Очима Лікаря 👨🏻‍⚕️

Енергетичні коктейлі для бадьорості! Коктейль №1 Для цього коктейлю вам знадобиться: 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меду, вівсяні пластівці, морозиво. Просто все змішайте та перетріть блендером для неймовірного заряду енергії! Коктейль №2 Змішайте 100 г сиру, 200 мл молока, 1 банан, столову ложку меду і 2-3 столові ложки вівсяних пластівців. Цей коктейль подарує вам вітаміни та енергію на цілий день! Коктейль №3 Для цього смачного коктейлю візьміть 2 банани, 500 мл молока, 100 мл вершків або морозива, пакетик ванільного цукру та трохи кориці до смаку. Змішайте всі інгредієнти та подрібніть блендером для заряду енергії та гарного настрою! ✅Бiльше корисного в нашому ботi, просто задайте питання — @ailikar_bot Очима лікаря

Від зморшок не залишиться й сліду! Купіть в Аптеці ЦЕЙ копійчаний засіб! Омолодження шкіри обличчя Вдома. Цей недорогий аптечний засіб допоможе позбутися від зморщок коло очей (дізнатися) Застосовуйте ці маски для обличчя - ваша шкіра виглядала ідеально!

Дренажні напої! Рецепт №1 2 ст. подрібненого листя мати-й-мачухи залити 200 мл окропу, настоювати 1 годину в термосі. Пити по 1 ст. ввечері та вранці. Рецепт №2 1 ч. л. сухого подрібненого листя берези залити склянкою окропу, додати 0.5 ч.л. меду. Пити за півгодини до їди двічі на день. Рецепт №3 25-30 г листя чорної смородини запарити 500 мл окропу. Охолоджений настій приймати по 1/2 склянки тричі на день. ✅Бiльше корисного в нашому ботi, просто задайте питання — @ailikar_bot Очима лікаря

Рибу можна замінити на печериці! Якщо ви не фанат морепродуктів, зверніть увагу на печериці. У цих грибах міститься стільки ж корисного фосфору для мозку, скільки й у креветках та мідіях. Печериці багаті на мінеральні речовини (залізо, калій, цинк, фосфор) та вітаміни: E, D, B. Вони сприяють зміцненню нервової системи, а також мають антибактеріальні та протипухлинні властивості. ✅Бiльше корисного в нашому ботi, просто задайте питання — @ailikar_bot Очима лікаря

Ⓘ Вам надійшло повідомлення! 🕕Адміністрація звернула увагу, що Ви активний користувач telegram і часто читали статті про здоров'я! ⚠️У зв'язку з цим даруємо Вам БЕЗКОШТОВНИЙ доступ до закритого телеграм каналу, де вже опубліковано понад 50 дієвих способів омолодження організму та лікування вікових болячок. 🔻Навіть найстаріший грибок зійде за ніч, перед сном нанесіть звичайний йод і.. [подробиці] 🔻 Піде до 10 кг паразитів з кишечника вже через добу [рецепт] 🔻Жіночий лікар рекомендує: можна купити в аптеці за копійки. Виявляється, левомеколь прибирає... [прочитати повністю] 🔻Папіломи відсохнуть, а глисти та паразити вилетять кулею з вашого організму, випийте перед сном теплу воду з... [читати] Запрошення діє лише 24 години! Якщо хочеш бути здоровішим, то швидше за підписуйся на канал 👇🏻

Чому не слід додавати молочні продукти до кави? 🤔 Кава є ідеальним джерелом поліфенолів – сполук, які захищають від розвитку деяких видів раку, серцево-судинних захворювань, діабету та нейродегенеративних захворювань. Коли ви додаєте молоко або вершки до кави, то білки зв'язуються з поліфенолами у каві, що зменшує їх засвоєння і, як наслідок, користь від їх унікальних антиоксидантних властивостей. ✅Бiльше корисного в нашому ботi, просто задайте питання — @ailikar_bot Очима лікаря

Бомбочки для ванни можуть спровокувати цистит 👇 Жінкам слід бути обережними з використанням бомб для ванн, оскільки вони можуть спровокувати цистит. Деякі гігієнічні засоби містять хімічні речовини, які при попаданні в організм можуть дратувати стінки сечового міхура та викликати запалення. Серед таких засобів особливо виділяються сильно ароматизовані бомби для ванни. Крім того, хворобливе та часте сечовипускання може бути спричинене стресом, вживанням алкоголю або зневодненням. ✅Бiльше корисного в нашому ботi, просто задайте питання — @ailikar_bot Очима лікаря

Як очистити кишечник від усіх відходів, схуднути й оздоровитися? ЙДЕ ДО 9 КІЛОГРАМІВ ВІДХОДІВ ДЯКУЮ ЦЬОМУ ГЛИБОКОМУ ЧИЩЕННЮ КИШЕЧНИКА Абраменко Катерина Сертифікований На своєму каналі розповідає як правильно худнути та чистити організм. Це має знати кожен: ❗️Калові камені вийдуть вже в перший день застосування цього засобу. Швидкий покроковий рецепт [читати] ❗️Жирний живіт втягнеться за добу! Схуднення для лінивих [дивитися рецепт] ❗️Дієта "П’ять ложок" залишає дієтологів без роботи! Після кількох днів я хотіла розцілувати свої ваги. З цим каналом ви забудете що таке зайва вага та хвороби, підписуйтесь!

Корисні ЛОР-поради 👂З віком гострота слуху знижується – це відомо всім. Але цей процес можна сповільнити, ділимося лайфхаками! 1. Уникайте гучних звуків Тримайте подалі від гучних звуків. Наприклад, гучність телевізора, комп'ютера, стереосистеми або радіо повинна бути увімкнена на середньому рівні. 2. Регулярно чистіть вуха Просто мийте їх водою. Не зациклюйтесь на видаленні всієї вушної сірки, тому що для правильної роботи наших органів слуху потрібна мінімальна кількість сірки. 3. Уникайте сильного вітру Циркуляція повітря, з надмірною швидкістю потрапляючи до вух, може викликати напади болю та запалення. Переконайтеся, що у вас є хороший захист від вітру, коли ви катаєтесь на велосипеді або вирушаєте на пробіжку. ✅Бiльше корисного в нашому ботi, просто задайте питання — @ailikar_bot Очима лікаря

🫖 Чому червоний чай знижує тиск? Гіпотензивну дію на організм каркаде надає завдяки особливим компонентам, які містяться в чаї: ▪️ вітамін С і антоціани: зміцнюють стінки судин, тому організм стає стійким до підвищення тиску, знижується ризик ускладнень за гіпертонічного кризу; ▪️ калій: запобігає серцевій аритмії; ▪️ речовини-спазмолітики: знижують тонус кровоносної системи, судини розширюються, артеріальний тиск приходить в норму; ▪️ фруктові кислоти: дають сечогінний ефект, тим самим знижують тиск; ▪️ флавоноїди: антиоксиданти чистять організм, нормалізують травлення, сприяють зниженню ваги; коли втрачаєш зайві кілограми, знімається навантаження на серце, що важливо для гіпертоніків. ✅Бiльше корисного в нашому ботi, просто задайте питання — @ailikar_bot Очима лікаря