Цікава Психологія
关闭频道
Наш канал допоможе Вам жити своє життя на повну: 🔹Перевірені поради 🔹Цікаві психологічні факти 🔹Ефективні стратегії розвитку Посилання для друзів: https://t.me/+1peWzp-s_Dg5YzA6 Співпраця: @A20_admin
显示更多6 834
订阅者
-624 小时
-77 天
-10330 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+99
在65个频道中
八月 '26
+83
在6个频道中
Get PRO
七月 '26
+669
在22个频道中
Get PRO
六月 '26
+393
在19个频道中
Get PRO
五月 '26
+6
在21个频道中
Get PRO
四月 '26
+134
在19个频道中
Get PRO
三月 '26
+795
在34个频道中
Get PRO
二月 '26
+5
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+5
在35个频道中
Get PRO
十二月 '25
+541
在23个频道中
Get PRO
十一月 '25
+5
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+2 187
在22个频道中
Get PRO
九月 '25
+15
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+23
在35个频道中
Get PRO
七月 '25
+57
在76个频道中
Get PRO
六月 '25
+369
在34个频道中
Get PRO
五月 '25
+2 518
在76个频道中
Get PRO
四月 '25
+542
在34个频道中
Get PRO
三月 '25
+407
在68个频道中
Get PRO
二月 '25
+459
在73个频道中
Get PRO
一月 '25
+477
在36个频道中
Get PRO
十二月 '24
+197
在28个频道中
Get PRO
十一月 '24
+860
在66个频道中
Get PRO
十月 '24
+603
在38个频道中
Get PRO
九月 '24
+352
在30个频道中
Get PRO
八月 '24
+501
在29个频道中
Get PRO
七月 '24
+551
在28个频道中
Get PRO
六月 '24
+107
在6个频道中
Get PRO
五月 '24
+701
在10个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 24 九月 | 0 | |||
| 23 九月 | +3 | |||
| 22 九月 | +13 | |||
| 21 九月 | +15 | |||
| 20 九月 | +8 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | +2 | |||
| 15 九月 | +5 | |||
| 14 九月 | +8 | |||
| 13 九月 | +1 | |||
| 12 九月 | +2 | |||
| 11 九月 | +1 | |||
| 10 九月 | +8 | |||
| 09 九月 | +4 | |||
| 08 九月 | +23 | |||
| 07 九月 | +1 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | +1 | |||
| 03 九月 | +1 | |||
| 02 九月 | +2 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
Кожна твоя маленька дія сьогодні обов'язково принесе цілком відчутний результат уже через кілька місяців.
Лише п'ятнадцять хвилин щоденної нової практики додадуть тобі впевненості та поступово відкриють приховані можливості.
Цікава Психологія ✅
| 2 |  Дівчатка, з жовтня починаємо правильно харчуватися! 🤭
Тисячі найпростіших та найсмачніших рецептів для тебе та твоєї красивої фігури зібрали Рецепти в каналі Ідеї для сніданку та вечері | 486 |
| 3 |  Час – як пісок у долонях: чим сильніше стискаєш, тим швидше вислизає. Але якщо розтиснути пальці, можна відчути, як кожна крихта ніжно ковзає по шкірі. Так і життя: вона не для того, щоб тримати міцно, а для того, щоб проживати кожну мить, поки вона ще тут. | 519 |
| 4 |  🚩 Зверни увагу на те, як людина поводиться після твого ні.
Здорова реакція на відмову виглядає як спокійне прийняття твоєї позиції. Людина поважає твій час або обмежені ресурси без зайвих образ.
Маніпулятор зазвичай починає тиснути на провину або різко змінює тон спілкування. Він намагається змусити тебе почуватися погано через звичайний вибір на власну користь.
Я вважаю таку перевірку найкращим маркером для визначення безпечної дистанції з оточенням. Це допомагає мені відсіювати токсичних людей вже на перших етапах знайомства.
Якщо після твоєї відмови людина зникає на тиждень, це ознака спроби контролю. Такі паузи в спілкуванні часто використовують для покарання мовчанням.
🤍 Твоє право на відмову визначає якість твого оточення.
Цікава Психологія ✅ | 34 |
| 5 |  🛹 Ну ось, час продовжувати маршрут.
Усе цікаве забрали з собою, а місце для нового ще залишилося 😉
👉 Тисни «Приєднатися» - і рушаймо далі! | 527 |
| 6 |  🧠 Сила волі скінчиться швидше, ніж ти думаєш. Життя на постійному «треба» і «мушу» виснажує сильніше за саму роботу.
Ти прокидаєшся вже втомленим. Попереду цілий список завдань, які викликають лише внутрішній опір.
Кожне рішення дається неймовірно важко. Ти змушуєш себе робити рутину через силу.
«Треба зібратися і допрацювати цей звіт»
«Я знову лінуюся і втрачаю час»
«Мушу бути сильним до кінця дня»
«Чому інші встигають більше»
Наш мозок витрачає величезну кількість енергії не на самі дії, а на постійну боротьбу з власними бажаннями. Коли ти тиснеш на себе щогодини, внутрішній опір зростає. Організм сприймає таке життя як загрозу і просто відключає живлення.
Справжня проблема ховається не у відсутності дисципліни, а у відсутності відпочинку для психіки.
Ти намагаєшся переламати себе замість того, щоб зрозуміти причину втоми. Організм починає саботувати будь-які плани, бо захищається від виснаження.
💭 Тому наступного разу, коли ти знову змушуватимеш себе сісти за роботу через силу, запитай себе:
«Я роблю це заради цілі чи просто караю себе за втому?»
Сила волі є лише тимчасовим інструментом, а не паливом на щодень. Виснаження завжди приходить тоді, коли ти живеш усупереч власним потребам.
Цікава Психологія ✅ | 596 |
| 7 |  🇺🇦 Українські громадяни отримують на свої картки 50.000 грн від мільярдерки Марії
📣Інвестор анонсувала соціальний заробіток для всіх громадян України. Будь-яка людина зможе отримати можливість почати заробляти по 300.000 грн на місяць і позбутися від кредитів, боргів та іпотек.
Марія - дівчина, яка вже більше 5 років допомагає нашим звичайним людям позбутися бідності. Завдяки її телеграм-проекту, тепер кожна людина незалежно від соціального статусу може знайти свій фінансовий порятунок.
✅Все що потрібно - це підписатися на канал Марії і слідувати інструкції.
Від вас не потрібно будь - яких знань, вона у всьому допоможе і підкаже. Вже в перший день пiдписник може заробити 100.000 грн❗️
Раніше вхід в її канал коштував 300.000, але сьогодні вхід в канал безкоштовний для наших передплатників.
На інші питання знайдете відповіді в каналі проекту. Марія допоможе кожному, хто цього потребує👇🏻 | 642 |
| 8 |  Спробуйте отримати те, що любите, інакше доведеться полюбити те, що отримали.
©️ Джордж Бернард Шоу
Цікава Психологія ✅ | 657 |
| 9 |  📍 Зупинимося тут на хвилинку.
Бо хороші знахідки мають дивну властивість - потім їх важко знайти вдруге 🧐
🔥 Відкривай і зберігай, щоб не загубити ✍️ | 699 |
| 10 |  🚁 Чим далі рухаємося, тим цікавішим стає маршрут.
І дещо з того, що трапляється дорогою, точно хочеться забрати з собою.
Обирай своє - і забирай з собою 🧳 | 786 |
| 11 |  Навіть десять хвилин щоденного читання корисної літератури дозволяють тобі за один повний рік опанувати знання з декількох великих підручників.
Ти можеш прочитати одну сторінку тексту прямо зараз і відчути приплив впевненості у власних силах одразу після завершення цієї простої дії.
Цікава Психологія ✅ | 776 |
| 12 |  https://www.instagram.com/berestovaya_julia?stkn=MXZ4dHVjdWZteHZjaQ== | 728 |
| 13 |  🚩 Подивись, як людина реагує на твоє ні.
Реакція на відмову показує рівень поваги до твоїх особистих кордонів. Якщо співрозмовник починає маніпулювати або ображатись, він цінує лише власну зручність.
Здорова людина приймає твоє право на вибір без довгих пояснень. Вона не намагається викликати в тебе почуття провини за тверду позицію.
Я вважаю цей тест найбільш точним інструментом для перевірки близькості. Він допомагає виявити приховану агресію за одну коротку розмову.
Спроба тиснути після слова ні вказує на бажання контролювати твій час та емоції. Таку поведінку краще зафіксувати одразу для прийняття рішень у майбутньому.
🤍 Твоє право відмовляти визначає якість твого оточення.
Цікава Психологія ✅ | 761 |
| 14 |  ⚖️ Тривога буває різною, і ти часто плутаєш її корисні сигнали звичайним виснаженням.
Одного ранку ти прокидаєшся з дивним відчуттям стиснутого горла і одразу починаєш перевіряти робочий чат. Тіло кричить про небезпеку, хоча нічого поганого ще не сталося.
«А раптом я зроблю фатальну помилку в звіті...»
«Мені знову не вистачить грошей на життя...»
«Усі навколо справляються краще за мене...»
«Я просто не витримаю цього тиску...»
Твій мозок намагається захистити тебе від можливих неприємностей за допомогою постійного контролю. Корисна тривога схожа на дзвінок у двері, який попереджає про реальну загрозу.
Звичайна тривога допомагає вчасно діяти, а виснажлива тривога змушує бігати по колу без жодної мети.
У другому випадку ти витрачаєш увесь ресурс на боротьбу з тінями у своїй власній голові. Тіло втомлюється від адреналіну так сильно, наче ти розвантажував вагони весь день.
💭 Тому наступного разу, коли відчуєш цей напад паніки біля робочого столу, запитай себе:
«Це реальна проблема зараз чи мій мозок знову вигадує сценарій катастрофи?»
Ти не зобов'язаний контролювати кожен непередбачуваний момент майбутнього. Твоя енергія закінчується саме тоді, коли ти намагаєшся полагодити те, що поки що не зламалося.
Цікава Психологія ✅ | 737 |
| 15 |  🏛 Архітектура - український канал про сучасну та історичну архітектуру, яка вразить вашу уяву.
Заходьте та отримуйте естетичне задоволення, навіть якщо за вікном сіро і похмуро. | 747 |
| 16 |  Блаженство буде там, де є приборкання пристрастей, а не їхня відсутність.
©️ Григорій Сковорода
Цікава Психологія ✅ | 802 |
| 17 | 👀 Ну що, цікавість перемогла?
Тоді не стій на місці👣 - попереду вже маячить дещо, що варте уваги 🎉
👉 Приєднуйся - і вирушаємо! | 774 |
| 18 |  🍂 Валіза зібрана.
🍁 Осінь уже прокладає маршрут…🧭
Попереду - нові місця, несподівані знахідки й дещо цікаве. Куди цього разу? 👀
🎒 Поїхали разом - дізнаємось!!! ✨
https://t.me/addlist/uJFuvbRHU4hmNWUy | 859 |
| 19 |  Твій мозок поступово формує нові нейронні зв’язки протягом шістдесяти шести днів регулярного повторення обраної дії.
Навіть десять хвилин щоденного читання або легкої прогулянки парком помітно знижують рівень стресу вже після першого робочого тижня.
Цікава Психологія ✅ | 798 |
| 20 |  Вітаю! Я - кризовий психолог і працюю з людьми, які проживають наслідки дитячої травми, гострого горя, розлучення, насильства в стосунках або тривалого емоційного виснаження.
До мене звертаються люди, які:
🔸 роками живуть у стані підвищеної тривоги чи емоційного оніміння, не розуміючи причини
🔸 проживають гостру втрату та не знають, як з нею впоратися
🔸 перебувають у складних, виснажливих стосунках і не можуть розірвати цей цикл
🔸 відчувають, що звичні способи справлятися більше не працюють
Моя робота - не про швидкі поради чи мотивацію. Це послідовний, професійний супровід, який враховує індивідуальний темп кожної людини та складність її досвіду.
Якщо ви шукаєте фахову підтримку в кризовій ситуації або хочете розібратися з тим, що впливає на ваше життя роками, — можемо обговорити це на консультації.
Детальніше про підхід до роботи — у моєму Instagram.
https://www.instagram.com/taisia_galiant/ | 782 |
