BIGGYMOOD TEAM|ЗАМЕТКИ МАЛЕНЬКОГО БЕГЕМОТА🦛
الذهاب إلى القناة على Telegram
Всем👋🏻 Inst: https://www.instagram.com/s.korostelevv?igsh=cGc4cjBjdjN3NXJo&utm_source=qr YouTube: https://youtube.com/@biggymood7777?si=T9_fAPup3llv5vLL По всем вопросам сотрудничества: @kochkas 👋🏻
إظهار المزيد1 474
المشتركون
+424 ساعات
+2897 أيام
+64330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+696
في 3 قنوات
يونيو '26
+144
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '26
+42
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+49
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+60
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+108
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '26
+105
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+29
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+43
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+37
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+55
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+39
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+34
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+56
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+56
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+51
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+37
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+61
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+32
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+36
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+356
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 28 يوليو | +3 | |||
| 27 يوليو | +7 | |||
| 26 يوليو | +5 | |||
| 25 يوليو | +6 | |||
| 24 يوليو | +62 | |||
| 23 يوليو | +35 | |||
| 22 يوليو | +164 | |||
| 21 يوليو | +21 | |||
| 20 يوليو | +18 | |||
| 19 يوليو | +25 | |||
| 18 يوليو | +10 | |||
| 17 يوليو | +5 | |||
| 16 يوليو | +21 | |||
| 15 يوليو | +17 | |||
| 14 يوليو | +10 | |||
| 13 يوليو | +20 | |||
| 12 يوليو | +28 | |||
| 11 يوليو | +111 | |||
| 10 يوليو | +12 | |||
| 09 يوليو | +28 | |||
| 08 يوليو | +75 | |||
| 07 يوليو | +5 | |||
| 06 يوليو | +3 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | +2 | |||
| 03 يوليو | +2 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  Порой и у меня «накатывают» мысли и хочется отступить, но порой, люди отступают не доходя 2-3 шагов, до заветной цели.
Но, помимо всего, я спортсмен, до мозга костей, и больше всего я не люблю проигрывать или отступать.
Данный период, мне дан свыше, для того, что бы я что то понял или от чего то был предостережен, в такие моменты нужно довериться планам «свыше» и достойно пройти испытание.
Белая полоса уже рядом, я это чувствую.
Я понимаю, многие тут скорее всего устали «это» слушать, но это мой канал, и я хочу делиться мыслями в моей голове.
Всем здравия🤝 | 171 |
| 3 |  +5Есть пару мест на полное онлайн ведение 👋🏻
Любые цели 🎯
Только индивидуальный подход!
Работаю с каждым желающим, пол, возраст НЕ ВАЖЕН (кроме детей детей до 16 лет) 🙅🏼♂️
@kochkas ✍🏻 | 217 |
| 4 |  Вот так 4 подхода делай (в сете, без отдыха) по 15 повторений, ноги расти будут 💯
За связки/суставы, в ответе: | 342 |
| 5 |  Прогрессу пох*уй на обстоятельства, выживаем максимум из моего минимума ☝🏻
220х6-8 ✅
Когда ЖКТ «встанет» на место, скриньте, будет 270-280 рабочие🫡
При поддержке CORE LABS🫂
По заказам: @Core_Labs , промокод: SKIDON10 (-15%) | 347 |
| 6 |  +3KHALIULIN TEAM & CORE LABS TEAM
@kockas
С такой командой, прогресс неизбежен☝🏻 | 381 |
| 7 |  Прогрессируй с лучшими! 💊
Паблик:
Чат:
Менеджер: @Core_Labs
Сайт:
Промо: SKIDON10 | 441 |
| 8 |  Сегодня выходной день 😴
60 минут кардио натощак ✅
Работаем дальше 💪 | 442 |
| 9 |  +1Так выглядят слова:
«Ну давай, еще ПЯТЬ, Слава» | 482 |
| 10 |  رسالة فيديو | 466 |
| 11 |  رسالة فيديو | 439 |
| 12 |  CORE LABS TEAM ТУТ☝🏻
NUMBER 1️⃣
@Core_Labs (СODE: SKIDON10) | 451 |
| 13 |  Команда CORE LABS TEAM @Roman_Khaliulin @batr_junior @kochkas отсняли для вас видео на ютуб канал Саши Батракова, ждите лютый кач спины🙌🏻
При поддержке сильнейшей команды: CORE LABS 🫂
Промокоды:
SKIDON10
RHINO10
БАТРАКОВ | 484 |
| 14 |  رسالة فيديو | 454 |
| 15 | Ребятки
Только для участников этого чата
Скидка 20% по промокодам наших атлетов на всю продукцию
До 00:00
Минимальный заказ 7000₽ без учета доставки | 206 |
| 16 | Что не день - то праздник для «не натуралов»!😅
Промокод: SKIDON10🥹 | 207 |
| 17 |  Завтра снимаю новое тренировочное видео 🫡
Будем качать спину.
Качаться буду не один, а в компании двух быков на фото.
Думаю ребята в представлении не нуждаются, но всё таки😗⬇️
Слава Коростелёв @kochkas - мой близкий друг, сокомандник по @Core_Labs и подопечный того же тренера, что и у меня.
Рома Халиулин @Roman_Khaliulin - мой друг и собственно мой и Славин тренер, с которым мы второй год работаем и улучшаем мою форму. Также является атлетом команды @Core_Labs
Пообщаемся на актуальные темы, обсудим дальнейшие планы ребят, ну и, конечно же, тяжело покачаемся🥵
А как иначе?!
Витамины по лучшей цене тут @Core_Labs
Промокод на скидку -15% «БАТРАКОВ»
Если у вас есть вопросы, которые бы вы хотели услышать в выпуске, - смело пишите в комментариях ⬇️ | 423 |
| 18 |  Хочешь знать больше о пептидах?
Вступай в группу и узнавай больше информации о них!
Я сам, сейчас, очень много про них читаю и все интереснее и интереснее эта тема!
ПЕПТИДЫ РФ | 478 |
| 19 |  Начинаю восстановление своего ЖКТ ☝🏻
Вес сейчас опустился до 123, что логично, после 2 недельной диареи , на фоне антибиотиков, которая сейчас так же будет присутствовать какое то время.
Принял решение, что в рационе будет из белка, только:
🥚яйца (в основном яичный белок)
🐟 белая рыба
🐔 курица
🫙 иногда протеин
На этом всё 🙌🏻
Углеводы у меня в целом не менялись:
🍚 рисовая манка и рис жасмин
🥔 картофель
Очень рад, что мой ошибочный диагноз, неспецифический язвенный колит (НЯК), который поставили в больнице, опровергнут в центре, которыц специализируется на гистологии, поэтому, сейчас восстанавливаем ЖКТ после антибиотиков и воздействия на него хеликобактера за целый год, корректируем моменты, которые были затронуты за этот год, и начинаем работать над версией 2.0🤞🏻
Желаю всем без исключения, только здоровья!🙌🏻 | 534 |
| 20 |  При любых акциях и покупках, не зависимо от суммы, указывайте мой промокод и только у Вас будет возможность взять продукцию с 1️⃣5️⃣% скидкой - а это самые низкие цены по рынку ☝🏻
По заказам: @Core_Labs | 504 |
