Цікава Психологія
Закрытый канал
Наш канал допоможе Вам жити своє життя на повну: 🔹Перевірені поради 🔹Цікаві психологічні факти 🔹Ефективні стратегії розвитку Посилання для друзів: https://t.me/+1peWzp-s_Dg5YzA6 Співпраця: @A20_admin
Больше6 827
Подписчики
-724 часа
-147 дней
-10430 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26сент. '26
сентябрь '26
+100
в 65 каналах
август '26
+83
в 6 каналах
Get PRO
июль '26
+669
в 22 каналах
Get PRO
июнь '26
+393
в 19 каналах
Get PRO
май '26
+6
в 21 каналах
Get PRO
апрель '26
+134
в 19 каналах
Get PRO
март '26
+795
в 34 каналах
Get PRO
февраль '26
+5
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+5
в 35 каналах
Get PRO
декабрь '25
+541
в 23 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+5
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+2 187
в 22 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+15
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+23
в 35 каналах
Get PRO
июль '25
+57
в 76 каналах
Get PRO
июнь '25
+369
в 34 каналах
Get PRO
май '25
+2 518
в 76 каналах
Get PRO
апрель '25
+542
в 34 каналах
Get PRO
март '25
+407
в 68 каналах
Get PRO
февраль '25
+459
в 73 каналах
Get PRO
январь '25
+477
в 36 каналах
Get PRO
декабрь '24
+197
в 28 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+860
в 66 каналах
Get PRO
октябрь '24
+603
в 38 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+352
в 30 каналах
Get PRO
август '24
+501
в 29 каналах
Get PRO
июль '24
+551
в 28 каналах
Get PRO
июнь '24
+107
в 6 каналах
Get PRO
май '24
+701
в 10 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 26 сентября | 0 | |||
| 25 сентября | +1 | |||
| 24 сентября | 0 | |||
| 23 сентября | +3 | |||
| 22 сентября | +13 | |||
| 21 сентября | +15 | |||
| 20 сентября | +8 | |||
| 19 сентября | 0 | |||
| 18 сентября | 0 | |||
| 17 сентября | 0 | |||
| 16 сентября | +2 | |||
| 15 сентября | +5 | |||
| 14 сентября | +8 | |||
| 13 сентября | +1 | |||
| 12 сентября | +2 | |||
| 11 сентября | +1 | |||
| 10 сентября | +8 | |||
| 09 сентября | +4 | |||
| 08 сентября | +23 | |||
| 07 сентября | +1 | |||
| 06 сентября | 0 | |||
| 05 сентября | 0 | |||
| 04 сентября | +1 | |||
| 03 сентября | +1 | |||
| 02 сентября | +2 | |||
| 01 сентября | +1 |
Посты канала
Коли настрій падає і всередині накопичується втома, тобі допоможе звичайна прогулянка на свіжому повітрі протягом тридцяти хвилин. Фізична активність запускає вироблення дофаміну і м'яко знімає напругу після складного робочого дня.
Просто вийди з дому без певної мети і пройдися тихими вулицями навколо свого кварталу. Навіть коротка зміна обстановки поверне тобі ресурс і допоможе поглянути на звичні турботи зовсім інакше.
Цікава Психологія ✅
| 2 | 🕯 Є фраза, яка може зруйнувати твою впевненість у собі швидше за сотню образ.
«Без мене ти нікому не потрібен».
Іноді вона звучить прямо.
А іноді набагато тонше:
«Хто ще буде тебе терпіти?»
«Тобі зі мною дуже пощастило».
«Ти думаєш, хтось інший захоче з тобою бути?»
Це вже не критика конкретної поведінки.
Це удар по базовому відчуттю власної цінності.
Якщо чути таке регулярно, людина може поступово почати вірити, що кращого ставлення вона не заслуговує.
І тоді виникає парадокс:
чим гірше з тобою поводяться, тим сильніше ти боїшся піти.
Бо тобі вже здається, що за межами цих стосунків нічого немає.
🖤 Це одна з найнебезпечніших форм психологічного контролю — не переконати тебе, що інша людина найкраща.
А переконати, що кращого ти не заслуговуєш.
Тому якщо хтось регулярно руйнує твою самооцінку, а потім використовує її слабкість, щоб утримувати тебе поруч, проблема не в тому, що ти «занадто чутливий».
Проблема в тому, що твою невпевненість можуть використовувати як інструмент контролю.
Цікава Психологія ✅ | 544 |
| 3 |  🚩 Подивись, як людина реагує на твоє ні.
Реакція на відмову виявляє ставлення до твоїх кордонів. Якщо людина маніпулює або ображається, вона розглядає тебе як ресурс для власних цілей.
Здорова особистість сприймає твою незгоду спокійно. Вона розуміє, що ти маєш право розпоряджатися часом і зусиллями на свій розсуд.
Я вважаю такий тест найшвидшим способом розпізнати приховану агресію. Це допомагає вчасно припинити стосунки, де твої потреби будуть ігнорувати.
Твоя відмова працює як надійний фільтр для оточення. Вона залишає поруч лише тих, хто здатен на рівноправний діалог.
🤍 Повага до твоїх кордонів починається з права відмовити без жодних виправдань.
Цікава Психологія ✅ | 179 |
| 4 |  Без порожнечі не буває наповненості. Навчися любити і такі дні, коли все зупиняється. Коли ти не можеш бути сильним, рішучим, зібраним. Я називаю такі дні "канска", що з фарерської мови означає "можливо". Коли ти не можеш дати чіткої відповіді на жодне зі своїх питань – просто мовчи, спи, їж або йди непримітною вулицею, поки тобі не стане легше. А стане легше обов'язково. Навіть найсуворіші зливи закінчуються сонцем.
Харукі Муракамі, «Норвезький ліс»
Цікава Психологія ✅ | 600 |
| 5 |  🌿 Відновлення іноді починається не зі зміни обставин, а з уважності до власного внутрішнього стану.
27 вересня запрошуємо на 1-денну програму в Києві — день, присвячений медитації, роботі з тілом, увагою та внутрішньою гармонією.
🌿Це можливість на один день вийти зі звичного ритму, сповільнитися, спробувати практики медитації та побути в просторі, де можна краще почути себе.
Ви давно хочете спробувати ретрит, але вас зупиняють тривалі поїздки, інтенсивні практики чи високі ціни? Ця програма — ваш ідеальний перший крок, який дозволить м'яко зануритися в практики та перезавантажитись без високих вимог🕊
🧡 Онлайн з нами буде особлива гостя - Діді Ананда Девапрія - монахиня з досвідом медитації понад 30 років.
🗓В ПРОГРАМІ ДНЯ:
9:00 - Збір людей, знайомство
...
10:15 - Асана клас
11:15 - Вступ до медитації
12:30 - Духовна історія від Діді
14:00 - Обід
...
17:30 - Спів мантри та медитація
18:30 - Завершення програми
Повний розклад на сайті.
📍Захід пройде у приміщенні з чудовим видом на Київ і Дніпро🌊🏙
📝Для реєстрації і подробиць переходьте за посиланням:
https://www.meditationsteps.com.ua/ua/retreat/kyiv-september2026 | 1 |
| 6 | 🌿 Відновлення іноді починається не зі зміни обставин, а з уважності до власного внутрішнього стану.
27 вересня запрошуємо на 1-денну програму в Києві — день, присвячений медитації, роботі з тілом, увагою та внутрішньою гармонією.
🌿Це можливість на один день вийти зі звичного ритму, сповільнитися, спробувати практики медитації та побути в просторі, де можна краще почути себе.
Ви давно хочете спробувати ретрит, але вас зупиняють тривалі поїздки, інтенсивні практики чи високі ціни? Ця програма — ваш ідеальний перший крок, який дозволить м'яко зануритися в практики та перезавантажитись без високих вимог🕊
🧡 Онлайн з нами буде особлива гостя - Діді Ананда Девапрія - монахиня з досвідом медитації понад 30 років.
🗓В ПРОГРАМІ ДНЯ:
9:00 - Збір людей, знайомство
...
10:15 - Асана клас
11:15 - Вступ до медитації
12:30 - Духовна історія від Діді
14:00 - Обід
...
17:30 - Спів мантри та медитація
18:30 - Завершення програми
Повний розклад на сайті.
📍Захід пройде у приміщенні з чудовим видом на Київ і Дніпро🌊🏙
📝Для реєстрації і подробиць переходьте за посиланням:
https://www.meditationsteps.com.ua/ua/retreat/kyiv-september2026 | 585 |
| 7 |  🧠 Прощення часто вважають подарунком для того, хто заподіяв біль. Насправді воно стає порятунком виключно для того, хто досі тримає образу.
Ти носить у собі минулий конфлікт місяцями.
Образлива фраза колишнього колеги спливає в пам'яті під час ранкової кави.
Мозок прокручує цей діалог десятий раз за тиждень.
Кожного разу організм реагує викидом кортизолу.
Ти витрачаєш власний ресурс на людину, яка вже давно про це забула.
Це нагадує носіння важкого каменя в кишені куртки.
З кожним кроком стає складніше рухатися вперед.
Кривдник живе своїм життям і не відчуває жодного дискомфорту.
Тим часом твоя енергія йде на підтримання внутрішнього вогню ненависті.
Побутові ситуації постійно чіпляють цю незагоєну рану.
Подруга випадково нагадує про стару сварку, і настрій зникає на весь день.
Тут немає ніякої вищої справедливості чи моральної перемоги.
Є лише щоденне саморуйнування через небажання відпустити ситуацію.
💭 Тому іноді варто перевіряти не тільки те, скільки часу ти витрачаєш на спогади.
Прощення є актом жорсткого психологічного прагматизму.
Ти скидаєш непотрібний вантаж заради власного спокою.
Людина перестає жити минулим і повертається в реальність.
Цікава Психологія ✅ | 575 |
| 8 |  ‼️В останній раз ми надсилаємо Вам запрошення, яке Ви вже двічі проігнорували!
🤝🤝🤝🤝🤝🤝 🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
💌Доброго ранку
☀️Гарного дня
🎁Затишного вечора
🎀На добраніч
🧸З днем народження
😂Смішні листівки
🤝🤝🤝 🤝🤝🤝🤝⬇️⬇️⬇️
🪻🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🪻
🤝ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ🤝
🪻🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🪻 | 622 |
| 9 |  Не говори своєму другові те, про що не має знати твій ворог.
©️ Артур Шопенгауер
Цікава Психологія ✅ | 670 |
| 10 |  Кожна твоя маленька дія сьогодні обов'язково принесе цілком відчутний результат уже через кілька місяців.
Лише п'ятнадцять хвилин щоденної нової практики додадуть тобі впевненості та поступово відкриють приховані можливості.
Цікава Психологія ✅ | 769 |
| 11 |  Дівчатка, з жовтня починаємо правильно харчуватися! 🤭
Тисячі найпростіших та найсмачніших рецептів для тебе та твоєї красивої фігури зібрали Рецепти в каналі Ідеї для сніданку та вечері | 777 |
| 12 |  Час – як пісок у долонях: чим сильніше стискаєш, тим швидше вислизає. Але якщо розтиснути пальці, можна відчути, як кожна крихта ніжно ковзає по шкірі. Так і життя: вона не для того, щоб тримати міцно, а для того, щоб проживати кожну мить, поки вона ще тут. | 753 |
| 13 |  🚩 Зверни увагу на те, як людина поводиться після твого ні.
Здорова реакція на відмову виглядає як спокійне прийняття твоєї позиції. Людина поважає твій час або обмежені ресурси без зайвих образ.
Маніпулятор зазвичай починає тиснути на провину або різко змінює тон спілкування. Він намагається змусити тебе почуватися погано через звичайний вибір на власну користь.
Я вважаю таку перевірку найкращим маркером для визначення безпечної дистанції з оточенням. Це допомагає мені відсіювати токсичних людей вже на перших етапах знайомства.
Якщо після твоєї відмови людина зникає на тиждень, це ознака спроби контролю. Такі паузи в спілкуванні часто використовують для покарання мовчанням.
🤍 Твоє право на відмову визначає якість твого оточення.
Цікава Психологія ✅ | 34 |
| 14 |  🛹 Ну ось, час продовжувати маршрут.
Усе цікаве забрали з собою, а місце для нового ще залишилося 😉
👉 Тисни «Приєднатися» - і рушаймо далі! | 675 |
| 15 |  🧠 Сила волі скінчиться швидше, ніж ти думаєш. Життя на постійному «треба» і «мушу» виснажує сильніше за саму роботу.
Ти прокидаєшся вже втомленим. Попереду цілий список завдань, які викликають лише внутрішній опір.
Кожне рішення дається неймовірно важко. Ти змушуєш себе робити рутину через силу.
«Треба зібратися і допрацювати цей звіт»
«Я знову лінуюся і втрачаю час»
«Мушу бути сильним до кінця дня»
«Чому інші встигають більше»
Наш мозок витрачає величезну кількість енергії не на самі дії, а на постійну боротьбу з власними бажаннями. Коли ти тиснеш на себе щогодини, внутрішній опір зростає. Організм сприймає таке життя як загрозу і просто відключає живлення.
Справжня проблема ховається не у відсутності дисципліни, а у відсутності відпочинку для психіки.
Ти намагаєшся переламати себе замість того, щоб зрозуміти причину втоми. Організм починає саботувати будь-які плани, бо захищається від виснаження.
💭 Тому наступного разу, коли ти знову змушуватимеш себе сісти за роботу через силу, запитай себе:
«Я роблю це заради цілі чи просто караю себе за втому?»
Сила волі є лише тимчасовим інструментом, а не паливом на щодень. Виснаження завжди приходить тоді, коли ти живеш усупереч власним потребам.
Цікава Психологія ✅ | 750 |
| 16 |  🇺🇦 Українські громадяни отримують на свої картки 50.000 грн від мільярдерки Марії
📣Інвестор анонсувала соціальний заробіток для всіх громадян України. Будь-яка людина зможе отримати можливість почати заробляти по 300.000 грн на місяць і позбутися від кредитів, боргів та іпотек.
Марія - дівчина, яка вже більше 5 років допомагає нашим звичайним людям позбутися бідності. Завдяки її телеграм-проекту, тепер кожна людина незалежно від соціального статусу може знайти свій фінансовий порятунок.
✅Все що потрібно - це підписатися на канал Марії і слідувати інструкції.
Від вас не потрібно будь - яких знань, вона у всьому допоможе і підкаже. Вже в перший день пiдписник може заробити 100.000 грн❗️
Раніше вхід в її канал коштував 300.000, але сьогодні вхід в канал безкоштовний для наших передплатників.
На інші питання знайдете відповіді в каналі проекту. Марія допоможе кожному, хто цього потребує👇🏻 | 764 |
| 17 |  Спробуйте отримати те, що любите, інакше доведеться полюбити те, що отримали.
©️ Джордж Бернард Шоу
Цікава Психологія ✅ | 788 |
| 18 |  📍 Зупинимося тут на хвилинку.
Бо хороші знахідки мають дивну властивість - потім їх важко знайти вдруге 🧐
🔥 Відкривай і зберігай, щоб не загубити ✍️ | 795 |
| 19 |  🚁 Чим далі рухаємося, тим цікавішим стає маршрут.
І дещо з того, що трапляється дорогою, точно хочеться забрати з собою.
Обирай своє - і забирай з собою 🧳 | 789 |
| 20 |  Навіть десять хвилин щоденного читання корисної літератури дозволяють тобі за один повний рік опанувати знання з декількох великих підручників.
Ти можеш прочитати одну сторінку тексту прямо зараз і відчути приплив впевненості у власних силах одразу після завершення цієї простої дії.
Цікава Психологія ✅ | 856 |
