Пенсійний Порадник

❕ВИПЛАТИ БУДУТЬ: ХТО ОТРИМУВАТИМЕ ЇХ У ТРАВНІ Міністерство охорони здоров'я України у співпраці з MEDU (Лікарі за права людини) розпочинає реалізацію проекту «Охорона здоров’я та психологічна і психосоціальна підтримка постраждалого від війни населення» Проектом передбачено декілька видів допомоги вразливим категоріям населення як з числа внутрішньо переміщених осіб (ВПО), так і місцевим: ▶️Багатоцільова ГРОШОВА ДОПОМОГА в розмірі 3 600 грн протягом 3 місяців або стабілізаційна грошова допомога 3 600 грн протягом 6 місяців. (Хто і як може отримати) ▶️ВИПЛАТИ на оплату ліків або медичних послуг (заповнити анкету) ▶️БЕЗКОШТОВНІ консультації медиків вузької спеціалізації (кардіолога, ендокринолога, гінеколога тощо) і відповідні обстеження (УЗД, аналізи і т. ін.) (дізнатися умови) Проект діятиме упродовж 14 місяців, і допомога в ньому надаватиметься як ДОРОСЛИМ, так і ДІТЯМ з усієї України. ЗВЕРНУТИСЯ ПО ДОМОГУ в рамках проєкту можна за посиланням - https://t.me/+fapczsbhmUQ5MGNi

👵🏻👴🏻 Для подолання паніки корисно використовувати такі вправи: ▫️Дихальні вправи: Зосереджуйтеся на диханні, виконуючи ритмічні вдихи і видихи. Робіть видихи довше, ніж вдихи, щоб заспокоїти нервову систему. ▫️Вправа "Метелик": Схрестіть долоні на грудях і ритмічно постукайте по ключицях. Спробуйте сконцентруватися на рухах і відчуттях в цей момент, що допоможе вам заспокоїтися. ▫️Увага на стопах: Зосередьтеся на ваших стопах, уявляючи, що вони вростають у поверхню як міцне коріння. Спробуйте відчути силу тяжіння і зосередьтеся на своїх відчуттях і диханні. ▫️Спостереження за оточуючими: Якщо ви у громадському місці, спробуйте зосередитися на деталях та особливостях людей, які вас оточують. Це може відволікти вас від паніки і допомогти зосередитися на зовнішньому світі. Пенсійний Порадник 📖

🤣🤣🤣 Пенсійний Порадник 📖

😤 ІГНОТУЄТЕ НАС ВЖЕ ВТРЕТЄ?! ⛔️ Заберіть ваше запрошення - це ваш останній шанс! ✉️ Ви отримали ПЕРСОНАЛЬНЕ ЗАПРОШЕННЯ від адміністрації каналу "Пенсійний Порадник"до нового закритого кулінарного товариства "Лінивий Кухар". В нас виключно ліниві рецепти на кожен день: Швидкі сніданки [меню тут...📃] Смачні обіди [меню тут...📃] Ситні вечері [меню тут...📃] 👇⏳Запрошення дійсне лише 24 години! Тисни Прийняти Запрошення 👇

👵🏻👴🏻 Найпоширеніші фактори ризику хронічної хвороби нирок Пенсійний Порадник 📖

👵🏻👴🏻 Де і як болить при апендициті? ▫️Симптоми апендициту включають раптовий і гострий біль у животі, який зазвичай локалізується у правому нижньому кутку живота. ▫️Біль може бути періодичним або постійним, і він зазвичай підсилюється при різких рухах або кашлі. ▫️Додаткові симптоми можуть включати нудоту, блювання, запор або діарею, підвищену температуру тіла та сухість в роті. ❗️У випадку сильного болю у животі, найкраще першим кроком звернутися за медичною допомогою. Пенсійний Порадник 📖

⚠️ Вам надіслано персональне запрошення в канал колишнього працівника Пенсійного Фонду

Якщо ваші виплати становлять менше 5000грн, то це означає, що ви НЕ отримуєте і 50% від належної пенсії.

🏫 Ми створили для вас канал "Народний Пенсіонер" з усіма новинами про пільги та допомоги, а також іншим корисним і розважальним контентом!📱 Приєднуйтесь до нас: @pensioner

👵🏻👴🏻 Добрий ранок! Пенсійний Порадник 📖