ДЕЛАЙ ТЕЛО

Основные ошибки в спортзале 📌 📢ДЕЛАЙ ТЕЛО

Круговая тренировка на пресс 💪 Количество повторений/кругов и время отдыха может варьироваться и зависит от уровня вашей физической подготовки и самочувствия. Выполняем? Да - ❤️ Подумаю - 👍 📢ДЕЛАЙ ТЕЛО

Делаем просвет между бёдер 🤩 Каждое упражнение 4 подхода по 40 секунд. Выполняем? Да - ❤️ Подумаю - 👍 📢ДЕЛАЙ ТЕЛО

Подсказка для жима ног ✔️ Выполняем? Да - ❤️ Подумаю - 👍 📢ДЕЛАЙ ТЕЛО

❤️КАНАЛ ДИПЛОМИРОВАННОГО НУТРИЦИОЛОГА❤️ Возможно ли быстро похудеть ПРИОБРЕТАЯ, А НЕ ТЕРЯЯ ЗДОРОВЬЕ? КОНЕЧНО🔥 Благодаря нутрициологу🥬 Welcome на мой полезный канал со статьями из мира нутрициологии (еда, похудение и прочее, я приоткрою тебе тайну здорового питания и похудения) — Как разогнать свой метаболизм?  — Как я похудела на 15 кг за два месяца БЕЗ диет, голода, изнурительных тренировок.  — Почему нельзя делать кардио натощак, неужели это приводит к набору лишнего веса?  — Как побороть отёки?4 простые привычки И это не все интересные посты🔥 Кейсы/отзывы на работу со мной: Маша— -16 кг за 3.5 месяца работы по со мной, пока живот и растяжки, привет идеальное тело! Сейчас скидка на консультацию по похудению и улучшению качества жизни- стоимость всего 500 рублей! Блог: https://t.me/CarryKate01 Личка для записи: @Carrykate

Доброе утро! 👔 Основа питания 📢ДЕЛАЙ ТЕЛО

Заметка продуктов которые содержут большое количество белков, жиров и углеводов 📌 ДЕЛАЙ ТЕЛО

Мощная тренировка на все тело 💪 Выполняем? Да - ❤️ Подумаю - 👍 ДЕЛАЙ ТЕЛО

Топим жир по табате 🔥 Выполняем? Да - ❤️ Подумаю - 👍 ДЕЛАЙ ТЕЛО

Шикарная тренировка на пресс 🙂 Выполняем? Да - ❤️ Подумаю - 👍 ДЕЛАЙ ТЕЛО