BIGGYMOOD TEAM|ЗАМЕТКИ МАЛЕНЬКОГО БЕГЕМОТА🦛
Открыть в Telegram
Всем👋🏻 Inst: https://www.instagram.com/s.korostelevv?igsh=cGc4cjBjdjN3NXJo&utm_source=qr YouTube: https://youtube.com/@biggymood7777?si=T9_fAPup3llv5vLL По всем вопросам сотрудничества: @kochkas 👋🏻
Больше1 474
Подписчики
+424 часа
+2897 дней
+64330 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+696
в 3 каналах
июнь '26
+144
в 2 каналах
Get PRO
май '26
+42
в 3 каналах
Get PRO
апрель '26
+49
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+60
в 3 каналах
Get PRO
февраль '26
+108
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+105
в 4 каналах
Get PRO
декабрь '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+37
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+55
в 2 каналах
Get PRO
август '25
+39
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+34
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+56
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+56
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+51
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+37
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+61
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+36
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+356
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 28 июля | +3 | |||
| 27 июля | +7 | |||
| 26 июля | +5 | |||
| 25 июля | +6 | |||
| 24 июля | +62 | |||
| 23 июля | +35 | |||
| 22 июля | +164 | |||
| 21 июля | +21 | |||
| 20 июля | +18 | |||
| 19 июля | +25 | |||
| 18 июля | +10 | |||
| 17 июля | +5 | |||
| 16 июля | +21 | |||
| 15 июля | +17 | |||
| 14 июля | +10 | |||
| 13 июля | +20 | |||
| 12 июля | +28 | |||
| 11 июля | +111 | |||
| 10 июля | +12 | |||
| 09 июля | +28 | |||
| 08 июля | +75 | |||
| 07 июля | +5 | |||
| 06 июля | +3 | |||
| 05 июля | +1 | |||
| 04 июля | +2 | |||
| 03 июля | +2 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
| 2 |  Порой и у меня «накатывают» мысли и хочется отступить, но порой, люди отступают не доходя 2-3 шагов, до заветной цели.
Но, помимо всего, я спортсмен, до мозга костей, и больше всего я не люблю проигрывать или отступать.
Данный период, мне дан свыше, для того, что бы я что то понял или от чего то был предостережен, в такие моменты нужно довериться планам «свыше» и достойно пройти испытание.
Белая полоса уже рядом, я это чувствую.
Я понимаю, многие тут скорее всего устали «это» слушать, но это мой канал, и я хочу делиться мыслями в моей голове.
Всем здравия🤝 | 171 |
| 3 |  +5Есть пару мест на полное онлайн ведение 👋🏻
Любые цели 🎯
Только индивидуальный подход!
Работаю с каждым желающим, пол, возраст НЕ ВАЖЕН (кроме детей детей до 16 лет) 🙅🏼♂️
@kochkas ✍🏻 | 217 |
| 4 |  Вот так 4 подхода делай (в сете, без отдыха) по 15 повторений, ноги расти будут 💯
За связки/суставы, в ответе: | 342 |
| 5 |  Прогрессу пох*уй на обстоятельства, выживаем максимум из моего минимума ☝🏻
220х6-8 ✅
Когда ЖКТ «встанет» на место, скриньте, будет 270-280 рабочие🫡
При поддержке CORE LABS🫂
По заказам: @Core_Labs , промокод: SKIDON10 (-15%) | 347 |
| 6 |  +3KHALIULIN TEAM & CORE LABS TEAM
@kockas
С такой командой, прогресс неизбежен☝🏻 | 381 |
| 7 |  Прогрессируй с лучшими! 💊
Паблик:
Чат:
Менеджер: @Core_Labs
Сайт:
Промо: SKIDON10 | 441 |
| 8 |  Сегодня выходной день 😴
60 минут кардио натощак ✅
Работаем дальше 💪 | 442 |
| 9 |  +1Так выглядят слова:
«Ну давай, еще ПЯТЬ, Слава» | 482 |
| 10 |  Видеосообщение | 466 |
| 11 |  Видеосообщение | 439 |
| 12 |  CORE LABS TEAM ТУТ☝🏻
NUMBER 1️⃣
@Core_Labs (СODE: SKIDON10) | 451 |
| 13 |  Команда CORE LABS TEAM @Roman_Khaliulin @batr_junior @kochkas отсняли для вас видео на ютуб канал Саши Батракова, ждите лютый кач спины🙌🏻
При поддержке сильнейшей команды: CORE LABS 🫂
Промокоды:
SKIDON10
RHINO10
БАТРАКОВ | 484 |
| 14 |  Видеосообщение | 454 |
| 15 | Ребятки
Только для участников этого чата
Скидка 20% по промокодам наших атлетов на всю продукцию
До 00:00
Минимальный заказ 7000₽ без учета доставки | 206 |
| 16 | Что не день - то праздник для «не натуралов»!😅
Промокод: SKIDON10🥹 | 207 |
| 17 |  Завтра снимаю новое тренировочное видео 🫡
Будем качать спину.
Качаться буду не один, а в компании двух быков на фото.
Думаю ребята в представлении не нуждаются, но всё таки😗⬇️
Слава Коростелёв @kochkas - мой близкий друг, сокомандник по @Core_Labs и подопечный того же тренера, что и у меня.
Рома Халиулин @Roman_Khaliulin - мой друг и собственно мой и Славин тренер, с которым мы второй год работаем и улучшаем мою форму. Также является атлетом команды @Core_Labs
Пообщаемся на актуальные темы, обсудим дальнейшие планы ребят, ну и, конечно же, тяжело покачаемся🥵
А как иначе?!
Витамины по лучшей цене тут @Core_Labs
Промокод на скидку -15% «БАТРАКОВ»
Если у вас есть вопросы, которые бы вы хотели услышать в выпуске, - смело пишите в комментариях ⬇️ | 423 |
| 18 |  Хочешь знать больше о пептидах?
Вступай в группу и узнавай больше информации о них!
Я сам, сейчас, очень много про них читаю и все интереснее и интереснее эта тема!
ПЕПТИДЫ РФ | 478 |
| 19 |  Начинаю восстановление своего ЖКТ ☝🏻
Вес сейчас опустился до 123, что логично, после 2 недельной диареи , на фоне антибиотиков, которая сейчас так же будет присутствовать какое то время.
Принял решение, что в рационе будет из белка, только:
🥚яйца (в основном яичный белок)
🐟 белая рыба
🐔 курица
🫙 иногда протеин
На этом всё 🙌🏻
Углеводы у меня в целом не менялись:
🍚 рисовая манка и рис жасмин
🥔 картофель
Очень рад, что мой ошибочный диагноз, неспецифический язвенный колит (НЯК), который поставили в больнице, опровергнут в центре, которыц специализируется на гистологии, поэтому, сейчас восстанавливаем ЖКТ после антибиотиков и воздействия на него хеликобактера за целый год, корректируем моменты, которые были затронуты за этот год, и начинаем работать над версией 2.0🤞🏻
Желаю всем без исключения, только здоровья!🙌🏻 | 534 |
| 20 |  При любых акциях и покупках, не зависимо от суммы, указывайте мой промокод и только у Вас будет возможность взять продукцию с 1️⃣5️⃣% скидкой - а это самые низкие цены по рынку ☝🏻
По заказам: @Core_Labs | 504 |
