355
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
август '24
август '240
в 0 каналах
июль '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+1
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+362
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 06 августа | 0 | |||
| 05 августа | 0 | |||
| 04 августа | 0 | |||
| 03 августа | 0 | |||
| 02 августа | 0 | |||
| 01 августа | 0 |
Посты канала
+3Домашние конфеты Рафаэлло 🥥
Понадобится:
-Молоко (300 мл)
-Манная крупа (90 гр)
-Кокосовая стружка (90 гр)
-Сливочное масло (60-70 гр)
-Ванильный сахар (10 гр)
-Сахар (70 гр)
-Миндаль
Приготовление:
-В кастрюлю наливаем молоко
-Сразу же добавляем в холодное молоко манку
-На маленьком огне перемешиваем
-Добавляем Сахар , ванильный Сахар
-Масло
-Перемешиваем до растворения на маленьком огне
-Добавляем кокосовую стружку и вымешиваем лопаткой в однородную массу
-Массу охлаждаем до комнатной температуры
-Формируем конфеты , добавляем вовнутрь орех
-Обваливаем в кокосовой стружке
-Выкладываем конфеты на дощечку и отправляем конфеты в холодильник на ночь
Приятного аппетита 🩶🧑🍳
| 2 |  +2Креветки с рисом и соусом терияки 🔥
Понадобится:
-Креветки
-Сливочное масло
-Рис
-Соус терияки
-Зеленый лук/кунжут (для подачи)
Приготовление:
-Креветки обжариваем на сливочном масле 5 минут
-Добавляем соус терияки
-Добавляем отваренный рис
-Перемешиваем
-Добавляем еще соус
-Обжариваем 10 минут
-Украшаем кунжутом и зеленым луком
Подаю с салатом ✔️
Приятного аппетита 🧑🍳 🩶 | 261 |
| 3 | Идея салата 🥗
Понадобится:
-Салат айсберг
-Помидор
-Сыр на мелкой терке ( у меня с грецким орехом)
-Куриное филе ( у меня на гриле)
-Кукуруза
-Соус 1000 островов салатный
Приятного аппетита | 246 |
| 4 | +7 Куриная филе под шапкой из моцареллы и творожного сыра с запеченным картофелем 🔥
Понадобится:
-Филе курицы
-Соль, специи по вкусу
-Моцарелла
-Творожный сыр
-Помидор
-Шампиньоны
-Петрушка
-Картофель
Приготовление:
-Курицу отбиваем , делаем надрезы
-Добавляем любимые специи
-Поливаем маслом
-Выкладываем на противень с пергаментом Выкладываем тонко нарезанные помидоры
-Шампиньоны
-Смешиваем моцареллу, творожный сыр ,петрушку, специи, соль
-Выкладываем сверху
-Запекаем 1,5 часа 150-180 градусов
-Картофель моем, кожуру не очищаю (у меня молодой картофель )
-Нарезаем
-Выкладываем на противень с пергаментом
-Специи, соль , масло (я добавила немного кабачков)
-В духовку до готовности
Приятного аппетита | 282 |
| 5 | Стол на 5 месяцев дочки ✔️
Рецепты салатов есть выше ☺️ | 299 |
| 6 | +3 Поке с форелью 🔥
Понадобится :
-Форель (собственный посол)
-Свежий огурец
-Авокадо
-Кукуруза
-Имбирь
-Водоросли чука
-Редис
-Нори
-Морковь по корейски
-Кунжутный соус
-Рис
Нарезка видна на фото 😉✔️
Приятного аппетита 🩶🧑🍳 | 346 |
| 7 | +3 Быстрый, вкусный ужин 😊
Паста Болоньезе 🍝
Понадобится :
-Фарш (свинина+говядина)
-Черный перец
-Спагетти
-Лук
-Помидор
-Вода
-Приправа болонез
Приготовление:
-Спагетти отвариваем
-Фарш обжариваем ( без добавления масла)
-Как испарится жидкость , добавляем лук , порезанный кубиком
-Добавляем помидор , также мелким кубиком
-Обжариваем
-Добавляем упаковку приправы
-Стакан воды
-Тушим 5 минут
-Добавляем отваренные спагетти , перемешиваем , 5 минут и готово ✔️
Подаю с помидором , посыпаю прованскими травами 🍃
Приятного аппетита 🩶🧑🍳 | 333 |
| 8 |  В декрете раскрываются таланты 🪄💫✨ | 385 |
| 9 | +1 Я очееень рада стараться ❤️ | 386 |
| 10 | +6 Ужин 🔥
-Куриное филе на гриле
-Салат с песто
Приготовление:
Курица 🐔
-Отбить Филе
-Сделать надрезы
-Замариновать в любимых специях на пару часов
-Пожарить на гриле
Салат 🥗
-Томаты черри
-Микс салатов (руккола/шпинат)
-Моцарелла
-Оливки
-Говяжий рулет
-Красный соус песто с вялеными томатами
-Масло
Приятного аппетита 🩶 🧑🍳 | 436 |
| 11 | +1 Простой , но вкусный ужин 🔥
Понадобится :
-Картофель
-Укроп
-Зелень
-Сельдь
-Красный Лук
-Зеленый горох
-Масло
-Яблочный уксус
Приготовление:
-Картофель отварить в мундире
-Сельдь нарезать
-Лук полукольцами
-Добавить зелень и горох
-Заправляем маслом и яблочным уксусом
Приятного аппетита 🧑🍳🩶 | 384 |
| 12 | +3 Домашние сосиски 🔥
Понадобится:
-Куриное филе
-Лук
-Яйцо
-Соль/перец
-Сливочное масло
-Сыр
-Пищевая пленка
-МНОГО СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ 🤣
Приготовление:
-В блендер кладем филе, лук и яйцо, взбиваем
-В полученный фарш добавляем по вкусу соль и перец
-На пищевую пленку выкладываем небольшое количество фарша
-Сыр (нарезка брусками)
-Закручиваем колбаску , чтобы сыр оказался внутри
-Пленку завязываем с обеих сторон
-В кипящую воду опускаем получившиеся сосиски
-Варим 12 минут
-После снимаем пленку
-Обжариваем на сливочном масле
*У меня сосиски получились разных размеров и толщины, на вкус не влияет* 😀
Приятного аппетита 🧑🍳🩶 | 373 |
| 13 | +2 Салат с персиками и творожным сыром 🍑🔥
Понадобится:
-Персики в сиропе
-Микс салата
-Творожный сыр
-Куриное филе
-Огурец
-Помидор
-Соус Чили манго
-Масло
-Лимон
-Кешью
Приготовление:
-Листья салата
-Помидор крупными кубиками
-Огурец слайсами
-Выжимаем сверху лимонный сок
-Добавляем масло
-Отварное куриное филе
-Персик дольками
-Творожный сыр
-Соус манго Чили
-Орехи
Приятного аппетита 🩶🧑🍳 | 351 |
| 14 | +2 Куриные крылышки барбекю 🍖🔥
Понадобится:
-Крылья ( локтевая часть)
-Приправа к крыльям барбекю
-Соус барбекю
-Красный перец
-Приправа к курице
-Сушеный чеснок
Приготовление:
-К крыльям добавляем все приправы
-Заливаем соусом
-Маринуем 2-3 часа в холодильнике
-В разогретую духовку 180 на 1 час
Приятного аппетита 🩶 🧑🍳 | 372 |
| 15 | +3 Салат с острыми стрипсами 🔥
Понадобится:
-Куриное филе
-Яйцо
-Панировочные сухари
-Молотый красный перец
-Приправа для курицы
-Сушеный чеснок
-Соль
-Мука
-Укроп
-Салат айсберг
-Огурец
-Помидор
-Красный лук
-Аджика
-Лимон
-Творожный сыр
Приготовление:
🍗 курица
Подготавливаем 3 емкости
1. С мукой
2. С яйцом и солью
3. Панировочные сухари + приправа для курицы + красный перец
-Нарезаем курицу полосками
-Погружаем в яйцо, муку, снова яйцо и в панировочные сухари
-Выкладываем на разогретую сковородку с большим количеством масла и жарим до готовности
-Выкладываем на бумажное полотенце , даем остыть
На тарелку:
-Салат айсберг
-Огурец (кружками)
-Помидор дольками
-Красный лук полукольцами
-Отваренное яйцо дольками
-Добавляем соль, растительное масло и сок лимона
-Посыпаем укропом
-Сверху выкладываем готовые стрипсы
-Творожный сыр
-Укроп
-Аджика сверху на стрипсы
Соус:
-Сметана
-Майонез
-Укроп
-Чеснок
Соусом поливаем при подаче или порционно в тарелки 🍽️
Приятного аппетита 🩶🧑🍳 | 435 |
| 16 | Быть продуктивной мамой ✔️
5 месяцев после родов 🤡
Пусть это будет мотивацией 💪 | 310 |
| 17 | Завтрак ☀️
Все вкусное - просто 🥰👍 | 358 |
| 18 | +4 Моооотивация 🥹😍 | 378 |
| 19 | +2 Куриные бедра в сливочном соусе с аджикой 🔥
Понадобится:
-Куриные бедра
-Соль, Специи по вкусу ( у меня приправа к курице, сушеный чеснок , красный/черный перец )
-Чеснок
-Сливки 20 проц
-Сметана
-Аджика
-Масло (сливочное, растительное)
Приготовление:
-На курице сделать произвольные надрезы
-Натереть специями , добавить тертый чеснок, смазать маслом и мариноваться на пару часов в холодильник
-Обжариваем бедра со сливочным и растительным маслом до золотистой корочки
-Накрываем крышкой, тушим на медленном огне 20 минут
Для соуса смешиваем:
-Сметана
-Сливки
-Аджика
*пропорции регулируем по вкусу*
-Добавляем чеснок на мелкой терке
-Перемешиваем
-Вливаем соус к курице
-Тушим на медленном огне 10-20 минут
Приятного аппетита 🩶🧑🍳 | 362 |
| 20 | +2 Салат с жареным беконом и моцареллой 🔥
Понадобится:
-Бекон (сырокопченый)
-Руккола
-Помидоры
-Моцарелла шариками
-Помело (можно апельсин или грейпфрут)
-Соус барбекю
-Горчица зерновая
-Соевый соус
-Лимон
-Масло
-Мед
Приготовление:
-Бекон нарезаем произвольно , добавляем соус барбекю
-Обжариваем на медленном огне
-На тарелку выкладываем рукколу
-Сверху помидоры (крупная нарезка)
-Моцарелла (шарики пополам )
-Готовый бекон
-Помело
Для соуса смешиваем:
-Соевый соус
-Горчица
-Сок лимона
-Масло
-Поливаем сверху на салат
-Мед
-Украшаем кунжутом
Приятного аппетита 🩶🧑🍳 | 347 |
