ru
Feedback

Не попадитесь на канал ботавода! Telemetrio находит и помечает такие каналы 👉 Хотите видеть метку — оформите подписку

Art with Saba | صبا صفری

Art with Saba | صبا صفری

Открыть в Telegram

یادداشت‌ها، صداها و تمرین‌های کوچک برای زن‌هایی که می‌خواهند وسط زندگی واقعی، کار خلاق خودشان را زنده نگه دارند. از میز کار صبا صفری؛ نقاش، نویسنده و مدرس خلاقیت

Больше
1 572
Подписчики
Нет данных24 часа
-97 дней
+26730 дней
Архив постов
یه وقت‌هایی فکر می‌کنیم برای شروع کردن، باید اول حالمون خوب بشه. باید ترسمون بریزه، مطمئن بشیم، انگیزه پیدا کنیم، بالاخره بفهمیم داریم چی‌کار می‌کنیم. ولی خیلی وقت‌ها هیچ‌کدوم از این‌ها قبل از شروع اتفاق نمی‌افته. تو با همون ترس شروع می‌کنی. با همون تردید. با همون حالی که شاید خیلی هم مناسب شروع کردن نیست. و بعد، وسط انجام دادن، یه چیزی تغییر می‌کنه. نه لزوماً حالِ تو؛ شاید فقط رابطه‌ت با اون ترس. می‌فهمی می‌تونی بترسی و باز هم دست به کار بشی. می‌تونی مطمئن نباشی و باز هم انتخاب کنی. می‌تونی هنوز آماده نباشی و با این حال، یک قدم برداری. شاید قرار نیست قبل از زندگی کردن، همه‌چیز رو حل کنیم. شاید بعضی جواب‌ها فقط وقتی پیدا می‌شن که راه افتاده باشیم. تو چه کاری رو منتظری اول حالت برای انجام دادنش خوب بشه؟ شاید بشه این بار، بدون منتظر موندن برای اون حالِ ایده‌آل، فقط یه قدم کوچیک برداشت. 🌱 اگه موقع خوندن این متن، کسی اومد توی ذهنت که شاید لازم داشته باشه اینو بشنوه، براش بفرستش. شاید همین چند خط، درست به‌موقع به دستش برسه🤍

من فکر می‌کنم هشیاری مالی فقط درباره پول درآوردن و حساب‌وکتاب نیست. درباره این هم هست که یاد بگیریم از پولمون برای ساختن زندگ
من فکر می‌کنم هشیاری مالی فقط درباره پول درآوردن و حساب‌وکتاب نیست. درباره این هم هست که یاد بگیریم از پولمون برای ساختن زندگی‌ای که دوست داریم استفاده کنیم. بعد از تجربه قشنگ سفر مشهد، دلم می‌خواد بیشتر سفر کنیم، بیشتر تجربه کنیم و بیشتر از زندگی لذت ببریم. برای سفر بعدی «چند روز با من بیا» دارم به نمک‌آبرود فکر می‌کنم. 🍂 چند روز وسط جنگل‌های پاییزی، با غذای خوب، گفت‌وگوهای طولانی، خنده و آدم‌های خوب. کیا دلشون می‌خواد همسفرم بشن؟ ❤️

امشب ساعت ۹ دوره‌ی «هوشیاری مالی» رو شروع می‌کنیم. 🌱 اگه این چند وقت به رابطه‌ت با پول فکر کردی، اگه سؤال‌هایی داری که هنوز جوابشون رو پیدا نکردی، یا حتی اگه فقط حس می‌کنی دلت می‌خواد از یه جای تازه به این موضوع نگاه کنی، خوشحال می‌شم تو هم کنارمون باشی. قرار نیست از همون اول جواب همه‌چیز رو بدونیم. قراره با هم سؤال بپرسیم، چیزهایی رو ببینیم که شاید تا امروز ندیده بودیم و کم‌کم رابطه‌مون با پول رو بهتر بشناسیم. شاید این همون فرصتی باشه که مدت‌هاست دنبالش می‌گردی. ❤ اگه دلت می‌خواد همراه ما باشی، هنوز می‌تونی ثبت‌نام کنی بهمون پیام بده. @wabisabiandmore_studio

پول که به دستتون می‌رسه، اولین حسی که میاد سراغتون چیه؟ 👀 ذوق؟ آرامش؟ امنیت؟ ترس از تموم شدنش؟ عذاب وجدان بابت خرج کردنش؟ عجله برای خرج کردنش؟ نگرانی برای روز مبادا؟ حس اینکه بالاخره می‌تونم یه نفس راحت بکشم؟ یا حتی ترس از اینکه دوباره تموم بشه؟ یا شاید یه حس دیگه که فقط خودتون می‌دونین چیه.🤍

Голосовое сообщение04:39

جای خالی رو بدون فکر زیاد پر کن: «الان وقتش نیست، چون ……….» ببینم اولین جوابی که میاد توی ذهنت چیه🌱

Голосовое сообщение04:05

بچه‌ها، یه سؤال دارم که دلم می‌خواد یکم باهاش صادق باشیم. 🤍 فرض کن از فردا درآمدت بیشتر بشه. نه در حدی که یک‌شبه همه‌چی عوض بشه؛ فقط اون‌قدر که دستت یکم بازتر باشه. فکر می‌کنی کدوم قسمت زندگی‌ت زودتر تغییر می‌کنه؟ ۱. بالاخره برای خودم خرج می‌کنم، بدون عذاب وجدان. ۲. کمتر نگران فردام و اتفاق‌های پیش‌بینی‌نشده‌ام. ۳. راحت‌تر برای کار و ایده‌هام هزینه می‌کنم. ۴. می‌تونم از دیگران حمایت کنم، بدون اینکه نگران کم آوردن خودم باشم. ۵. راستش حتی با درآمد بیشتر هم فکر می‌کنم باز نگران پول می‌مونم. یا شاید جواب تو هیچ‌کدوم این‌ها نباشه. تو کدومش رو بیشتر در خودت می‌بینی؟ 🌱

همین الان، بدون اینکه چیزی رو مرتب کنین، از جایی که الان نشستین یه عکس بگیرین و همین‌جا بفرستین. میز کارتون، گوشه‌ی اتاق، لیو
همین الان، بدون اینکه چیزی رو مرتب کنین، از جایی که الان نشستین یه عکس بگیرین و همین‌جا بفرستین. میز کارتون، گوشه‌ی اتاق، لیوان چایی، دفتر بازتون، حتی اون شلوغی‌ای که قرار بود جمعش کنین و نکردین🙂 فقط یه عکس. هیچ توضیحی هم لازم نیست. ببینیم امروز هرکدوممون کجای زندگی‌مون نشسته‌ایم. 🤍

بچه‌ها سایت وابی‌سابی رو دیدین؟ 👀🤍 بالاخره راه افتاد! فعلاً اولین چیزی که اونجا گذاشتیم، هوشیاری مالیه؛ یه دوره برای اینکه یکم دقیق‌تر به رابطه‌مون با پول، خرج کردن، دریافت کردن و باورهایی که درباره‌ی پول با خودمون حمل می‌کنیم نگاه کنیم. اگر دوست داشتین، یه سر بهش بزنین 🤍 https://wabisabiandmore.com/

چه چیزی توی زندگی بقیه می‌بینی و با خودت می‌گی «کاش منم…» بنویس برام 🤍

بازیابی حس اتصال چند وقت پیش ازتون پرسیدم: اگر فردا صبح با یک استعداد جدید بیدار می‌شدین، دوست داشتین چی بلد باشین؟ جواب‌هاتون خیلی بیشتر از چیزی بود که فکر می‌کردم. موسیقی، نقاشی، زبان، رقص، خیاطی، سفر و کلی چیز دیگه… و من هی به جواب‌ها فکر می‌کردم؛ به اینکه چقدر چیزهای مختلف هنوز تهِ وجودمون ما رو صدا می‌زنن، ولی بین زندگی، بایدها، ترس‌ها و «الان وقتش نیست»، کم‌کم صدای خودمون رو گم می‌کنیم. هفته‌ی هفتم «راه هنرمند» دقیقاً از همین‌جا شروع می‌شه: از برگشتن به خودت. از اینکه ببینی واقعاً چی می‌خوای، به چی حسودی می‌کنی، چه چیزهایی هنوز صدات می‌زنن، چه چیزهایی از کودکی جا گذاشتی و کجا لازم داری یک حرکت کوچک به سمت چیزی که می‌خوای برداری. قرار نیست این هفته رسالتمون رو پیدا کنیم 😄 فقط می‌خوایم دوباره بعضی صداهای قدیمی و جدید رو بشنویم. شاید چیزی که فکر می‌کردی فراموشش کردی، هنوز جایی درونت زنده باشه. «بازیابی حس اتصال» یک هفته تمرین از «راه هنرمند» برای وقتی که دلت می‌خواد دوباره صدای خودت رو بشنوی. شامل تمرین‌های کامل هفته‌ی هفتم؛ برای نوشتن، دیدن، گوش دادن، یادآوری کردن و یک قدم کوچک برداشتن. قیمت: ۱,۵۵۵,۰۰۰ تومان خارج از ایران ۱۹ یورو اگر می‌خوای این هفته رو با خودت دوباره شروع کنی، فقط پیام بده: اتصال 🤍

«خودت کجایی؟» تا حالا شده یه چیزی رو خیلی واضح بخوای، ولی چند دقیقه بعد انقدر دلیل و باید و نباید ردیف کنی که خودت یادت بره اصلاً چی می‌خواستی؟ شاید اون چیزی که واقعاً می‌خوای گم نشده؛ فقط بین این‌همه صدا، صدای خودش کمتر به گوش می‌رسه. این تکه از حرف‌های صبا رو گوش کنین. شاید یه جاییش، صدای خودتون رو هم بشنوین.🤍

چند روز پیش ازتون پرسیدم اگه فردا صبح با یه استعداد جدید بیدار می‌شدین، دوست داشتین چی بلد باشین. امروز به این فکر کردم که شاید خیلی از چیزهایی که گفتین، واقعاً اون‌قدرها هم دور از دسترس نباشن. شاید لازم نباشه منتظر یه صبح جادویی بمونیم که یهو بلدشون باشیم. امروز فقط ۲۰ دقیقه به همون چیزی که گفتی نزدیک شو. یه ویدیو ببین. یه صفحه بخون. یه طرح بزن. ساز رو از کمد دربیار. اولین کلمه‌های یه زبان جدید رو یاد بگیر. لازم نیست شروع بزرگی باشه. فقط ببین اگر واقعاً دلت می‌خواد یه چیزی بلد باشی، امروز چقدر می‌تونی بهش نزدیک بشی. 🤍

اگه فردا صبح با یه استعداد جدید بیدار می‌شدی، دوست داشتی چی بلد باشی؟ نقاشی؟ ساز؟ آشپزی؟ زبان؟ رقص؟ یا یه چیز کاملاً عجیب؟ اولین چیزی که اومد توی ذهنت رو بگو.

اگر دلت می‌خواد رابطه‌ات با پول رو یه کم بیشتر بشناسی، نه فقط اینکه بیشتر پول داشته باشی، بلکه ببینی پول برای تو چه معنایی داره، کجاها جلوش رو می‌گیری، کجاها سخت دریافت می‌کنی، کجاها به خودت اجازه نمی‌دی بخوای، و اصلاً چه باورهایی درباره‌ی پول با خودت حمل می‌کنی، پکیج «پول هست» رو می‌تونی ببینی. ۴ ویدیو، ۴ گفت‌وگوی متفاوت درباره‌ی پول، خواستن، داشتن، دریافت کردن و خرج کردن. و اگر مدت‌هاست می‌گی «باید یه فکری به رابطه‌م با پول بکنم»، شاید این همون جایی باشه که می‌تونی ازش شروع کنی. فقط یادتون نره، امروز آخرین روز قیمت ۳,۳۳۳,۰۰۰ تومنه. از فردا قیمت پکیج می‌شه ۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان. اگر می‌خوای پکیج رو داشته باشی، فقط بنویس: پول 🤍

بعد از پیام دیروز و جواب‌های شما، یه چیزی برام روشن شد. خیلی وقت‌ها چیزهایی که دلمون می‌خواد، اولین چیزهایی‌ان که وقتی پول کم میاد از زندگیمون حذف می‌کنیم. اول خرج‌های ضروری. بعد بقیه. بعد اگر چیزی موند، شاید خودمون. و یه چیزی برام جالبه… انگار برای اینکه بخوایم چیزی برای خودمون بخریم، باید حتماً یه دلیل داشته باشیم. باید لازم باشه. باید به درد بخوره. باید بتونیم توضیحش بدیم. چرا «دلم می‌خواست» به‌تنهایی کافی نیست؟ چرا برای خریدن چیزی برای خودمون، باید اول ثابت کنیم که واقعاً بهش احتیاج داشتیم؟ فقط فکر کردم شاید بد نباشه امروز یه کم به این قسمت رابطه‌مون با پول نگاه کنیم. چقدر از چیزهایی که دوست داریم، فقط به این دلیل که «ضروری» نیستن، از زندگی‌مون حذف کردیم؟ شاید امروز فقط حواسمون به همین باشه. 🤍

امروز به این فکر می‌کردم که ما برای خیلی چیزها خیلی راحت پول خرج می‌کنیم. برای خونه. برای بچه. برای کار. برای مهمونی. برای هدیه. برای اینکه «لازمه». ولی یه‌جایی که می‌رسه به خودمون، یهو حسابگر می‌شیم :)) «الان وقتش نیست.» «بعداً می‌خرم.» «این که ضروری نیست.» «همین یکی رو دارم.» «بذار اول فلان کار رو انجام بدم.» انگار برای بقیه، پول می‌تونه بخشی از زندگی باشه؛ ولی برای خودمون باید اول ثابت کنیم که واقعاً مستحقش هستیم. حالا یه بازی کوچیک: فرض کن امروز ۵ میلیون تومن داری که فقط و فقط برای خودت خرجش کنی. نه قبض. نه خونه. نه هدیه. نه کار. نه پس‌انداز. فقط خودت. باهاش چی کار می‌کنی؟ و لطفاً جواب «نمی‌دونم» ندین 😂 حتی اگر اولین چیزی که به ذهنتون میاد یه چیز خیلی کوچیک و مسخره‌ست همونو بگین🤍

«پول هست» یک پکیج درباره‌ی پول💸 چهار ویدیو، چهار گفت‌وگوی متفاوت، و چند گره تازه درباره‌ی پول که شاید تا امروز اصلاً ندیده بودیم. درباره‌ی رابطه‌مون با پول. درباره‌ی چیزهایی که یک‌بار ساختیم و هنوز دارن برای ما کار می‌کنن. درباره‌ی توانایی‌هایی که داریم و شاید خودمون هنوز جدی‌شون نگرفتیم. درباره‌ی خواستن، داشتن، دریافت کردن و خرج کردن. و درباره‌ی باورهایی که سال‌هاست درباره‌ی پول با خودمون حمل می‌کنیم. اینکه پول برای ما واقعاً یعنی چی؟ امنیت؟ آزادی؟ ترس؟ گناه؟ ارزشمندی؟ هر ویدیو از یک جای متفاوت وارد این موضوع می‌شه. قرار نیست بهت بگه چطور پولدار بشی. قرار نیست یک نسخه برای رابطه‌ات با پول بپیچه. فقط می‌خواد چند تا چراغ بندازه روی جاهایی که شاید تا امروز ندیدیم. ۴ ویدیو پکیج «پول هست» قیمت اصلی: ۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان فقط برای سه روز اول: ۳,۳۳۳,۰۰۰ تومان برای دریافت پکیج پیام بده: پول @wabisabiandmore_studio