали мою работу🥲 Мысли: «Я плохо справляюсь, некомпетентна» Ресурс: Прогулка с собакой час, общение и поддержка от близких – настроение улучшилось, 5/10 🥵 🤩А вы ведете дневник настроения?	40
3	📖СДВГ у взрослых — тема, которая часто остается в тени, несмотря на то, что это распространенное расстройство, так как 4-5% взрослых в мире с ним сталкиваются. 🤩Многие считают, что 🧠 — это «детское расстройство», которое проходит с возрастом, но исследования показывают обратное: у 50-70% детей с СДВГ симптомы сохраняются во взрослой жизни 👍Проявления👍 🤩Нарушение внимания Они испытывают трудности с сосредоточением на задачах 💭 (начинают работу, но отвлекаются на мысли о прошлом, телефон). Также страдают забывчивостью (забывают оплатить счета или прийти на встречу), сложностями в организации времени ⏰(постоянные опоздания, несоблюдения сроков работы), прокрастинацией (начинают задачи в последний момент, когда горят дедлайны 🔥). А еще такие люди испытывают трудности с чтением длинных текстов или слушанием лекций, часто совершают ошибки из-за невнимательности 😵‍💫, испытывают сложности в принятии решений (паралич выбора), часто теряют свои вещи 👜 Мария, 35 лет. Сидит на работе, проверяет почту 💻, но через 5 минут ее мысли улетают: начинает думать о предстоящем отпуске, затем о рецепте нового блюда и т.д. В итоге она тратит час на то, чтобы ответить на одно письмо, потому что постоянно отвлекается. На работе она часто забывает о дедлайнах ✏️ — как-то не отправила важный отчет вовремя, потому что погрузилась в чтение статьи о психологии. Вечером, когда пытается расслабиться, включает сериал 📺, но через 10 минут выключает, и вместо этого начинает убираться в квартире, хотя накануне уже убрала. При общении с мужем она часто "выключается": он рассказывает о своем дне, она кивает 😂, но потом осознает, что не слышала ни слова. 🤩Гиперактивность Может проявляться чувством внутреннего беспокойства 🥹, напряжения, постоянное движение мыслей («мысленная жвачка»), неспособность расслабиться или отдохнуть, но при этом может также проявляться физической активностью, чувством неусидчивости типа постоянного ерзания на рабочем месте или частые уходы на перерывы ☕️, чрезмерная разговорчивость (включая неуместные ситуации). Сюда можно добавить фиджетинг 🎮- привычка играть с небольшими предметами или совершать повторяющиеся движения (вращение кольца на пальце, шевеление ногой или постукивание карандашом по столу). Алексей, 42 года. Его энергия кажется бесконечной 🔋: встает в 5 утра и сразу начинает работать, но не может усидеть на месте. Во время звонков он ходит по комнате, жестикулирует и иногда даже рисует на стенах идеи маркером ✏️. В кафе он заказывает кофе и пока ждет ерзает на стуле, барабанит пальцами по столу, крутит телефон в руках. На работе его стол завален бумагами, пустыми чашками 🥤; он постоянно переключается между задачами, но редко доводит одну до конца; часто опаздывает на встречи, потому что "забегает" в магазин по пути и теряет счет времени 🤩Импульсивность Такие взрослые принимают спонтанные решения, совершают импульсивные, бездумные покупки 🛍️(что может приводить к возникновению финансовых долгов), имеют проблемы с контролем эмоций (в связи с этим переедают 🍿 или повышают голос в спорах, любят «новизну» (смена мест работы без достаточных оснований и дальнейших планов 🤔; «непродуманное» завершение отношений и вступление в новые). Также они «встревают» в разговоры, при этом прерывая собеседника Елена, 28 лет. Ее жизнь полна спонтанных решений. Например, в супермаркете она видит милую блузку 🥼 и бездумно покупает ее, хотя бюджет на месяц уже исчерпан. На работе она может внезапно предложить смелую идею во время встречи, не обдумав детали, что иногда срабатывает, но чаще вызывает хаос — однажды она запустила акцию без согласования с боссом, и это привело к штрафу 💸. В разговорах с друзьями она перебивает и часто жалеет о сказанном, потому что ее слова выходят резче, чем она хотела. Она может познакомиться с кем-то в баре и сразу пригласить на свидание, не зная человека, что как-то закончилось неприятной ситуацией. За рулем 🚙 она рискует, обгоняя на поворотах, потому что «не может ждать»	32
4	❇️Анализы в психиатрии❇️ 🌱Ко мне периодически приходят пациенты с папками анализов, от которых глаза разбегаются. Там может быть всё что угодно: генетический паспорт, IgG к сотне продуктов, серотонин, кортизол. Но, к сожалению, ни один из этих анализов не отвечает на главный вопрос 🔺. Отмечу сразу, диагноз в психиатрии ставится на основе беседы, сбора жалоб и анамнеза, так называемый клинико-психопатологический метод. Анализы и инструментальные методы играют второстепенную роль. Зачем они вообще нужны? 🟣Исключить соматическую причину некоторых симптомов: например, заболевание щитовидной железы, дефицит железа 🟣Контроль безопасности во время лечения: некоторые препараты влияют на печень, обмен веществ, сердце; необходимо знать исходную точку для контроля этих показателей в динамике Базовый минимум✏️ 🔴Общий анализ крови уровень гемоглобина и эритроцитов – определить наличие анемии лейкоциты и тромбоциты – требуют контроля при приеме некоторых лекарств (например, клозапина или вальпроатов), чтобы вовремя заметить влияние на костный мозг 🔴ТТГ - оцениваем функцию щитовидной железы 🔴Ферритин - для исключения латентного дефицита железа (когда уровень гемоглобина в норме, но при этом запасы железа в организме истощены) может проявляться утомляемостью, отсутствием сил, синдромом беспокойных ног, невозможностью сконцентрироваться Контроль на фоне лечения💡 При приеме некоторых антипсихотиков (например, оланзапин) имеется риск возникновения метаболического синдрома, поэтому необходимо контролировать следующие показатели каждые 6-12 месяцев ⏰ 🟢липидный профиль (триглицериды, ЛПВП, холестерин), глюкозу, гликированный гемоглобин + необходимо контролировать артериальное давление и измерять талию 🟢Пролактин при приеме некоторых антипсихотиков (например, рисперидон) и в редких случаях - антидепрессантов, возможно повышение уровня пролактина, что может проявляться нарушением менструального цикла, выделениями из груди (галактореей), снижением либидо 🟢Литий Сразу оговорюсь, он не является природным маркером для диагностики БАР и не сдается предварительно ‼️ Анализ на его уровень имеет смысл только после начала приема препарата, чтобы подобрать необходимую терапевтическую дозу. Сдавать его нужно раз в 1-2 недели в начале терапии, затем каждые 3-6 месяцев при длительном лечении (вместе с этим - ТТГ, креатинин, кальций) 🟢Вальдоксан (агомелатин) антидепрессант, который требует обязательного контроля печеночных ферментов из-за вероятности возникновения лекарственного гепатита. До назначения препарата необходимо сдать биохимический анализ (АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ), затем контролируем данные показатели через 3, 6, 12 и 24 недели🗒 🟢Клозапин (азалептин) нейролептик, назначаемый при резистентной шизофрении; его прием коррелирует с риском развития агранулоцитоза, что приводит к резкому падению иммунитета. Обязателен контроль абсолютного числа нейтрофилов ANC 🔠, поэтому первые 18 недель приема общий анализ крови сдается еженедельно; контроль общего анализа крови продолжается весь курс приема препарата 🚧Что сдавать НЕ нужно 🔗Серотонин серотонин в крови никак не коррелирует с серотонином в мозге. Его уровень в крови указывает лишь на периферические процессы, например, на работу кишечника или наличие специфических опухолей ; никакой связи с депрессией или тревогой у него нет 🔗Кортизол Установить психическое расстройство по уровню кортизола нельзя. Его уровень колеблется в течение дня, зависит от различных ситуаций; сдают только при подозрении на эндокринную патологию, например, болезнь Иценко-Кушинга 🔗Генетические исследования не существует тестов, которые могут применяться в качестве диагностики психических расстройств, так как они имеют полигенную природу (за исключением наследственных, таких как Хорея Гентингтона). Исследование генов цитохромов печени могут иметь смысл, но в ограниченных случаях, например, атипичные реакции на стандартные дозы (побочные эффекты на минимальных дозах или отсутствие эффекта на высоких) или резистентность к медикаментозному лечению	24
5	🤩Зачем вообще готовиться? Чтобы на приёме вы чувствовали себя спокойнее, ничего не забыли и мы могли сосредоточиться на самом важном, и не вышли впоследствии от психиатра с чувством, что половину не сказал. В этом посте я объясню, как строится беседа, чтобы тревоги стало меньше. 1️⃣Жалобы Всё начинается с актуальных жалоб: то, что привело вас именно сейчас. Не нужно с первой минуты рассказывать всю жизнь «с пелёнок», доктор всё равно спросит о важных этапах вашей биографии позже. ☎️Если боитесь забыть ключевые симптомы, запишите их в телефон за день-два, на приёме можно и нужно смело подсматривать, доктор не сочтет это «странным», а сочтет признаком организованности. 👩‍⚕️Дальше врач будет задавать различные вопросы: про сон, аппетит, отношения, работу, таким образом устроена клиническая беседа. Мы проходим по всем сферам психической деятельности, чтобы ничего не упустить. 💓Вопросы могут звучать следующим образом: 💗Когда точно началось ухудшение («где-то три недели назад», «после того случая на работе»)? 💗Что именно вас беспокоит? (не «депрессия», а «утром не могу встать, всё валится из рук, даже кофе перестал радовать») 💗Как это мешает жить? («не могу сосредоточиться на работе», «перестал встречаться с друзьями», «сплю по 4 часа и просыпаюсь в поту») 2️⃣Анамнез Доктор обязательно будет задавать вопросы по истории всей вашей жизни, начиная с детства. И, если, у вас есть какие-либо подозрения по поводу своего расстройства, вы можете подготовить основные акценты, на которые стоит обратить внимание. ❤️Например, если вы подозреваете у себя расстройства нейроразвития (РАС или СДВГ) 🎠 , необходимо вспомнить, каким вы были ребенком, как адаптировались среди сверстников и как себя вели, можно даже позвонить маме или папе - они часто помнят то, что вы могли позабыть. ❤️Если подозреваете БАР – можно начать вести дневник настроения 📖для отслеживания его динамики, фазности. Вспомнить самые яркие моменты подъемов настроения и энергии, чем это было обусловлено и т.д. ❤️Если подозреваете какое-либо тревожное расстройство, вспомните, когда впервые начались панические атаки или навязчивые мысли и действия, сколько времени они могут занимать, опишите свои страхи, что конкретно вас пугает? И помните: даже если вы нашли у себя признаки из списков выше, это не диагноз, а подсказки для подготовки к беседе👩‍⚕️. Не ставьте себе диагноз самостоятельно, оставьте эту работу доктору, ваша задача быть наблюдательным и честным. 3️⃣Подготовьте информацию о лекарствах 📄Составьте список: что принимаете сейчас (названия, дозировки) что принимали раньше (если помните - как отреагировали, почему отменяли). ⬇️Это помогает не назначать то, что уже не сработало или вызвало негативные побочные эффекты. ❤️Выпишите себе все принимаемые вами препараты на текущий момент, в том числе БАДы, витамины, купленные самостоятельно. Зачем? Всё, что попадает в организм, может влиять на состояние и взаимодействовать с назначениями 💊, и в этом врач-психиатр поможет разобраться. 4️⃣Медицинские документы Если у вас на руках есть: ⚪️Заключения от предыдущих врачей-психиатров, невролога. ⚪️Выписки с прошлых госпитализаций, если таковые были. ⚪️Результаты анализов крови (особенно гормоны щитовидной железы, ферритин). 👩‍⚕️Если вы придете без свежих анализов на руках – не страшно, мы определяем необходимый объём обследований после полноценной беседы 👩‍⚕️: так вы не потратите деньги на то, что не нужно, а доктор получит актуальные сведения о состоянии вашего здоровья. Исключение: если у вас есть хроническое соматическое заболевание 😍 (патология щитовидной железы, диабет, анемия, опухоль гипофиза и др.) возьмите свежие результаты наблюдения у профильного врача. 💖Всё это помогает увидеть картину целиком, экономит кучу времени, помогает специалисту быстрее разобраться в вашем состоянии. 5️⃣Сопровождение: 🫂Если вы чувствуете в нем необходимость, не стесняйтесь прийти с партнером или родственником. Врачу может быть полезно услышать не только вашу субъективную оценку, но и взгляд со стороны	27
6	✩.･:｡≻───── ⋆♡⋆ ─────.•:｡✩ 🤩: блин, сделал/а прайс лист а заказывать некому...🤩😻 🤩: хочу заказать кмм, но совсем не знаю где! 🤩: некому заказывать мои превосходные рисунки! 🤩😻 ‌‎｡･ﾟﾟ🩷 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️ 😻 𝙖𝙧𝙩 𝙩𝙤 𝙤𝙧𝙙𝙚𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 😍 😻┊ ➶ ｡˚ 　　° જ🩷 здесь вы сможете поделиться своим искусством, ценой за него, а так же найти художника, который вам понравится и заказать у него арт! 🤩 🤩🤩🤩ейки → @ARTTO_ORDER_bot вп пост ; DNI-базовый ; Поиск админов! 🤩 🤩дмин состав: Горлинн – 🥳;🏁; ВЛАДЕЛЕЦ Док — 🍧🍥; 🏁; Август / Цитрус — 🍊; 🏁🏁🏁/🏁 ; вп Амт/Лилоура — ⚔️ ; 🏁; вп теги: #тейк #щп #важно #конкурс #вп #адмтейк	14
7	ㅤㅤㅤ 🤍🎀🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🎀 ㅤ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 • устал общаться с людьми которые находятся за тысячи км от тебя? не можешь найти себе друзей или партнера из своего города/региона? 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ㅤ 🤩looking for south !! этот канал предназначен для поиска людей исключительно из Южного федерального округа. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 *Южный федеральный округ— административное объединение на юге европейской части России, включающее 8 субъектов: Адыгею, Калмыкию, Крым, Краснодарский край, Астраханскую, Волгоградскую, Ростовскую области и Севастополь. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ㅤ ✨ vp post ✨ bot ✨ admin ✨	8
8	Другие каналы серии 😛ёрт, я словил баг, а как его решить - не знаю! И что делать?! ⌛ 🔳😚м-м-м, а как сделать вот такую штучку в канале? Есть гайд?⭐ 🔳🔳😊ак подать жалобу на скамщика и забанить его?! Засранец! 🚫 💬 Если хоть один из подобных вопросов возникал в вашей голове, то мы с радостью приветствуем вас в... 😛😆😌😆😅🧐😀😍 😛😆😄🥰 🔚 😋😝😗😗😘🧐😛 🔳🔳😄😘🥰🥹➕😁😀🤣😌🤩 🔳🔳🔳🔳❗️ МЫ НЕ ВОЛОНТЁРЫ ❗️ 🔖 Данный канал посвящён нюансам общения с техподдержкой, полезным советам по работе и прочим темам, связанным с Telegram. ➖😆😄 (Emoji Combo): 🧑‍🔧💻 Пост для ВП🔇🔇Администрация Тейки🔇🔇Навигация	7
9	Хочешь найти вп, но везде слишком огромный порог? ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Тогда добро пожаловать в MP CONFESSION🤍 Price	5
10	➿ Добро пожаловать в 🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 CONFESSION ! ! 🎮 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿ Здесь мы выкладываем ваши тейки, связанные со старым и полуживым фандомом Sally Face. Они могут быть анонимнымы или как вы пожелаете. Также, мы выкладываем информацию от официальных аккаунтов Стива Габри в соц. сетях. 🪱 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤: 👾 - Бот для тейков 🕸 - DNI лист 😺 - Ваши ТВ/КВ 🥩 - О ВП 🌟 - Маскот канала 🪱 🔤🔤🔤🔤: #takes — тейки #sp — щ-посты #creative — творчество #cosplay — косплей #opinion — мнение #translation — переводы cr: elesketchii (Tumblr)	6
11	НАБОР В АДМИНЫ 🤩 🅰️ ⲧⲁⲕ ⳑⳑюⳝⲗю ∆ⲏⲁⲗⲟⲅⲟⲃыⲈ ⲭⲟⲣⲣⲟⲣы! 🌟 🅰️ⲟⳡⲩ ⲡ0ⲡыⲧⲁⲧь ⲥⲃⲟю ⲡⲥυⲭυⲔⲔⲩ, ⲏⲟ ⲏⲉ ⲙⲟⲅ¥ ⲏⲁύⲧυ ⲅⲇⲉ... 🌟 🅰️ ⲭⲩⲇⲟⲯⲏυⲕ ⲡⲟ ⲁⲏⲁⲗⲟⲅⲟⲃыⲙ ⲭⲟ₽₽ⲟⲣⲁⲙ! Ⲏⲟ ⲅⲗⲉ ⲯⲉ ⲡⲟⲆⲉⲗυⲧьⲥя ⲁⲣⲧ^ⲙυ...? ⭐️ Зηаκоμо? τоΓΔα πрυвεтсτвγеμ βаς β... 🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 👁 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Аналоговый хоррор — п0джанр ужасов, который сочетает эстетику аналоговых технологий (аналоговое телевидение, VHS-каssеты) с элементами «найденной плёнки» и мистическими сюжетами. Часто это веб-сериалы с низкокачественной графикой, загадочными сообщениями и визуальным стилем, напоминающим телевидение конца XX века. 𐌽𐌳𐌖𐌉᱙𐌳ተ𐌉ᱛ𐌽 🐈	5
12	ㅤㅤㅤ 😀😀:: 🔡𝚎𝚕𝚌𝚘𝚖𝚎 𝚝𝚘 ❤️ ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 𝚅𝙿 [𝟹𝟶𝟶\|𝟶+] 𝙽𝙰𝚅𝙸𝙶𝙰𝚃𝙸𝙾𝙽 𝙼𝙰𝚂𝙲𝙾𝚃𝚂 ➿ 𝚁𝚎𝚜𝚒𝚍𝚎𝚗𝚝 𝙴𝚟𝚒𝚕 or 𝙱𝚒𝚘𝚑𝚊𝚣𝚊𝚛𝚍 ➿ это франшиза, созданная 𝙲𝚊𝚙𝙲𝚘𝚖 ⛱:: 𐌺ᥲκ ᥙ ᴦдᥱ ᥴⲙ᧐ᴛρᥱᴛь ᧘᧐ρ ʙᥴᥱ᧘ᥱнн᧐ᥔ ㅤㅤㅤㅤㅤ ПОИСК АДМИНОВ	7
13	😭 - Блин, где же найти вп? Да где порог 0+, я устал уже искать..-😤 ✨🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟⚪️✨ OUR MP POST [0+, NO DNI] 🌟 данном канале вы сможете идеальные каналы для вп, хороший порог или подходящее дни. Посты тут удаляются только если канал удален или заброшен. А так же в нашем боте вы сможете попросить какого совета.😊 Вп пост Платный пиар Буст Бот Админ состав: 🍔 - мангуст, он/его, влд. 🧪 - блейд, он/любые, вп. Эмодзи комбо [🔍🤝] t.me/mppconf	7
14	ᅠᅠ ᅠ 🤩🤩🔤ain 🔤an 🤩 🐏 🤩🤩 ты давно хочешь получить звание главного фаната любимого персонажа ? 🤩 ꒱ ꒱ 🤩 . rules && staff && request post && mp && bot && price🤩	6
15	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ welcome to . . . 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 compatibility confession здесь вы можете писать тейки с просьбой оценить семью, компанию, отношения , дуо и прочее , также делаем вайбтайпы и проводим различные интерактивы! 🎁ㅤ🔤авигация ㅤ	8
16	⭐️:🔤🔤🔤 негде искать эмодзи, стикеры, фото и т.п.🌟🌟.. ❕❕для🤩Офᨷрмления⚫️ ⭐️обро ⭐️ожаловать в… 🌟🌸➖➖➖➖➖ для 🪦🌟😀😀🌟➖➖➖➖➖➖ кф! зд ࣲ𝐞сь вы н𝒂⃪࡙йдете мнۣ֕𝐨го𝒆ֵ۫ для офᨷрмл𝒆ֵ۫ ния прⱺфиля, п𝐨стов, кан𑜅лов и так далее! ❕❕🤍🤩навигация ❕❕❕❕тейк бот🤩 ❕❕❕❕🤍канал🌟	6
17	💬🌟🩸🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ❌❌❌❌🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸 ➡️У НАС ВЫ НАЙДЁТЕ: 🌟тейки "да, я.." — как шуточные так и серьёзные 🌟мемы❌❌❌❌❌❌❌ 🌟различные рубрики 🌟литературу❌❌❌❌❌ 🌟интерактивы❌❌❌❌ 🌟помощь новичкам 🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸 ʳᵘˡᵉˢ🖤ᵐᵖ ᵖᵒˢᵗ🖤ᵗᵃᵍˢ🖤ᵗⁱᵏᵗᵒᵏ🖤ᵇᵒᵒˢᵗ ᵘˢ	6
18	🌟🌟 ☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬 конф Ревнуешь кого либо 🤍 но негде высказаться ? 🤍 тогда ты по адресу ! 🤍 mp post 🤩 adm 🤩 boost 🤩	6
19	😻😻😻😻 😻😻😻 wlcm ! ! 📤 too ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 😻 😻 😻 🤩🤩 нравится игра - zeno и другие ее части😻📝 хочешь найти хороший контент по зено 😻 тогда вам к нам !!	10
20	𓈒ֵ۫ ֖࣪ㅤᩬ࣫😀܄ ֗ ݄ 🗝⃜𝝴ׂℓִ𝗰𐐫ꭑׄᧉ 𝘁𐐫 ｡ྀ ᵗ᷒ᰰ 𑂴 🥹🥹 ﹫ 🔤𐐫sִ𝗵︩︪𝝸๋𝗸ׅ𐐼ׅɾׄ𝞄ׂ˒᮫ ⃜𝗱𐐼ׅ𝝸๋ℓִ𝘆 😀😀😀𖹭ֵ ─꯭ ٬︎݄ 𓏫֩‌ٗ ⁠⁠⁠😀 𝄢ׅ𓂂ⲇִყׄⲙִᨡᧉωִь 𑄜ׄ ִꭎׄ𑄝‌ωִꭎׄkִᨡթყׄ ִчᨡщׄᧉ、ִчᧉⲙִ 𑄜ׄ ᥴִ𑄝‌δִᥴִⲧɞᧉнׄнׄ𑄝‌ꭎׄ ִжꭎׄзнׄꭎׄ🥹𝀝݄𐨌‌⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⏝፝ ۪‌۫۫ .ྀི‌хׄ𑄝‌ִчᧉωִь ꪀ𑄝‌ⲇִᧉꪒꭎׄⲧьᥴִя ᥴִɞ𑄝‌ꭎׄⲙִ ִⲧɞ𑄝‌թִчᧉᥴִⲧɞ𑄝‌ⲙִ🥹 ֩‌ٗ᥀ 👻𝀝݄𐨌‌⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ᣟ݂ 𓈒⁠⁠⁠😀😀𓈒ֵ۫𓏴ⲧᧉδִᧉ ִⲧ𑄝‌ִчнׄ𑄜ׄ kִ нׄᨡⲙִꜝꜝ🥹⃜𓈒ֵ۫‌᮪⁠⁠⁠𖽟᮫ִ 🥹🥹🥹🥹🥹 нׄᨡδִ𑄜ׄթ ɞ ᨡⲇִⲙִꭎׄнׄы ❗️ ☁️𐐼ׅ𝗱ꭑׄ𝝸๋𝗻ׂ sִᧉ𐐼ׅɾׄ𝗰ɦִ☁️ꭑׄթ թ𐐫sִ𝘁. ( 𝟓𝟎+ ) ☁️	8

Посмотреть все записи