ДЕЛАЙ ТЕЛО

Доброе утро! 🥳 Как выглядят 100 ккал в разных продуктах ДЕЛАЙ ТЕЛО

Простые правила дня похудения 📌 ДЕЛАЙ ТЕЛО

Упражнения для пресса, не требующие усилий 👍 Помните, что для хорошего пресса главное - регулярность Делаем? Да - ❤️ Подумаю - 👍 ДЕЛАЙ ТЕЛО

Упражнения для подтянутой подмышечной зоны 💪 -Лежа на спине меняем местами руки вверх-вниз. 20 раз -Лежа на спине, работаем руками через стороны вниз-вверх. 20 раз -Лежа на спине, сводим и разводим гантели, локти слегка согнуты. 12 раз Делаем? Да - ❤️ Подумаю - 👍 ДЕЛАЙ ТЕЛО

Ты еще успеваешь похудеть к лету Моя подруга похудела на 23 кг и начала вести свой канал. Там только простые и вкусные ПП рецепты, которые готовятся 15-20 минут. Подписчицы худеют на глазах. Подписывайся, и получи 500+ рецептов для идеальной фигуры https://t.me/+iZtL1Jzl3qE0NzQy

Как создать женскую фигуру мечты? 😍 Делаем? Да - ❤️ Подумаю - 👍 ДЕЛАЙ ТЕЛО

Что сделать с помощью МФР? 🤩 -Расслабить тело -Улучшить кровообращение -Убрать отеки -Избавиться от боли и скованности в мышцах -Увеличить диапазон движения Делаем? Да - ❤️ Подумаю - 👍 ДЕЛАЙ ТЕЛО

Доброе утро! 👑 Идеальные сочетания продуктов ДЕЛАЙ ТЕЛО

Содержание калорий и БЖУ в овощах и зелени 🥦 ДЕЛАЙ ТЕЛО

Идеальный вес на твой рост ✅ Проверь себя!👇🏻     Для🙋🏼‍♀️ :                 🙋🏼Для : 135 см - 33 кг     135 см - 35 кг 140 см - 41 кг      140 см - 43 кг 142 см - 44 кг      142 см - 47 кг 148 см - 46 кг      148 см - 50 кг 150 см - ...             160 см - ….. …ЖМИ НА КНОПКУ👇🏼 ПокаБока